Как быстро избавиться от жара

Топлината е температурата на телото над 38 ° C. Температурата се зголемува кога телото се бори со инфекции, вируси и болести, па затоа често е корисно. Се ослободи од симптомите што ја придружуваат топлината, можно е дома, но важно е постојано да се следи состојбата на телото, особено ако топлината е забележана кај детето, бидејќи високата температура кај децата може да доведе до фебрилни грчеви.Ако вашето дете има топлина, треба да ја намалите температурата што е можно поскоро.

Чекори

Метод 1 од 5:

Третман на висока температура

Еден. Земете неплавична студена и грип. Прием на не-заплашувачки антипиретик - еден од наједноставните и брзи начини за намалување на температурата. Ако температурата е предизвикана од вирусна инфекција, ќе биде потешко да се спушти. Вирусите живеат во клетките на телото и брзо се размножуваат. Тие не се подложни на третман со антибиотици. Сепак, можете да земете лек кој ќе ја намали температурата, без оглед на нејзината причина.

Може да земе парацетамол или аспирин. Бидете сигурни да ги следите упатствата за употреба и не ја надминувате препорачаната доза.
Не давајте аспирин на деца, бидејќи тоа може да предизвика реј синдром, ако детето има вирусна инфекција. Парацетамол е побезбеден. Купи детски тип на подготовка (на пример, детски "Panadol") и следете ги упатствата за употреба.

Сликата насловена се ослободи од земјоделецот

2. Обидете се да земете не-нервна бања. Малку топла бања или туш може да помогне да се намали температурата. Пополнете ја бањата со вода до собна температура или прилагодете на соодветната температура на тушот. Кажете во бањата или почекајте под туш од 10-15 минути за да му помогнете на телото да се излади.

Не земајте мраз туш и не додавајте мраз во бањата за да се ослободите од топлината. Температурата на водата е она што ви треба.

Сликата со наслов Елиминирање на двојна брада Чекор 10

3. Пијте вода. Топлината може да предизвика дехидрација, а потоа вашата состојба ќе се влоши уште повеќе. Бидете сигурни да пиете многу вода за да му помогнете на телото да се бори во високи температури и да спречи дехидрација.

Децата можат да дадат решение за електролити за да ја пополнат својата загуба.Образец за грешки на цитирање: Именокопување Откријте Showall

Ако температурата се зголеми над 38 ° C или остро скокна, помогне на телото на детето веднаш да се излади. Отстрани со бебешка облека и измијте го телото со сунѓер или крпа, навлажнета во ладна (не ладна) вода - тоа ќе ја намали температурата.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 4

Еден
Примена на мраз е опасно, бидејќи постои ризик да му наштети ако го направите тоа погрешно. Мразот предизвикува треперење, и ја зголемува температурата уште повеќе. Мразот понекогаш се користи во болничките услови, но дома најдобро го брише телото со вода.
Ако температурата го крева сите погоре, јавете се на лекар. Лекарот или ќе каже дека ќе повика брза помош, или објасни како да се справи со температурата дома.
Ако детето има конвулзии, повикајте брза помош по телефон 112, 103 или (од фиксен телефон) 03.
Лекарот може ректуелно да влезе во дијазепамите за да ги запре грчевите во детето.

Метод 2 од 5:

Промени во начинот на живот

Еден. Бидете сигурни дека сте биле задоволни. Понекогаш само треба да почекате додека телото не се справи со инфекцијата и температурата ќе се намали сама по себе, но можете да преземете чекори за да се ослободите од непотребната непријатност. На пример, влажната крпа на кожата не ја намалува температурата, но тоа ќе ви помогне да се чувствувате помалку. Вода мала крпа со ладна вода и го стави на вратот или челото.

Ако те мрази од високи температури, станете потопли и покријте го ќебето. Ако, напротив, е жешко, ставете ја лесна, дише облека и покријте ги само листови.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 6

2. Пијте повеќе вода и јадете лесна храна за да закрепнете по гастроинтестинална инфекција. Таквите инфекции често се нарекуваат гастричен грип, интестинален грип или ротавирус. Симптомите вклучуваат дијареа, абдоминална болка, гадење или повраќање, мускули и главоболка. Покрај тоа, таквите инфекции често се придружени со треска. Гастроинтестинални инфекции поминуваат за себе за 3-7 дена, па само да се одморите додека не оди. Пијте најмалку 10 чаши вода дневно, особено ако имате повраќање.

