Како да се спречи развојот на бронхитис

Бронхитис е еден од болестите кои влијаат на респираторниот тракт што минуваат низ устата, носот и грлото на лесно. Всушност, дишеме преку респираторниот тракт. Бронхитис, иако не е смртоносна болест, сè уште не е подарок, особено со оглед на сите овие непријатни влажни удари во градите. За среќа, за да се спречи развојот на бронхитис - задачата не е од сложени, што си сега и бидете сигурни.

Чекори

Метод 1 од 3:

Промени во начинот на живот

Еден. Фрли пушењето! Студиите докажаа дека пушачите (вклучувајќи пасивни) се повеќе подложни на ризик за да се соочат со хроничен бронхитис. Соодветно на тоа, важно е да се откажете од пушењето. Супстанции содржани во цигари и чад, нерви на респираторниот тракт, ги нервираат, ги прават повеќе подложни на бактериски и вирусни инфекции.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 2

2. Ограничете го вашиот контакт со супстанции досадни бели дробови. Прашина, хлор, азбест, сулфур диоксид - сето ова може да има негативен ефект врз грлото и респираторниот тракт. Гледате, иритираните респираторни трактати се брзо воспалени, а воспалените респираторни трактати значат дека бронхитисот ќе започне 1) брзини - 2) со доста голема веројатност. Ако вашата работа подразбира долг контакт со слични иритирачки супстанции пренесени со воздух, тогаш чини барем носење заштитна маска на лицето, за да не ја вдишувате целата оваа нечистотија за сите денови.

По работа, исто така, треба да се тушира да ги измие остатоците од нечистотија и, соодветно, не го носи својот дом.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 3

3. Обидете се да не дишете премногу студено или суров воздух долго време. И влажноста, и студ се идеални услови за развој на вирусни и бактериски микроорганизми. Со други зборови, да се биде во студ или во влажен за долго време, ги зголемувате шансите за да добиете вирусна или бактериска инфекција.

Всушност, така бронхитисот толку често се чувствува во зима кога е студено на улица, а дома - влажно.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 4

Четири. Чувајте чистење чист. Чист дом - куќа во која ќе биде лесно да дишат, и во чисти физиолошки причини. Не верувам? Ајде да одиме од назад - може лесно да дишете во правливо, нечисто место? Забележете дека прашината и бактериите се тандем кои работат во името на развојот на бронхитис.:

Прашина го иритира вашиот респираторен тракт, предизвикувајќи кивање и кашлица.Кивање и кашлање, вие сте уште повеќе досадни на респираторниот тракт, зошто тие се воспалени, стануваат идеална средина за развој на микроорганизми, и таму, соодветно, пред бронхитисот не е далеку.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 5

Пет. Се вклопуваат во корист на имунитетот. Особено, јадете повеќе витамин Ц и цинк, бидејќи овие супстанции за имунитет - речиси најважното. Ако ви се чини дека имунитетот е толку многу колку што станува причина за постојан бронхитис, а потоа обидете се да јадете повеќе производи со цинк и витамин Ц..

Витамин Ц е во лимон, грејпфрути, Помело, јагода, малина, боровинки, киви, портокали, вар, ананас, Брисел, спанаќ, лакови, лук и рен.

Цинкот многу во спанаќ, печурки, говедско, јагнешко месо и свинско месо.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 6

6. Земете мултивитамински комплекси, особено во зима. Ефикасно да се справи со инфекции (во т.В. И со бронхитис), на вашето тело има потреба од витамини и минерали. Мултивитаминските комплекси кои содржат витамин А, Б, Ц и Е, како и цинк и магнезиум, вие сте само совршени.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 7

7. Ограничете контакт со луѓе кои страдаат од заразни болести. Советот е очигледен, не се расправа. Сепак, всушност, сè може да биде сосема нервозно. Колега на работа симпатична, бебе пријател работи со грип - буквално ги опкружуваме оние кои се болни со нешто што можеме да го инфицираме. И ако знаете дека некој е болен во близина на вас - обидете се да не поминете. Ако имате, потоа измијте ги рацете и не ги споделувајте со нив вашите работи.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 8

осум. Погледнете ја вашата лична хигиена. Повторно, измијте ги рацете и почесто. И не само така, и топла вода, и со сапун! Значи, мијте ги рацете треба:

Влегувајќи во бањата, по патувањето со јавен превоз, да биде блиску до резувањето, работејќи со сурово месо, по кашлање и кивање.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 9

Девет. Вакцинирани секоја година. Од октомври до декември, топла сезона доаѓа - бронхитис сезона! Соодветно на тоа, тоа ќе биде сосема соодветно да се биде однапред со помош на вакцина, што значително ќе ги намали вашите шанси да се разболат.

