Како да се ослободите од неврзаната љубов

Кога ќе се заљубите, веднаш почнете да градите планови за среќна иднина со вашата избрана. Но, во еден момент разбирате дека не се предодредени да станат реалност. Можеби тој имаше друг, или едноставно сфатив дека не можеш да бидеш заедно. Нека оди на себе и да живее континуирано, но тоа е сили. Како да го направите тоа? Во овој напис ќе најдете корисни совети, но не треба да ги согледате буквално.

Чекори

Метод 1 од 3:

Земете ги вашите чувства

Еден. Најдете луѓе кои знаат за твоите чувства. Понекогаш не е лесно да се најде светлината на крајот на тунелот, кога сте неврзани во љубов, но многу луѓе поминаа низ овој начин. Знаење за тоа како тие успеале да преживеат, можат да бидат добар стимул за да живеете и не погледнете назад, гризете лактите.

Побарајте помош пријатели или членови на семејството. Тие ќе ви помогнат да се справите со вашиот проблем и, можеби, ако тие дури и не го споделуваат личното искуство, барем, ќе можат да дадат добар совет.
Вие не сте сами во вашиот проблем. Вреди само да се погледне наоколу - и ќе најдете многу примери за тоа како луѓето се борат со нивните чувства. Многу книги, филмови, песни, па дури и парцели во вестите се посветени на проблемот со неодредена љубов. Посебно внимание треба да се посвети на луѓето кои можеа да се надминат и да живеат, поради нивните приказни, можно е да се направат многу вредни заклучоци за себе.

Сликата е насловена ако навистина ви се допаѓа некој чекор 3

2. Признаеш дека си во љубов. Пред да се занимавате со проблемот, треба да сфатите дека постои. Добро време со своите емоции, ги чувствувате со секоја клетка, прифатете ја и разберете ја својата природа.

Одличен начин да се разбереш е да ги наведеш своите искуства во писмена форма. Така, изразувајќи ги своите емоционални шокови, ќе разберете по некое време тие се подготвени да ги остават во минатото. Опишете ги причините зошто ја сакате оваа личност, и зошто сте имале врска со него. Можете да направите во анонимен блог или во документ на Fidelled Word. Или на парчиња хартија, која потоа може да се изгори.

Кажи ми за она што се чувствуваш гласно. Не е неопходно воопшто да се зборува за тоа, туку да го изрази проблемот на глас дури и сам со него, со цел да сфати - тоа навистина постои, но може да се реши. Можете да кажете нешто како: "Јас сум во љубов со Stas, и јас се мразам себеси за овие чувства".

Сликата е насловена ако навистина ви се допаѓа некој чекор 10

3. Кажи ми за твоите чувства на човек кој се вљубил. Ако сте сигурни дека тој е возрасен адекватен човек кој ќе го разбере она што го доживуваш, одвојте време да разговарате со оваа личност за тоа што ви се случува. Главната тешкотија е што за да ја надминете вашата љубов, прво мора да ги намалите надежите за добар роман со оваа личност. Ако само се обидете да заборавите за вашата неврзана љубов, сигурно ќе ги мачи мислите: "и што ако?". Разговорот со човекот што го сакавте ќе ви даде мала шанса дека ќе ви плати реципроцитет или ќе ги отфрлите вашите чувства и ќе ви овозможи да продолжите, реализирајте и прифаќање на ова лице. Вие нема да жалам за наводно пропуштил шанса за среќа.

Нема потреба да бидете премногу тешки или упорни, обидете се да не ја споменете физичката страна на вашите чувства, бидејќи нема никаква врска со она што би сакале да знаете. Само кажи му или таа, дека би сакале да се грижиме и да го сочувствуваме ова лице, и што треба да знаете, дали е меѓусебно. Исто така, споменете дека би сакале да продолжите да бидете пријатели со оваа личност (и покрај фактот што можеби ќе треба време да ги оставите вашите чувства), и она што сакате да го добиете Френк и искрен одговор.

Можеби наместо разговор, дури и подобро напишете писмо. Така, ќе ви биде полесно да ја изразат и објасните вашата состојба, и тоа нема да биде на никаков начин да го обврзат примателот. Дајте го вашето сакано писмо или љубовник и ве замолите да го прочитате кога тој или таа ќе биде сам со него. После тоа, дајте му на ова лице време да размислите за она што го пријавивте на него барем еден ден. Неколку дена подоцна можете да се обидете да разговарате со окото. Но, ако намерно се обидувате да избегнете, можеби вашето признание беше срамно и дознав изненадување, дајте му на саканото или саканото време да го разберете она што се случувало, а потоа обидете се повторно да разговарате за оваа тема повторно.