Обрнете внимание на знаците на дехидрација кај децата, бидејќи оваа состојба бара итна медицинска интервенција. Симптомите на дехидрација вклучуваат ретка мокрење, намалување на големината на пролетта (блага парцела на главата на бебето), рамото очите, поспаност. Ако ги забележите овие симптоми, Веднаш контактирајте го вашиот лекар за помош или повик амбуланта.

Во гастроинтестинални инфекции, често се препорачува да се јаде банани, ориз, јаболко пире и тост леб, но доказ за поддршка на овие препораки не е доволно. Педијатрите не препорачуваат таква диета за деца, бидејќи во оваа храна нема доволно хранливи материи. Јадете умерено, се откажете од мрсна, тешка и акутна храна и пијте повеќе вода.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 7

3. Користете билки кои помагаат да се справат со температурата. Билките може да се преземат поинаку: во прав, таблети или пијалак и пијат како инфузија. Многу луѓе сакаат да пијат топол чај со додавање на билки. Топла течност го загрева болката во грлото, а билки се борат со високи температури. Пред да земате билки и други природни лекови, разговарајте со лекар, бидејќи тие можат да комуницираат со лековите што ги препишавте и може да бидат контраиндицирани во одредени болести.

Пијте билки вака: Ставете една лажичка трева во чаша со топла вода и оставете 5-10 минути, ако заминува, и 10-20, ако е стеблата. Следните билки зајакнуваат имунитет, но може да имаат несакани ефекти:

Зелен чај. Може да ја подобри анксиозноста, да го зголеми притисокот, да се зајакне дијареата, глауком и остеопороза. Ако имате заболување на црниот дроб, консултирајте се со вашиот лекар.

Мачка ноктот (поткопани). Може да предизвика егзацербација на автоимуни болести и леукемија. Може да комуницира со препарати, па консултирајте се со вашиот лекар.

Блучење Лакиран. Често се продава како инфузија, а не во сува форма. Земете 30-60 капки два или три пати на ден. Оваа трева исто така може да комуницира со дрога, вклучувајќи и лекови против зголемен притисок и за разредување на крвта.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 8

Четири. Обидете се да не ја дистрибуирате инфекцијата.Додека сте болни, затворете ја устата и носот за време на кивање и кашлица и фрлајте ги салфетните на посебно место. Почесто ги мие рацете со антибактериски сапун. Да се чува подалеку од здрави луѓе и јавни места. Не користете ги истите очила и садови со други луѓе и немојте да бидете навредени ако вашиот партнер не сака да те бакнува некое време!

Нудат играчки за играчки кои лесно можат да навлезат со вода со сапун.

Метод 3 од 5:

Здравствена грижа

Еден. Запомнете дали наскоро некој е осилен до тебе. Ако некој на работа или дома болни, може да се зарази. Децата честопати пренесуваат болест на едни со други, па детето може да се најде во училиште или на игралиште.

Ако знаете дека некој што неодамна боли, се обнови, не може да се грижи. Најверојатно, исто така, закрепнете ако само пиете повеќе вода и да се релаксирате.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 10

2. Температура на рекорд.Ако не се подобри, ќе треба да му дадете на лекар со информации за тоа како се промени температурата. Со овие податоци, лекарот ќе биде дијагностициран. На пример, мислите дека имате студ, но по една недела температурата остро скокови. Можно е дека сте развиле секундарна бактериска инфекција - на пример, отитис или пневмонија. Некои болести, како што се бенигна гранулом или рак, предизвикуваат зголемување на температурата само ноќе.

Измерете ја температурата неколку пати на ден додека не се намали топлината.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 11

3. Поправете ги сите други симптоми. Снимајте сè што изгледа невообичаено, дури и ако не е поврзано со болеста. На пример, ненадејна промена во тежината може да има различни причини. Други симптоми може да укажат на кој орган предизвика, и ова ќе го поедностави процесот на дијагноза. На пример, кашлицата зборува за проблемите со белите дробови - на пример, за воспаление на белите дробови. Чувството на горење за време на мокрењето укажува на инфекција на бубрезите.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 12

Четири. Контактирајте со вашиот лекар за помош. Покажете лекар со табела со мерења на температурата и наведете ги симптомите, и тоа ќе се обиде да ја пронајде причината за топлината. Докторот ќе ве испита за да направите дијагноза. Температурата и инспекцијата ќе му овозможи на докторот да ги исклучи можните причини за топлина. Покрај тоа, може да се потврди можна дијагноза или исклучена со користење на анализи или слики.

