Как остановить перепалку

Во современиот свет, се повеќе и повеќе луѓе почнуваат да се однесуваат агресивно. Луѓето често викаат едни на други и се борат дома, во спортски настани, во јавниот превоз, во образовните институции, па дури и на работа. Интервенира во вербалниот настреш или во борбата е опасна, но понекогаш е неопходно да се направи тоа. Постојат неколку начини за решавање на конфликтните ситуации.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да интервенираме

Еден. Остани смирен. Ако две лица почнаа да се борат, останете смирени, така што ситуацијата не е толку напната.

Зборувајте мирен глас, гледајте ги вашите гестови (подигнете ги рацете на градите), полека се движите.

2. Брзо ја анализира ситуацијата. Кавги и борби се развиваат веднаш, па имате малку време. Важно е да се разбере колку е сериозна ситуацијата, дали сте опасни да бидете во близина, дали вреди да се повика на помош и кои стратегии ќе бидат оптимални во оваа ситуација.

Обидете се да разберете дали некој има оружје или дали некое лице може да користи нешто друго како оружје (на пример, шише во барот). Ако да, јавете се на полицијата и не се мешајте со себе. Обидете се да водите други сведоци, особено децата, безбедно место.

Обрнете внимание на тоа дали постои одбранбена група на поддршка (често овие луѓе пумпаат учесници во борбата). Масовните борби се непредвидливи, па затоа не вреди да се меша.

Погледнете ги главните предмети што можете да ги споделите учесниците во борбата: резервоари за ѓубре, табели, сите други главни предмети што можете да ги преместите.

3. Јавете се на полицијата. Ако некој од некои од учесниците во борбата има било какво оружје, јавете се на полицијата и не се обидувајте да ја дистрибуирате борбата. Ако не физички ги ограничувате движењата на борбите или стравот за вашата безбедност, не вреди да се меша.

Можеби полицијата не мора да чека премногу долго (ако само автомобилот не е во близина). Обидете се самостојно да се справите со борбите додека чекате полицијата ако ви се чини безбедно.

Четири. Контактирајте со друг Сведок. Ако имате друго лице во близина, замолете го да ви помогне. Во такви ситуации, луѓето обично не помагаат на сопствената иницијатива, па ќе треба да повикате некој да помогне. Наместо вреска: "Помош!", Изберете лице, погледнете го и побарајте да ви помогне да ја поделите борбата.

Ако е можно, изберете силен и висок човек кој ќе биде повисок од борбите. Инаку, секој возрасен е соодветен.

Не го напуштајте местото на борба за да побарате помош, ако само не постои екстремна неопходност, особено ако тинејџерите се борат. Ако сте на училиште или на друго место, каде што нема возрасни, прашајте некој од деца или тинејџери да се кандидира за возрасни.

Пет. Да стане помеѓу учесниците во борбата. Ова се однесува само на оние ситуации каде што и двајцата учесници немаат оружје и шеги сеуште не се претворија во целосна борба. Запомнете дека ова е ризично дејство, и може да ви наштети.

Ако двајца луѓе имаат намера да се борат, тие ќе одат едни на други на пријател со изведени гради и распределени раменици и ќе се погледне еден со друг во очите. Стануваат меѓу нив за да се отстрани тензијата.

6. Да се соочи со поттикнувачот. Ако еден од двајцата специјално умира со друг и предизвикува борба, треба да го смирите ова лице. Мирен глас се обидува да ја објасни несоодветноста на ситуацијата.

Најчесто, луѓето не сакаат да се борат, но не сакаат да изгледаат слаби. Поради оваа причина, треба да ја пронајдете причината зошто тепачката нема да може да се бори. Причината треба да биде таква што може да го зачува достоинството.

Ако знаете некоја личност, контактирајте го по име и кажете ми нешто што ќе го натера да мисли: "Размислете за вашите деца", "не сакате да одите во затвор". Ако не знаете личност, кажете: "Сè е во ред, се смири", "Размислете за она што го правите, - сериозно сакате да се справите со последиците од борбата?"

7. Ограничете ги движењата на активниот учесник во борбата. Тоа ќе биде тешко ако само вие не одите на курсеви за самоодбрана или не се вклучите во боречки вештини. Ако сте пониски или помалку од напаѓачот, исто така можете да успеете. Ова е ризичен чекор, бидејќи може да бидете болни или обвини дека сте предизвикале некој да му наштети. Меѓутоа, во некои случаи ова е единствениот начин да не му даде на лицето да собере друга.

