Како да се утврди дека сте егоист (со илустрации)

Не како некој ако се вика EGOCentric. Луѓето апсорбирани сами по себе се првенствено заинтересирани за себе, апсолутно не се грижи за другите.Сите ние сакаме да мислиме дека сме чувствителни и одговорени луѓе кои се сметаат за чувства на други луѓе, исто како и со свои. Сепак, лесно е да се развие во себе навика да се концентрира внимание само на себе, а не на други. Дознајте дали ги демонстрирате карактеристиките на некооцентрично лице, можете да ги промените вашите навики или да размислите за да станете повеќе вклучување на потребите и чувствата на другите.

Чекори

Дел 1 од 3:

Утврди дали сте егзоцентрични

Еден. Стапка како зборуваш. Карактеристиките на егоцентризмот најверојатно ќе станат очигледни во процесот на комуникација со другите. Ако почнете да давате извештај за природата и развојот на вашиот разговор со други луѓе, можете да дознаете дали имате карактеристики на егоизмот. По разговорот со другите, запрашајте се за некои прашања:

Кој презеде повеќе учество во разговорот?
Кој, како што изгледа "управување" или доминираше во дискусијата?
Дали признавте нешто ново за едно лице кое разговараше?
Дали побаравте прашања за лице кое не е поврзано со вашиот личен живот и искуства?

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 2

2. Оценете ја вашата способност да слушате.Егоцентричните луѓе имаат тенденција да ја пренесат темата за зборување за себе, наместо да слушаат и да го согледаат она што го вели соговорникот. Всушност, ако сте егзоцентрични, дури и излегувате, не слушајте, што вели некој друг. Размислете ако сте добар слушател кој навистина наоѓа заеднички јазик со соговорникот, а не чекајте пауза во разговорот за да ја преведе темата за зборување на себе.

Запрашајте се ако го слушате соговорникот, а исто така и како што рече. Дали ви кажа нешто што не знаеше за него? Дали поставувавте прашања, ги кимна или ги забележа деталите за она што беше кажано да се изгради разговор? Ако тој беше вознемирен, дали забележавте? Ако е така, тогаш колку брзо успеавте да забележите?

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 3

3. По комуникација со соговорникот, ценијте ги вашите чувства. Дали имал разговор повеќе како натпревар? Дали сте почувствувале дека се натпреварувале во борењето на АРМ за време на разговор или морале да го прекинат или прекинат лицето со цел да ги изразат своите мисли? Дали ви треба вашата приказна да биде поимпресивна и силна од приказната за соговорникот? Сето ова може да биде знаци на егоизам.

Друг знак на вашата egocentricity е дека сте повеќе фокусирани на вашата исправност или победа во спорот отколку на разбирање на мислењето или идејата за соговорникот.

Ако по разговорот се чувствувате скршени или ослабени, тогаш можеби ве карактеризира, особено ако станете силен, а не во духот, како што се чувствувате како да не "победи" во разговор.

Сликата насловена ако сте само апсорбирани чекор 4

Четири. Размислете колку време трошите, верувајќи во чувствата на другите. Еден од класичните знаци на егзоцентрично лице е неможноста да се замисли на чие место.Ако ретко размислувате за тоа што вашите пријатели или мајчин, тогаш може да бидете егзоцентрични. Тоа е сосема нормално да се грижи за вашата среќа и благосостојба, но околните (особено сакани и роднини) никогаш не треба да се игнорираат.

Ако редовно ги вознемирувате луѓето со вашето однесување и малку свесен за тоа што предизвикува чувства, тогаш треба да работите на развојот на способноста да се ставите во нечија позиција и да бидете помалку загрижени за себе.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 5

Пет. Предупредуваат колку трошите време во комуникацијата, прашувајќи се како околината гледате. Егоистичките луѓе имаат тенденција да се ангажираат со заедницата, сакаат да изгледаат интересни, шармантни, симпатични, а до одреден степен исклучителни. Можеби сте себични ако честопати се фалете мислам дека соговорниот соговорник за време на комуникацијата со него и навистина се обиде да го погледне овој паметен, кул и интересен, без да го напушти за секунда во мисла.

