Како да се биде девојка поддржана

Односите меѓу партнерите се засноваат на взаемна доверба. Ако еден од партнерите не го поддржува другиот, односот најверојатно не е. За да станете сегашна поддршка за вашиот партнер, императив е да се доживеат вистински чувства. Вистинската поддршка и зајакнување на односите може да биде многу различни начини.

Чекори

Метод 1 од 4:

Активно слушајте го вашиот партнер

Еден. Научете како да разберете кога ќерка нешто. Неопходно е да се обрне внимание не само на зборови, туку и за расположението и на јазикот на телото на вашиот партнер. Обидете се да забележите дали нешто му пречи.

Ако тој има лошо расположение, не го земајте на своја сметка. Можно е ова не е поврзано со вас. Затоа, не ја влошуваат ситуацијата со вашите војници и гнев.

Сликата насловена жена го утешува man.jpg

2. Му даде да ги изрази моите чувства. Некои луѓе не сакаат да ја покажат својата ранливост, и ништо не е во ред со тоа. Но, тоа исто така значи дека тој веднаш нема да каже, што е случај.

Благо прашува што го загрижува. Можете да кажете: "Гледам дека сте размислувале за нешто. Кажи ми што?"Друга опција:" Денес изгледаш депресивно. Јас можам да ви помогнам со нешто?"

Ако вашиот партнер не сака да зборува за неговите проблеми токму сега, покаже почит за неговата одлука. Кога ќе биде подготвен, тој ќе ви се обрати.

Сликата насловена жена и вознемирен пријател со надолу синдром.jpg

3. Кога вели тој, Слушајте внимателно. Кога е подготвен да го сподели со вас, одвојте време за да слушате сè што вели. Ги почитува неговите чувства и му покаже дека слушате внимателно.

Не го прекинувајте. Зборувајте кога ќе ви дадете можност или кога ќе поставите прашање.

Кога ќе ви даде можност, повторете, сумирајќи, што рековте: "Колку што јас разбирам, велите..."Или" како ми се чини, сега се чувствувате..."

Кога вели тој, поддржува визуелен контакт со него.

Твоето лице треба да изрази врска.

Поставувајте прашања за она што ви го кажавте.

Сликата насловена девојка укажува на конфузија.jpg

4. Обидете се да ја разгледате ситуацијата со очите на вашиот партнер. Без разлика колку имате заеднички. И двете сеуште уникатна индивидуалност. Ако сакате да му помогнете да преживеат тешкотии, важно е да се обиде да ги погледне со очите.

Обидете се да идентификувате дека е вознемирена, особено ако тој самиот не може да го одреди.

Сфати зошто овој проблем е толку тажен.

Дознајте како тој ќе го реши проблемот, со оглед на видот на неговата личност.

Поддржете ја и внимателно насочете го на вистинскиот начин ако забележите дека погрешно ја разбира ситуацијата.

Пет. Нудат реални решенија решенија. Откако ќе каже за проблемот и ослободување на пареа, размислете за можните вистински начини за да го решите. Ако не сте сигурни дека вашиот партнер чека совет од вас, обидете се да го прашате: "Барате проблеми или само сакате да ја олеснат душата?"

Покани ги опциите за решение кои нема да се влошат. На пример, ако тој беше вознемирен поради фактот што тој тврдеше со вработен, не треба да го советувате да организира нерешено за одмазда.

Нуди целосна помош. Тој може да направи помош и да ја одбие. И важно е да се почитува оваа одлука. Тој е независен и способен да донесува независни одлуки.

Ако можете да направите малку за да го советувате за решавање на проблемот, едноставно нудат да се наоѓа веднаш до него да кажете кој да зборува и да плати.

Сликата насловен човек и загрижена жена.jpg

6. Доколку е потребно, побарајте прошка. Можно е вашиот партнер да ги вознемири некои од вашите постапки или зборови. Ако го изложи, тоа ќе ви помогне да се извиниш.

Ситуации се најзастапени. Ако мислите дека вашите зборови или дејства биле точни, и не сметате дека е неопходно да се извиниш, тогаш треба да објасниш зошто. Сепак, ако не знаете дека вашите зборови или дејства се вознемирени толку многу, и ве повредува од тоа, сеуште вреди да се бара за прошка.

Можете дури и да изрази жалење ако ситуацијата нема никаква врска со вас: "Жал ми е што тоа ви се случило. со тебе сум. Јас ќе те поддржам отколку што можам ".

Метод 2 од 4:

Комуницирајте со вашиот партнер

Еден. Креирај отворен однос. За да го поддржите партнер, треба да бидете достојни за доверба и да му верувате. И за оваа комуникација треба да биде отворена.

Секогаш бидете искрени со вашиот партнер, не започнувајте со тајни. На пример, можете да имате мали тајни, што сакате да му дадете роденден. Но, никогаш не започнувајте тајни кои се однесуваат на вашата врска или оние настани што ги знаете, тој нема да го сака.

