Како да ја подобрите вашата личност: 15 чекори

Вашата личност варира многу пати во текот на вашиот живот. Иако можеби не забележите како се случува кога стануваш постар, твојот начин на однесување е вкоренет. Клучот за подобрување на вашата личност е да го промени однесувањето за да се зајакнат добрите карактеристики и да се ограничат негативните карактеристики на личноста. Земете ја рачката и хартијата и подгответе се да се вклучите во самоанализата.

Чекори

Дел 1 од 3:

Дефиниција на дефиницијата на личноста

Еден. Седнете и запишете ги вашите позитивни карактеристики. Обидете се да ги броите во ред колку сте сигурни дека ги имате. На пример, функциите може да ја вклучат способноста да се биде добар слушател, дружељубивост, способност за изразување на чувства, само-анализа, замислена или паметна.

Сликата со наслов Подобрете ја вашата личност Чекор 2

2. Направете листа на вашите негативни карактеристики. Ова се работите на кои луѓето имаат тенденција да реагираат, или што, според вашето мислење, е на ваков начин. На пример, срамежливост, лути, разговор, осуда или нервоза.

Имајте на ум дека позитивните и негативните карактеристики се субјективни во овој акционен план. Некој може да мисли дека е премногу друштвен или прекумерен разговор е позитивна точка. Личните промени треба да се засноваат на вашите мислења и желби за само-подобрување.

Најверојатно е потешко да се направи од првата листа. Не брзај и размисли за тоа како ќе комуницирате со други луѓе и со себе, бидејќи овие негативни карактеристики најмногу можат да се променат.

Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор на личноста 3

3. Стрес сè што не сакате да го промените. Вие нема да можете да промените сè во вашата личност.

Сликата со наслов Подобрете ја вашата личност Чекор 4

4. Ставете ѕвездичка веднаш до она што сакате да го подобрите или промените. Може да бидете паметни, но би сакал да станам попаметен.

Сликата со наслов Подобрете ја вашата личност

Пет. Воспоставување на приоритет на сите предмети со ѕвездичка. Промената на однесувањето најдобро се прави полека, менувајќи ја карактеристиката на карактер во исто време, со помош на пракса и посветеност.

Дел 2 од 3:

Промена на однесувањето

Еден. Изберете ја вашата карактеристика што сакате да ја промените. На пример, замислете дека сакате да бидете помалку срамежливи.

Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор на личноста 7

2. Направете листа на она што го правите кога ќе ја покажете вашата срамежливост со други луѓе. Можете да наведете, на пример, рана нега од забава, неможност да убиете некого, а не способноста да го изразите вашето мислење, избегнувајќи ги луѓето или одбивањето да бидете волонтери.

3. Изберете го спротивното однесување за себе. На пример, доброволно земајте нова задача на работа или да преземете повеќе покани за јавни настани.

Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор на личноста 9

4. Размислете за тоа кој му се восхитувате кој го има овој карактер и го копира своето однесување. Подобро е да се направи со еден карактер особина од целиот сет на карактеристики, бидејќи идентитетот ни овозможува да биде уникатен. Сепак, можете да научите многу од луѓе кои практикуваат позитивно однесување во секојдневниот живот.

Пет. Постојано потсетете се да се придржувате кон овие нови однесувања. Дојди со нова мантра, на пример, "тие ќе ме слушнат". Оставете потсетник на вашиот мобилен телефон за да комуницирате поактивно со луѓето.

Дел 3 од 3:

Подобрување на себе

Еден. Се придржуваат до позитивна врска. Негативниот став ја намалува довербата и интересот за вашето подобрување.

Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор на личноста 12

2. Научете нешто ново. Придружете се на нова организација, класа, клуб, тим или група. Лесен за враќање на старите навики со луѓе кои веќе те познаваат - Сепак, новите познаници нема да имаат никакви очекувања, и можете да успеете со почетокот на новото однесување.

Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор на личноста 13

3. Лесен за обнова. Личноста нема да се промени преку ноќ. Дајте доволно време и простор за да го подобрите однесувањето.

4. Обидете се да размислите вака: "Играј, додека не стане вистинита". Во некои случаи, ако лицето се однесува како друго, може да доведе до нови пријатели, однесување и успех. Бидете сигурни дека оваа "игра" на лице линии ви со своите цели, така што не заврши на крајот, развивање на негативна особина.

Пет. За еден месец седнете со вашата листа и одлучете колку сте биле успешни. Одете на новата карактеристика веднаш штом сте на пат на мастеринг на првиот. На пример, ако нашле некои нови пријатели и почнавте да го споделувате вашето мислење на работа, можеби е време да работите на поголема негативна карактеристика.

Што ви треба

Пенкало
Хартија