Без разлика дали поминуваат многу време за да го смените наведеното, сеќавајќи се колку пати се смееш на луѓето, и размислување за оние кои се јасно не се рамнодушни за вас? Ова е карактеристиките на егзоцентричноста.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 6

6. Стапка како реагирате на конструктивни критики или коментари.Егоцентричните луѓе не ги препознаваат и игнорираат коментарите на другите. Иако, ако е во целина, ова е добра идеја да не дозволите негативни коментари за да ве вознемири, ако никогаш не слушате и не го почитувате неговото друго мислење, тогаш ако имате негативни коментари за да дејствувате на вас, може да ги уништи вашите работници и лични односи. Забелешка, ако една од првите реакции на забелешката ќе биде одбрана или гнев, а не обид да се разбере гледна точка на соговорникот.

Сликата насловена ако сте само апсорбирани чекор 7

7. Мислам дали често ги обвинувате другите кога нешто тргне наопаку. Ако сте заборавиле да плаќате сметки или не го комплетирате работниот нацрт на време, автоматски ги обвинувате сите? Ако ова е вашата природна реакција, можете да бидете егоист и навистина мислите дека не можете да пропуштите или да направите грешка.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 8

осум. Размислете за разликата помеѓу генерациите. Студиите докажуваат дека денешната младина е повеќе еоцентрична од генерациите од минатото. Роден на крајот на 20 век (помеѓу 1980 и 2000 година) дошол во кризата за планетата, што значително влијаела врз нивната судбина. Она што може да изгледа дека е егоизмот, всушност, може да биде начин да се преживее.

Во прилог на разликата во генерации, никој не сака да се справи со себични луѓе кои не се грижат за никого, освен за себе. Навиката која треба да се разгледа и прикажува грижа за другите може да се купи како резултат на обука и никогаш не е предоцна да се научи.

Дел 2 од 3:

Се ослободи од себично однесување

Еден. Престанете да чекате и сметате на пофалба. Луѓето кои се склони кон егзоцентричност обично ги чекаат оние кои се опкружуваат што ги фалат. Ако не само што ги обожавате комплиментите, туку живеете за нив, тогаш е можно дека сте егоист. Ако добиете комплимент како неочекуван пријател или изненадување, но чувството дека треба да комплимент, затоа што сте толку големи, и постои особина на егзоцентричност.

Пофалбите треба да бидат пријатни "додатоци" кои ви даваат стимул, а не очекувања.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 10

2. Да бидат договорени за различни начини за решавање на проблемите. Ако имате проблеми со усвојувањето на алтернативни начини за извршување на задачите, можете да претпоставите дека сте единствениот кој најдобро го познава. Дали планирате нов проект на работа или организирајте танц на училиште, ако мислите дека точно знаете како да го направите тоа и да омратете ги кога другите лекови ги преземаат браздите, тогаш можеби ќе треба да работите да станете пофлексибилни. Можете да ја мразите неможноста да се стави нешто во заслуги или да признаеш дека некој е во право, но тоа ќе ви помогне да станете поотворени

На пример, ако сте лути, вознемирени или дури и бесни во тоа што некој се обидува да направи нешто поинаку, дури и ако тоа е само лабораториски партнер кој има нова идеја за проектот, вашето его може да ја спречи вашата промоција.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 11

3. Ослободете завист за да ги постигнете другите.Егоцентричните луѓе тешко се чувствуваат среќни ако оние што се опкружуваат се пофалби или признанија. Ако некој од вашиот круг добива пофалби, било да е тоа брат за добра проценка или колега на крајот на неверојатен проект, тогаш природна реакција ќе биде среќна за некоја личност. Ако завидувате, луд или останете во конфузија од фактот дека не сте стекнале признание, можно е дека треба да работите за да бидете помалку себични.

Сликата насловена ако сте само апсорбирани чекор 12

Четири. Проверете дали се сеќавате на родендени, важни датуми и други значајни настани од други луѓе. Ако постојано се случува дека ги заборавите родендените, дипломирањето, промоцијата и другите важни настани во животот на нивните пријатели, тогаш е можно дека сте премногу фокусирани на себе. Додека сите ние сме зафатени и прескокнувате одредени важни датуми ако постојано заборавите на важните настани на вашите пријатели, тогаш ова е знак на егзоцентричност.