Сликата насловена жена зборува за нејзините чувства.jpg

2. Споделете ги вашите мисли и чувства. Ова се однесува на најразличните ситуации. Треба да ги споделите вашите мисли, без оглед на тоа што се: радосни или не многу. Партнер е достоен да знае за нив.

Многу е важно да ја изразиме нашата љубов и грижа за партнерот. Нема потреба да се зборува за тоа сто пати на ден, но ако го потсетувате на ова барем еднаш дневно, ќе му покаже вашата грижа.

Ако тој рече или направи нешто што те исчезна, треба да го известите за тоа. Поддршка - тоа значи исто така да се грижи за личниот раст на некое лице, така што тој ги проучува своите грешки. Но, неопходно е да се направи тоа на здрав начин преку поддршка. Не треба да започнете спорот, подобро е нежно да му кажете на вашиот партнер нешто како: "Кога го кажавте, се чувствував како да навестувам дека сум уморен од тебе. Бев многу повреден ". Тоа ќе помогне да се разјасни ситуацијата.

Сликата насловена жена разговара со friend.jpg

3. Покажуваат почит кога комуницираат со него. Можете цврсто да ја искажете вашата позиција ако е потребно, но зборувајте со почит и учтиво. Спорот речиси секогаш е можно да се избегне, и во кој вашиот разговор ќе излезе, во валидно несогласување или во силен скандал, во голема мера ќе зависи од вашиот тон и изборот на зборови.

Ако го обвините, тоа само ќе го нагласи. Подобро внимателно и внимателно кажете му што е проблемот. Така можете да го прилагодите за успешно решение за проблемот и корекцијата на ситуацијата.

Секогаш препознајте ги вашите сопствени грешки и не оставајте одговорност за нив.

Сликата под наслов Двојка стои во Ocean.jpg

4. Бидете подготвени за компромис или концесии. Односот е улица со билатерално движење, така што секој треба да се базира на желбите и потребите на двете. Решенијата секогаш нема да бидат лесни, и често некој ќе мора да направи компромис или дури и за концесии. Поддржете го вашиот партнер со тоа што ќе бидете сигурни дека таков избор.

Пример за компромис може да биде ситуација за планирање на заедничко отсуство: можеби ќе сакате да одите во одморалиштето во формат сите инклузивни, и тој не сака, бидејќи чини повеќе. И двајцата треба да дојдете до компромис, можеби ќе одите во одморалиштето на плажа, но поблиску до куќата, па ќе стигнете таму со автомобил, а не во авионот. Или, како опција, можете да одите на одмор некаде освен одморалиштето.

Пример за жртвениот однос - да им даде предност на желбите или потребите на партнерот. На пример, редовните вежби се многу важни за неа, тие му даваат голема благосостојба. Затоа, ќе мора да пропуштите некој настан за да отиде на тренингот. И тоа ќе ја зголеми вашата доверба во едни со други.

Метод 3 од 4:

Поттикнете го вашиот партнер

Еден. Нека разбере дека го поддржувате. Без оглед на ситуацијата (на пример, спортски натпревари или промоција), обидете се да го задржите сигурно дека го поддржувате.

Се восхитувам на способностите кои се отвораат пред него, и покажуваат восхит.
Поддршка насекаде каде што можете: во спортот, проценете ги средствата за добротворни цели и така натаму.
Кажи им на другите за неговите способности ако е убаво.

Сликата насловена жена му помага на lift.jpg

2. Прашајте отколку што можете да помогнете кога има нови можности. За да го направите ова, можете да земете дел од неговите рутински прашања за да може подобро да се концентрира на новиот проект. Понудете ја вашата помош во некои од неговите одговорности, така што може да го концентрира вниманието на неговите потреби

Одете во продавницата за производи

Намалување или чистење на долна облека

Направи чистење дома

Готви ја храната пронајдена

Помогнете му во организациски прашања, на пример, во испраќањето на пораки или во организирањето на неговиот дневник.

Сликата насловен глупав човек и жена baking.jpg

3. Поттикнете го да оди на моите цели и соништа. Ако едно лице во врската го задржува другиот и го повлекува назад, ова се нездрави односи. Покажете му дека навистина го поддржувате, инспирирајќи го да ги постигне своите цели.

Понудете заедно за да пронајдете начини, така што неговите соништа и цели станаа реалност, на пример, му помагаат да собираат информации и подобро да знаат за она што го бара.

Ако е разочаран, кажи му неколку охрабрувачки зборови: "Знам дека сега изгледаш дека е далеку од посакуваната цел, но ајде да видиме колку е напреден од самиот почеток!"

Сликата насловена жена му помага на тажен човек .jpg

4. Да биде оптимист за него. Понекогаш ќе има моменти кога тој може да падне во песимизам. Да му помогне да ги надминат овие чувства, држејќи свој оптимизам.

Ако и вие ќе го совладате песимизмот и ќе го покажете, тој може да ги одбие неговите цели.

