Како да се третира кашлица

Кашлица е прилично широко распространет досаден симптом на респираторни заболувања, кои можат да бидат и краткорочни и хронични. Причините за појава на краткорочна кашлица може да бидат вируси (вклучително и грип, обични ладни, крупи и респираторни синдикални вируси), бактериски инфекции, како што се пневмонија, бронхитис или синузитис, како и алергиски ринитис. Хроничната кашлица, која трае подолго од 8 недели, може да биде предизвикана од астма, алергии, хроничен синузитис, ГЕРБ, стагнантна срцева слабост, емфизем, рак на белите дробови или туберкулоза.

Чекори

Метод 1 од 4:

Грижа за вашето тело

Еден. Разбере дека кашлицата е важен заштитен рефлекс. Ако сте само болни и почнавте кашлање, повеќето лекари веднаш нема да се стремат кон лекување на овој симптом, бидејќи служи како важна цел - да го прочисти респираторниот тракт. Кога кашлицата е прилично длабока и заедно со него редовно го остава спутумот - ова е доста добар знак. Човечкото тело е опремено со конгенитална способност за кашлање, што му помага да се третира.

Ако кашлицата трае подолго од 8 недели, тогаш се смета за хронична. Во таква ситуација, неопходно е да се консултира со лекар за да се утврди својата кауза. Чести причини за појава на хронична кашлица се: астма, алергиски, хроничен синузитис, ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест), стагнација срцева слабост, емфизем, рак на белите дробови или туберкулоза. Некои лекови, како што се ACE инхибитори, исто така, можат да предизвикаат несакани ефекти во форма на кашлица.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 2

2. Пијте многу течност. Кашлицата го предизвикува телото да изгуби повеќе течност поради зголемената респираторна фреквенција, а во комбинација со топлина овие загуби се подобрени само. Пијте вода, јадете течни супи, јадете овошни сокови (не цитрус). Одржувањето на балансот на водата ќе го заштити грлото од појавата на алокации, ќе ви овозможи да направите спутум повеќе течност и да ја подобрите вашата состојба како целина.

Човек треба да пие најмалку 13 очила (3 литри) течност дневно. Жената треба да пие најмалку 9 очила (2,2 литри) дневно. Кога едно лице е болно, тој треба да пие уште повеќе.

Избегнувајте употреба на газирани пијалоци и цитрусни сокови - тие можат да го подобрат грлото.

Според истражувањето, топлите течности подобро се чинат влажни и олеснуваат кашлица, како и придружни симптоми во форма на кивање, воспалено грло и студ. Пијте топло Beo, топол чај, па дури и кафе.

За да се намали назалната конгестија и да се намали кашлицата, пијте топла вода со додавање на лимон и мед. За нејзината подготовка, стискајте го сокот од сок од лимон во чашата топла вода. Мед додадете по вкус и промешајте. Бавен пијалок готов пијалок.

Не давајте мед за деца до годината поради зголемен ризик од инфекција со ботулизам.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 3

3. Јадете повеќе овошје. Истражувањата покажаа дека богатата диета на влакна (особено овошни влакна) е во состојба да ја ослабне хроничната кашлица, како и други симптоми на респираторни заболувања.

Употребата на влакна од свежо овошје ви овозможува поефикасно да се справите со кашлица од употребата на влакна во форма на биолошки активни адитиви за храна. Покрај тоа, во такви плодови како јаболка и круши, постојат флавоноиди, кои се корисни влијаат на работата на белите дробови воопшто.

На богати влакна овошје вклучуваат: малина, круши, јаболка, банани, портокали и јагоди.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 4

4. Земете топол туш или бања. Вдишување на топла пареа во бањата или душата ви овозможува да го навлажнете респираторниот тракт и да ја намалите нивната конгестија. Поради ова, потребата за телото во кашлицата се намалува.

