Како да се однесуваат со злите луѓе: 14 чекори

Во училишните коридори, коментарите под публикации за социјални мрежи, состаноците во големи и мали организации често го покренуваат прашањето: "Зошто луѓето се толку злобни?"Ние сме наиде на и продолжи да се занимаваме со не најпријатните луѓе. Статијата кажува како ефикасно да комуницира со злите луѓе и да не се навредува.

Чекори

Дел 1 од 3:

Контролирајте ги вашите реакции

Еден. Реализира контрола врз ситуацијата. Луѓето не можат да контролираат нечисто однесување, но се сосема способни да ги контролираат нивните реакции. Понекогаш другите доаѓаат со цел да предизвикаат одредена реакција, но одговорот секогаш зависи само од вас. Едно лице секогаш ги контролира неговите реакции и понатамошен развој на ситуацијата.

Понекогаш е можно да се спречи контакт со такво лице, така што користете случаи како социјални ситуации или паузи за да се оддалечите од злите луѓе. Јасно одлучува кога не треба да комуницирате со нив или да ја одржите комуникацијата.
Луѓето со исклучително позитивни ставови можат да преведат негативно однесување со нивниот оптимизам. Научете не само за да ги избегнете насилните луѓе, туку исто така влијаат врз нив со нашиот вид однос.

Сликата со наслов Кажете му на вашиот најдобар пријател, вие сте депресивни Чекор 19

2. Покажи сочувство. Понекогаш таквите луѓе се обидуваат да го сокријат своето однесување подлабоко проблеми. Често главната школа силеџија и хулиган страда од незамисливо малтретирање на куќата.

Злото може да биде придружено со разочарување, иритација или нетолеранција. Ако лицето доживува слични емоции, велат: "Се чини дека треба да останете. Ајде да продолжиме за 5 минути?"Или:" Јас можам да ви помогнам со нешто?"

Обидете се да го гледате таквото лице за подобро да ја разберете ситуацијата. Можеби го гледате проблемот премногу блиску до срцето или погрешно го протолкувало однесувањето на некој друг. Благодарение на сочувство, едно лице ќе разбере дека сте во можност да го разгледате неговиот идентитет во одвојувањето од однесувањето.

Сликата под наслов Пораз вашите непријатели Чекор 9

3. Да биде одлучувачки. Довербата во нивната моќ ви овозможува да ги браниш своите интереси и во исто време да не заборавиме на почит кон соговорникот. Во некои ситуации, ќе мора да се справи со злите луѓе кои не прифаќаат сочувство, така што великодушноста нема да води. Важно е директно да зборувате и да покажете дека нема да им дозволите на другите едноставно да ги надминат вашите интереси и потреби.

На пример, во училишната кантина, уште еден ученик ја става својата послужавник до твое и бара да се отстрани. Обидете се да дадете одлучна приказна. Погледнете во очите и кажете мирен глас: "Јас нема да го направам тоа". Човекот ќе го повтори својот услов, но секој пат кога ќе го слушнете вашиот "не". Значи тој ќе разбере дека нема да се откажете од вашата одлука.

Сликата насловена се чувствувам добро за себе чекор 9

Четири. Свесни за вашите чувства кога комуницирате со таква личност. До личното лице треба да биде целосно вооружен, бидејќи тој е способен за лукавство во секое време. Почувствувајте ги вашите емоции кога комуницирате со такво лице. Не ги одвраќајте своите чувства и не ги ресетирајте со сметки. Обидете се да ги повикате вашите емоции.

Најлесен начин да го потисне непријатното чувство, но ова е погрешен пристап. Со текот на времето, чашата трпеливост ќе се прелева, а емоциите се обесени.

Прифатете ги и анализирајте ги вашите чувства за да ги разберете причините за ситуацијата. Вашиот одговор истури нафта во оган и дава нова причина да те повреди? Често злите луѓе избираат жртва од оние кои се премногу фрустрирани да се забавуваат или да покажат моќ.

Обидете се да го гледате лицето од страна и да разберете како тој комуницира со другите. Сиромашниот став влијае само на вас или со сите други?

Сликата со наслов Вклучете го својот живот по депресија Чекор 15

Пет. Заобичајте ги последиците. Покажете се за себе и обидете се да се смирите. Ако се подготвите за неизбежниот разговор, тогаш вашата реакција на зборовите и активностите на соговорникот нема да биде толку болна.

Длабоко дишење и позитивни изјави ќе ви помогнат да се земете во рака по борбата со непријатна личност. Тој само чека да ве вознемири или да се вклопува, така што во сопствените интереси научи да ја контролирате вашата реакција на стимули.

Сликата со наслов Вклучете го вашиот живот по депресија Чекор 16

6. Практична свест. Одвојте време да се фокусирате на вашето тело, да ги проучите начините за справување со стресот или да го отстраните напонот преку медитација и концентрација на одредени мисли. Комуникација со гуми за злобни лица, па научете како да се справите со замор.

Обидете се да ја истражите состојбата на телото за да го отстраните напонот. Прво треба да одите на рамна површина (кревет или подот). Во канцеларијата, обидете се да се опуштите во столот, ако немате можност да стигнете на каучот. Не размислувајте за ништо друго освен внатрешни чувства во вашето тело. Прво на сите вирус и релаксирање на прстите за да се ослободите од напонот. Заработете ја секоја група на мускули додека не почувствувате целосна релаксација. Обично тоа трае околу 15 минути.

