Како да се ослободиш од еден човек што го сакаш

Секогаш е тешко да се ослободи од лицето што го сакаш, особено ако навистина мислевте дека е ист, единствен. Тоа ќе ве повреди, тажно, ужасно раздели, дури и ако сте иницијатор на јазот. Ако сакате да го пропуштите лицето, најважно, не брзајте и дадете време да се подготвите. По разделба, треба да се фокусирате на она што го сакате и да се развиете како личност.

Чекори

Дел 1 од 3:

Целосни односи

Еден. Биди тешко. Важно е јасно да се разбере дека врската е завршена. Ако одлучите да се раскинете, бидејќи тој ве отфрли, тогаш треба да бидете солидни во мојата одлука. Ако му кажете дека сакате да ги запрете односите, тогаш треба да го направите тоа што е можно повеќе што нема никакви сомнежи.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 2

2. Дајте ја волјата на емоциите. Не збунувајте дека сте тажни. Дајте ја волјата на тага, злонамерност и други горчливи чувства. Свифт колку што ви треба. Напишете ги сите прекини на хартија. Се согласувам дека неколку дена треба да биде еден. Стори сé што е можно да се истури вашите чувства што тогаш треба да се земе и нека оди.Колку подолго ќе се скриете од вашите чувства, потешко ќе го остави лицето што го сакаш.

Сите што ќе направите природно. Ништо нема да изгледа чудно или глупаво.Ако сакате да гледате романтична комедија и да пливате, а потоа вклучете ја "вистинската љубов".Ако сакате да пеете "нека одам" на врвот тонови, тогаш се осмелам.

Тоа е вашиот бизнис додека се грижите разделба. Мораш да ги исфрлиш твоите емоции. Ако не можете да плачете, тогаш исто така е нормално. Ако сакате да ја погоди перницата со тупаница, тогаш никој нема да влијае на вас.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 3

3. Дај си време. Веќе некое време не сакаш да се дружиш со пријателите, трошењето време од мартини во рака. Може да потрае неколку месеци или уште повеќе пред да почнете повторно да уживате во животот. Не ставајте сами. Веројатно би било убаво да престанете да предавате за неколку дена, одете за градот или поминете време со пријателите. Нема потреба да носите весела маска и да се преправате дека сте среќни.

Секоја жена има своја временска линија. Болката што ја чувствувате зависи од сериозноста на вашата врска. Не очекувајте дека за една недела треба да бидете "во ред" едноставно затоа што ова се очекува да бидат ваши пријатели.

Не присилувајте да комуницирате со други луѓе ако не сте подготвени за ова. Нема ништо полошо од одење на забава кога навистина сакате да седите дома и да плачете.Сепак, мора да ги запознаете пријателите за да се чувствувате помалку осамени.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 4

Четири. Ако е можно, запрете ги сите контакти со него.Стоп за видео и комуницирајте со него. Ако имате таква можност, тогаш треба да го направите тоа што е можно поскоро.Избришете го неговиот број од вашиот телефон, игнорирајте го на социјалните мрежи, не одете на пиење кафе со тоа додека навистина нема да бидете подготвени да се сретнете со него како само со пријател. Ако тој продолжи да го бара вашето општество, нека госно да го разбере дека не ви е потребен.

Ако знаете дека ќе го најдете на училиште или на работа, не треба да го игнорирате. Во исто време, не мора да комуницирате со него.

Можете очајно да сакате да го видите или да го слушнете неговиот глас, но верувајте ми, тоа само ќе биде полошо.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 5

Пет. Размислете за тоа што ќе го повредите повторно ако се вратите.Можеби очајно сакате да скокнете со него или дури и да го направите. Во такви случаи, неопходно е да се потсетам за причините. Размислете колку страшно се чувствувавте со него. Размислете за оние ноќи кога сте истуриле перница со солзи. Или за оние бесмислени кавги по кои сте биле толку лути на него. Се разбира, полесно е да се запамети сè добро, но треба да се концентрирате на лоши моменти во вашата врска.

Секој пат кога веќе ќе го викате или ќе го видите, само потсетете се на најлошите моменти од вашата врска. Сетете се на целата болка што тој ви предизвикал колку страшно ќе се чувствува повторно барем малку од оваа болка повторно.

Се разбира, потсетник за сè е лошо што не е поврзано со тоа не треба да влезе со вас во навика, особено ако само се влошувате. Ако разберете дека сеуште лелеш во вашиот маж, тоа може да биде најдобар начин што ќе ви помогне да поседувате.

