Како да се смири ако се обидувате да ги понижите

Полошо од таквите ситуации и замислете тешко! Оваа статија ќе ви помогне да се спротивставите и да не ги натерате да ве повредат.

Чекори

Еден. Прво земи длабок здив. Земете здив за 4 секунди, а потоа издишете уште 4 секунди. Иако немате рибански напад, длабокото здив ќе ви даде неколку моменти за да се заедно со мислите по она што се случило.

Сликата под наслов Биди уверена кога некој ќе ве навреди 2

2. Бидете сигурни дека сте во ред пред да почнете да зборувате. Длабоко дишење ќе ви помогне да го надминете чувството на одвратно "грутка во грлото". Вие не сакате вашиот глас да звучи како да плаќате.

Сликата насловена е уверена кога некој ќе ве навредува чекор 3

3. Не плачете и не обидувајте се да го навредувате вашиот сторител во одговор нешто како "Ти од устата" или "Кој го нарекува, тој самиот се нарекува" - звучи многу детски и нема да ви помогне.

Сликата насловена е уверена кога некој ќе ве навреди чекор 4

Четири. Велат нешто умен или духовит, како "многу значајна забелешка" или "ништо подобро не се случи?"- Таквите коментари ќе го направат навредливоста да изгледате глупаво, и ќе се најдете на коњи.

Сликата насловена е уверена кога некој ќе ве навредува чекор 5

Пет. Вашето лице не вреди да се навредува или плаче израз - тоа само ќе им даде причина на сторителот уште еднаш да се смее на вас. Плус, проблемите не одлучуваат. Вие само ќе станете повеќе тажни.

Сликата под наслов Биди уверена кога некој ќе ве навредува чекор 6

6. Само се осмелувам! Натпревар над себе. Тоа ќе го направи вашиот сторител не се чувствува во својата чинија. Исто така, ќе го покаже вашиот насилник колку сте рамнодушни кон неговите мизерни обиди да ве повредат.

Сликата насловена е уверена кога некој ќе ве навредува чекор 7

7. Понекогаш во таква ситуација можете едноставно да се урнат. Вие само треба да кажете "Ви благодариме! ти благодарам многу!"И непречено обожување со достоинство. Кога ќе ја подигнете главата, сторителот може да се подигне смешно лице.

Сликата под наслов Биди уверена кога некој ќе ве навредува чекор 8

осум. Игнорирајте го вашиот сторител. Сè што сакате да ги постигнете таквите луѓе со нивните навреди - да привлечете внимание. И ако тие не го добијат - наскоро ќе престанат да се држат до вас.

Сликата насловена е уверена кога некој ќе ве навредува чекор 9

Девет. Задржи растојание едни со други и сторителот. Само погледнете го и одете. Закојте самоуверено и покажете им на сите ваши изглед дека нивните зборови не влијаеле.

Совети

Запомни некои добри одговори само во случај. Еве неколку добри примери:
Ако некој вели за вашата вишок тежина, како одговор, можете да кажете: "Па, ако сакам, можам да изгубам тежина, а вие веќе не се ослободите од овој непријатен, држејќи се од вратот ... Чекај, тоа е она што твоето лице?"
"Јас ќе прашам колку години сте, но веројатно не знаете како да бидете така!"
"О, некој очигледно се разбуди наутро во својата ќелија!"Или" очигледно некој стана денес не со таа кратка нога ... "