Како да се справите со болна овулација: 10 чекори

Овулацијата е процес во кој јајцето од јајниците оди во машина за матката. Овој процес е придружен со ослободување на фоликуларна течност и крв. Многу жени не чувствуваат симптоми на овулација, но некои редовно доживуваат болка и непријатност. Во нашата статија ќе најдете совети, како да ги идентификувате овие симптоми и да се справите со нив.

Чекори

Дел 1 од 2:

Откриваат болна овулација

Еден. Разбере што е менструалниот циклус. Менструалниот циклус е периодот од првиот ден од менструацијата до првиот ден од следната менструација. Типичен циклус трае 28 дена, но ако го прославите "овие денови" во календарот, тогаш можете да забележите дека имате подолго или пократко. Во првата половина од менструалниот циклус (пред овулацијата) се случува менструација, матката школка (ендометриум) повторно се задебели, а работата на хормоните што доведуваат до овулација. Во втората половина на менструалниот циклус (по овулацијата), ако јајцето не е оплодено, телото повторно се подготвува за повторно да го сврти површинскиот слој на ендометриумот.

Времетраењето на менструалниот циклус од месец до месец може да варира неколку дена, и не треба да се грижите за тоа.
Меѓутоа, ако траењето на циклусот значително се промени (за една недела или повеќе за неколку месеци), подобро е да се консултирате со гинеколог.
Иако регуларноста на менструацијата може да влијае на многу причини за никаква опасност за здравјето, понекогаш е поврзана со болест која бара третман (на пример, во синдромот на полицистични јајниците на менструацијата стануваат ретки поради хормонални нерамнотежи). Затоа, во случај на сомнеж, секогаш е подобро да се жалите на лекар.

Сликата под наслов Договорот со болна овулација Чекор 2

2. Запознајте ги вашите датуми на овулација. Обично овулацијата се јавува во средината на циклусот. За жените чиј менструален циклус трае 28 дена, овулацијата започнува за 14 дена. Ако мислите дека вашите болки се предизвикани од овулација, следете го вашиот циклус неколку месеци за да го разјаснат времето.

Втората половина на менструалниот циклус (по овулацијата), по правило, трае 14 дена (14 дена започнати од следната менструација). Ако вашиот циклус трае значително подолг или помалку од средината 28 дена, можете да го дефинирате датумот на овулација со повикување на 14 дена од првиот ден од циклусот.

Кога овулацијата, јајцето оставајќи го јајката. Ова подразбира јазот на мембраната во местото каде што е монтиран јајцето, кое може да биде придружено со крварење и благодат. Кај многу жени, ова се случува незабележано, но некоја крв во абдоминалната празнина и притисокот врз мембраната на јајниците предизвикуваат значителна непријатност.

Сликата насловена се занимава со болна овулација Чекор 3

3. Проверете ги симптомите. Ако во текот на средината на менструалниот циклус, чувствувате болка на дното на абдоменот или во областа на карлицата, која го поминува денот и не се појавува до следната овулација, најверојатно, оваа болка е предизвикана од овулација. (Абдоминална болка може да биде поврзана со други внатрешни тела, но ако се повтори во одредени денови од циклусот до циклусот, тогаш најчесто причината е во овулацијата.)

Можете да почувствувате болка само на едната страна на стомакот. Ова се должи на фактот дека јајцето заминува или од една јаријалник или од другата (не е случај, но по случаен редослед).

Болката за време на овулацијата понекогаш е придружена со помало вагинално крварење и гадење.

Болката предизвикана од овулацијата трае од неколку часа до два или три дена.

Околу 20% имаат болка за време на овулацијата. Најчесто тоа е прилично слаб, но понекогаш може да биде силно, па дури и неподносливо.

Сликата под наслов Договорот со болна овулација Чекор 4

Четири. Запознајте го гинекологот. Ако симптомите не се премногу изразени, болната овулација најверојатно нема опасност. Сепак, важно е да се консултирате со лекар за да се исклучат други можни причини за болка (јајната циста, ендометриоза или, ако во посебен случај, болката е особено силна, тоа може да биде апендицитис).

Дел 2 од 2:

Ние се справуваме со болка кога овулацијата

Еден. Вчитај. Ако болката е mesmer или брзо поминува (некои жени трае само неколку минути), најверојатно, нема да морате да направите ништо воопшто.