Сликата насловена нека оди на човекот што го сакаш Чекор 6

6. Не разочарувајте во себе, ако не можете веднаш да го заборавите. Можете да се чувствувате лути, тага, страв, од она што сеуште размислувате за него. Можеш да се прашуваш: "Што не е во ред со мене? Зошто не можам да го заборавам?"Сепак, подобро е да се мачиш со такви мисли. Нема никаква смисла да се лутиш на мене што го чувствуваш. Не се луди од такви рефлексии, нека оди.

Се разбира, правејќи напори за себе и нека одам на личноста што ја сакаш, можеш да се справиш со твоите чувства многу побрзо. Сепак, треба да се запомни дека ќе ви треба време за лекување на рани.

Наместо разочаран само по себе, бидејќи сеуште сте тажни, треба да бидете горди на себе, затоа што искрено ги сфатиле нашите чувства и не ја негираше потребата да се скрши врската.

Дел 2 од 3:

Продолжува

Еден. Се ослободи од сите нешта што ве потсетуваат на него. Тоа нема да биде лесно, но мора да го направите ако сакате да продолжите. Одете околу куќата и исфрлете се што потсетува на тоа. Тоа може да биде плишана мечка кого ви го дал на карневалот, неговата маица со која сакавте да спиете, па дури и ѓердан што го дал на вашата годишнина. Ако имате нешто што е особено патот кон вас, и не можете да го исфрлите, а потоа да го отстраните од очите долго време.

Тоа може да биде болно. Сепак, со помош на близок пријател можете да поминат низ него. Само запомнете дека ова е како да снимате завој од раната. Колку побрзо ќе направите, толку побрзо болката ќе помине.
Ако вашата соба е полна со работи кои постојано ве потсетуваат на него, нема да можете да продолжите, бидејќи тоа ќе биде потсвесно постојано да размислува за него.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 8

2. Избегнувајте ги вашите поранешни социјални мрежи. Во современиот свет, социјалните мрежи придонесуваат за продолжување на комуникацијата со поранешниот штрајк и по кршење на односите. Можеби мислите дека воопшто не ја поддржувате врската со него, туку само да се движите низ неговата лента на Твитер или проверете ја рекутот на Фејсбук за да дознаете дали има нова девојка. Всушност, вие сте сурова сол во Наран. Осигурајте се дека повеќе не е во листата на вашите пријатели, Фолторовиери во сите социјални мрежи што не ги гледате неговите фотографии, но веќе ја претворија оваа страница.

Не грижете се за тоа што може да биде навреден ако го избришете од листата на пријатели. Тука зборуваме за тоа што сте биле добри, а не него.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 9

3. Одземе од сопствените проблеми и ја насочуваме целата своја енергија во продуктивниот канал, помагајќи во исполнувањето на јавните работи. Ќе направите добро дело, ќе излезе од куќата, и ќе учат од луѓе кои исто така можат да имаат корист од вашата помош. Ќе научите повторно да им верувате на луѓето, да го цениме омбудстаните да се чувствуваат неопходни. Да се биде дел од заедницата на волонтери, нема да бидете толку осамени.

Се разбира, не треба да го правиш волонтерството, само за да го заборавиш. Социјалните активности помагаат да се чувствуваат дел од нешто големо и важно од сопствената личност.

Сликата насловена нека оди на човекот што го сакаш чекор 10

Четири. Стоп за борење вашиот поранешен. Може да продолжите да верувате дека тој е единственото нешто што тој беше најсовршениот човек на планетата, и дека никој нема да се сретне никогаш нема да се спореди со него. Меѓутоа, ако тој навистина беше толку неверојатен, сигурно ќе бидеш заедно, нели? Наместо тоа, мора да запомните дека вашиот поранешен е само човек кој исто така има недостатоци - можеби дури и многу повеќе недостатоци отколку што можете да замислите.

Колку побрзо се согласувате дека вашиот поранешен не е совршен, толку побрзо можете да го заборавите и да им даде шанса на други момци.

Веднаш штом ќе разберете дека поранешниот не сте идеален, повеќе не можете да ја разгледате вашата врска.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 11

Пет. Се чувствуваат среќни во нејзината осаменост. Пред да започнете со состанокот, мора да научите да чувствувате единство со себе. Може да изгледа речиси невозможно, особено кога ќе видите дека сите твои девојки имаат момчиња или не сакате такво нешто на крајот од денот. Сепак, ако сакате навистина да го пуштите вашиот поранешен и повторно да ја пронајдете љубовта, тогаш мора да научите да се чувствувате удобно со себе.