Дури и ако понекогаш чувствувате разочарување, побарајте можности да продолжите да го поддржувате, и да го изразам моето разочарување на здрав начин. Најдете девојка од која можете да ги споделите вашите разочарувања, одете на спорт, одете на прошетка.

Сликата со наслов Симпатична девојка reading.jpg

Пет. Ајде слободен простор ако е потребно. Обидете се да разберете кога ќе треба и да му дадете на личен простор ако е потребно.

Ако го охрабриш премногу, тој може да изгледа како да дојдеш кај него. И на кого ќе им се допадне на војниците!

Земете се во негово отсуство со нешто убаво за себе: Земете бања, прочитајте добра книга, оди сам, направете го своето хоби или направете нешто друго што лично ви се допаѓа.

Сликата насловен глупав човек и жена на телефон.jpg

6. Фрли го предизвикот за да го подобрам. Никој од нас не е совршен, и ти. Една од можностите за поддршка на него е да го стимулира неговиот личен раст.

Вашата врска само ќе има корист од личниот развој на сите во врска со овој светоглед, карактер, изглед или нешто друго.

Ова не значи дека ви треба или можете да го направите. Ако не ви се допаѓа нешто во него, нема да можете да го промените, особено ако не го сака самиот. Во исто време, можете да го инспирирате за да се подобри.

Ако го претвори своето оружје против вас, бидете подготвени да го прифатите предизвикот и да се подобрите. Поддршка едни со други во заедничко само-подобрување.

Метод 4 од 4:

Помогнете на вашиот партнер

Еден. Ако сакате да му помогнете, не заборавајте за лични граници. Некои мажи се неверојатно независни и не ми се допаѓа кога некој им помага, а некои дури и да размислат за офанзива. Затоа, пред да брзате да помогнете, прво да дознаете како тој се однесува на ова. Ако се сомневате, само прашајте.

Сликата насловена жена размислува за пишување нешто.jpg

2. Дознајте каква помош му треба. Не, се разбира, можете само да преземете некој вид на личност, но понекогаш сака или има потреба од конкретна помош.

Прашајте дали има нешто специфично што би можело да помогнете.

Размислете што можете да помогнете: можете да земете некој вид на домашна работа, одете во продавница, да помогнете во нешто да направите на работа, да направите нешто, да помогнете во поправка дома.

Вашата помош може да се манифестира на емоционално ниво. Не е секогаш неопходно за физичка помош, понекогаш е важно да бидете само околу, обезбедување на емоционална поддршка.

Сликата насловена Twin Sisters Smile.jpg

3. Поканете таква помош што сте под моќ и со која најдобро може да се справи. Сфатете ги сопствените рамки и ограничувања во тие задачи во кои му е потребна помош.

Не предлагајте да направите нешто што не знаете како или не знаете како да направите.

Но, дури и ако земете неколку најмлади задачи од неговата рутина на денот, тоа ќе биде подобро отколку ако воопшто не помагате ништо. Го направи она што може.

Сликата насловена жена во хиџаб има идеја.jpg

4. Најдете креативни решенија за неговите проблеми. Помогнете му да најде поефикасен метод за извршување на задачи или да развие друга стратегија за решавање на проблемите. Секој човек гледа различни ситуации на свој начин. Вашата гледна точка може да биде корисна за него.

На пример, тој сака да го поправи фиоката, но тој не работи. Најдете време, видете како можете да го решите овој проблем и да му кажете.

Друг пример се однесува на ситуацијата кога има проблем со друго лице. Можеби тој гледа решение исклучиво во конфронтација со софистицирани начини. Постои шанса дека ќе можете да го привлечете вниманието кон помеки, практични решенија.

Сликата со наслов Најдобри пријатели играат со коса.jpg

Пет. Дајте му на партнерот да знае дека секогаш сте таму и подготвени да помогнат ако е потребно. Можеби помошта од него не е потребна постојано, но само во некоја фаза на работа. Но, можете да му дадете да знаете дека се подготвени да помогнат во секој момент кога ѝ треба.

Можеби тој сака самостојно да го реши проблемот, ова првенствено се однесува кога е потребна морална поддршка. Но, тој ќе биде благодарен ако сте близу, и тој ќе може да разговара со вас, и ќе го слушате.

Во некои случаи, можете само да бидете на пикап и да помогнете во сè, за што ќе бидете прашани.

Совети

Запомнете дека тој е индивидуалност. Вашата желба да бидете успешни, сосема прифатливи, не не треба, и не можете да направите нешто за него.
Дајте му слобода и способност да поминува време со други луѓе, на пример, со пријатели или роднини. Иако сте двојка, но секој од вас сеуште треба да ви биде личен живот.

Предупредување

Најдете линија помеѓу поддршка и опсесивност или адекватноста. Некои како тоа кога нивниот партнер зависи од нив, и многу опсесијата е само непријатна.
Не го осудувајте. Тоа само ќе предизвика ири и повреди вашата врска.