Сликата насловена се занимава со болна овулација Чекор 6

2. Земете анестезија ослободен без рецепт. Вообичаениот лек против болки, како што се ибупрофен, напроксен или парацетамол, ќе помогне да се олеснат симптомите. Следете ги упатствата кои се применуваат на лекот и не ја надминуваат препорачаната доза.

Имајте на ум дека не-деликатни лекови против болки дејствуваат на различни жени на различни начини: некој им помага на една алатка, некој - друг. Ако откриете дека лекот не ви помага, обидете се со друг, и можеби тоа ќе биде поефикасно за вас.

Анти-воспалителни лекови против болки (ибупрофен, naproxen) може да имаат несакани несакани ефекти, ако имате проблеми со бубрезите или стомакот. Ако сте дијагностицирани со болести на овие тела, консултирајте се со вашиот лекар пред да ги преземете овие лекови. Ако забележите болка или други проблеми со стомакот по добивањето на лекови, исто така, консултирајте се со лекар.

Сликата насловена се занимава со болна овулација чекор 7

3. Користете топлина. Некои жени тврдат дека грејачот ја олеснува болката. Прикачете го греењето на дното на абдоменот. Повторете го по потреба.

Топлината помага, бидејќи го подобрува протокот на крв на болката во огништето, ги релаксира мускулите и ги отстранува спаздите.

Некои жени со болна овулација помагаат, напротив, ладна компресија или ледено. Можете да се обидете да пробате и топло и ладно, и да видите што ќе ви помогне.

Сликата под наслов Договорот со болна овулација Чекор 8

Четири. Избањај се. Топла или топла бања, како подот, може да ви помогне да се опуштите и да ги ублажите симптомите.

Сликата насловена се занимава со болна овулација чекор 9

Пет. Размислете за преземање на контрацептивни таблети. Ако симптомите се многу документирање, пробајте хормонални орални контрацептиви. Овие таблети ја спречуваат бременоста, вклучително и поради прекин на овулацијата. Ако почнете да земате хормонални контрацептивни таблети, овулацијата ќе престане, и со него и болка.

Имајте на ум дека оралните контрацептиви се единствената алатка која е загарантирана за да ве спаси од болка за време на овулацијата, бидејќи со нив овулација целосно ќе престане (таблетите ги потиснуваат методите на хормони кои предизвикуваат овулација).

Така, оралните контрацептиви се најефикасен начин да се ослободите од болка за време на овулацијата, ако домашните лекови (како што се топлина или ладни) и не-деликатни лекови за лекови не помагаат.

Разговарајте со гинекологот за предностите и минусите за примање на контрацептивни таблети и дали треба да ги земете. Вреди да се прикаже евиденција за евиденцијата за вашиот менструален циклус во текот на изминатите неколку месеци, така што тој има поцелосна слика и тој можеше да стави попрецизна дијагноза.

Сликата насловена се занимава со болна овулација чекор 10

6. Обрнете внимание на посериозни симптоми. За повеќето жени, болната овулација е непријатна, но нормален дел од менструалниот циклус. Сепак, сериозните симптоми се веќе ненормални. Веднаш консултирајте се со медицинска нега ако болката не застанува подолго од два или три дена или ако ги доживувате следните симптоми во средината на циклусот, ги доживувате следните симптоми:

топлина;

болна мокрење;

црвенило или воспаление на кожата на стомакот или карличниот регион;

Силна гадење или повраќање;

силно вагинално крварење;

абнормално испуштање од вагината;

Надувување на стомакот.

Совети

Некои жени кои никогаш не ги забележале симптомите на болна овулација во адолесцент и млада возраст, почнуваат да ги доживуваат по триесет години. Ако симптомите не се многу силни и не се придружени од било кој од оние наведени над алармантни знаци, немате што да се грижите.
Календар на менструалниот календар е корисен од различни причини. Прво, тоа ќе ви помогне да бидете сигурни дека болката е предизвикана од овулација. Второ, тоа ќе ви помогне да ги следите кога очекуваме да започнеме менструација и да утврдиме кога веројатноста за оплодување е највисока. Покрај тоа, ако имате болка при овулација или други проблеми поврзани со менструалниот циклус, репродуктивниот систем или сексуалниот живот, точниот графикон на менструалниот циклус ќе му помогне на докторот да ја дијагностицира болеста и да ви додели третман.
Може да забележите дека во различни месеци болката се чувствува со еден, а потоа од другиот дел од стомакот. Ова е затоа што јајцето излегува од еден јаријалник, а потоа од другиот (сепак, не е за возврат, но во било кој ред).