Ќе треба некое време да се прифати и да научиш да бидеш среќен. Ако се развиете како личност и самите себеси без вашиот маж, ќе успеете.

Поминете повеќе време со други девојки само ако не брзаат да направите нови познаници.Ако го поминете целиот ден со брачни пријатели, само двојки, најверојатно, се чувствувате осамени.

Ако сакате да продолжите, треба да научите како да уживате во вашата компанија. Не треба да зависи од друго лице за да се допаѓаш.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 12

6. Не брзај да се приклучат на нови односи. Можеби мислите дека единствената медицина што ќе помогне да се заборави дека е да започне со средба со друго лице. Сепак, ова не е случај. Ќе го направите многу побрзо ако најдете мир во мојата душа, наместо да чекате друго лице ќе ве утеши во вашиот живот. Ако веднаш најдете некој друг, немојте да си дадете време за да ја исцелите раната и да се направите само повеќе.

Брзање кон нова врска е непрактично не само за вас, туку не е точно во однос на друго лице. Можеби навистина ви се допаѓа и вие користите само за да ја наполните празнината во твоето срце.

Покрај тоа, ако се сретнете со нова личност во обид да го заборавите дечкото на Ерати, тогаш, во крајна линија, можете да сакате да се вратите на поранешниот уште повеќе, бидејќи новиот човек може да изгледа безвреден во споредба.

Сликата насловена нека оди на човекот што го сакаш чекор 13

7. Се концентрира на вашиот личен развој. Ако сакате да продолжите, подобро е да направите напори за само-подобрување и да го зголемите вашиот потенцијал. Престанете да се грижите за вашите минати односи, подобро размислете за тоа како да станете подобри. Веднаш штом ќе најдете што да се земете, ќе откриете дека тие го пуштаат, па дури и престанаа да размислуваат за него, бидејќи сте премногу зафатени.

Размислете за трите недостатоци што би сакале да работите. Направи план за спроведување на оваа намена. Во исто време, прифатете ги квалитетите што не можете да ги промените во себе.

Направете листа на сите случаи што сакате да ги направите, но не може и да ја инсталирате вашата лична должина на извршување.

Дел 3 од 3:

Поминете повеќе време со себе

Еден. Најдете за себе ново хоби. Тоа може да биде сè што мислевте претходно, но не можеше да се спроведе поради фактот што не најдеш храброст или немал време и самодисциплина. Можете да го научите шпоретот на пити, пејте, да се вклучите во јога, или дури и да почнете да го пишувате романот дека ќе ги започнете последните пет години. Не е важно што правите, главната работа е да ве направите подобро.

Потребна е дисциплина за да се вклучи во своето хоби. Поставете го распоредот што ќе го држите. Ова ќе ви помогне да ослободите од Думата за првиот.
Можете исто така да почнете да го правите старото хоби повторно, што го напуштивте пред неколку години, на пример, скицирање на скици или тенис игра.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 15

2. Го правите она што никогаш не сте го направиле со вашиот поранешен. Тоа може да биде некои класи кои секогаш сакавте да ги направите со вашиот поранешен, но или тој не сакаше да го стори тоа или никогаш не успеавте да го направите заедно. Ова е најдобро време за спроведување на сите нецелосни планови. Ако секогаш сакавте да одите пешачење, а потоа побарајте пријател да одите со вас. Ако секогаш сакавте да одите во некој град, ќе патувате со девојки или себе.

Ќе се чувствувате повеќе независни и самодоволни ако правите работи кои не ве потсетуваат на поранешниот.

Ако има нешто што вашиот поранешен омразен, на пример, оди во кино или има суши, а потоа се осмелува и ужива во фактот дека никој не ве дише во задниот дел.

Сликата насловена нека оди на човекот што го сакаш Чекор 16

3. Поминете повеќе време со семејството и пријателите. Споделете со вашите пријатели и вашата блиска болка, а потоа ја чувствувате саканата и помалку осамена. Тие можат да дадат совети или само да го заменат рамото, така што ќе можат да плачат. Ќе бидете топло и пријатно од чувството дека не сте сами.

Јас не мислам дека ќе бидете против комуницирање со други луѓе во оваа фаза. Важно е дека сте почувствувале љубов и грижа, па ви треба, и не седна во изолација.

