Како да ги подобри односите со луѓето

Стабилните позитивни односи со луѓето можат да го направат вашиот живот повеќе исполнет и среќен. Без разлика дали тоа е пријатели, роднини или вашата втора половина - да се воспостави односи често се случува не е лесно. За среќа, откако работеше малку за неговото однесување и имаше усовршени комуникациски вештини, можете да го подобрите вашиот однос со луѓето.

Чекори

Метод 1 од 4:

Подобрете ги вашите комуникациски вештини

Еден. Побарајте прашања. Поставување на прашања, му помогнете да се отвори, а исто така ви даде да почувствувате дека ја ставате енергијата во овој разговор. Ако не успеете да излезете со тема за разговор, побарајте некоја личност за ништо: од прашања поврзани со неговото семејство или пријатели, на прашања за фактот дека вашиот соговорник јадеше за ручек и како неговото работење се движи.

Можете да кажете нешто на овој начин: "Се сеќавам, минатиот месец рековте дека сакате да се откажете од работа од работа. Што мислиш сега за ова?"
На реплики на соговорникот можете да одговорите на прашања, на пример: "О, сепак? Што се чувствуваше?"Или:" одлично. Бевте забава?"

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 2

2. Активно слушајте го вашиот соговорник. Активно слуша - тоа значи да се разбере соговорникот, длабоко проткаено со неговите зборови. Се концентрира на она што тој ви кажува точно да го разберете неговото мислење. Немојте да мислите во тоа време за она што ви се случува да се каже подоцна, подобро е внимателно да ги преземе зборовите на соговорникот.

Можете да покажете некоја личност која внимателно слуша, периодично кисела глави во согласност, "одразувајќи" емоции што може да ги прочита неговото лице, гледајќи во неговите очи.

Еден начин да се покаже дека слушате некое лице - од време на време да преформулирате нешто од она што го вели. На пример: "Значи, мислите дека ова е знак за непочитување кога не те гледам за време на разговор. Добро, разбрав. За жал, ова е навистина многу лоша навика. ".

Или некој може да каже нешто како: "Значи мислите дека Кендјус не придонесе за проектот? Не е фер".

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 3

3. Однесувајте се кон соговорникот со разбирање и емпатија. Обидете се да ја разберете гледна точка на друго лице, дури и ако не се согласувате со неговото мислење. Закрепнете со разбирање за човекот и неговите чувства. Ако не се согласувате со неговите зборови или дејства, само разговарајте со него, но не го зголемувајте тонот и не кажете.

Можете да кажете нешто како: "По нашиот разговор, разбрав токму зошто сте вознемирени, и сега разбирам зошто извикувавте".

Ако некој ви каже нешто многу лично или тешко да се согледа, можете да одговорите: "Знам дека е тешко за вас. Јас навистина навистина го ценам тоа што решивте да ми верувате ".

Метод 2 од 4:

Направи промени во вашето однесување

Еден. Погледнете го восхитот за ова лице. Луѓето обично се многу блиски кога се пофалени за нивните достигнувања и се чувствуваат потценети кога нивните достигнувања се неуки. Означете ги сите позитивни точки што ги прави лицето и покажуваат на кој било начин што го ценат тоа. Едно лице ќе разбере дека го цениш ако се сеќаваш на важните настани во неговиот живот, на пример, за годишнината или роденденот.

Можете да кажете нешто како: "Слушајте, забележав дека имате нова шапка. Јас навистина одам кај тебе ".
Или можете да кажете: "Леле, само го извадивте овој уметнички проект! Одлична работа!"

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 5

2. Направи нешто убаво за некое лице. На пример, готвајте го доручек, помогнете на вашата домашна задача или да направите изненадување за да ви покажеме дека го цениш тоа. Во овој случај, подарок ќе помогне да се зајакне вашата врска. Размислете што ова лице го сака, и обидете се да направите нешто пријатно за него.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 6

3. Поминете повеќе време со оваа личност. Многу е тешко да се развијат и одржуваат односите ако едвај наоѓате време да разговарате едни со други. Означете малку лично време за лицето со кое сакате да воспоставите односи. Обидете се да се прилагодите на неговиот распоред, за да можете да поминете повеќе време заедно.

Можете да вечераат заедно, да ја гледате серијата, да играте, слушате музика или да пазарувате.