Вклучете во топла вода за туширање. Затворете ја вратата на бањата, и слотот под вратата е вклучен со крпа. Се хранат 15-20 минути во бањата за да се вози ферибот од вода.

Можете исто така да бидете вдишувачки. Доведете го тенџере со дестилирана вода. Внимателно скршнете ја водата во чинија отпорна на топлина и ставете ја на сигурна стабилна површина (табела или работна површина на слушалката на кујната). Се наведнуваат над мисијата, но за да не горат лицето. Земете тенок памук крпа на главата и започнете длабоко вдишувајте ги двојките.

Не дозволувајте децата блиски до садот со топла вода, бидејќи можат да викаат. Инхалација децата подобро да поминат во бањата, вклучувајќи топол туш.

Запомнете дека дебела тајна практично не се движи, додека испуштањето на спутумот е полесно да се извади од белите дробови и респираторниот тракт.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 5

Пет. Се ослободи од преклопување на градите со прислушување. Ако сте дома, и имате асистент, прибегнете кон техниката за прислушување за да го олесни поврзувањето на респираторниот тракт. Овој прием најдобро се користи наутро и во вечерните часови веднаш пред спиење.

Седнете така што можете да се потпрете на задниот дел на стол или ѕидот. Побарајте од асистент да ја свитка дланката со брод, малку свиткување на прстите. Тогаш асистентот треба да започне цврсто и брзо да ве припише на градите мускули. Времетраењето на постапката е 5 минути.

Следно треба да легнете на стомакот, ставајќи перница под колковите. Свиткајте ги рацете во лактите и ставете ги на страните. Повторно, побарајте го асистент брзо и цврсто тропате на грбот (во областа на сечилата и погоре) преклопени со брод со дланка. Останете во оваа положба 5 минути.

Потоа легнете на грб и исто така ја ставате перницата под колковите. Стави раце на страните. Побарајте уште еднаш брзо и цврсто тропате на мускулите на градите свиткани со брод со дланка. Зачувајте ја доделената позиција за 5 минути.

Прислушувањето мора да биде придружено со глуви звуци. Ако сте слушнале со шлаканици, тогаш асистентот треба да биде посилен за да се свитка дланка и прсти.

Запомнете дека е невозможно да тропате на `рбетот и на бубрежните региони.

Сликата со наслов Однесувајте чекори за кашлица 6

6. Испитајте нови техники за кашлица. Ако се чувствувате вкочанетост и иритација во грлото поради непрестајната кашлица, обидете се да прибегнете кон настава кашлица техника за зголемување на продуктивноста на искалорацијата.

Издишување на целиот воздух од белите дробови колку што е можно. Потоа полека дишете длабоко. Чувајте ја вашата уста отворена и опуштена (во форма на буквата "О").

Намалување на горните абдоминални мускули за да предизвика краток шок. Накратко инспирира и повика повторно. Направи пократок здив и плуг повторно.

Конечно, учат со напор. Мора да почувствувате откривање на спутум. Прелиминарната површинска кумулација помага да се помести спутумот малку повисоко во респираторните трактати, така што е полесно да се ослободи од него на крајот на силната кашлица.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 7

7. Фрли пушењето. Во многу случаи, причината за кашлицата е пушењето. Всушност, тоа е дури и најчеста причина за хронична кашлица. Покрај тоа, пушењето исклучително негативно влијае на вашето здравје. Да се откаже од пушењето ќе помогне да се олесни кашлицата и ќе му овозможи на телото да започне да ги обновува штетните последици од пушењето.

Веднаш штом ќе се откажете од пушењето, во првите неколку недели кашлица може малку Интензивити. Нормално е, бидејќи пушењето ги угнетува функциите на цилијарниот епител на белите дробови. Покрај тоа, пушењето води кон хронично воспаление на респираторниот тракт. Кога едно лице фрла пушењето, функциите на цилијарната епителот се обновуваат, а воспалението паѓа. Телото трае околу 3 недели за да се прилагоди на промените во неа.