Сликата со наслов Запрете го завист од мастурбација 8

Четири. Признајте го поразот. Можеби вашата избрана или избрана е веќе пронајдена со некој, или вие сте поделени со стотици километри. Можеби оваа личност и не знаејќи воопшто не знае за твоите чувства, бидејќи не ја наоѓате силата да кажете за нив. Без оглед на причината, ја доживува како пречка во својот пат што сакате да го заобиколите десеттиот пат.

Не го мешајте со личен неуспех. Ако не можете да бидете со вашата сакана, тоа не значи дека самиот не стоите ништо. Односите не можат да лепат поради многу причини, особено поради проблемите кои не можат да се решат. Само прифати го фактот дека постојат работи во животот кои не зависат од вас.

Научете како да ги согледате недостатоците нормално, поради што не сте возврати. Човекот кој скрши срцето обично почнува да негира сè, обидете се да скокнете оваа фаза. Можеби сте биле некомпатибилни. И немојте да бидете изречени да работите на себе и да се борите со вашите недостатоци за да ги зголемите вашите шанси да не останете набљудувачки љубовен брод следниот пат, но не ги мешајте со разлики. На пример, наклонот е недостаток со кој може и мора да се бори. Но, ако само како друг музички стил или ако сте поотворена и дружељубиена личност од избраната или избрана, сосема е нормално и природно, и не треба да се обидувате да го "скршите" за да промените некој Преференции. Вкус и бои маркери се различни. Може да бидете подготвени за сите за да бидете со оваа личност, но во длабочините на душата, секој од нас сака да биде сакан од она што е. Дури и ако по вас се промени заради односот со оваа личност, и тој ќе те сакам, најверојатно ќе се растера веднаш штом твоите стари навики ќе почнат повторно да се даваат повторно.

Не е неопходно да се покаже прекумерна тврдоглавост што ќе оди против здравиот разум, мора да разберете, не се што во овој живот зависи од вас. Иако во повеќето случаи, тврдоглавоста не е најлош квалитет. Сепак, понекогаш тврдоглавоста на исправувачот очај и безнадежност. Чејс за љубовта на еден човек кој не сте потребен е еден од овие случаи. Значи само треба да се ослободи од себе и оваа ситуација.

Метод 2 од 3:

Исклучи од објектот

Еден. Исклучи од предметот на твоето избркање. Дали сте слушнале поговорката "од окото, од срцето на победи"?Многу често љубовта е родена од љубов и навики. Кога ќе почнете да трошите многу време со некого, според вашето мислење, доста симпатично, во одреден момент може да ви изгледа дека оваа личност е вашата втора половина. Затоа, ако донесете комуникација со вашата избрана или избрана на минимум, чувства, најверојатно, доаѓаат сами по себе.

Ако се вљубивте во близок пријател, обидете се да го отстраните некое време. Ако сакате да го задржите пријателството со оваа личност, обидете се да комуницирате со него на минимум, но во исто време, без да ги повредите неговите пријателства. Или ако сте сигурни дека вашиот пријател ќе сочувствува и ќе влезе во позиција, објасни на оваа личност суштината на вашиот проблем и кажи ми дека ви треба малку време.
Ако се вљубивте во заеднички пријател, само обидете се да не посетувате заеднички настани, истовремено му објаснувате на вашиот прв пријател на ситуацијата дека тој не го доживува на свој трошок.
Ако се вљубивте во некого од вашето училиште, едноставно можете да се фокусирате на учење, за да не размислувате, заборавајте и не се сетете со оваа личност. Секој пат, сеќавајќи се на него или за тоа, отворете интересна книга или започнете со преклопување на Руби коцка. Направете промени во вашиот распоред, ако е можно, држете се од него или од него за ручек.
Ако се заљубите во вашата работна колега, обидете се да се фокусирате на работа. Избегнувајте заеднички закуски, разговори за секојдневниот живот и настани, како што се "среќен часовник".
Ако се заљубивте во некој за да избегнете физички неуспех, обидете се да се оддалечите од него или од неа ментално. Она што сте со оваа личност во истата просторија не значи дека сите ваши мисли мора да бидат фокусирани на тоа. Размислете за тоа што треба да направите, или означете го тоа што ќе го направите во иднина без предмет на уништените надежи.