Проверете ги другите методи на релаксација на YouTube, ако сте поудобно да ги слушате упатствата и повторете го зад инструкторот.

Дел 2 од 3:

Научете како да застанете за себе

Еден. Користете уверен јазик на телото. Во конфронтација со злобна личност, важно е да бидете храбри и сигурни. Ропите на рамената, подигнете ја брадата и одржувајте визуелен контакт.

Можете самоуверено да одговорите на провокации или не обрнете внимание на нив. Одлучете за вас, но тоа е само доверба - клучот за успех.

Сликата со наслов Развијте совршен говор за глас 2

2. Укажуваат на неважечко однесување. Кажете му на лицето што мислите за неговите зборови или дејства. Често, грд луѓе само се кријат за негативно внимание внатрешни проблеми, па не земајте такви напади на вашата сметка. Покажи што зборот или акцијата се вознемирени, а не самиот човек.

"За време на состанокот, вашите постојани потток се навредливи". Понекогаш директните коментари во суштина помагаат да се постигне целта.

Не ставајте на магла објаснувања. На пример, не треба апстрактно да објавувате лице што го сторил. Треба конкретни. Обидете се да објасните дека инјекциите на вашата адреса пред другите вработени ве стават во непријатна положба. Зборувајте јасно и во случај.

Сликата со наслов Кажете му на вашиот најдобар пријател, вие сте депресивни Чекор 6

3. Нудат начин да се избегнат проблеми. Наместо да коментираат за нестабилно однесување, објаснете како да ги избегнете проблемите.

На пример: "Следниот пат обидете се прво да ги направите вашите коментари на работа лично, а не пред сите колеги. Јас ќе бидам исклучително благодарен ".

Друг начин за промена на природата на ситуацијата е да контактирате со лице за помош. Така тој може да ги покаже своите способности и да не привлече негативно внимание. Покажете дека го цениш како специјалист. Често помага да се воспостават работни односи.

Прво се водат на маслиновото гранка и покажуваат љубезност да се најде заеднички јазик и да го реши вашиот проблем. Ако некое лице доаѓа позитивно внимание, тогаш неговите напади во вашата насока треба да престанат.

Сликата со наслов Вклучете го вашиот живот по депресија Чекор 9

Четири. Контактирајте го постарите во возраст или канцеларија ако ситуацијата излезе од контрола. Не брзај и обидете се со користење на сите можни пристапи, бидејќи учеството на трето лице може да влијае на вашата врска на долг рок. Ако ретко го гледате лицето и речиси никогаш не комуницирате, тогаш не треба да вклучите некој друг.

На пример, повредата е забранета во сите образовни и работни објекти. Ако сте станале предмет на прогонство, контактирајте со сигурна личност која може да помогне.

Дел 3 од 3:

Напади на штета

Еден. Одговори кратко и директно за да го завршите разговорот. Во некои случаи, едноставно нема можност да се избегне комуникација, но можете да го намалите времето на разговорот. Обидете се да одговорите кратки и јасни.

На пример, ако некое лице се обидува да ве повреди во секој разговор, тогаш обидете се да комуницирате со него главно преку е-пошта.
Кога ќе се сретнете лице в лице, размислете за вашите зборови за да го завршите разговорот што е можно поскоро: "Здраво, јас сум во брзање на состанокот, но сакам да разјаснам како се промовира во извештајот".

Сликата насловена се занимава со конфликт

2. Пронајдете ја причината за заминување. Предлог или оправдување - многу важен аспект. Ако треба да побарате помош, контактирајте со некое лице пред вечера, така што веднаш ќе заминете и не ги слушате неговите коментари.

Вашиот став треба директно да навестува за потребата да замине. На пример, ставете го палтото и застанете на вратата. Земете ја ситуацијата во вашите раце и оставете веднаш по кратка размена на забелешки, како да сте многу зафатени. Не оставајте лице за да ви даде проблеми.

На пример, кажи ми: "Имам време да се кандидира за ручек. Ајде да разговараме подоцна ".

Сликата насловена се занимава со снобби луѓе Чекор 12

3. Обидете се да избегнете некоја личност. Понекогаш е сосема можно да се избегне разговор со непријатно лице (на пример, благајник во супермаркет), но во други случаи може едноставно да има таква шанса (шеф на работа). Злите луѓе испуштаат негативна енергија, па обидете се да не бидете премногу блиску за да ја задржите позитивната слика на мислите.

Ако е невозможно да се испари од состанокот, тогаш разгледајте го секој разговор како шанса да покажете сочувство и да направите трпеливост. Како одговор, обидете се да ги емитирате позитивните течности.

Сликата насловена како смешна канта која кажува шеги чекор 7

Четири. Уживајте во поддршката. Комуникација со злобни луѓе уморни. Важно е не само да се заобиколи страната на таквите луѓе, туку и да се опкружува со добри пријатели кои се подготвени да ве поддржат. Добијте таква неопходна соодветна љубезност и неутрализирајте негативна енергија.