Како да се ослободите од болката во градите

Луѓето на било која возраст може да доживеат болка во градите, а причините за неговиот изглед може да бидат најразновидни. Болки за напади може да се појават поради анксиозност или паника напади. Посериозна болка во градите може да укаже на проблеми со светлина или артерии, или за срцев удар (срцев удар). Ако болката во градите е предизвикана од анксиозност, можете да се ослободите од нив со контролирање и забавување на дишењето. Со посериозни проблеми, вклучително и со срцев удар, не заборавајте веднаш да го контактирате лекарот или да повикате брза помош.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се ослободите од болка предизвикана од анксиозност

Еден. Бавно дишење. Со напад на анксиозност, луѓето често ја доживуваат својата болка во градите поради премногу длабоко и брзо дишење, што може да предизвика акутна болка во градите во срцето. За да се намали оваа болка, забави дишењето и не прави длабоко, хаотични вдишувања. Вдишување во мирно, умерено темпо. Рашири го секој здив за неколку секунди.

Ако болката што ја доживувате е остра и можете да наведете одредена област, не можете да се грижите за срцев удар, ова не е вашиот случај. Болката од срцевиот удар се шири низ телото, и невозможно е да се определи неговото специфично место.

Сликата со наслов Скриј депресија Чекор 4

2. Контактирајте ја вашата корист на пријател или член на семејството. Прашајте некој од блиски луѓе да ве увери со овие зборови: "Ова не е срцев удар", - или: "нема да умреш". Ако некое лице ќе користи мирен, смирувачки тон, тоа ќе помогне да се зголеми крвниот јаглерод диоксид и да се намали хипервентилата.

Хипервентилата е прилично чест симптом што луѓето го доживуваат под напади на паника. Тоа доведува до намалување на крвните садови во градите, предизвикувајќи акутна болка.

Ако сте предмет на чести анксиозност напади или паника напади, обидете се да се консултирате со лекар или психотерапевт. Лекува и психотерапевтски третман ќе помогне да се намали алармот и неговите последици, кои, пак, ќе ве ослободат за болката во градите предизвикани од анксиозност.

Сликата со наслов Ја дијагностицира хиперинфлацијата на белите дробови Чекор 2

3. Научете како да дишете преку исцедени усни. Свиткајте ги усните како да мислите дека свеќата и полека издишувајте низ усните. Направете го додека не се смирите и не се ослободите од хипервентилација. Овој тип на респираторијат го зголемува нивото на јаглерод диоксид во крвта и помага да се релаксира.

Не е препорачливо да дишете во хартиен пакет за да се справите со хипервентилација.

Сликата насловена се занимава со необјаснети болки Чекор 23

Четири. Консултирајте се со лекар ако имате постојана болка во градите. Лекарот исто така може да ве истражи за различни други проблеми поврзани со белите дробови кои може да предизвикаат болка во градите. Во некои случаи, причината за болката во градите може да биде пулмонална емболија (згрутчување на крвта во светлина) и пулмонална хипертензија (висок крвен притисок).

Продолжената болка во градите може дури и да биде знак на пневмоторакс (колапс на белите дробови).

Сликата со наслов Стоп хипервентилирајќи го чекор 12

Пет. Побарајте од лекар за да ве провери на пукање. Ако не страдате од анксиозност, но чувствувате постојана болка во градите, можеби имате развиено плеври. Во овој случај, болестите на мембраната околу белите дробови се воспалени и нанесуваат едни со други. Пираритите можат да се излечат со лекови.

Ако навистина плеверит, болката ќе биде влошена и отежнат за време на физичката активност, бидејќи ќе дишете тешко.

Метод 2 од 3:

Како да се дијагностицира хронична болка во градите

Еден. Консултирајте се со лекар ако имате долга болка во градите. Ако болката во градите не помине во рок од неколку дена, пријавете се за лекар. Иако е малку веројатно дека ќе биде знак на срцев удар, тој сè уште може да укаже на голем број сериозни болести, вклучувајќи и срцеви заболувања. Опишете ги симптомите на лекар и побарајте го да дијагностицира.