Сликата со наслов Преживее ја вашата прва година во средно училиште Чекор 11

2. Креирај нови познаници. Ако имате сличен круг на комуникација со вашата сакана или сакана, не плашете се да ги проширите хоризонтите. Нови пријатели ќе ви помогнат да ја вратите довербата, да се ослободите од болка и чувства на штета за себе, па дури и да ве запознаам со втората половина, која ќе ве отплати. Ова е местото каде што можете да направите нови познаници:

Најдете луѓе со кои имате заеднички хоби. Поезијата сака? Дознајте кога ќе бидат книжевни вечери во вашиот град. Добијте љубител на пишување активности? Најдете ги истомислениците на интернет или во некоја книжевна кригла. Спорт? Започнете да посетувате делови или, ако е тимски спорт, пријавете се во локален клуб, чии членови учествуваат во аматерски натпревари. Ова може да биде нешто, главната работа е да се дејствува, а не да седат, преклопени раце.

Можете да станете член на волонтерско движење кое им помага на луѓето во локално засолниште или ги поддржува атлетичарите, се грижат за животните или помагаат да се задржи животната средина. Посетете неколку настани кои трошат волонтери и разговараат со луѓе.

Започнете да посетувате училишни чаши. Ако во вашето училиште постојат, тогаш не ја занемарувајте можноста да учествувате во нивните животи. Вие исто така може да станете член на Организацискиот комитет, кој е одговорен за страните, да се регистрирате до хорот или во спортска лига. Како што можете да видите, има многу можности за создавање на нови пријатели, тоа само сака да сака.

Сликата под наслов Изградба на самодоверба Чекор 18

3. Чувај се. Користете го ова време за да го промените вашиот живот на подобро, наместо да размислувате за благосостојбата на вашата избрана или избрана. Вие само треба да почнат да плаќаат повеќе време за себе и за вашите работи, и ќе видите како животот повторно зема светли бои.

Промена на сликата (момци, исто така, загриженост): Не сум купил нови работи за долго време? Одете со истата фризура за долго време? Ажурирана гардероба, нова фризура или боја на косата ќе ви помогнат повторно да се чувствувате доверба. Ако не знаете што сакате да го промените, консултирајте се со пријателите или членовите на семејството.

Грижете се за домашни работи. Кога последен пат сте работеле во тоалет / гаража / бања / нејзината соба? Расклопени го стариот ѓубре понекогаш доста фасцинантен, можеби дури и ќе се чувствувате олеснување и задоволство од оваа работа.

Грижете се за физички вежби. Тие ќе ви помогнат да ја исчистите свеста, бидејќи кога ќе се фокусирате на движењата, не се грижите за ништо, освен потребата да дишете. Ќе се вклопи во трчање, пливање, возење велосипед или други спортови кои ќе го подобрат вашето тело и ќе се ослободите од вас од непотребни мисли

Размислувај позитивно. Тоа може да звучи доста апсурдно, но всушност тоа е многу ефикасно. Секој пат кога ќе се погледне во огледалото, кажете се гласно што сакате да го слушнете. На пример: "Ќе се најдете себеси сто пати подобар", "Тој не вреди вашите солзи и искуства". Повторете го додека не почнете да верувате.

Метод 3 од 3:

Живеат

Еден. Како што знаете, нема да влезете во истата река во една река, па затоа не вреди да се заљубите во оваа личност по некое време, откако веќе е заборавено за него. Ако постепено се заљубите во него, бидете подготвени за фактот дека не можете да верувате во една миг. Земете како дадена, која може да помине многу време пред да престанете да ги земате нежни чувства на оваа личност, тоа ќе ви помогне да избегнете еден вид "релапси на љубовна треска". Еве како да се справи со тоа:

Сфатете дека гледате во оваа личност преку призмата на сопствените чувства и дека сликата измислена за вас не одговара на реалноста. Љубовта и чувството за приврзаност ви лишуваат за можноста за логично мислам и оцени ја оваа личност, и едноставно почнувате да го идеализирате. Кажи ми што, без оглед на она што го чувствуваш, не треба да ги затвориш очите на недостатоците на саканиот или љубовник, бидејќи никој не е совршен.
Третирај го како некоја зависност. Вие нема да повлечете алкохоличар, кој практично излекува, во барот? Тогаш не треба да креирате ситуации во кои ќе се чувствувате како кодирани алкохоличари во шише пиво. Нема потреба да останете со поранешен сакан сам и да разговарате со него премногу често, дури и ако го направите тоа во разговорот, а не лично.
Нема потреба да се обиде да пренесува чувства за некој друг. Обидувајќи се да се префрлите на некој друг, сепак ќе ги доживеете истите емоции, само во однос на друго лице. Прво, нечесно е во однос на оваа нова личност, затоа што ќе го сакаш не затоа што е, туку само за да се удави болката. И подобро не си сам - едноставно ќе одиш по затворен круг, и ќе се удавиш во негативен.

Сликата насловена насловена нека оди на неуспешен однос чекор 3

2. Нема потреба да се огорчиме. Вие не треба да ја обвинувате вашата сакана во сите смртни гревови, се разбира, ова ќе ви овозможи брзо да го скршите, но тоа не е радикално решение за проблемот, бидејќи, давење во вашата омраза, продолжувате да се фокусирате на објектот од твојот изговори, иако во друга смисла. Тоа е како да се разменува зашиени на сапун.

Секој ковач на неговата среќа и не треба да се обвинува во негово отсуство на други луѓе. Можеби предметот на Frozhas и не ги исполни вашите очекувања, или дури намерно те води или флертувајќи со вас, совршено знаејќи за вашите чувства. Но, така што ниту се случува, единствената личност која може да ве направи среќна. Само вие можете да најдете излез од тешка ситуација за себе, па не обвинувајте ги вашите неуспеси на оние кои ги сакаат.

Посакувај го или нејзиното добро. Ако искрено се грижите за некого, тогаш само ќе бидете среќни ако ова лице е среќно, нека, а не со вас. Нема потреба да се лути или да го обвинува вашиот сакан ако почна да се сретнува со некој друг. Само искрено се радуваат за него.

Сликата насловена тежина како тинејџерски чекор 2

3. Направете листа на слаб квалитет на објектот за рехабилитација. Ова не е лесно, сепак, ако пристапите кон листата со разбирање на процесот, тоа ќе биде многу ефикасно. Вашето внимание беше привлечено од добри квалитети на едно лице. Сега сè треба да се направи до спротивното. Сигурно, сметате дека е сакано само совршено, но секој има недостатоци, и мора да се земе предвид. Време е да престанете да живеете со соништа.

Размислете внимателно за личноста во која се вљубивте и пронајдете колку што е можно повеќе негативни квалитети. Запишете ги сите овие квалитети и повторно ги прочитајте од време на време. Откако го запознав, обрнете внимание на сето она што е лошо што го наведовте во листата. Се сеќавам на сè што напиша, и не заборавајте за тоа.

Совети

Нека се тажни. Тоа е сосема нормално - да се вознемири кога соништата се брзаат.
Поминуваат време со семејството и пријателите.
Не ја губат самодовербата. Знајте ја вашата цена, фактот дека овие односи отидоа на ќорсокак не значи дека никогаш нема да ја најдете вашата сродна душа.
Вие не треба да најдете дел во љубов ако знаете што сака да биде пријател со вас. За со своите постапки можете да ставите непоправлива штета на вашето пријателство.
Нема потреба веднаш да се обиде да изгради нови сериозни врски. Одете на датуми за да се забавувате со оние кои не ве интересираат и уживаат слобода. Ќе има луѓе кои сакаат да трошат време со вас и ќе ви помогнат да се движите напред и да ја подобрите вашата благосостојба.
Ако не комуницирате со вашиот поранешен човек, заборавете на него. Секој пат кога размислувате за него, запомнете дека ако сака да комуницира со вас, тој ќе најде начин да се направи.
Нема потреба да го уништи вашето пријателство. Ако се вљубивте во вашиот добар пријател, обидете се да не ги расипете пријателските односи. Продолжи да биде пријател со него. Кога ќе го патент, ќе ти биде мило што, и покрај сè, остануваш со него. Ви благодариме на судбината за она што имате такви топли односи, наместо да си помагате со мислите за она што никогаш не е предодредено да се случи.

Предупредувања

Не се пијте во присуство на некој близок, зашто го ставате во непријатна положба и поставете се во грозно светло.
Нема потреба да се казни за обид да се удави болка. Не прејадете, не се напие или предизвика намерна штета само затоа што не одговоривте на реципроцитет.