Како е портокалова

Портокал е вкусен само по себе. Сепак, ова сочно и вкусно овошје може да се комбинираат со различни производи, поради што неговиот вкус станува уште подобар. По читањето на овој напис, ќе научите како да го вклучите ова вкусно овошје во вашата исхрана. Покрај тоа, ќе се запознаете со различни начини за отстранување на кора и сечење портокал. Покрај тоа, од овој напис ќе дознаете за тоа како портокалите се корисни, и како да ги изберете.

Чекори

Метод 1 од 3:

Избор и употреба на портокали

Еден. Изберете зрели плодови. Како и повеќето цитрусни овошја, портокалите не се обновуваат по отстранувањето на културата. Па изберете овошје со светла боја. Чувајте го овошјето на собна температура, подалеку од сончева светлина.

Зимата е сезона на портокали.
Истражувањата покажуваат дека складирањето на овошјето на истакнато место предизвикува поголема желба да уживаат.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 2

2. Додајте портокали во овошна салата. Исечете јагоди и додајте го во сад со грозје и конзервиран ананас коцки. Исчистете го портокал, поделете го на парчиња и ги исечете секој од нив на половина. Додајте сецкани портокалови парчиња во салата.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 3

3. Украсете ја салатата што сте ја подготвиле за ручек или вечера, исечени портокалови парчиња. Исчистете го портокал, поделете го на парчиња и ги исечете на половина. Додајте портокалови слајки на сад со салата или спанаќ. Посипете со супер-затворени ореви / ореви Пекан и Горгонзола сирење. Салата од балсамичен или сладок цитрус сос.

Исто така, зрна граната.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 4

4. Додајте портокал во салата од граната.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 5

Пет. Користете сок портокал ако не ви се допаѓа неговото месо. Измијте го портокал и го пресечете на половина. Стиснете сок со користење на соковник. Истурете сок во чаша.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 6

6. Не фрлајте ја кора. Подготви лудило од портокал. Наместо да фрлаат портокали за да лупаат, измијте го и исечете ги со тенки парчиња. Варете ги добиените парчиња во вода со шеќер. Евентуално, можете да ги префрлите готови парчиња кора во стопен чоколадо. Почекајте додека чоколадата се зацврстува.

Метод 2 од 3:

Методи за чистење и сечење портокали

Еден. Чиста портокалова со раце. Притиснете ја металната лажичка или нож под кора и малку. Ги сфати рабовите на добиеното отворање и повлечете ги на таков начин што ќе го отстраните колку пилинг со портокал. Продолжете да го чистите портокалот додека не зема кора од него. Исто така отстрани груби влакна.

Поделете го портокал на парчиња пред да ја јадете. Вметнете ги прстите во дупката на врвот на фетусот и отворете го како книга. Поделете портокалова на парчиња и јадете секоја одделно.
Бидете сигурни да ги отстраните семињата или да ги вртите.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 8

2. Чиста портокалова во задниот дел на вилушка или лажица. Направете надолжен дел на кора од портокал, додека не го допирате месото. Користете нож со џез рабови. Потоа земи лажица или вилушка со рамна закривена рачка. Вметнете ја лажицата или вилушката со обратна страна и меките движења на кора од пулпата. Повторете го целиот процес со вториот дел од кора. Ако стори сé што е во право, кора од портокал ќе биде многу лесно.

Пред брзо чистење на портокал од кора, возење на цитрус на рамна површина на масата, малку го потпира со дланка. Поради ова, процесот на чистење на портокал ќе биде многу полесен.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 9

3. Исечете портокалова на ленти. Поставете портокалова на таблата за сечење. Исечете го горниот и дното на портокал. Непречено се сече на половина. Вратило сплит портокал на парчиња. Исчистете ги добиените парчиња од кора. Уживајте во ова вкусно овошје!

Не сече премногу за да се намали малку повеќе од еден сантиметар од врвот и на дното на портокал.

Овој метод е подобар погоден за чистење на мандарини, но многумина го користат за чистење портокали, како што се таква сорта како Валенсија.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 10

4. Исечете портокал на парчиња. Поставете портокалова на таблата за сечење. Исечете го во две половини. Сече секоја половина на парчиња. Прво сече половина портокалова на половина. Потоа се сече на добиениот дел повторно на половина.

Јадете портокалова, не чистење на кора. Земете парче портокал во рацете на кора, и само залак на месото на портокал. Ќе добиете портокалова насмевка! Уживајте во пријатен вкус на маснотии и сок портокал.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 11

Пет. Исечете го портокал на парчиња во облик на полумесечина. Поставете портокалова на таблата за сечење. Исечете го овошјето на половина. Потоа ставете ја секоја половина на сечилото за сечење. Сече секоја половина портокалова на парчиња малку повеќе од еден сантиметар. Започнете со исечете го од едниот крај и завршете друг.

Земете парче со прстите, одделете го месото со заби или прсти и уживајте во прекрасниот вкус на овој "сончев" фетус.

Метод 3 од 3:

Корист за здравјето

Еден. Јадете портокали по тренинг. Течноста содржана во портокал придонесува за добрата хидратација на телото, додека јагленохидратите и калиумот помагаат во обновувањето на енергијата.

Пробајте комбинација од портокал со јајце заварени. Јајцата содржат масни киселини кои го предупредуваат и намалуваат воспалението.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 13

2. Јадете портокали за подобрување на имунитетот. Портокалите содржат голема количина на витамин Ц, како и други неопходни витамини организми. Витамини ја подобруваат работата на имунолошкиот систем, како и заштита од вирусни инфекции, вклучително и од студ.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 14

3. Јадете портокали ако сакате да ја задржите младите на кожата. Присуството на витамин Ц во портокалите помага да се зголеми производството на колаген во телото. Колагенот обезбедува еластичност и свежина на кожата. Благодарение на ова, кожата останува млада и не се соочува со појава на брчки. Покрај тоа, редовната употреба на портокали помага да се усогласи тонот и текстурата на кожата.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 15

4. Јадете портокали за да се намали нивото на холестерол и крв. Портокалите се одликува со ниска содржина на маснотии и висока содржина на влакна. Благодарение на ова, портокалите се совршен диететски производ. Покрај тоа, тоа е одлична деликатес за оние кои имаат висок холестерол или за дијабетични пациенти.

Сликата со наслов Јадете портокалова чекор 16

Пет. Не претерувајте. Запомнете дека сè е добро во умереноста. Вашата дневна исхрана не треба да се состои од само една портокали. Иако портокалите се многу корисни за телото, запомнете дека не треба да ги јадете премногу. Не можете да изгубите побрзо тежина или да се ослободите од веројатноста за ладење ако вашата исхрана се состои од една портокал. Ограничете еден портокал на ден. Користењето на премногу портокали може да доведе до дигестивни проблеми, вклучувајќи гастрични грчеви и дијареа.

Што ви треба

Портокал
Хартиени крпи
Метална лажица
Нож
Даска за сечење