Оцени ги вашите организациски вештини. Ако сте заборавиле на некои настани и тешко е да се сетите на дневните состаноци и состаноци, можеби едноставно не се деорганизирани. Или ако немате синдром на нарушување на вниманието или синдромот на хиперактивност, тогаш оваа заборавеност може да биде поврзана со нарушување, а не со егоцентризмот.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 13

Пет. Направете пријателство со луѓе од различни ликови.Егоистите не сакаат да комуницираат со другите, кои се одликува со пријателство, впечатлива и има многу пријатели. Тие не сакаат да се борат за внимание кон себе, тие претпочитаат да бидат еден во центарот на вниманието. Луѓето кои се карактеризираат со esocentricity омраза стојат веднаш до оние кои изгледаат подобро и поинтересна. Тие бараат луѓе, тивки и кротки, кои се засрамени да имаат пријатели за да го привлечат вниманието кон себе и затемнување на сите други. Ако мислите дека имате таква тенденција, мора да работите на развојот на односите со околината, поседувајќи различни лични квалитети. За вас тоа ќе биде корисно да поминете време со луѓе пријателски, како и повеќе затворени, и треба да бидете во можност да комуницирате со различни луѓе.

Исто така е вистина за вашата врска. Ако не сакате да се запознаете со луѓе кои имаат тенденција да го префрлат вниманието кон себе, тоа може да биде затоа што не ви се допаѓа кога ќе земете внимание.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани Чекор 14

6. Бидете детски на сите. Егоистичките луѓе обично се невозможни во однос на другите, бидејќи не мислат дека треба да се разгледаат. Ако се сетате со келнерка, неразмерно за луѓето на работа или објавувајте половина час подоцна на сите ваши состаноци за вечера со таканаречениот најдобар пријател, тогаш испраќате знак дека овие луѓе навистина не го заслужуваат вашето време или внимание. Дури и ако го направите тоа е изопачено, но се чини дека се грижите за себе повеќе од оние околу другите, тоа те прави во очите на други себични.

Егоистичките луѓе самите доаѓаат до ужас ако ги третираат лошо, но постојано покажуваат рамнодушност кон другите, дури ни свесни за хипокризијата на нивните постапки. Замислете себеси како што сакате да ве контактира, а исто така и со другите, ќе ви помогнете да ја изедите вашата врска и како се гледате од други.

Дел 3 од 3:

Стануваат повеќе грижа

Еден. Развивање внимателен нега. Повеќето од нас не сфаќаат дека невнимателни кон другите и нивните чувства. Можете да станете повеќе внимателни со обновување од вашето однесување и гледање од. Веднаш штом ќе бидете внимателни кон вашето однесување, можете да продолжите да се менувате. За да станете повеќе внимателни откако ќе поминете време со пријател, почнете да ги поставувате следните прашања:

"Она што го направив за да гарантирам дека разговорот не беше фокусиран околу мене и моите интереси?"
"Она што го научив за мојот пријател, неговите чувства и неговата моментална ситуација?"

Сликата е насловена ако сте само апсорбирачки чекор 16

2. Кога сте со други, почнете да поставувате прашања. Заинтересирани за други, ќе покажете дека сте ангажирани во активно учество во нивна гледна точка. Кога зборува со еден пријател или познаници, прашајте го што мисли за ситуацијата што се дискутира. Прашај како ја достигнал целта или го исполнил предизвикот. Луѓето сакаат да видат дека оние кои се опкружуваат доволно внимателни за нив за да научат како се справат во нивните животни ситуации. Ќе бидете изненадени како луѓето можат да се отворат ако ги прашате неколку релевантни отворени прашања.

Во работните ситуации можете да се обидете директно да побарате лице дека ќе потрае за извршување на задачата. Во овој случај, мора да се фокусирате да ги слушате и да ги земат предвид неговите препораки, а не да го туркате за да ја прифатите вашата идеја.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 17

3. Извини ако некој навредуваш некого. Егоцентричните луѓе обично не се мачат ако ги навредувале нечиј чувства, делумно затоа што не се внимателни кон чувствата на другите. Ако работите на надминување на егоцентризмот, обидете се да се ставите на друго место и да се извинат ако сте направиле дека би можеле да го навредуваат.