Одбивањето на пушењето го намалува ризикот од развој на рак на белите дробови, срцеви заболувања и удари. Покрај тоа, на долг рок, ова ќе го намали степенот на симптоми на респираторни заболувања, како што се кашлица.

Одбивањето на пушењето, исто така, ќе има корист од луѓето околу вас, кој исто така може да доживее многу здравствени проблеми поради пасивното пушење.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 8

осум. Оптоварување кашлица. Светло кашлица мора да помине во 2-3 недели. Ако тој не замине, често се грижи за вас и се случува сосема силен, консултирајте се со лекар. Долгата кашлица може да биде знак на други сериозни болести. Веднаш треба да го посетите лекарот ако страдате од такви болести кои можат да ја влошат кашлицата (на пример, астма, бели дробови или болести на имунодефициенти), како и со сите пониски симптоми:

дебела влажна зелена или зеленикава жолта, која остава повеќе од неколку дена или е придружена со болка или топлина на лицето или топлина;

розова или крвава влажна;

задушување;

влакната со дишење;

Топлина над 38 ºC подолго од три дена;

отежнато дишење или болка во градите;

тешкотии при дишењето и голтањето;

цијаноза (усни усни, лице, прсти и нозе).

Метод 2 од 4:

Третман на кашлица со природни средства

Еден. Користете Медицински. Мед - Агент за природен кашлица, кој го смирува иритираното грло, а исто така ги отстранува многу алергиски причини за хронична кашлица. За да се олесни кашлицата, само додадете малку мед во топол чај. Можете исто така да јадете на една лажица мед непосредно пред спиење, така што ќе се чувствувате полесно да заспиете.

Тоа е безбедно да се даде мед на деца само од 2 години и постари. Инаку, медот се смета за прилично ефикасен антитусивен агенс за децата. Сепак, во никој случај не треба медот за деца под годината. Медот може да предизвика ботулизам на доенчиња - сериозен вид труење со храна на детето.
Според истражувањето, тоа многу добро помага од кашлица прилично мед. Покрај тоа, медот собрани во вашата област, исто така, ќе помогне да се научи на телото да се спротивстави на алергените заеднички во вашиот регион.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 10

2. Користете солен раствор за да се ослободите од назал. Употребата на спрејови со сол решенија придонесува за јадење на слузот од носот и грлото, кое исто така придонесува за леснотија на кашлица. Таквите средства можат да се купат во аптека или да се подготват.

За самостојно да го направи солен раствор, да земете 4 очила на топла вода и да додадете 2 лажички на сол маса сол во неа. Темелно се промешува сол. Исплакнете го носот со ова раствор користејќи уред за перење на наза или шприц за да предизвика иритација на слузницата на назалните синуси. Користете го решението секој пат кога ќе го поставите носот, особено пред спиење.

Бебињата и малите деца се обидуваат директно да применат солен спреј пред хранењето.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица

3. Wechit грлото со солена вода. Исплакнување на грлото со топла солена вода ви овозможуваат навлажнување на мукозната мембрана, што придонесува за мирна кашлица. Алатката за испирање на грлото може брзо да се подготви дома.

Додадете ¼ - ½ лажица сол во чаша топла дестилирана или зовриена вода.

Бирајте ја целосната уста на растворот и го наметнете грлото за една минута. Потоа Спул. Не проголтајте солена вода.

4. Користете ги корисни својства на peppermint. Активната состојка на peppermint е ментол кој служи како одличен експекторан. Затоа, нане ќе ви помогне да ја омекнете влажната и ослабната кашлица, вклучувајќи и суво. Пеперминт е широко користен во комерцијални препарати, композиции врз основа на есенцијални масла и во разни видови на зеленчук. Покрај тоа, нане е лесно да расте независно.

За да ја отстраните кашлицата, пијте чај од нане.

