Как бросать крученый мяч

Откако ќе ја подобрите техниката на Fastball, дознајте како да го фрлите Twisted за да ги подобрите вашите вештини за стомна. Добро напуштена топка изгледа како брз топката, но ротира во спротивна насока и ја менува траекторијата пред да стигне до напаѓачите. Во успешен случај, напаѓачот ќе реагира рано. Погледнете го чекор 1 за да научите како да ги изненадите луѓето со искривена топка.

Чекори

Метод 1 од 3:

Основен слој

Еден. Земете ја топката помеѓу големите и индексираните прсти. Ставете го средниот прст по долниот дел на бејзбол и прст по должината на задниот дел. Ставете го вашиот показалец од топката. Наместо да ги фатат топката, ќе го користите за да укажете на целта на топката.

Чувајте ја топката, така што шевовите беа блиску до вашата дланка, еден на врвот на втората подолу.
За десната рака, поставете го средниот прст на десниот сјај одозгора, а палецот лево подолу. Левичарите треба да направат напротив.

2. Поздравете го вашиот зафат. Ако напаѓачот знае дека фрлате извртени, ќе биде подготвен да ја менува брзината и падот. Важно е да ги скриете вашите постапки за фрлање. Бидете сигурни дека вашата ракавица на возбудлива рака, така што никој не ја видел подготовката за извртени.

Бидејќи искусен напаѓач е лесно да се открие изопачено, овој чекор треба да се користи само во долниот лига на средното училиште безбол. Покрај тоа, обидете се повеќе комплексни во откривање напредни варијации на извртена топка.

Сликата со наслов Фрли Curveball чекор 4

3. Компас и служи на топката на теренот. Ставете ја вашата оловна нога на гума. Подигнете го спротивното колено и свртете го бутот напред за да ја фрлите топката. Вашиот лактот треба да биде на едно ниво или над вашата рака и свиткано под агол од 90 степени. Завршете го првиот дел од стрмниот чекор, како и со Fastball.

Четири. Направи снимање. Задржи вашата дланка се претвори внатре, и нека оди на топката. Кога вашата рака се протега, чекор напред на другите нозе. Кога раката писма фрли, треба да ги испратите колковите во спротивна насока. Земи брзо од врвот до дното, наместо движењето на раката околу багажникот. Кога ќе ја ослободите топката, свртете го прстот и спуштете го средниот прст, како да добивате големи и средни прсти заедно. Топката ќе се движи во насока на кој средниот прст го покажува.

Сликата со наслов Фрли curveball чекор 5

Пет. Пракса. Обучете ја основната топка на искривената топка, пред да се преселите на посложени видови. Запомнете дека амплитудата на тротоарот се постигнува со снимање на топката без притисок со показалец. Запомни го овој потег за време на фрлање.

Метод 2 од 3:

Директно искривена топка

Еден. Земете ја топката помеѓу големите, индексите и средните прсти. Тоа е класичен зафат за извртени. Ја сфати топката за дното на цвест од страна на индексот и средните прсти и ставете го палецот по должината на задниот дел. Чувајте ја топката, така што лакотрите на рабовите се блиску до вашата дланка, еден над другиот - подолу.

За десната рака, поставете го средниот прст на десниот слој од горе и палецот - на дното на левиот сјај. Левичарите треба да направат напротив.
Индикативен прст точка на целта. Како и со основната извртена топка, мора да го користите вашиот показалец за да укажете каде сакате да ја фрлите топката. Овој пат, исто така, треба да го држите средниот прст.

Сликата со наслов Фрли curveball чекор 8

2. Скриј го вашиот зајадлив. Осигурајте се дека вашиот зафат не е видлив за ривалите, скријте ја топката до Зама. Инаку, напаѓачот ќе биде предупреден за вашиот пресврт, и едвај ќе го добиете посакуваниот резултат.

3. Компас и фрли. Ставете ја водечката нога на гума, во паралелна положба. Подигнете го спротивното од коленото и преместете го бутот напред за фрлање. Вашиот лактот треба да биде на едно ниво или над вашата рака и свиткано под агол од 90 степени. Направете себеси со топката како што правите кога ќе фрлите fastbole.

Четири. Ослободете ја топката со пресврт. Чувајте ја вашата дланка вклучена внатре и ослободете ја топката, правејќи чекор од друга нога. Кога раката писма фрли, помогне на колковите. Кога ќе го пуштите топката, свртете го со палецот и средниот прст надолу, како да одите да поврзете големи и средни прсти заедно.

