Како да се брани (со илустрации)

Дали е лесно за вас да победиш преку непријателот или да бидеш на сите наслови на утрешните весници, зависи од тоа колку е подготвен да се заштитите во екстремни ситуации. Можете да развиете неколку едноставни техники за одбрана за да ја осигурате вашата безбедност и пред и за време на самиот напад, без разлика дали станува збор за борба или заседа. Вие не треба да бидете Jean-Claude ван Дам за да се заштитат од опасност.

Чекори

Дел 1 од 4:

Одржување на одбранбени позиции

Еден. Заштитете го лицето. Ако агресорот се обидува да ја погоди тупаницата или да те фати напред, ставајќи ги рацете на челото, застанете во лице "не во лице!", Со притискање на рацете на телото. Тоа може да изгледа слаба, но ќе имате предност, бидејќи ќе ја скрши одбраната на непријателот. Покрај тоа, оваа позиција ќе ги заштити 2 важни делови од телото: лице и рабови.

2. Широко лежеше. Ставете ги нозете дијагонално, како се прави во боречки вештини. Ова ќе ја намали веројатноста дека ќе го погоди или разговарате на Земјата.

Вашата решетка е најдобрата погодна можност за победа во борбата и летот ако стоите исправен. Сите може да се избегне продолжување на борбата на земјата.

Сликата е насловена како што се одбрана чекор 5

3. Оценете го вашиот противник. Погледнете ги рацете. Ако непријателот сака да се бори во Rooks, тој ќе ги стави рацете. Меѓутоа, ако ги крие, сигурно неговото оружје е скриено.

Ако сте нападнати со нож или пиштол, не треба да се обидувате да се спротивставите и да трчате. Ако е невозможно да се избегне борбата, треба да престанете со отпор на ненадеен и брз удар и да се кандидира за помош.

Сликата е насловена дека се одбраниш чекор 6

Четири. Земете држење на тркач. Обидот на летот е единствената гаранција за вашата безбедност, додека постои можност. Ако можете да избегнете борби, направете го тоа и трчајте.

Дел 2 од 4:

Самоодбрана пред

Еден. Внимавајте на очите и носот. Ако треба да завршите борбата што е можно побрзо, прво притиснете, притиснете тешко, притиснете многу пати и трчајте за помош. На улица, притискајќи ја сувата заседа, а не време да се грижите за борбата со достоинството. Безбеден себе, почнувајќи отпор што е можно побрзо. Очите и носот - најчувствителни поени на вашиот противник, тие се ранливи од лактите, колената и челото.

Најликиот дел од вашето чело, кој е во близина на линијата за раст на косата, обидете се да го скршите носот на противникот, да го истегнува вратот и да го занишате челото во центарот на неговото лице. Ова е најдобриот и најнепресниот начин да се заврши борбата - и покрај силата, искуството и суровоста на напаѓачот, многу е тешко да се дојде до себе по силен шеф на носот.

2. Хит во препоните или го зграпчи голот машкиот напаѓач. Остриот удар на коленото во ингвиналниот регион или зафат на препоните и ротацијата ефикасно и веднаш го испразните вашиот непријател на колена. И повторно, не е време да се грижите за валканата борба. Ако твојот живот е во опасност - се топи во препоните.

Ако вашиот непријател се наведна во три смртни случаи, разбере коленото на носот, за да се осигура дека тој ќе остане долго време.

Сликата е насловена како што се одбрана чекор 10

3. Kneleted чаши. На пример, ако сте зачудувачки или агресорот го задржувате лицето на твоето лице, нападот на нозете ќе ви даде можност да го отворите пристапот до офанзива или ќе се избегнува. Ова е особено ефикасно за големите натрапници и лесно да се изведува од дефанзивна позиција.

Ја погоди ногата и колената со подемот на ногата. Ова е брз и болен удар. Покрај тоа, ако нозете на напаѓачот се доволно близу еден до друг, го погоди коленото во внатрешниот бедро (феморален нерв), надворешни бедро, колена или препоните. Тоа ќе се бори на вашиот противник и, можеби, ќе го лиши капацитетот, бидејќи само 5-8 кг притисок е доволно за да се скрши коленото.

