Како да престанете да повраќате

Повратот може да биде неопходно за телото, на пример, со труење со храна. За жал, повраќање, исто така, може да биде предизвикано од мигрена, вирусна инфекција, бременост, морски болести или прифатени лекови. Повраќањето е непријатно само по себе и може да доведе до дехидрација. За среќа, постојат начини да се спречи повраќање. Ако симптомите не поминат, без одлагање треба да се однесуваат на лекарот.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 4:

Пробајте ги методите за релаксација

Еден. Ставете ладна влажна крпа на челото или на вратот. Не користете хипотермични пакети. Ова е особено точно за тешки главоболки и топлина. Во овој случај, ладна компресија ќе помогне да се спречи повраќање.

2. Излезете од свеж воздух. Направи кратка прошетка околу дворот, но не оди подалеку. Диши длабоко. Свеж воздух ќе ви помогне да се смирите.

3. Лежи на грб со подигнати нозе. Ставете неколку перници под нозете за да ги поддржите.

Сликата со наслов Стоп за повраќање Чекор 4

4. Активирајте ги тактилните чувства. Веројатно, овој метод работи, бидејќи тоа ви овозможува да го одвлечете вниманието од гадење. Главната работа не е да се преуреди.

Обидете се да се тркалаат со рака.

Околу тупаница на бутот.

Повлечете се за коса.

Залак ја долната усна.

Спроведете ги ноктите во подлактицата.

Сликата со наслов Стоп за повраќање Чекор 5

Пет. Обидете се со масажа. Оваа стимулација на болните поени на телото за да се олесни болката. Кога пациентот е гадење и повраќање, тој обично ги масира своите зглобови.

Чувајте ја вашата дланка внатре. Потоа ставете го палецот на друга рака до точка лоцирана во средината на рачниот зглоб и почнете нежно притиснете го. Тоа ќе помогне да се намали гадење.

Притиснете ги едни со други внатрешни делови од двете зглобови. Така ќе ја стимулирате истата точка како во горниот пример.

Метод 2 од 4:

Запрете ги нападите на повраќање со цврста храна

Еден. Пробајте крекери. Сува крекери во мали количини може да помогне во намалувањето на нападите на повраќање. Крекерите содржат многу скроб, кои апсорбираат гастрична киселина. Ако работи, веројатно гадење беше предизвикана од глад.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 7

2. Започнете со едноставна храна. Запомнете - кога ќе почнете да јадете повторно, мора да имате поединечна храна како шеќер и нешто врз основа на желатин. Неколку дена подоцна, почнувајќи од нешто што е поставено, како пилешка супа со тестенини. Мастите се обидуваат да заминат за последните денови на закрепнување, бидејќи мастите е потешко отколку што се вари, и може да ја наруши работата на ослабен стомак.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 8

3. Обидете се да ги распуштите нанеските шегови или да џвакате за џвакање за да воспоставите работа на цревата. Нане шелителки ќе освежат уста и грло и помогне да се намали гадење. Или пробајте заинтересиран ѓумбир.

Сликата со наслов Подобрете го вашето здравје со ѓумбир Чекор 3

4. Пробајте ѓумбир. Во некои случаи, ѓумбир може да помогне да се отстранат симптомите на гадење. Обидете се да јадете парче ѓумбир, џвакајте џвакање за џвакање со ѓумбир или коверт ѓумбир чај. Изберете што ви помага најдобро.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 9

Пет. Избегнувајте кисела, акутна и масна храна, како и производи кои содржат влакна од храна. Овие производи може да предизвикаат пренапон на стомакот, што за возврат ќе ги зголеми шансите за повторени напади на повраќање. Каква храна е кисела, акутна или масна, не треба да објасните. Храните влакна се содржани во зеленчук, месо, груб мелење.

Ако повраќањето е придружено со дијареа, тогаш избегнувајте млечни производи. Како и во случај на горенаведените производи, поради млечни производи, работата на желудникот може да стане посложена.

Избегнувајте многу топла или многу ладна храна. Стомакот ќе треба повеќе ресурси за да се загрее ладна храна со цел нормално да го вари, и кул топло.

Метод 3 од 4:

Престанете да повраќате со земање течности

Еден. Започнете вода за пиење веднаш штом ќе почнете со гаден. Ако повраќањето е силно, тогаш многу вода понекогаш не пие. Инаку можете повторно да завршите.

Ако сакате, обидете се да ги распуштите парчиња мраз. Тоа ќе ви помогне да се чувствувате подобро, а водата постепено ќе влезе во телото.

2. Обидете се да пиете транспарентни течности, по можност со електролити. Транспарентни течности му помагаат на телото да ги пополни некои потребни витамини и минерали кои беа изгубени во повраќање.

Ако е можно, обидете се да пиете течности со висока содржина на калиум и натриум. Ова е еден од најважните извори на електролити во телото. Во повраќање често нивната загуба.

