Како да пиете млеко ако го мразите: 9 чекори

Многу луѓе не можат да толерираат млеко, без разлика колку од нив не би зборувале за важноста на млечните производи за зајакнување на коските и не убеди дека млекото имало пијалок толку едноставно како чаша вода. Луѓето кои не сакаат млеко се жалат дека мириса безбедно, вкус - одвратно, и ако мислите за тоа, каде што се случува... BRRRRRRRR! Постојат луѓе кои толку многу го мразат млекото што почнуваат да газираат од еден вид на овој производ.

За жал, понекогаш се случува да мора да пиете млеко. Понекогаш ова е затоа што вашите родители, брачен другар или пријатели силно бараат да го вклучите млекото во вашата секојдневна исхрана. Во други случаи, на пример, во патувањето, млекото може да биде единствената достапна храна, и нема да најдете ништо погодно во замена. Ако го мразите млекото, но сеуште треба да го пиете, во овој напис ќе најдете неколку совети, како да го направите вкусот на овој производ помалку одвратно.

Чекори

Еден. Кул млеко. Млекото на собна температура е многу понепријатно од мразното млеко, кое штотуку го доби од фрижидерот.

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 2

2. Што ова е млеко? Ако не ви се допаѓа масното млеко, тогаш можеби млеко со намалена содржина на маснотии или обезмастено, ќе уживате во многу повеќе. Некои луѓе пијат само некој вид на млечен вид, и сите други изгледаат како чудни или невкусни. Можете да се обидете да пиете соја или кокосово млеко.

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 3

3. Додај вкус. Можете да го прикријат млечниот вкус, додавајќи растворлив какао во млеко (на пример, Нек), сируп, овошен сок или свежо овошје смачкана на блендер. Погледни во кујната - можеби ќе најдете било кој вкусен производ кој ќе помогне да се промени вкусот на млекото за подобро.

4. Пијте млеко веднаш надвор од кутијата, толку многу поинтересна. Сок или овошје шлаг во пире од компири? Погледни во кујната - можеби ќе најдете било кој вкусен производ кој ќе помогне да се промени вкусот на млекото за подобро.

Ако имате растворлив какао, ставете го на еден пијалок од пијалок, ставете ги лажичките повеќе од мешавината отколку што е наведено на пакетот. Тоа ќе помогне во маскирање на вкусот на млекото.

Ако го стопивте омиленото чоколадо и измешајте го со млеко, тогаш ќе имате извонреден пијалок, и дури и не почувствувате мрачен вкус на млеко. Точно, оваа идеја штета е погодна за некој кој се грижи за здрава исхрана!

Ако не ви се допаѓа чоколадо, пробајте го горат сируп. Ви се допаѓа розово млеко со вкус на јагода?

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 4

Пет. Можеби тоа е во мирисот на млекото? Обидете се со главата на носот кога пиете млеко. Значи, ќе го почувствувате вкусот на млекото многу помалку.

Обидете се веднаш да го проголтате млекото, не држете го во устата. Млекото ќе изгледа илјада пати повеќе благодарам ако го задржите во мојата уста, собирајќи со силите за да го проголтате.

Или да ги покажете чудата на трикови и кажете ми дека се согласувате да пиете млеко, но само ако Тоа ќе "Внатре" Торта или колачиња (совршено го маскира млечниот вкус)!

Сликата со наслов Пијте млеко ако го мразите Чекор 5

6. Нека млекото како што импресионира храна. На пример, натопи колачиња или парче леб во чаша и им даде прилично натопена со млеко.

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 6

7. И помали помали! Ако го истурете млекото во суви снегулки, обидете се да земете колку што е можно малку млеко. Пијте млеко од мало стакло. Ако го пиете постепено, млекото ќе ви се чини дека не е толку одвратно.

Пијте кафена лажичка млеко. Млекото ќе биде толку малку што нема да го почувствувате својот вкус во устата.

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 7

осум. Спаси млеко со нешто вкусно. Ако брзо голтате млеко и веднаш јадете храна што ви се допаѓа, ќе се ослободите од вкусот на млекото во устата. На пример, пијте чаша млеко и веднаш јадете колачиња или јаболко.

Сликата насловена пие млеко ако го мразиш чекор 8

Девет. Заменете го. Ако сте принудени да пиете млеко, бидејќи содржи калциум и корисен за раст на коските, пронајдете соодветна замена и тежина за да разговарате за вашата одлука со родителите, сателит на живот, доктор или нутриционист. Кажете им за предностите што ќе ви дадат замена на млеко на оброк пијалок. Многу замена на кравјо млеко (на пример, соја, ориз и овес) се збогатени со калциум и други супстанции потребни за здрава исхрана.

Совети

Ако сте родители, и вашите деца го мразат млекото, сметаат сериозно, дали да ги принудат да пијат производ од омраза. Постојат многу други производи кои можат да го заменат млекото и да му дозволат на вашето дете да ги прима сите потребни супстанции.
Некои луѓе можат да ви понудат да пробате козјо млеко како алтернатива на кравата. За жал, ако го мразите вкусот на млекото, веројатно нема да го сакате козното млеко како замена за крава. Неговиот вкус не се разликува од обичниот кравјо млеко. Сепак, обично козјо млеко нема мирис, и ако има мирис, тоа значи дека нешто не е во ред со него. Ако не ви се допаѓа млеко, затоа што се гадиш да мислиш дека животните се произведуваат, малку е веројатно дека ќе го имате значењето дека млекото се добива, а не од кравата!
Пијте соја млеко! Соја млеко ја заменува кравата. Соја млекото се добива од суровини од зеленчук, а многу луѓе тврдат дека е покорисно, бидејќи во природата, без животински пијалаци млеко, кое произведува друг вид животно. Ако не ви се допаѓа соја млеко, пробајте ориз, овес, кокос или некои повеќе.
Оризовото млеко е многу корисно! Тоа може да биде обична или ароматизирана ванила. Соја млеко содржи природни естрогени кои не користат мажи. И запомнете, луѓето се единствените суштества кои пијат млеко од други животни.
Млекото е корисно за растот на коските и здравјето на забите. Сепак, постојат многу други производи кои не се помалку корисни. Побарајте информации за кои производи можат да ви ги дадат истите суштински супстанции, како што се сирење и путер, тофу и соја јогурт, витамиминизиран леб и природен сок, збогатен со витамини и минерали. Многу корисно за здравјето на здравјето (зелка, салата), брокула, семе од сусам и морска риба
И можете да додадете мед до млеко.

Предупредувања

Обидете се да одредите не го љубите млекото исто така, или имате слаба алергија. Ако постојано предизвикувате слаби алергии, тоа може со текот на времето да стане посилен. Околу 5% од населението се алергични на млеко. Покрај тоа, ако имате нарушувања на варењето, метеоризмот или надуеноста, причината за ова може да биде нетолеранцијата на млекото. Разговарајте со вашиот лекар ако млекото е причина за овие симптоми, и обидете се да најдете решение за проблемот.
Не пијте топло млеко. Ако не ви се допаѓа обичниот млеко, тогаш топло млеко што само го бран, особено ако е со пена!

Што ви треба

Млечни замени
Производи кои ќе помогнат во промена на вкусот и мирисот на млекото.