Сликата е насловена како што се одбрана чекор 11

Четири. Донесете го до крај. Обидете се да ги пробиете или ставате на очите. Никој не може да заштити од овој прием, без оглед на големини на напаѓачот. Ако се плеткаш на ушите, можеш да зашемеш или во најдобар случај да ги скршиш супа.

Во некои случаи, исто така може да сакате да се нафрлите на вратот на напаѓачот. За ефикасно да се задуши никого, не зборуваат типичен холивудски израз "раце по глава!"Наместо тоа, зграби планините (особено лесно да се најде Kadyk мажи). Peke, пресврт и издржи прстите на ова место, и напаѓачот ќе се чувствува силна болка и паѓа.

Сликата е насловена дека се браниш чекор 16

Пет. Ако паднеш, обидете се да паднеш на главата на противникот. Вреди да се избегне развојот на борбата на земјата по секоја цена, но ако е неизбежно, користете ја тежината на вашето тело како предност. За време на есента, чувајте ги лактите, колена и коленичете во препоните, ребрата и вратот на вашиот непријател.

Сликата е насловена дека се одбраниш чекор 18

6. Ако напаѓачот го нападна оружјето, дознајте каде е најефикасен. Ако напаѓачот има нож, обидете се да останете од него на растојание од издолжена рака. Ако има пиштол, работи или Dodge лево-десно.

Ако успеавте да избегате безбедно, дејствувајте. Бидете сигурни дека сте безбедни од вашиот противник кога ќе одлучите да не се брани.

Во многу случаи, можете веднаш да го завршите инцидентот со обезбедување на вашиот напаѓач на паричник. Ова е логичен избор, особено во случај на нож или пиштол. Вашиот живот е повеќе од пари и кредитни картички што ги имате. Фрли го паричникот и бегај.

Дел 3 од 4:

Заштита на одмор

Еден. Ослободете го фати. Ако напаѓачот се обидува да те зграби од позади за да се задави, се движи раката од твојата кловика. Стави една рака над лактот (на подлактицата), а другиот - под него (така што вашите раце се на двете страни на подлактицата). Потоа, во едно силно и одлучувачко движење, чекор и распоредување на целото тело, како вашата рака да е јамка за вратите на вашето тело.

Ова ќе ве предизвика од "прегратки" на напаѓачот и ќе ја напушти главата, ребрата и нозете широко отворени за контранапад. Кога вашиот противник е зад вас, нозете се наоѓаат веднаш зад твоите нозе, и тие се подготвени за вашите шокови.

Сликата е насловена како што се одбрана чекор 14

2. Седни. Ако напаѓачот се обидува да ве фати од позади, поставете ги колковите што брзо и остро, како да се обидувате да браните на софата за двајца. Тоа ќе го комплицира апсењето на грбот и ќе даде дополнително време за напад на непријателот и да се заштити од штрајкови во ногата или групата за одбрана во предниот дел.

Сликата е насловена дека се одбраниш чекор 15

3. Користете валкан прием. Ако непријателот се обидува да те задави, постојат плочи околу вратот, занишајќи ја ногата напред, како да сте биле моја фудбалска топка, а потоа го погодил Шин или нежен. Тоа ќе биде во можност да го скрши ногата непријател или да го неутрализира.

Дел 4 од 4:

Избегнувајте отпор

Еден. Утврди фаза на борби. Подготовката за секоја фаза на отпор ќе ви помогне да ја избегнете физичката борба. Вашата главна цел е да се елиминира сериозна борба, така што ви требаат повеќе и посилна ситуација од вашиот противник. Фазите на конфликтот се:

ВАЗКА. Ова е почетниот вербален конфликт пред почетокот на борбата. Тој може да започне релативно безопасно, но брзо и неочекувано расте.
Вербални закани. Кога спорот ќе расте заканувачка или физичка конфронтација. "Знаеш што ќе сторам?"
Навредливо однесување. Обидите за тркалање на конфликтот во подуената тепачка обично не започнува со удари, туку од тактики застрашувачко лице во лице и удари. Во овој момент сеуште е можно да се избегне без ангажирање во целосна борба.
Борба со целосна скала. Престанавте да се расправате и да притиснете.