Продолжената болка во градите, исто така, може да укаже на проблеми со здравјето на аортите, белите дробови или внатрешните органи.
Кога лекарот ќе се дијагностицира, тој ќе ви назначи лек за ублажување на болката во градите.

Сликата со наслов Стоп хипервентилилација Чекор 3

2. Прашајте го докторот за ангина. Ова е медицински термин за опишување на болката во градите предизвикани од депозитите на холестерол на ѕидовите на артериите. На крајот на краиштата, може да ги покрие двете главни артерии кои носат крв во срцето. Ако имате чести, но умерени болки во градите, консултирајте се со лекар за ангина и побарајте од вас да проверите за оваа болест. Причината за ангина - атеросклероза - се третира со лекови, кои лекарот веднаш ви ги додава.

Тешко е да се разликува болката во градите предизвикани од срцев удар (инфаркт), од болката во градите предизвикани од стабилна ангина. Како по правило, срцев удар предизвикува подолга и материјална болка од стабилна ангина.

Болката од срцев удар може да започне одеднаш, и тоа е обично силно, додека болката од стабилна ангина полека се зголемува и не е толку силна.

Ако мислите дека имате ангина, лекарот ќе може да одреди, тоа е стабилно или не. Нестабилната ангина може да предизвика подолга или силна болка.

Сликата со наслов Ја дијагностицира хиперинфлацијата на белите дробови

3. Консултирајте се со лекар ако имате продолжена болка по повредата на градите. Ако неодамна паднавте или на друг начин го повредите градите, и болката продолжува подолго од два или три дена, можеби сте скршени ребро. Докторот ќе направи рентген за да провери дали вашите ребра се оштетени.

Сликата под наслов Проценка на подлактицата Tendinitis Чекор 3

Четири. Дознајте повеќе за хронични болести ако имате болка во коските или мускулите. Ако мускулите или коските на градите често повредени, пријавете се за приемот до докторот и го кажувајте детално за вашите симптоми. Ако вашите мускули на градите често се повредуваат, може да имате фибромијалгија.

Болеста, наречена дистрофија на ребрата (или насловната болест), во која е воспалена `рскавицата во градите, исто така може да предизвика хронична болка во градите.

Метод 3 од 3:

Како да се однесуваат со срцев удар

Еден. Препознаваат симптоми на инфарк. Тоа се случува кога згрутчувањето на крвта влегува во срцето и го блокира дел од протокот на крв. Срцевиот напад, исто така, може да се појави поради стеснувањето на артеријата од акумулацијата на депозитите на нејзините ѕидови. Бидете внимателни кон било кој вид на болка во градите. Болката од срцев удар, по правило, се шири низ телото и не може точно да се дефинира во одредена област. Знаци на срцев удар:

отежнато дишење и потење;
гадење и повраќање;
вртоглавица и брз пулс;
болка што се шири низ телото.

Сликата под наслов Помош пожари жртви чекор 1

2. Повик во svaruyu. Инфаркт е сериозен и итен случај. Нема потреба да побарате пријател или роднина за да ве однесе во болница. Веднаш јавете се на брза помош за да помогнете на патот, ако вашата состојба се влошува.

Сликата со наслов лекува белите дробови природно чекор 10

3. Земете еден аспирин таблет ако имате симптоми на срцев удар. Додека ја чекате брзата амбуланта или на патот кон болницата, во болница и проголтајте еден таблет аспирин за возрасни. Овој крвоток лек ќе може да ја намали болката во градите.

Не земајте аспирин ако сте алергични на оваа дрога.

Ако лекарот ви препишал нитроглицерин за такви случаи, земи го во согласност со препораките на докторот.

Совети

Фактот дека имате симптоми слични на симптомите на срцев удар сè уште вели дека тоа е вашиот случај. Таквите симптоми често се должат на болеста - нејзините манифестации се доста тешко да се разликуваат од симптомите, на пример, ангина.
Со сите здравствени проблеми, секогаш консултирајте се со вашиот лекар за да добиете точна дијагноза.

Предупредувања

Срцев удар може да доведе до смрт. Ако ви се чини дека имате срцев удар, не треба да почекате да проверите дали тоа нема да биде полошо. Веднаш повикајте брза помош.