Метод 2 од 3:

Третман на болести предизвикува бронхитис

Еден. Рекреативни инфекции на горниот респираторен тракт. Со други зборови, болестите на носот, назалните пасуси и назофаринтите не треба да се игнорираат. Ако дозволите пенетрација на инфекции во оние области, респираторниот тракт ќе биде под влијание на полу-трајниот фокус на инфекцијата, што веројатно нема да влијае на нив позитивно.

Да, повеќето од инфекциите на горниот респираторен тракт се вирусни, минуваат сами по себе. Во овој случај, неопходно е да се третираат симптомите, да се каже, да ги користи средствата од назалната конгестија и сето тоа.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 11

2. Мукобоновидидоза. Ова е генетска болест поради која телото создава повеќе слуз отколку што треба, со слуз на оваа дебела. Тоа е причината зошто луѓето кои страдаат од фиброза се повеќе подложни на инфекции на респираторниот тракт - дебела слуз не дава епител на респираторниот тракт за да се вклучи во неговиот бизнис (филтрирање). Соодветно на тоа, во отсуство на филтрирање во лесен воздух, ризикот за средба на бронхитис е значително повисок.

Мукобовидоза е неизлечива, за жал. Сепак, можете да земате лекови кои разредуваат слуз - на пример, Visclair или erdotin. Разговарајте за ова прашање со вашиот лекар Прочитајте повеќе.

Сликата со наслов Спречи бронхитис чекор 12

3. Проблемите со имунол системот бараат голема претпазливост. Слабиот имунолошки систем овозможува дури и условно патогени микроорганизми да ги направат своите црни работи! За да не се добие бронхитис, живеење со слаб имунитет, треба да бидете исклучително внимателни и да ги почитувате сите релевантни мерки на претпазливост (дополнителна мотивација: со слаб имунитет за лекување на бронхитис потешко). Под проблемите на имунолошкиот систем во овој контекст, треба да се разберат силни алергиски реакции, астма, лупус, дијабетес од тип 1 и мултиплекс склероза.

Земете мултивитамини, избегнувајте стрес, доволно спиење, вежбајте најмалку 4 дена во неделата и направете вакцинации, а вашиот имунитет ќе стане посилен. Сепак, ова е посебно прашање кое не е опфатено во овој напис.

Сликата со наслов Спречи бронхитис чекор 13

Четири. Запомнете дека сите болести кои ги ограничуваат респираторните епителни функции ги зголемуваат вашите шанси за добивање бронхитис. Површината на епител на респираторниот тракт е лишена од безброј CILIA, чија задача е да го филтрира воздухот од патогените содржани во него, предизвикувајќи разни болести. За возврат, цилијарната дискинезија и нејзиниот поттип, синдромот на картата, може да доведе до фактот дека овие многу цилија нема да се движат и, соодветно, филтрирајте го воздухот. Ако страдате од такви болести и мислите дека ќе започнете со бронхитис, веднаш консултирајте се со лекар, бидејќи бронхитисот ќе биде потежок во овој случај.

Всушност, не постои третман за цилијарната дискинезија. Сепак, симптомите секогаш можат да се олеснат и респираторниот систем - да се зајакне. Антибиотици, терапија и вежби ќе ви помогнат.

Метод 3 од 3:

Следење на симптомите

Еден. Бронхитис има неколку форми. Главните двајца од нив: акутен бронхитис и хроничен бронхитис. Остри почесто се случуваат, но тоа не претставува посебна опасност. Како по правило, тоа предизвикува своја вирусна или бактериска инфекција, која поминува без многу последици. Можете да се ослободите од акутен бронхитис користејќи антимикробна терапија (во тешки случаи) или со помош на средства кои ви дозволуваат да ја излекувате кашлицата.

Хроничен бронхитис, пак, лечи многу потешко. Хроничната болест станува кога влажна кашлица, конјугат со зголемено формирање на спутум, е забележано повеќе од три месеци. Хроничниот бронхитис може да предизвика развој на други, посериозни респираторни заболувања, па не работи сè на таква состојба.

Сликата со наслов Спречи бронхитис чекор 15

2. Симптоми на акутен бронхитис. Како по правило, оваа форма на бронхитис се развива во однос на позадината на инфекции на горниот респираторен тракт (настинки, грип и т.Д.), се карактеризира со зголемување на температурите до 37,8-38 Целзиусови и мускулни болки.

Првите 2-3 дена може да се набљудува сува кашлица (во која не исцрпува ништо) и чувството на запалување на светлина во градите.

За 5-6 дена можете да го ископате спутумот, по што болеста ќе се намали.

Сликата со наслов Спречи бронхитис Чекор 16

3. Симптоми на хроничен бронхитис. Зголемување на температурата и чувството на општ дефект за чекање. Сè што го имате - е трајна кашлица и многу спутум. Ќе забележите дека наутро кашлицата е полоша (како организмот за ноќта има podted sputum). Покрај тоа, ќе страдате од тешкотии со дишењето.

Кашлица предизвикана од хроничен бронхитис продолжува во рок од 3-4 месеци годишно.