Како да изгледате сигурни за време на конфронтацијата

И покрај фактот дека секогаш не е подобар избор за конфронтација (и физички и вербални) - секогаш не е да се избегне. Можеби ќе треба да се брани во опасна ситуација. За време на шок, потребно е да се погледне сигурно во себе. Ако се чини дека сте загрижени или нервозни, вашиот противник може да ја смета оваа слабост и да се обиде да ви наштети уште повеќе штета. Обидете се да демонстрирате уверен говор на телото за да поднесете сигнал дека не сте толку лесно за заплашување. За време на конфронтацијата, користете само дефанзивни техники. Значи ќе го покажеш непријателот дека нема да работи да провоцира. Во иднина, вложи максимални напори за да се избегне лажење. За време на Scuffle, можете да се повредите, и ако имате друго лице, може да повлече сериозни правни последици. Барајте начини да ја испуштите ситуацијата наместо да влезете во борба.

Чекори

Метод 1 од 3:
Покажете уверен јазик на телото
  1. Сликата насловена е добра во тупаница
Еден. Гледајте ги вашите мускули на лицето. Лицето одразува многу емоции кои лесно можат да даваат возбуда за време на напната ситуација. Обрнете внимание на мускулите на лицето и обидете се да ги опуштите ако сметате дека тие се напнати. Овде, значењето е да не изгледа исплашено за време на борбата, бидејќи тоа само може да го подигне агресорот.
  • Погледнете го челото. Ако веѓите се индексираат, обидете се да ги спуштите.
  • Се фокусира на мускулите на лицето. Мускулите за сечење на лицето даваат нервоза. Обидете се да ги опуштите, чувајте фиксен.
  • Сликата под наслов Пораз вашите непријатели Чекор 15
    2. Внимавај на врвот на телото. Позицијата на телото може да пренесува доверба или страв. Не тесни и не почнат со земја, бидејќи се смета за знак на пораз или страв. Стојат непречено во текот на битката за да ви покажат да не заплашувате.
  • Бидете сигурни да го исправите грбот и да ги гледате рамената. Можеби тие ќе се движат напред кога ќе бидете нервозни. Во такви моменти, важно е да ги пренасочите зад грбот.
  • Во никој случај не ги преминувајте рацете на градите. Ова е заштитен гест, поради што ќе изгледа ранливо.
  • Чувајте тупаници на ниво на лицето, така што лесно можете да ги блокирате сите напади. Рацете ќе помогнат во заштитата на вратот и градите.
  • Сликата со наслов Пораз вашиот Еними Чекор 17
    3. Земете боксерска решетка. Ова не само што ќе им даде доверба на вашиот изглед, туку и да ви помогне да го задржите рамнотежата додека се борите. Падот може да доведе до сериозни повреди, па задржи боксерска решетка во текот на битката.
  • Свиткајте ги колена, ставајќи една нога напред.
  • Организирајте ги нозете за ширината на рамото.
  • Сликата со наслов победи
    • Четири
    Поддржете го визуелниот контакт, бидејќи пренесува самодоверба. Важно е да ги следите движењата на непријателот. Инсталирајте го визуелниот контакт во моментите на прицврстување на борбите за да го покажете непријателот дека не се плашите од тоа.
    • Чувајте тупаници на ниво на лицето, веднаш под окото. Ова ќе ви овозможи брзо да ги блокирате сите напади насочени кон очите.
    • Нема потреба да ги задржите тупаниците пред вашите очи, бидејќи тоа може да го влоши прегледот. Добрата видливост е само неопходна за време на борбата.
    "
    Совет на специјалист
    2. Во борбата само брани. Ако го нападнете паднатиот противник, можеш сериозно да го повредиш. Ова може да доведе до потенцијални проблеми со закон. Единствената причина за приклучување на борбата е желбата да се заштитите.
  • Обидете се само да го отфрлите противникот штрајкови. Ги блокира рацете на тупаница и клоци.
  • Не го победувајте непријателот со тупаница, не го удирајте и не пристаниште на него на други начини. Обидете се само да го одвратат противникот од себе за да избегнете повреди.
  • Сликата насловена е добра во тупаната борба чекор 1bullet2
    3. Заштитете ги ранливите места. Ако ја погодиш ранливото подрачје, најверојатно ќе легнете или сјае од болка. Тоа може да ја поткопа вашата самодоверба, па дури и да доведе до фактот дека ќе добиете физичка повреда.
  • Ги блокира сите напади во окото, ушите, носот, вратот, грлото, гениталиите или колената. Чизмите за овие области може да доведат до сериозни повреди и пораз во борбата.
  • Никогаш не ги намалуваат рацете. Тупаници ќе го заштитат лицето и подлактицата - вратот и градите.
  • Бидете сигурни дека движењата на противникот внимателно. Обидете се да предвидите каде ќе штрајкуваат, и бидете подготвени да се заштитите ако е потребно.
  • Сликата со наслов победи
    • Четири
    Чувајте сигурен глас. Обрнете внимание на тоа како велите дали постои потреба за борба во ова - прашка или хистерија треба да се следи во вашиот глас.
    • Чувајте го мазен глас ако треба да кажете нешто. Не зборувајте премногу бавен или премногу мек.
    • Избегнувајте нервни и извонредни инсерти за несигурност како "hmm ...".
    • Зборувај различен. Ако е поврзан, впечатокот ќе биде создаден дека сте нервозни.
  • Сликата со наслов Пораз вашите непријатели Чекор 3
    • Пет
    Обидете се да бидете смирени. Силните емоции, како што е паника, можат да ви дадат нервен поглед. Ако започнете нервозен, јазикот на телото и гласот ќе го издаде вашиот страв. Понекогаш е многу тешко да се смири додека се бори, но тоа е само потребно ако сакате да изгледате сигурни.
    • Ако е можно, земете длабок здив. Тоа ќе ви помогне да се смирите. Сепак, за време на борбата, таквата можност едноставно не може да се обезбеди.