Не користете внатрешноста на есенцијалното масло на нане. За да го олесни вашиот здив, потребно е само да се избрише градите со ова масло.

Пет. Обидете се да ги користите својствата на еукалиптусот. Еукалиптус содржи активна состојка наречена inetole, кој има експекторирачка акција и го олеснува кашлицата. Еукалиптус често се наоѓа како дел од комерцијалните лекови, кашлица, близалки и маст сирупи. Етеричното масло од еукалиптус обично може да се купи во аптеките.

Етеричното масло од еукалиптус не може да се користи внатре. Тоа е доволно токсично. Но, ако сте малку кажано вашиот нос или гради, ќе го почувствувате олеснувањето на реставрацијата на респираторниот тракт, што ќе ја намали потребата за телото во кашлицата.

За борба против кашлица, можете да се обидете да купите сируп или сируп за кашлица со додавање на еукалиптус.

Направи еукалиптус чај, потопување на 15 минути во врела вода неколку свежи лисја или сушен еукалиптус. Пијте го овој чај до 3 пати на ден за да го омекнете болката во грлото и смирете ја кашлицата.

Не користете еукалиптус ако страдате за астма, епилепсија, бубрези и болести на црниот дроб или намален притисок.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 14

6. Користете ги лековитите својства на камилицата. Чајот на камилица е многу популарен во многу нерешени. Тоа добро го олеснува со студ и помага да заспие. Исто така во аптеките можете да најдете есенцијално масло од Daisy.

За да се олесни кашлицата, додадете масло од камилица во топла вода за вдишување. Исто така со масло од камилица може да се спаси Ароматични бања Bobbers, така што тие придонесуваат за олабавување и ублажување на кашлица.

7. Пијте чај со ѓумбир. Ѓумбирот е исто така способен да се бори против кашлањето. За да се олесни хроничната кашлица, се готви себеси топло Ѓумбир чај.

Можете исто така да направите ѓумбир чај со цимет. За да го направите ова, земете 6 чаши вода, додадете го ½ чаша ретко исечен ѓумбир и 2 цимет стапчиња, донесе вода за да зоврие и готви лушпа на бавна топлина за 20 минути. Совршен готов чај. Користете го со мед и лимон.

осум. Обидете се со Chabret. Chabral се однесува на природен експекторант на влажни влажни. Некои студии покажаа дека Комората помага да се лекува бронхитисот и хроничната кашлица.

Пијте чај со комора за да ја омекнете кашлицата. Добредојдовте 3 свежи Chaboldes избега во чаша за топла вода за 10 минути. Потоа затегнете ја инфузијата и додадете 2 лажици мед за него. Пијте го подготвен чај, и ќе станете полесно.

Во никој случај не може да се користи во внатрешноста на есенцијалното масло на мајчина душица, бидејќи е токсичен. Треба да се консултирате со вашиот лекар пред да ги користите видеата ако земате дрога за ракување со крв.

Сликата со наслов Однесувајте чекори од кашлица 17

Девет. Користете Alhai Medical. Претходно, Alates беше искористен за подготовка на претходникот на модерната деликатес - бел мочуриште. Во моментов, Alhai може да се купат во аптеките. Приемот на адитиви за храна со Altehey овозможува да се намали несаканиот ефект во форма на кашлица што се појавува при примање на блокатори на ACE.

Пијте топол чај со Altem. Во топла вода, лисјата и корените на Altea ја нагласуваат слузот, кој, кога го користи чајот, го омекнува грлото и ја намалува потребата за кашлица. Да се подготви чај, сочинуваат неколку суви лисја или корени Altea во топла вода 10 минути. Исправи и пие готови чај.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 18

10. Обидете се бело бело. Ноктот бел бел од антички времиња беше искористена за лекување на кашлица, бидејќи е добар експекторан. Во аптеките, можете да најдете Clarotum во форма на прав, во форма на сок или во форма на корени, кои ќе бидат неопходни за пиење во форма на чај.