Како по правило, самиот доктор го испитува пациентот, пропишува општа анализа на крвта и урината, како и рентген на градите.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 13

Пет. Ако имате вирусна инфекција, следете ги препораките на лекарот. Најчесто од вирусни инфекции, лекарите се дијагностицираат од страна на Арви и грип, но постојат неколку поретки вирусни инфекции кои исто така не реагираат на антибиотици. Круп (акутен ларингитис или ларинготрахитатитис), бронхиолит, ветерница, рубеола енковирус везикуларен стоматитис, исто така, предизвикува вируси. Многу од нив не минуваат сами. На пример, entrovirus vesicular стоматитис обично поминува во рок од 7-10 дена. Во случај на поголем дел од овие болести, најважно е да се грижи (хигиена, храна, одмор), но важно е секогаш да се консултира со лекар.

Прашајте го докторот колку долго вирусот ќе се смее во телото и има начин да го забрза процесот на закрепнување.

Прашајте какви симптоми треба да се платат, бидејќи некои безопасни вируси можат да напредуваат и да станат опасни. На пример, ендовираус везикуларен стоматитис во некои случаи може да доведе до смртоносна воспаление на мозокот.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 14

6. Ако имате бактериска инфекција, земете антибиотици. Бактериските инфекции се лесни за лекување на антибиотици. Антибиотици или уништување на бактерии, или не им се размножуваат во човечкото тело. Благодарение на ова, имунолошкиот систем може да се справи со остатоците од самиот инфекција.

Причината за топлина често служи бактериска пневмонија.

Докторот ќе назначи тест за крв за да дознае кои бактерии предизвикуваат топлина.

Лекарот потоа ќе избере антибиотик за борба против оваа инфекција и висока температура.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 15

7. Разговарајте со вашиот лекар други причини за топлина. Најчесто топлината предизвикува вируси и бактерии, но ова не е единствената причина. Топлината исто така може да биде реакција на вакцинации, алергиска реакција и знак за хронично воспаление (на пример, интестинално воспаление) или артритис. Ако честопати имате топлина, разговарајте со вашиот лекар за можни причини. Ако почнете да го третирате она што предизвикува висока температура, ќе биде помала веројатност да се чувствувате лошо.

Метод 4 од 5:

Мерење на температурата

Еден. За да се измери температурата усно користете го дигиталниот термометар.Дигиталниот термометар може да ја измери температурата орално, ректуелно или под раката. Не обидувајте се да ја измерите температурата ректално - ставете термометар под глувчето или ставете ја устата. Исплакнете го термометарот во ладна вода, а потоа избришете го со алкохол и исплакнете повторно под вода. Никогаш не се стави во термометар на устата што беше користен ректално.

Не јадете и не пијте пет минути пред мерење на температурата. Тоа може да влијае на температурата во устата, поради тоа што читањата на термометарот ќе бидат неточни.
Ставете го крајот на термометарот под јазикот и држете околу 40 секунди. Повеќето термометри се засилени кога температурата се мери.
Погледнете го сведочењето, исплакнете го термометарот во ладна вода, а потоа повторно избришете го алкохолот и исплакнете - го стерилизира.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 17

2. Измерете ја температурата под раката. Или извадете ја кошулата или ставете бесплатна облека што ќе ви овозможи да ставите термометар. Ставете го термометарот во средината на пазувите. Треба да се однесува само на кожата, а не ткаенина за облека. Држете го термометарот за 40 секунди - ќе се зголеми кога може да се отстрани.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 18

3. Одлучи како да ја измери температурата на детето. Измерете ја температурата како што може. На пример, двегодишно дете не може да го задржи термометарот под јазикот. Ашните термометри не се секогаш точни. Најточното мерење може да се добие со ректална употреба ако детето не му наштети. Се препорачува да се измери температурата на овој начин, ако детето е од три месеци до четири години.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 19

Четири. Измерете го детето температурата ректално користејќи дигитален термометар.Пред ова, избришете го термометарот со алкохол и исплакнете. Кога врвот е сува, подмачкајте го со нафта, така што е полесно да го вметнете.