Зад задниот дел на напаѓачот и го фати од под рамо страна. Оваа техника се користи од страна на борците со цел да сее лице на земја. Снимајте ја водечката рака под раката на напаѓачот од истата страна (тоа е, десната рака под делото или оставете под лево). Извлечете ја раката и земете го вратот од грбот. Втората рака ја намалува втората рака на учесникот во борбата.

Метод 2 од 3:

Како да го запрете нападот

Еден. Научете како да научите ситуации во кои може да се случи борбата. Борбите може да се избегнат ако знаете кои ситуации доведуваат до такви конфликти. Тепачките се можни во следните ситуации:

Настани каде што луѓето пијат многу алкохол. Обидете се да не одите по должината на баровите и ноќните клубови доцна во вечерните часови, особено ако има судири. Ако сметаш дека луѓето околу вас се блиску до конфликт, исчезнуваат.
Сообраќајни метежи и несреќи. Внимавајте на правилата на патот и бидете љубезни на патиштата. Ако некој сака да се спротивстави, не гледај во окото и оди во најблиската полициска станица.
Училишна територија. Ако некој ви се закани или ве тера да се чувствувате во опасност во училиште, кажете им на родителите, наставникот или училишниот психолог. Ако не прават ништо за да ви помогнат, кажете му на некој друг за тоа и почекајте помош. Ако не постои никој околу некој, јавете се на полицијата.

2. Обидете се да избегате. Наместо да учествувате во борба, обидете се да ги отстраните.

Запомнете дека во многу ситуации (на пример, во случај на борба во училиште или на работното место), борбата може да се претвори во сериозни проблеми за вас, дури и ако само се брани.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 10

3. Привлече внимание на луѓето. Ако сте нападнати, привлечете го вниманието на минувачите и прашајте ги. Ако некој сака да се бори со вас, ова лице може да се повлече ако на ваша страна ќе има многу луѓе.

Извика како погласно.

Запомнете дека повеќето луѓе во итни ситуации нема да ја почувствуваат потребата да помогнат ако тие не се жалат на нив лично. Овој феномен исто така се нарекува ефект на набљудувач. Погледнете некој во твоите очи и побарајте ја оваа личност да ви помогне. Ако сте запознаени, контактирајте го по име. Значи: "Овој човек сака да ме нападне", - или: "јавете се на полицијата, туку!"

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 11

Четири. Зборувајте со напаѓањето. Ако немате оружје и не знаете како да се заштитите, обидете се да го смирите напаѓачот со зборови.

Користете смирувачки зборови. Најчесто луѓето во нападот на гневот не можат да размислуваат објективно. За да се смири, можеби ќе треба неколку минути. Обидете се да разговарате со лице најмалку неколку минути или за толку долго колку што ќе потрае.

Зборувајте за она што ги разбирате чувствата на некоја личност. Често, луѓето ги врзуваат борбите, бидејќи веруваат дека едно лице направи нешто погрешно. Можеби не се согласувате, сепак, така што не сте нападнати и не погоди, подобро е да се изрази емпатијата кон напаѓачот. Обидете се да кажете: "Во право си, влегов глупав. Не знам зошто го направив тоа, и се извинувам ".

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 12

Пет. Да научат за приеми на самоодбрана. Ако сте загрижени за вашата безбедност и сакате да бидете подготвени за можни тепачки, треба да научите да се браниш.

Пријавете се за курсеви за самоодбрана или училиште за боречки вештини (Jiu-Jitsu или Tekwando). Побарајте часови насочени кон самоодбрана. Пред почетокот на часовите, прашајте го инструкторот, дали овој курс ќе ви одговараат и колку долго ќе треба да направите за да ги совладате темелите.

Совет на специјалист

Дани Зелиг

Само-defonneneeni zelig тренер - основач и сопственик Тактика и Татика Крав Мага институт во Сан Франциско, Калифорнија. Тоа е инструктор на втората генерација на израелски Крав-Магијата на нив Лихтенфелд, директно е најстариот од учениците и раководител на комитетот за опсег. Ангажирани во Крав Мага и го учи на цивили, војници и претставници на владеењето на правото од 1983 година. Го добив сертификатот на инструкторот на воениот Krav-Mage на Институтот на Венгат во Израел во 1987 година.