За да пиете чај од јасност, истурете 1-2 g нејзините корени во чаша вода што врие и оставете 10 минути. Совршен готов чај. Користете го до 3 пати на ден. Јасно има многу горчлив вкус, па ако сакате во чај, можете да додадете мед.

Понекогаш во аптеките можете да најдете близалки со Клата. Тие не се лоши во случајот, ако постојано сте загрижени за отпорна кашлица.

Метод 3 од 4:

Употреба на лекови

Еден. Посетете го лекарот. Лекарот ќе може да провери колку е сериозна кашлица. Најверојатно, тој ќе ве праша колку трае кашлицата и за неговите карактеристики. Лекарот ќе ја испита главата, вратот, градите, исто така слуша на белите дробови со стетоскоп, покрај тоа, тој може да ви додели тест на нос или флора на грлото. Во некои случаи, рентген на градите може да се додели, дополнителни тестови за крв или специјална физика во клиниката.

Бидете сигурни да ги следите сите упатства на докторот. Ако сте биле препишани антибиотици против бактериска инфекција, не заборавајте да го понудите целосниот курс, дури и ако станува полесно за вас забележително.

Сликата со наслов Однесувајте чекори за кашлица 20

2. Разговарајте со докторот приемот на лекови ослободени без рецепт. Секогаш треба да се консултирате со лекар пред да добиете дрога, особено во однос на случаите кога страдате од хронични болести, алергични на било кој лек, веќе земаат други лекови, а исто така и ако ви се лекувате дете. Бремените и доилките, исто така, треба да бараат совети пред да земат лек.

Знајте дека резултатите од истражувањето се далеку од секогаш потврдување на ефективноста на уредите за издавање од кашлица и настинки.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 21

3. Започнете да земате експекторант. Очекуваните лекови помагаат да се исчисти горниот и долниот респираторен тракт. Најдобрата состојка на експекторант лекови е Guifenezin. По употребата, неопходно е да се обидете да ја направите вашата кашлица колку што е можно продуктивно и да ги исчистите сите издувни гасови.

На пример, до експекторант средства со Gweefenesin вклучуваат Musinese и Robitussin.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 22

4. Со алергиска кашлица, земајте антихистаминици. Антихистамините помагаат да се борат со алергиски симптоми во форма на кашлица, кивање и студ.

На пример, можете да им помогнете на лекови како што се loratadine (claritin), fexofenadine (allegr), cetirizin (zirtek), хлорофенирамин и дифенхидрамин (Benadryl).

Знам дека многу луѓе имаат антихистамински лекови предизвикуваат поспаност, ова е особено точно за хлорофенирамин, бенадрил и Zirek. Claritin и Allegra обично имаат помал седативен ефект. Обидете се да земате антихистаминици пред спиење. Не седи зад воланот и не управувајте со сложена опрема додека не знаете точно како се засегнати техники на антихистамин.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 23

Пет. Обидете се да започнете со добивање на антитративни лекови. Постојат доста контроверзни и антитерроки, но најчестиот псеудоефедрин и фенилпрополамин се. Знам дека приемот на единиците со дебела влажна може да го направи тоа уште дебели.

Некои лекови со псеудоефедрин нема да бидат продадени без рецепт. Некои ограничувања се надредени за спроведувањето на овие лекови. Бидете сигурни да се консултирате со лекар во врска со безбедноста на нивната употреба во вашиот конкретен случај.

Ако се обидувате да се борите против дебелиот спутум и во исто време со силно поврзување на респираторниот тракт, најдобро е да го комбинирате приемот на очекуваните средства (ги.

Сликата со наслов Однесувајте се на кашлица чекор 24

6. Доколку е потребно, користете средства за да ја потиснете кашлицата. Ако имате продуктивна кашлица, тогаш не ви требаат алатки за сузбивање. Сепак, таквите средства може да бидат корисни со суво кашлица.