Нема потреба целосно да го пополните вашиот ден со комуникација со други луѓе. Оставете време за себе. Допрете со пријателите од време на време, да се сретнете со саканите, така што не сте премногу осамени.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 17

Четири. Запознај нови луѓе. Ова не значи дека треба да направите профил за датирање или веднаш да го прашате телефонскиот број на симпатичен човек од салата.Само да бидеш повеќе пријателски и друштвен. Пијте кафе со нов познаник, и кој знае, можеби ова е почеток на ново пријателство. Прошетајте со кул девојка по јога класа.Да биде повеќе друштвен на социјалните мрежи, а потоа ќе ви биде полесно да го заборавите вашиот поранешен.

Можете исто така да најдете стари пријатели. Ако сте изгубиле контакт со старата девојка, јавете се и дознајте како е. Ако пријател на детството се пресели во вашата област, тогаш покани го на ручек.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 18

Пет. Друг начин да се даде повеќе време за себе, да го задржи дневник. Можете да се фокусирате на себе и да останете сами со вашите мисли и чувства. Поминете само 15 минути на ден, снимање на вашите мисли или приказни за настаните од изминатиот ден. Значи, можете да го насочите сојавиот живот, вашите мисли и помалку врева. Можете дури и да ги преиспитате вашите записи за подобро да се разберете.

Можете отворено да пишувате за вашите чувства, за лицето што сте го изгубиле и да се расположите. Тоа може да ви помогне брзо да ги надминете вашите чувства и да воспоставите врска со себе.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 19

6. Секогаш е зафатен. Бидејќи не треба да го планирате вашиот ден, прилагодување на неговото вработување, можете да го пополните вашето време, водење бизнис кој ви се допаѓа. Најдете време да се направи јога за да ги видите пријателите, прочитајте ја вашата омилена книга, па дури и започнете со поправка на станот. Треба да знаете дека секогаш имате нешто што можете да го направите и не haand.

Постојаното вработување ќе помогне да се одвлекува вниманието од чувството на болка и непотребни мисли. Ова е единствениот начин да се ослободи од лицето што го сакаш.

Не сметајте дека сте обврзани да бидете социјално активни ако навистина ви треба време да бидете сами.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 20

7. Направи вежба. Вежбите ќе ви помогнат да се чувствувате посреќни и поздрави. Нема потреба да седите за сите денови заклучени, пиење сладолед и жалам себе. Поминат околу 30 минути на ден во тек за да се расположи за да биде во добра физичка форма.

Ако сте ангажирани во она што ви се допаѓа, на пример, трчајте или правите јога, се будате многу подобро.

Работејќи на свеж воздух, исто така ќе се чувствувате помалку изолирани, бидејќи ќе бидете опкружени со луѓе.

Сликата со наслов Одете на човекот што го сакате Чекор 21

осум. Поминете повеќе време го правите она што го сакате и, најважно за вас.Можеби престанавте да читате затоа што сте го посветиле нашето слободно време на саканиот човек. Тогаш е време да почнат да ги читаа книгите што веќе долго време сакавте да ги прочитате. Можеби сакаш да бидеш во природа, тогаш, зошто да не одиш пешачење со пријателите?

Најважното нешто мора да се запомни дека мора да се грижиш за себе и да си среќен. Ако се фокусирате на ова, тогаш сè ќе излезе. Ако поминете повеќе време со пријателите и семејството, направете го она што ви се допаѓа, можете лесно да го надминат разделбата со лице кое сакаше.

Совети

Запознајте ги вашите пријатели, запознајте нови луѓе, креирајте нови пријатели.
Направете фризура, одете во бањскиот салон, масажа, педикир и т. Д.
Земете го вашиот одмор.
Стори сѐ што не сте го направиле поради тоа.
Разговарајте со луѓе кои ве инспирираат (со луѓе што ги познавате).
Прочитајте ги книгите Робин Шарма, Пауло Коелхо и Т. Д.
Прашајте ги вашите пријатели и членови на семејството да не зборуваат за тоа за некое време или да не зборуваат за неговите мислења во социјалните. Мрежи.

Предупредувања

Да биде блиску до позитивните луѓе. Не ви е потребна настава.
За некое време, се воздржи од комуникација со неговите пријатели.
Избегнувајте да одговорите на прашања како: "Што се случило, изгледаше толку добро заедно?"Ако таквите прашања се непријатни за вас, само игнорирајте ги.