Како да живеам бесплатно

Чекори

2. Не се затвори на лошо. Бидете слободни, фокусирајќи се на она што може да се направи, а не на она што не го правите. Фокусирајте го вашето внимание на она што можете да го направите за да ги направите работите околу вас подобро за себе за другите. Што го правиш, можеш да станеш слободен за т.е. животот што сакаш.

3. Биди искрен. FALSE создава збунувачка мрежа на измама која ве одржува од слобода. Научете како да ја препознаете лагата што велите себеси и други. Да се ​​биде искрен и вистинит, можете да ги идентификувате луѓето на кои може да им се верува, бидејќи тие можат да се научат во вашата ранливост.

Четири. Дојдете прифатено со пари (и со недостаток на нив). Многу луѓе ја поврзуваат достапноста на слободата со "поседување на доволна сума на пари", но вашиот став кон парите зборува за слободата многу повеќе од самите пари. Земи пари како алатка во вашиот живот, и глупости управување. Научете како да заштедите и да бидете свесен потрошувач.

Пет. Го направи она што го знаете како да направите. Започнете со споделување на вашите вештини со други кои имаат вештини за создавање на работи што не ви се допаѓа и не знаете како да направите започнување на ефикасни циклотики. Врз основа на ова, можете да ги поврзете пријателските врски кои би можеле да ве изненадат.

2. Насмевка кога е можно. Вашата насмевка го менува вашиот начин на мисли. Определете што можете да го смеете денот. Започнете се смееш на твоите стравови и застарени со тврди мисли, а потоа почнете да се смееш на смешни филмови или да одиш во "комедија клуб" или само да направиш нешто што ќе го стимулира смеењето. Смеата и насмевката го подобруваат имунолошкиот систем, а исто така се чувствуваат подобро, ослободувајќи ендорфини.Смеата му овозможува на вашиот мозок да разбере што сте среќни и давате одлично расположение и правилната состојба на умот.

3. Поминете време на сонце. Сонцето може да го осветли вашиот ден, како и вашето расположение. Патеата во ливадите прават покачување, уживаат во природата и трошат време меѓу луѓето. Очигледно, гледајќи го сонцето - безбедна постапка дури и во најжешките месеци.

Четири. Поминете време со пријателите. Комуникацијата со пријателите носи сочувство, разбирање и од ова разбирање може да се подобри со вашето чувство за благосостојба, а исто така помага да се ослободат ендорфините. Покрај тоа, кога ќе поминете време со пријателите и се во општеството, околината на серотонин, исто така е неопходно за подобрување на вашата внатрешна благосостојба.

2. Замислете дека имате музичка позадина, која го продолжува вашиот живот. Сите филмови имаат звук, а вие и вие. Одење по улицата до ужасен дождлив ден, изберете нешто што е дека нозете се движат, и вашиот ум е забавен.

3. Направи нешто срамота или спонтано. Спонтаноста често се губи кога стануваш возрасен, собирање деца, а вие сте голем товар на јавни обврски. Во согласност со она што се очекува од секој возрасен во општеството, способноста на време од време на време да направи нешто врз основа на сопствените мотиви. Врати некоја спонтаност и импулсивност во вашиот живот, и може да помогне да се врати изгубениот биланс.

Четири. Прошетка. Оди надвор и оди. Само продолжи да не оди во некоја конкретна насока, но каде што очите изгледаат додека не одлучите каде ви треба. Има нешто значајно во одење без цел и насоки.

Пет. Поттикнување на случаен импулс. Тоа е нормално, понекогаш всушност, всушност, не е навистина размислување. Ако сакате, можете да јадете торта за појадок или одеднаш се тресат главата. Поттикнете изненадувања и спонтаност. Се тресат од обичните работи секој ден ве промовира да станете повеќе ентузијасти. Кој знае што се случува!

6. Направете нешто редовно отколку што сте навистина страсни. Вие не треба да бидете за нешто, само треба да се пополни со страст и да го сакаш. Можеби ова писмо можеби тоа е цртање, можеби оваа професија е некој вид на спорт. Во секој случај, треба да го земете со целото мое срце и да им дозволам на сите страсни. Кажете му на вашето семејство за тоа, убеди вашите пријатели да се обидат да си луд со вас, и нека вашиот живот се врти околу тоа момци љубов.