Дани Зелиг
Тренер за самоодбрана

Користете техники за самоодбрана за да го лишат лицето можност за напад, и што е можно поскоро. Веднаш штом ќе стане очигледно дека напаѓачот е запрен, се упати кон безбедно место. Останете веднаш до опасноста за напаѓачот.

Метод 3 од 3:

Како да го запрете вербалното носење дома

Еден. Внимавајте што може да се смета за нормално. Во блиски односи постојат кавги и спорови (на пример, помеѓу брачните другари или помеѓу децата и родителите). Сепак, споровите не треба да се решаваат со борба или скандали.

Врисоци, повик, понижување, закани за грижата, одбивањето на близината и љубовта не е дозволено.За жал, многу луѓе се зголемија во семејства каде што сето ова беше норма, поради што тие ги решаваат конфликтите во зрелоста на истите начини.
Ако кавгата се распадне во односите, може да биде тешко да ги убедите сите учесници на конфликти да престанат да пцујат и да разговараат. Вашата цел е да се воспостави дијалог, да им помогне на сите да се чувствуваат безбедно, да се чувствуваат почит и грижа.

Сликата со наслов Запрете чекор во борбата 14

2. Погледнете прашања за кои не се согласувате, од друга страна. Наместо да се караат, обидете се да ги разберете разликите во мислењата и да пронајдете решение.

Во кавга, две лица се противат на едни со други. Сепак, вие и вашето дете, родител или брачен другар (-A) не непријатели едни со други и сојузници. Спорот е можност да се постигне договор и заемно корисно решение.

Ако станете различни за поврзани со спорови, проблемот ќе остане, но природата на интеракциите ќе се промени. Сега нема да се соочите со блиска личност, и вие и двајцата ќе се спротивстави на проблемот.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 15

3. Поставете ги правилата. Во сите нормални односи, мора да постојат правила (експлицитни или неспоредени), што би го опишале дозволеното и неприфатливо однесување. Ако конфликтите редовно се појавуваат во вашата врска, правилата може да бидат првиот чекор кон повеќе емоционално стабилна ситуација.

Одлучи дека е неприфатливо во кавга. На пример, невозможно е да се кара, да се загрози руптурата на односите, оди на поединецот.

Нека учесниците во вториот конфликт го земаат tamamout ако ситуацијата почнува да замине. Ветувам дека ќе се вратам во разговор кога и двајцата се смири. Понекогаш само 30 секунди се случува доволно, а понекогаш треба да одите во кревет и да го продолжите разговорот следниот ден.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 16

Четири. Чувај се. Единствениот начин за решавање на конфликтот е да се зборува. Зборувајте за вашите чувства и зошто не вознемирувате можеби не толку едноставно. Пракса на мали спорови без чекање за големи скандали.

Кажи ми зошто си вознемирен. Зборувајте јасно, разбирливо и од првата личност: "Јас сум лут кога морам постојано да го издржам ѓубрето", наместо: "Не сте го направиле ѓубрето повторно".

Нека второто лице ја изрази својата позиција. Бидете подготвени да слушате и не правите избрзани заклучоци. Многу вербални премини се јавуваат поради предвремени заклучоци за намерите на друго лице.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 17

Пет. Решенија за скица решенија. Запомнете дека мора да дејствувате заедно. И двајцата веројатно имате идеи за оптималното решение за проблемот, сепак, треба да пронајдете решение кое ќе ги организира сите.

Бидете подготвени за компромис, особено за прашања кои немаат големо значење за вас. Тешко е да се договорат ако и двете луѓе продолжуваат да стојат на нивните.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 18

6. Направете се по кавгата. Запомни зошто ја сакаш оваа личност. Кавгите се непријатни, но секогаш треба да го поставите и потсетувате партнер што го сакате, како и порано.

Прегратка личност, го фалат на грб или се направи поинаков начин. Кажи му на лицето дека е драг за тебе.

Сликата со наслов Запрете чекор чекор 19

7. Помош за контакт. Ако кавгите во вашето семејство излегуваат од контрола или ако ви се чини дека вие или некој друг се заканува опасност, кажи ми за ова возрасно лице на кого му верувате или јавете се на полицијата.

Телефон на сите-руски телефонска линија им помага на жртвите од семејно насилство - 8-800-7000-600. Специјалистите на оваа услуга ќе ви помогнат да размислите за следниот чекор.

Совети

Ако мислите дека ќе треба да учествувате во борба, да се регистрирате за курсеви за самоодбрана или на борбени часови за да ги научите вистинските методи на невропсихотиците.