Како да се фрли `нога спин`

"Спин за нозе" е еден од најкомплексните фрлања за мастеринг во тест плач. Тој бара многу посветеност. Подолу се инструкции за тоа како да се направи "нозе фабрика" фрли - најмоќната храна во кунти.

Чекори

Еден. Земете ја топката помеѓу индексот, средината и палецот. Вашиот среден прст и малиот прст се држат подалеку од топката.

Сликата насловена TOUL LEG SPIN чекор 2

2. Свиткајте ја четката во рачниот зглоб, не премногу, бидејќи треба да заштедите флексибилност.

Слика насловен Бојл Нога Спин Чекор 3

3. Подигнете ја раката и повлечете назад, треба да ги истегнете мускулите за да се фрли, осигурајте се дека вашата рака останува висока.

Сликата насловена TOUL LEG SPIN чекор 4

4. Извадете го вашиот зглоб, третиот прст е самиот прст кој ја пресвртува топката.

Сликата насловена чинија

Пет. Многу е важно да се земе предвид растојанието и траекторијата. Откријте во средината и вашето фрлање, обидете се да излезете од рамнотежа.

Совети

Обука на вашата "спин, бидејќи е најмоќната фрлена во потокот.
Извиткана топка тогаш добро кога беше фрлена.