Пет. Обидете се да го промените вашиот зафат. Ако ја промените положбата на прстите, можете да го промените патеката на топката, погрешно на напаѓачот. Типично, изопачени топки се познати како фрлаат 11-5, поради откритија со топката (во интервалите на часовникот). Пробајте ги овие начини да служите на различни начини:

Кривата на топката 12-6 минува повеќе остро. Ставете го индексот и средните прсти помеѓу рабовите и палецот на дното на топката. Направете клипови кликнете кога фрлате или ја прикажувате топката што поминува во близина на главата, наместо да го следи движењето на раката до крај до крај. Да се објасни за острината на кривата, фрли малку повисока од 12-6, наместо вообичаена крива на топката. Сликата е насловена како фрлање на Curveball Tect 12

Сликата е насловена како фрлање на Curveball Tect 12

10-4 Кривата на топката почнува да се приближи до напаѓачот, а потоа полека вежба и заминува. Започнете го зафат за традиционални искривени, а потоа повлечете го показалецот и средниот прст малку до палецот. Поставете го главниот притисок на средниот прст и свртете го рачниот раскиток пред фрлањето. Сликата е насловена како фрлање на Curveball Tex 13

Сликата е насловена како фрлање на Curveball Tex 13

Метод 3 од 3:

Falangie Steata

Еден. Сфати го топката. Како и другите извиткани грипс, го промените вашиот показалец. Сфати средниот прст по долниот дел на цветот и прстот по должината на задниот дел. Чувајте бејзбол топка, така што свиоците на рабовите беа блиску до вашата дланка, еден врв и еден од подолу. Наведнете го показалецот навнатре пред да го ставите на топката, така што вашите нокти и врвот на фалангот остануваат на топката, а средниот прст Полска укажа на целта.

За десната рака, ставете го средниот прст на десниот слој од погоре и палецот на дното на левиот слој. Левичарите треба да направат напротив.
Добијте удобно фалантерија и пракса. Се навикнеш на чувства за време на практиката на фаќање без да се фрли кога има време.

2. Користете го фалангата на показалецот за да ја покажете целта. Како и во лигастината, вашиот показалец, исто така, мора да укаже на целта и да го држи средниот прст - со дополнителна предност за поголем вртежен момент, благодарение на виткањето phalanx.

3. Чувајте го вашето скриено во бејзбол ракавица. Ова е поважно за Phalange пресврт, бидејќи позицијата на вашиот прст е многу забележлива.

Сликата со наслов Фрли Curveball чекор 11

Четири. Компас и фрли. Вашата водечка нога треба да биде на гума паралелно. Подигнете го спротивното колено и преместете го бутот напред пред да ја фрлите топката. Вашиот лактот треба да биде на исто ниво со раката и свиткано под агол од 90 степени, исто како за време на Fastboola. # Компас и фрли. Вашата водечка нога треба да биде на гума паралелно. Подигнете го спротивното колено и преместете го бутот напред пред да ја фрлите топката. Вашиот лактот треба да биде на исто ниво со раката и свиткано под агол од 90 степени, исто како за време на Fastboola. Кликни кликнете. Чувајте ја вашата дланка напред и ослободете ја топката, повлечете напред со друга нога. Топката треба брзо да излезе од раката, откако ја помина главата. Кога твојата рака се спушта по фрли, фрли го напред кон спротивниот бедро. Вклучете го палецот и средниот прст надолу за да ја вртите топката.

Совети

Добијте поголема амплитуда на вашето фрлање, затворете го рачниот зглоб толку колку што можете. Најтешкиот зафат, толку е поголема моќта на топката.
Кога фрлате извртени, замислете го движењето на раката и чекан што го заглавува ноктот.
Поблиску вашиот стисок на вашиот зглоб на телото, директно и остра ќе биде искривена топка.
Кога фрлате крива, размислете за движење на раката како корекција на ноктите.

Затвори зафат ќе направи "десктоп извртена" фрли што се распаѓа непречено надолу надолу. Обично, ова е тежок обид да се погоди, бидејќи изгледа како брз топки, но тоа е доцна и паѓа рамно.
Зафат за ¾ патот е "тупаница" која нема да има акутна фрактура, но исто така ќе слајд.

Не живејте на снимките за да престанете силно, фокусирајте се на пресврт. Не е важно дали ќе има штрајк или не, ударот ќе го разнесе.