• Управувајте со стресот. Живеат бесплатно - тоа значи дека живеат без стрес. Стресот ве бори и се заканува со здравјето и општата благосостојба. Ако не можете сами да го контролирате, да ја примите помошта и поддршката на луѓето или групите или да го подобрите читањето.
• Најдете нешто што го прави вашиот живот повеќе забава. Се разбира, постојат тешки и тешки моменти во животот на секој човек, но животот не се состои само од ова искуство. За жал, некои луѓе одат низ животот како да гледаат ништо друго освен тешкотии. Важно е да се предизвикаат негативните фрази на луѓето кои постојано ги изразуваат за да им помогнат да разберат дека самите се ставаат во затвор неуспешни перспективи. Не одвлекувајте ги навистина тешки ситуации, луѓето бараат посветла страна на обичните ситуации и имаат тенденција да се жалат на времето, редот, пропуштен краен рок и т.Р. Повеќето нешта не се витални ситуации, па повеќето негативни работи едноставно не се достојни за премногу внимание. Бидете љубезни, како што ги пополнувате своите животи повеќе позитивна способност да ги видите работите!
• Не се потиснувај. Изрази ентузијазам, радост и чувство на почит да биде горд. Ако луѓето велат дека замолчи, не се расправајте. Наместо ова, над своите вештини за да ги пренесете на луѓето вашите мисли, додека не те разберат, бидејќи можете да стигнете до било која публика.
• Секогаш се движи за да го зголеми нивото на енергија. Да се ​​биде енергичен, ќе живеете повеќе слободно, бидејќи нема да се чувствувате слаби и ограничени. Уморни луѓе имаат тенденција да се обидат да направат избор, исто како и секогаш, бидејќи отпорот бара енергија, а статус кво значи дека тие можат да останат на вообичаеното место. Сепак, инерцијата никогаш не е слободна, тоа е еден вид заклучок. Затоа, хранење, обрнете посебно внимание на производите кои ја обновуваат максималната енергија. Прави физички вежби редовно за да ја зголемат енергијата и силата. Бидете духовни, бидејќи ако вашата вера или секуларна светла побрзаа, најдете што се движи духовно, обезбедува внатрешна енергија која помага да се вратат силите секогаш кога нешто ќе те бара да го уништиш.
• Ако не ви се допаѓа нешто, да биде тактичко, дозволувајќи им на другите луѓе да ја знаат вашата гледна точка и да не се обидуваат да го сокријат. Во повеќето случаи, таква лага ќе биде очигледна и ние нема да. Луѓето обично се посилни отколку што мислите, па дури и ако тие се срушат од храброст да ја изразат својата гледна точка, тие ќе го почитуваат вашето мислење, дури и ако тие не се согласуваат со него длабоко долу.
• Најдете совршена рамнотежа помеѓу вашата тврдоглавост и подготвеност да плови. Понекогаш е подобро да се даде светски стил на протекување како што треба, а понекогаш е важно да се спротивстави на него. Ова разбирање ќе дојде со искуство, но мора да скокнете и да се обидете да научите.
• Изберете ги вашите битки со умот. Обидете се да разберете кога е подобро да го извадите случајот на сопирачките отколку да се вклучите во борба (забележете дека тоа ќе биде поголемиот дел од времето). Борбата за она што е важно за вас, инаку ќе доведе до оштетување или не-конструктивни резултати. И да научат да ги испуштаат тешките разговори или аргументи, а не да се прелива нафта во огнот, да биде комуникатор. Можете да им помогнете на луѓето да постигнат компромиси и разбирање, а не, да се повлекуваат, да ги лижат раните, само за да се вратат следниот пат повеќе жестока.
• Ви треба доволно спиење за вашата возраст, пол и лични потреби. Лишување од сон се акумулира и може да го изненади лицето со изненадување. Исчистените луѓе со спиење имаат тенденција да бидат многу поагресивни од оние кои се добро истури, тие исто така немаат енергија и одржливост кога се соочуваат со проблеми. Стоп за ограничување во сон ќе биде во можност да се чувствувате многу послободни за да го покажете вашиот подарок "Јас" и шарм!
• Светот е полн со омраза. Тие не сакаат да живеат слободно и сигурно не се грижат за некој друг. Како што вели Елен де Жена, треба да ги претворите вашите мразеви во вашите мотиватори. Така што велат тие, ги пофали за нив или го прават тоа што е можно повеќе.
• Перцепцијата е прифаќање на себе и кој си, и усвојувањето на другите и кои се тие. Не секој сака да живее, одење по патот на слободата, назначено овде. Nasamii, некои луѓе многу се плашат да излезат од рутината, да дејствуваат спонтано или да направат нешто ново. Додека можете да им помогнете на другите да го открие патот до можностите на овој свет и нивните таленти, како пример и мотиватор, нема да можете да го направите тоа. Избегнувајте наметнување на вашите преференции или, направете го тоа, така што наоѓањето на чувство на слобода за вас не влијае на слободата на другите, во нивното разбирање на овој концепт. Разбере дека вашата идеја за реалноста е само твоето мислење за нештата, и дека слободата може да дојде до нив во изгледот значително различна од вашата. Создаде простор за нив во вашиот живот и не ги отруе.
• Луѓето секогаш ќе го осудат. Тоа е многу полесно отколку да се погледне себеси и да се најде нешто што нема внатре и бара внимание. Важно е да научите да разликувате конструктивно решение (кое ја содржи вистината што треба да направите за да станете подобри, а по правило, земени од експерт или искусен човек) од погрешна и злона пресуда (што е едноставно критикуван од незнаење, омраза, љубомора или кукавичлук, и воопшто доаѓа од луѓе кои имаат знаење, или знаат многу малку, или кои сметаат дека би можеле да направат подобро, но никогаш не ги вложуваат своите пари во него). Знаејќи ја разликата, можете да дознаете еден и да го игнорирате другиот, и да станете повеќе слободни.

• Живеат слободно не значи да живеат надвор од законот.