Ставете го бебето на грб, подигнете ги нозете. Ако имате бебе, држете ги нозете со една рака како кога менувате пелена.

Нежно вметнете термометар на сантиметар во анус, но не го притискајте со сила.

Држете го термометарот 40 секунди додека не престане.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 20

Пет. Погледни ја вредноста на температурата. Може да сметате дека температурата треба да биде 36,6 степени, но тоа не е. Телото температура промени во текот на денот: наутро е помал, во вечерните часови - погоре. Покрај тоа, луѓето можат да имаат повисока или ниска температура на телото. Температурата е дозволена од 36,6 до 37.1 степени.Следните вредности на температурата се сметаат за страстова:

Деца: 38 степени за време на ректална димензија, 37,5 - Орално, 37,2 - под раката.

Возрасни: 38.1 Со ректална димензија, 37,7 - со орална, 37,2 - под раката.

Температура под 38 степени се смета за ниска. Не грижете се поради температурата, ако не достигне 38,8.

Метод 5 од 5:

Спречување на инфекции

Еден. Направи вакцинации. Вирусни инфекции се слабо лекувани, но научниците развиле вакцини кои можат да спречат голем број на вирусни инфекции. Побарајте лекар кој вакцинации може да ви препорача. Раната некогаш вакцинација може да се заштити од многу сериозни болести во иднина. Размислете за правење вакцинации против:

Пнемококлна инфекција. Вакцината штити од бактеријата што предизвикува отитис, инфекција на назалниот синус, пневмонија, менингитис и сепса.
Хемофилен стап, кој предизвикува респираторни заболувања како Отитис и воспаление на назалниот синус. Исто така, може да предизвика посериозни болести (на пример, менингитис).
Децата над 11-годишна возраст треба да бидат вакцинирани од менингитис.
Не Добри причини да верувате дека вакцинациите предизвикуваат аутизам. Вакцините мора да бидат сертифицирани и мора да поминат тестирање. Вакцинацијата може да го спаси животот на вашето дете.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 22

2. Набавка секој ден. Возрасните кои спијат помалку од 6 часа за една ноќ имаат ослабен имунолошки систем. Тоа влијае на способноста на телото да се справи со инфекции. Обидете се да спиете континуирано најмалку 7-8 часа за една ноќ, и вашиот имунитет ќе го зајакне.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 23

3. Одговара на корисна храна. Она што јадете влијае на вашата способност да се справи со инфекции. Ајде да организираме овошје, зеленчук и житни житни култури. Одбијте го FASFUND - постојат многу шеќер и заситени масти кои се штетни за телото. Консумираат 1000 милиграми витамин Ц и 2000 единици на витамин Д дневно. Витамини А и Е исто така се корисни поради нивните антиоксидантни својства.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 24

Четири. Избегнувајте контакт со микроби. Ако некој е болен до вас, држете го ова лице на далечина додека не се опорави и никогаш не престанува да биде заразна. Дури и ако никој не е болен, следи хигиена. Измијте ги рацете по посета на јавни места и пред оброците. Ако немате способност да ги миете рацете, носете шише со вода и антисептичен гел за рака.

Сликата насловена се ослободи од треска брз чекор 25

Пет. Обидете се помалку нервозни. Резултатите од истражувањето сугерираат дека стресот го ослабува заштитниот механизам на телото и го прави лицето подложно на болести. Земете време за релаксација и омилени работи и обидете се да го поминете овој пат. Јога и медитација им помагаат на луѓето да се справат со стресот, како аеробни вежби. Обидете се да ангажирате аеробни вежби најмалку 150 минути неделно за 30-40 минути во исто време. Вашето срце влијае на фреквенцијата на срцето мора да одговара на нормата за вашата возраст. За да го пресметате бројот, одземете од 220 Вашата возраст. Фреквенцијата на срцето треба да биде 60-80% од максималната дозволена норма, но сето тоа зависи од физичката обука на лице.