Обично пуштени без рецепт средства за сузбивање на кашлицата содржат во составот на декстрометорфан, но тие не се секогаш ефикасни. Со сериозна трајна кашлица, мора да се консултирате со лекар. Тоа ќе ги елиминира можните опасни причини за кашлица и ќе може да додели повеќе силни лекови за вас (обично со содржината на Кодексот).

7. Омекнете го грлото на лековите. "Подмачкана" Медицината на грлото ќе ја намали симптоматската манифестација на непродуктивна кашлица (кашлица, на која спутумот не флип).

Земете кашлица без рецепт.

Следете бонбони или Драги од кашлица. Содржината слична на гел на некои кашлици за кашлица помага да се подмачкува грлото и да се минимизира кашлицата. Сепак, дури и едно парче кашлица близалки се доста ефикасни.

Не давајте близалки, dragee и theatili од кашлица деца до 4 години. Малите деца можат да бидат болни. Состојката на странскиот објект во респираторниот тракт е 4 место меѓу причините за случајна смртност кај децата под 5 години.

Метод 4 од 4:

Правејќи корисни промени во околината

Еден. Користете го овлажнител за воздух. Подобрувањето на влажноста на воздухот помага во кашлицата за пасиште. Воздушните навлажнувачи може да се најдат во повеќето продавници за домаќинства, па дури и во аптеките.

Редовно исчистете го навлажнувачот на воздух со дезинфекција базирано на хлор. Поради високата влажност, воздушните навлажнувачи лесно можат да бидат покриени со мувла, ако сте заборавиле да ги исчистите.
Навлажнувачите врз основа на топла и ладна пареа подеднакво ефикасна. Меѓутоа, ако децата се побезбедни да користат ладни навлажнувачи.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 27

2. Се ослободи од стимулите на респираторниот тракт. Прашина и други честички содржани во воздухот (вклучувајќи животни од волна и првут), како и чад - сето ова го иритира грлото и може да предизвика кашлица. Направете така што ситуацијата околу вас беше ослободена од TOFT и нечистотија.

Ако работите во индустрискиот сектор, а на вашето работно место многу прашина и други загадувачи (на пример, на градилиште), ние носиме заштитна маска за да не ги вдишуваме овие стимули.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за кашлица 28

3. Плукаат со подигната глава. Со цел да се направи за време на спиењето, немаше чувство дека ви е даден од влажни, спие со подигната глава или горниот дел од телото, потпирајќи се на неколку перници. Ова ќе помогне да се намали интензитетот на ноќната кашлица.

Совети

Набљудувајте ја хигиената. Ако кашлицата е забележана со вас или луѓето околу вас, редовно ги чистите рацете, не споделувајте лични работи и обидете се да ја зачувате растојанието.
Поминете своја сопствена студија за ефикасноста на кашлицата. Некои природни алатки се навистина добро помогнати од кашлица, а некои - не. На пример, гласините се доста чести што ананасот е 5 пати поефикасен од било кој Sirop од кашлица, но вистинското истражување на оваа тема никогаш не е спроведено.
Добијте доволно одмор. Кога некое лице е болно со студ или грип, пренапонот на организмот го забавува неговото закрепнување и го влошува кашлицата.
Обидете се да пиете млеко со куркума. Додајте сецкан куркума и шеќер во чаша млеко. Варете го составот за 10-15 минути на ниска топлина. Малку кул и пијте го топло. Грлото ќе стане значително полесно.
Избегнувајте ненадејни капки помеѓу многу ладни температури на улица и многу топли температури во собата. Острата промена на температурата го изложува човечкото тело со стрес. Покрај тоа, треба да се запомни дека наједноставните системи за климатизација само бркаат во внатрешниот стагнантен воздух, што придонесува за ширење на бактерии и микроби, а исто така ја суши кожата.