Како да почнете подобро да играте рагби: 7 чекори

Дали сте забележале дека во секој тим има ѕвездени играчи кои имаат силно влијание врз играта, може да го претворат својот потег или едноставно физички супериорен во однос на ривалите. Значи, овој напис претставува некои совети кои, кога усогласеноста, може да помогне да стане таков играч.

Чекори

Сликата со наслов Стани подобар рагби играч чекор 1

Еден. Се држи до избраната позиција на теренот. Вие никогаш нема да научите да играте тим добро ако неочекувано однапред од првата линија на затворената страна ќе стане централна три-тешко.

Сликата е насловена како подобар рагбит играч чекор 2

2. Не обидувајте се да станете херој, само да играте и да го направите она што играчот треба да го направи на вашата позиција. Ако сте нанапред 1 линија, заштитете ја топката во рак или притиснете го репродукцијата (Hooker) во борбата.

Сликата насловена како подобар рагби играч чекор 3

3. Бидете тешки. Тоа значи техники за работа насекаде, почнувајќи од обука и завршувајќи со промени во училиштето. Не плашете се, најверојатно, непријателот ќе биде повеќе исплашен од еден човек кој брза на неа, и неизбежноста на приемот на електричната енергија.

Сликата насловена како подобар рагби играч чекор 4

Четири. Погледнете ги игрите на професионални тимови, било кој, што сакате. Тоа ќе се сврти на вештините на играта. Ќе ја истражувате техничката страна на играта и ќе се потопи во светот на рагби.

Сликата насловена како подобар рагби играч чекор 5

Пет. Изберете добра програма за вежбање специјално дизајнирана за вашата позиција. На пример, брзина на обука за бранител и сила за напред. Запомнете, во секој случај треба да имате добра физичка форма, за да можете да ги комбинирате.

Сликата насловена како подобар рагби играч чекор 6

6. Клучно правило - уживајте. Дојдете до тимот каде што ќе играте со врсници. Може да ви биде досадно во не-ладен тим.

Сликата насловена како подобар рагби играч чекор 7

7. Одговорно третираат обука. Така да изградите добри односи со тренерот и да препознаете многу работи што ќе ви помогнат да станете добар рагби играч. Ова е најдоброто нешто што можете да го направите.

Совети

Секогаш спаси позитивен став.
Не грижете се ако не сте суперѕвезда спортови. Некои играчи даваат добри игри во самиот крај на сезоната.
Не се пофали со вашиот успех, луѓето го мразат.
Да биде во форма! Добрата физичка форма ќе ви овозможи да ја подобрите вашата игра. Не сметајте само на обука во тим, секојдневен крст ќе биде добра помош.
Не грижете се ако играте напаѓач, ја добиете топката не е толку често. Ако ви обезбеди сопственост на тимот со вашите акции, тогаш исто така сте корисни, како оние кои трчаат со оваа топка.
Погледни го топката!

Предупредувања

Никогаш не допирајте, запомнете дека сите на полето на натпреварувачките спортисти. Ако некој се обиде да те провоцира на борба, чекор назад и му дозволи на судијата да го реши конфликтот.