Како да ги завршите односите со луѓе кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас

Пријателството може да заврши со различни причини. Понекогаш луѓето не се согласуваат со мислења и не можат да се усогласат со него. Во други случаи, едноставно го губите од вид едни со други. Можеби сте во ситуација кога некои пријатели едноставно не сакаат или не можат да продолжат да бидат пријатели со вас, и покрај сите ваши обиди да ја поправат ситуацијата. Ова се тажни моменти кои можат да се случат за секој. Вие сте доволно силни за да го преживеете и продолжете.

Чекори

Дел 1 од 3:

Ослободување

Еден. Не плашете се малку да бркате. Губење на пријател - тоа е многу болно. Ако се преправаме дека нема ништо да се случи или да ги потисне вашите чувства, тоа ќе ви помогне само во почетокот, но тогаш ќе биде многу потешко за да продолжите понатаму. Признајте дека сте изгубиле важна личност и дека вашата тага е целосно оправдана.

Слободно плачете. Солзите ви дозволуваат да дадете емоции.
Сад музика или филм промовира катарза. Значи, ќе ги потврдите мислите дека другите исто така се соочуваат со слични ситуации, и ќе сфатите дека најдоброто е уште напред.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 2

2. Отстранете ја старата преписка. Не се држат до пораки и пораки, иако може да имате искушение да ги конституирате постојано. Со ова ќе ја проширите само осаменоста и болката по завршувањето на пријателството.

Можете да заштедите копии од пораки до USB Flash Drive, а потоа да го дадете на некој пријател или роднини пред моментот кога веќе не сте неподносливи болно погледнете во минатото.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 3

3. Отстрани лице од пријатели на социјални мрежи. Ако го набљудувате она што го прават вашите пријатели без вас, тоа само ќе ве одложи во минатото. Ќе можете да заздравите и да одите од минатото, ако не ги следите нивните публикации на Фејсбук.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 4

4. Отстрани ги фотографиите. Не мора да ги исфрлиш, иако можеш. Отстранете сè што ве потсетува на едни со други, вклучувајќи сувенири и подароци.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 5

Пет. Запишете ги вашите чувства. Еден начин да ги разберам вашите чувства е да ги снимите. Може да имате прашања за тоа што тргна наопаку, или гнев во однос на пријателите. Се ослободи од такви емоции со пишување на писмо до пријател што никогаш нема да ја покаже. По пишувањето на писмото можете да го скршите или ставате во табелата. Потребно е само да ги разбереме вашите чувства.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 6

6. Не се обвинувај. Не ја доживувајте ситуацијата како одраз на вашата личност. Пријателството може да заврши поради многу причини. Дури и ако ви се чини дека вие исто така придонесоа за таква развојна ситуација, не заборавајте дека пријателството секогаш зависи од двајца луѓе. Вие не можете да ги контролирате другите луѓе.

Дел 2 од 3:

Побарајте поддршка

Еден. Контакт психотерапевт. Ако навистина ви е тешко да живеете, обидете се да ја доверите ситуацијата професионална. Искусен психотерапевт ќе ја слуша вашата верзија на ситуацијата и ќе помогне да се извлечат лекции од грешките.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 8

2. Повик роднини. Во случај на проблеми со пријателите, понекогаш комуникација со роднините. Ако е можно, ги повикува роднините кои се чини дека се среќаваат со таква ситуација во минатото. Тоа може да биде мајка или баба, бидејќи нивниот живот искуство е побогато од вашиот. Во принцип, разговорот со секој близок човек ќе донесе олеснување.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 9

3. Разговарајте со пријателите кои не се запознаени со лицето што се обидувате да го заборавите. Комуницирајте со луѓе кои не ја знаат твојата поранешна девојка. Тие ќе можат да ве слушаат и да дадат објективна проценка на ситуацијата. Известете дека навистина ја цениш нивната поддршка. Не заборавајте, дури и ако сте изгубиле пријател, тоа не значи дека немате други пријатели.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 10

4. Не заборавајте за вашите споделени пријатели. Можеби општите пријатели не се најдобра опција за оние со кои можете да разговарате за моменталната ситуација. Тоа може да ги стави во непријатна положба. Можете да изгубите уште повеќе пријатели ако се чини дека се обидувате да ги убедите да ја преземат вашата насока. Сепак, може да продолжите со комуникацијата и пријателството со таквите луѓе. Тоа ќе ве потсетам дека не сте сами.

Обидете се да не разговарате за пријател кој повеќе не комуницира со вас.

Се фокусира на фактот дека имате заедничко со останатите пријатели.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 11

Пет. Не обвинувај поранешен пријател. Намерата за запирање на пријателството со вас може да ви предизвика пораст на емоции. Немојте да го научите искушението да наведете или да направите репутација на такво лице. Кога се чекаат емоциите, и двајцата можете да одлучите дека вашето пријателство може да се изврши. По такво мавтање, дури може да стане посилно отколку порано. Нема потреба да се влоши ситуацијата и да ги изгубиме последните шанси за да се поправи ситуацијата, инспирација на лице за грб.

Дел 3 од 3:

Движете се на

Еден. Запомнете дека ќе најдете нови пријатели. Луѓето доаѓаат во нашиот живот и излегуваат од тоа. Пријателството, исто така, се движи на патот. Замислете го како слободно место во вашиот живот, што може да се пополни со нови, потрајни односи.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 13

2. Биде благодарен. По завршувањето на пријателството, многу лесно да се оди на негативно. Размислете за оние работи во животот за кои сте благодарни. Направете листа на луѓе блиски до вас, нивните вештини кои можете да бидете горди на тимовите чиј член сте, како и случаи кои ви даваат радост. Чувајте листа во вашиот паричник, чанта или на работната површина, така што ќе можете да го видите секој пат кога ќе се чувствувате осаменост.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 14

3. Излегувај од куќата. Ако само седите и размислете за поранешен пријател, ќе биде уште потешко да се ослободи од ситуацијата. Нема потреба да седите дома и тажни. Одете во бегство или во салата. Посетете ја библиотеката - кафе, библиотека или концерт.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 15

4. Најди хоби. Новото хоби секогаш ќе ви помогне да го одвлекува вниманието и да пронајде нови пријатели. Дојди со интересна лекција што ќе ве однесе. Во моментите на шокови, јогата или медитацијата ќе бидат особено корисни. Можете исто така да се регистрирате за готвење, танцување или играње музички инструмент.

Сликата со наслов Преземи ги пријателите кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 16

Пет. Го направи она што го сакате. Не дозволувајте изгубеното пријателство да ги собере радоста од вашиот живот. Обидете се да одвоите време на работи што ги донесувате и да бидете среќни. Прочитајте, репродуцирајте видео игри, запознајте пријатели, играјте музички инструмент. Земи си бизнис.

Сликата насловена се надминати пријатели кои повеќе не сакаат да бидат пријатели со вас чекор 17

6. Бурсат трпеливост. Исцелување по губењето на пријател е потребно време. И покрај можното силно чувство за осаменост и депресија, мора да запомните дека секое чувство поминува со текот на времето. Грижете се за себе, така што ќе имате сила да ја преживеете оваа ситуација.