Како да се запре нервозните очи очи или веѓи

Виси око (Научен термин - бенигни есенцијален блефароспазам) е вообичаено нарушување кое ретко му е потребна медицинска нега. Како по правило, се одвива само по себе дури и пред да одлучите да го направите тоа. Ако ја откривате причината за грчеви и да направите некои мали промени во вашиот животен стил, можете да се ослободите од оваа досадна (а понекогаш дури и непријатна) држава во рекордни рокови.

Чекори

Метод 1 од 3:

Се ослободи од штикли

Еден. Дајте ги очите за одмор. Горниот окото е најчесто предизвикано од пренапонот. Размислете, не премногу време трошите на компјутер или за книга. Може да се случи и напонот на очите ако вашите контактни леќи треба да се заменат.

Обидете се да не седите на компјутер некое време и да размислите за купување поени специјално дизајнирани да работат на компјутерот.
Исто така, обидете се да избегнете светлина и ветер, бидејќи тие исто така можат да предизвикаат пренапони на очите.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 2

2. Капки за очи. Капките за очи на окото ќе ви помогнат да се ослободите од многу фактори кои предизвикуваат превртување на окото, вклучувајќи ги и сувите очи, нивниот замор, како и алергии. Иако да ги реши овие проблеми, подобро е да се консултирате со лекар, купите капки за очи ако ви треба моментално олеснување.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 3

3. Се држат настрана од наркотични супстанции. Кофеинот, алкохол и тутунски производи исто така може да предизвикаат вртење на окото. Не јадете овие супстанции додека не завршите.

Некои рецепти за рецепт, како што се антидепресиви и антихистаминици, можат да предизвикаат суво око и, со што ќе предизвикаат крлеж.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 4

Четири. Спиј. Можеби тоа е стрес и недостаток на спиење доведе до појава на тиково. Ако сте работеле многу, првото нешто се грижи за соодветен сон.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 5

Пет. Заштитете ги очите од бактерии. Секогаш измијте ги рацете пред да ги допрете очите. Пред да одите во кревет, измијте ја целата козметика.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 6

6. Вашата храна мора да биде избалансирана. Окото на крлежи е често поврзано со дефицит на витамини D и B12. Дефицитот на магнезиум, исто така, се смета за фактор кој влијае на појавата на тиково око, иако не беа презентирани убедливи докази на овие изјави.

Да се зголеми потрошувачката на витамин Д, јадете риба, остриги и млечни производи.

Риба, јагнешко месо, ракови и говедско месо со витамин Б12.

Магнезиумот е содржан во јогурт, риба, авокадо, ореви, соја, темно чоколадо, банани и темно зелен лист зеленчук, на пример, во градина или лист зелка, спанаќ или манголд.

Метод 2 од 3:

Контактирајте го вашиот лекар

Еден. Посетете офталмолог. Ако не можете да се справите со означете се, погледнете го окулистот или офталмологот. Лекарот ќе те подигне соодветни леќи кои ќе ја намалат тензијата на очите. Доколку е потребно, лекарот ќе помогне да се отстрани сувоста на очите или да се дијагностицира алергии.

Повеќе од половина од луѓето од старост страдаат од очите на очите. Ако се жалите на болка во очите, фотосензитивност, чувството на песок во очите или нејасни визии, можеби причината за овие симбоми е синдром на суво око. Лекарот ќе назначи капки за очи за да ја излечи оваа болест.
Означ, исто така, може да биде предизвикан од алергии. Лекарот ќе ви напише антихистамински апчиња или капки за очи кои ќе помогнат во намалувањето на симптомите на алергија.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 8

2. Контактирајте со медицинска помош. Ако крлежот не помине, лекарот може да препише со службеник, Oilzepam или trigexphenidyl, иако употребата на овие лекови ретко води до тиково лекување. Хируршката процедура позната како Mestery е поефикасна. Сепак, вреди да се прибегне само како последно средство.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 9

3. Пробајте алтернативна медицина. Иако алтернативна медицина и не е докажана од науката, некои веруваат дека биолошките повратни информации, акупунктурата, хипнозата и chiropractors можат да ги отстранат обележните очи. Ако стандардниот третман не помага, и сте подготвени да пробате други методи на лекување, погледнете во алтернативната медицина.

Метод 3 од 3:

Оценете ја вашата состојба

Еден. Не се грижи. Окото око е чест феномен и, по правило, не е сериозно нарушување. Повеќето случаи на "бенигни есенцијална блескана" поминува без никаков третман или дијагноза. Бидејќи стресот е една од причините за нервниот штикли, искуствата за ова нарушување ќе ви наштетат.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање Чекор 11

2. Преминете ја причината. За жал, не постои недвосмислен начин да се ослободите од тиковите очи. За да се справи со оваа држава, прво мора да ја открие својата причина, а потоа да го елиминира.

Најчестите причини за тиково се: стрес, замор, пренапон на очите, кофеин, алкохол, сува очи, недостаток на хранливи материи и алергии.

Сликата со наслов Запрете го окото или веѓата од скокање чекор 12

3. Разбере кога треба да се консултирате со лекар. Понекогаш нервниот функционирам може да биде предизвикан од сериозна болест. Како по правило, грчењето на окото не е потребна кампања на лекар. Задолжителна консултација на докторот е неопходно само ако ги имате следните симптоми:

Означи што не поминува во рок од неколку недели. Twitching може да трае две недели. Ако трае подолго, тогаш треба да се консултирате со лекар.

Означете, поради што треба целосно да го покриете окото или што води до извртување на други мускули на лицето.

Достапност на придружните прекршувања на окото. На пример, треба да се консултирате со лекар ако окото е зголемена, едем развиена, од окото, гној е пуштен или пропуштањето на вековите започна.