Трошење време заедно, не заборавајте да разговарате.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 7

4. Ако се чувствувате вознемирени или лути на нешто, донесете извинување и одете шетајте. Ако забележите дека почнувате да бидете лути кога разговорот оди на одредена тема, тоа значи дека кога следниот разговор можете да се подготвите за овие емоции и подобро да управувате со нив. Размислете кои теми сте лути и ве натерате да се чувствувате непријатно, и обидете се да ги избегнете овие теми кога комуницирате со другите. Пробајте неколку начини да ги задржите вашите емоции под контрола, на пример, Обидете се длабоко дише Или обидете се да избегнете ситуации каде што сте сигурни дека ќе се вознемири или да биде лут.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 8

Пет. Се ослободи од одвлекување на факторите. Ваквите оттргнувачки фактори, како телефон, социјални мрежи, видео-игри може да стане камен на сопнување помеѓу вас и друго лице. Ако сте забележале дека имате ограничена комуникација со некое лице поради фактот дека премногу се расејува од овие фактори, најдобро е да го исклучите телефонот или компјутерот и да разговарате со оваа личност лично. Ако проблемот е во тоа што вашиот соговорник е постојано расеан, замолете го да го оневозможи телефонот или компјутерот за време додека не комуницирате.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 9

6. Ако не успеете да воспоставите односи, консултирајте се со психолог. За подобрување на односите со семејството или вашата втора половина, искористете го специјалист. Ако забележите дека се колнат со оваа личност речиси една од истата прилика, и нема начини да ја поправите работата, вреди да се размислува за консултации со психолог. Психологот ќе ви помогне да ги разберете вашите проблеми, ќе ви помогне да пронајдете долгорочни решенија и да ги вратите добри односи со некоја личност.

Можеби семејна психотерапија ќе ви помогне да ги вратите добри односи со саканите и мајчин луѓе.

Метод 3 од 4:

Работа над романтични врски

Еден. Одете во кревет заедно во исто време. Ако живеете со партнер заедно, но не можете да потрошите многу време сам, обидете се барем да одите во кревет во исто време. Дури и ако вашите режими на спиење не се совпаѓаат малку, можете едноставно да бидете заедно додека еден од вас не падне. Овој мал трик ќе ве приближи.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 11

2. Изберете време за интимен живот. Двојките кои се во ред со интимен живот, обично многу посреќен. Интимниот живот може да се манифестира во различни форми: од едноставно оружје на софата до секс. Ако сте и многу зафатени, закажете најмалку еден ден во неделата кога можете да уживате во блиску еден до друг.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 12

3. Одржувајте интерес. Истата рутина секоја недела ги прави односите премногу здодевни и предвидливи. Направи спонтани романтични изненадувања и планираат неколку ноќни датуми месечно.

Метод 4 од 4:

Работа над семејните односи

Еден. Прашајте ги саканите за да ги споделите вашите чувства. Без оглед на возраста, во среќни семејства луѓето зборуваат за нивните мисли и чувства, искрено разговараат за проблемот за да го решат заедно. Не влегувај во навика да лежиш мајчин или да скрие нешто од нив, бидејќи може да ја уништи вашата врска.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 14

2. Ако сте родител, одвојте време за да комуницирате со вашето дете. Децата треба многу повеќе внимание и комуникација за одржување на блиски односи, така што детето се чувствува среќно. Размислете што можете да направите за да комуницирате со деца повеќе. На пример, можете да разговарате со дете пред спиење или да прочитате книга заедно. Покрај тоа, треба да вложите напори за поддршка на детето во она што го прави.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 15

3. Направете дневен распоред кога ќе можете да се сретнете со целото семејство. Заедничкото поминување на времето помага да се зајакнат односите и им дава можност на луѓето да трошат време заедно ако немаат време во секојдневниот живот. Таков настан како пикник во природата, семејна вечера, заеднички поглед на серијата и спортските игри - голема причина да ги собере сите заедно.

Сликата со наслов Подобрете ги вашите односи Чекор 16

4. Не избирајте миленичиња. Нефер или пристрасен став кон некој од роднините - директен пат до конфликт. Обидете се да не земате постојано страна на истото лице, слушајте ја позицијата на секоја. Поддржете ги вашите роднини - тоа ќе помогне да се изгради среќен однос со некој од роднините.