Соодветни транспаренти:

слаб чај;

Bouillon;

Сок од јаболко;

Спортски пијалаци.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 12

3. Пробајте сирупи и тоник. Cola сируп (се користи во безалкохолни пијалоци) може да помогне да се смири стомакот. Сличен сируп може да се купи во аптека - кажете за вашите симптоми на фармацевтот, и тој ќе ви каже дека е најдобро за вас.

И покрај недостатокот на научни докази, сирупот на Кола се користи од генерации за лекување на стомачни нарушувања. Од моментот на својот пронајдок, тоа беше продадено како тоник за стомакот.

Сирупите обезбедени во аптека обично се безбедни за децата. Сепак, пред купување, не заборавајте да се однесуваат на инструкциите. Подобро консултирајте се со вашиот лекар.

4. Избегнувајте пијалоци кои содржат кофеин, јаглерод диоксид и други пијалоци со висока киселост. Тие вклучуваат газирани пијалаци, кафе, како и овошни сокови, како што се портокал, грејпфрут или лимонада.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 14

Пет. Обидете се да пиете чај за ѓумбир. Долго време е познато дека Ѓумбирот помага да ги потисне нападите на повраќање. Во една студија беше откриено дека може да биде поефективно за издавање (антиметички лек). Можете да купите ѓумбир чај во вреќи или Загрејте го сами, додавајќи таму мед.

Наместо чај можете да пиете ѓумбир. Само запомнете дека овој пијалок е тежок, а јаглеродниот диоксид може да предизвика повраќање. Отворете го шишето на Ели и нека застане на гас.

Ако вашиот стомак не зема никакви течности, тогаш пробајте бонбони со ѓумбир. Ајде постепено да ги џвака секои 45 минути.

Метод 4 од 4:

Престанете да повраќате со лекови

Еден. Обидете се со diszymelat ако повраќањето е предизвикано од движење. Diemenhydrinate се користи за лекување на гадење, стомачни нарушувања и повраќање. Не може да се пренесе кај деца под две години. Ако се сомневате дека одредена активност (на пример, излезот до морето на бродот) ќе предизвика повраќање од вас, прифатете дезинмеенералност за 30-60 минути пред почетокот на активноста.

2. Ако повраќањето е придружено со болка, а потоа прифати парацетамол. За разлика од другите нестероидни антиинфламаторни лекови, како што се ацетилсалицилна киселина или ибупрофен, парацетамол ќе ви помогне да ја ублажи болката, а не иритирајќи го стомакот.

Сликата со наслов Стоп за повраќање на чекор 18

3. Ако повраќањето не запре по два дена за возрасни или еден ден за деца, тогаш консултирајте се со лекар.Можеби може да се појави безживотна дехидрација, а потоа ќе бидете поврзани со Dropper.

Совети

Избегнувајте места со силен мирис.
Опуштете се и направете бавно длабоко вдишувања и издишување. Понекогаш поради анксиозност или страв од гадење може да се зголеми.
Пијте голтка на транспарентни течности. Тие се полесни за асимилација на стомакот. Нема зачинета храна и храна кои треба да џвакаат.
Дајте му доволно време за да се релаксирате така што вашето тело може да се справи со болеста.
Ако не можете да заспиете, тогаш гледајте телевизија или да ја прочитате книгата. Не ставајте остро - ова не може да ви се допадне стомакот.
Најдете свежо и ладно место подалеку од големо мноштво луѓе.
Ако се чувствувате како да заминете, и вие можете апсолутно да не направите ништо, а потоа почнете да дишите длабоко и обидете се да се опуштите. Дозволете многу од масите мирно да излезат од вас. Запомнете - Понекогаш вашиот стомак едноставно не може да се справи со одредени производи.
Обидете се да не пиете премногу вода или други течности. Инаку гадењето може да се зголеми.
Отворете го прозорецот за да пристапите до свеж воздух во собата.
Ако сте болни поради мигрена, треба да се држите настрана од светлина, гласни звуци и силни вкусови. Исто така избегнувајте чоколадни и млечни производи.

Предупредувања

Ако има премногу брзо, тогаш желудникот можеби нема да биде доволно време за да ја задржи храната, со тоа што може да излезе.
Ако постојано патувате, тогаш веднаш треба да се консултирате со лекар.
Ако имате морска болест, можете да земете Прометазин или Меклосин. Што се однесува до дозата, проверете со инструкциите. Децата таквите дроги не можат да се дадат.
Ако имате дијабетес, не заборавајте да го консултирате вашиот лекар пред да земете слатки сирупи.
Не јадете во последната минута.
Кога повраќањето е предизвикано од токсин или труење со храна, лековите обично не се препишуваат. Меѓутоа, во овој случај, можете да земете не-осцилатен лек - за она што е подобро за вас подобро, прашајте го фармацевтот. Инаку, консултирајте се со лекар за да дознаете за можните опции за третман.
Повраќањето не може да предизвика вештачки за губење на тежината. Булимија може да се развие - нарушување, многу штетно за здравјето. Контактирајте го вашиот лекар.