Извини треба да бидат искрени. Она што го кажуваш има помалку вредност од она што навистина го жалам и сочувствувајте ги чувствата на друго лице.Ако сте почетник во донесувањето извинување и сочувство, вашето извинување може да биде неспособно, и тоа е во ред. Со искуство ќе ви биде полесно, и со текот на времето, причините за извинување, исто така, ќе бидат помалку.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 18

Четири. Бидете внимателни кога зборувате. Внимавајте да не вметнете изјава за сопственото искуство пред да завршат да зборуваат за нив. Слушајте ги другите велат и обидете се да уживате во разговорот и да ги проширите вашите хоризонти, дури и ако немате можност да учествувате во неа. Мора да бидете толку внимателни што можеме повторно да го повториме сè и може да се сетите на клучните фрази.

Овие навики ќе им дадат на луѓето да разберат дека сте слушнале и ги почитувате. Исто така, помага ако сте заговор кога слушате. Пред почетокот на разговорот, не земајте солидна позиција. Напротив, да си ја убеди идејата или гледна точка на соговорникот. Обидете се да обрнете доволно внимание за да бидете во можност да сумирате чија приказна и објаснете како едно лице припаѓа на овие околности.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирачки чекор 19

Пет. Покажи искрен интерес за другите.Почнете да размислувате и да се грижите за вашите пријатели, дури и ако не сте во близина. Ако некој од пријатели доживува тешки времиња, му испрати порака или направи нешто пријатно за да ја покажете вашата грижа. Не заборавајте што зборуваат вашите пријатели во последниот разговор. Реагираат на прашања и коментари за кои рековте. Обидете се да направите ситници кои ја покажуваат вашата грижа. На пример, земете го телефонот за да дознаете како се чувствува некое лице. Значи ќе покажете пријател дека сте загрижени дека го загрижува или го интересира.

Вие не треба само да кажете личност која ви е грижа и подготвена да му дадете поддршка. Покажете му со вашите постапки. Ова може да се направи со слушање, а исто така се обидува да го цени неговото мислење.На пример, можете да го поставите неговото мислење за планираното шопинг. Барајќи го неговиот совет, му дадете да се чувствувате значајни.

Сликата е насловена ако сте само апсорбирани чекор 20

6. Направи нешто за другите. Престанете да размислувате само за себе за некое време и направете нешто за оние на кои им е потребна вашата помош. Размислете за можноста за доброволна работа во локалниот добротворен центар или засолниште. Обидете се да направите нешто без да преброите ништо за возврат. Значи, ја сочинувате способноста да сочувствувате и да се грижите за другите.

Бидете сигурни дека ги цениме пријателите за да бидете таму, а не за она што тие можат да ви го дадат. Треба да престанете да ги користите луѓето или активностите исклучиво за нивна корист.

Сликата насловена ако сте само апсорбирани чекор 21

7. Поддршка со висока самодоверба или гордост. Не е лесно да се одреди границата помеѓу љубовта за себе и егоизмот.Важно е да се сака и да се препознаеш, осигурувајќи дека тие се забележани и го слушаат околината. Самодовербата не дозволува непочитување за вас однадвор, навреди на вашите чувства, но тоа не значи дека можете да му наштетите на другиот заради нашата корист.

Гордоста е рамнотежа. Ако имате сочувство кон себе, како и на другите, тогаш не сте егоист.

Совети

Прочитајте книги за подобрување на самодовербата, управување со гнев и како да се биде толерантен. Запомнете дека постојат достапни ресурси.
Ако луѓето се обидат да ви кажат дека сте егзоцентрични, не мислам дека тие не се силни и се обидуваат да се ослободат од вас. Можете да ги навредувате нивните чувства, па мислите дека тие само се обидуваат да ве спречат, и не навредуваат.
Кога слушате некого или мислите, обидете се да го сочувствите и почитувате. Ако е навистина погрешно со вашата гледна точка, обидете се нежно и деликатно притиснете го соговорникот на она што е исправно и што не е во ред.

Предупредувања

Немојте да бидете изненадени ако луѓето ги поставуваат границите околу вас, а нивниот избор не е во корист на вашата компанија. Ова е стандарден механизам за адаптација, бидејќи не-себичните луѓе знаат дека не можат да ве променат. Го прифати нивното отсуство како знак дека вашата егкуцентричност стана премногу погодена од нивната.