2. Користете ги сите вербални патеки за елиминирање на отпорноста. Секој од чекорите за транзиција е способноста да се заврши конфликтот. Еден неизбежно води до друг, додека еден од вас не се повлекува. Референца. Вистинската импеданса ќе биде последната точка на вашата заштита.

Ако сте во целост конфликт, смирате, паѓајте глас. Во барот, момците можат да започнат конфликт поради бескорисното, но бидете подготвени да ги прегрнете и да ги третирате мајчин, да се извинувате и да ги оддалечите од делото. Ако сте смирени, тогаш тие се изладат премногу.

Ако сте чуваат во заседа, треба да влезете во преполн место каде што ќе забележите и ќе помогнете. Малку е веројатно дека ќе ви биде болно мачење ако ќе бидете на зафатена улица, која луѓето ја минуваат.

3. Избегнувајте одење сам. Ако растојанието од вашата стоп до куќата е голема, и треба да се вратите на еден доцна во вечерните часови од работа, да повикате пријател на метрото и да одите заедно. Со цел да се избегне таква ситуација, најсигурен метод е заедничка прошетка.

Ако треба да одите сами, треба да се приклучите на компанијата на минувачите и да бидете блиску до него. Вие не треба да ги знаете.

Четири. Оружје. Мејс и бибер спреј - удобно средство за заштита што секогаш треба да се подготвите. Некои сметаат дека таквото опасно оружје, како што се ножеви и пиштоли, но исто така можат да се користат против вас ако не знаете како да ги користите. Бидете внимателни и паметни ако сакате да носете оружје и да ги пренесете соодветните курсеви за правилно да користите оружје. Не носат нелегално оружје.

Размислете за земање лекции за самоодбрана Ако живеете во опасна област, а вие не сте рамнодушни кон вашата благосостојба.

Совети

Ако ова е ситуација во домаќинството, веројатно се прашувате во која фаза можете да го искористите правото на самоодбрана. Врз основа на легализирани стандарди, секое неразумно претпријатие за контакт се смета за напад. Не е важно дали тој "само" те турна, сè уште е напад, сè уште може да биде опасно и не ми е гајле.
Секогаш барате ранливи места. Мажите се обично препоните. Еден добар удар за плугот носи силна болка.
Да биде смирено. Не паничете ако некој се однесува на непријателски. Инаку, напаѓачот ќе мисли дека сте слаби.
Секогаш барате слаби точки што непријателот нема да може да ги заштити вашите удари (на пример, ако не може да ги заштити нозете, ги погоди подолу).
Секогаш имајте на ум дека лицето кое се обидува да ве нападне веројатно го направи тоа порано. Избегнувајте отпор. Ако не функционира, користете ги сите начини за да ја направите ситуацијата толку брзо и безбедно и безбедно.
Ако некој те нападна, вие сте во право, и непријателот не е. Мотивацијата на натрапниците сигурно лежи во пари, имот или тело. Имате главно човеково право да ги одбраните и заштитите вашите најблиски. Но запомнете, првите средства за самоодбрана - лет! Во судницата, ако станува збор за ова, можете да ги оправдате вашите постапки како "однесување на самоодбрана" САМО Во случај да ја користите секоја можност за да избегнете судир и способност за бегство. Но, ако станува јасно дека сте имале можност безбедно да избегате од местото, но не го сторивте тоа, повеќе не се смета за случај на самоодбрана, туку како неовластено однесување. Вие сте одговорни за Правилно акции. Станувајќи жртва на нападот не е причина за убиството и предизвикувајќи повреда кога сте имале можност да направите значително помалку за да се заштитите.
Никогаш не ја започнете првата борба со арамија, напаѓачите и така натаму. Можеби тој ќе има оружје, или тој е професионалец во оваа област.
Секогаш чувајте го телефонот со вас за да побарате помош.

Предупредувања

Заканата од оружје за вашиот противник, како што е нож или огнено оружје - лоша идеја додека вашиот живот ја загрозува опасноста. Вашиот паричник не вреди да се заобиколи на решетката за убивање, катастрофа убиство или да биде убиен. Имајте на ум дека непријателот е сигурно посилен и поискусен во борбата од вас, инаку тој не би избрал точно вас.