Како да се готви конзервираните пилиња

Орев - корисна и универзална фабрика на семејството на мешунки. Конзервираните семиња на наут се подготвени да ги користат, но тие исто така можат да бидат додадени на салати и разни јадења со месо, на пример, на пилешко. Орев е многу лесна и брзо подготвена - можно е да се вари, се пече или да се подготви во микробранова печка.

Состојки

Орев конзервирана
Сите зачини за вашиот вкус

Чекори

Метод 1 од 3:

Се вари конзервирана орев

Еден. Отворете ја теглата со нула и исцедете ја течноста во мијалникот низ ситото. Истурете ги оревите од банката до сито и лесно се тресат за да го споите Aquafabu (ова е токму таканаречената дебела и малку тапанска течност во тегла со аптех). Потоа оставете го мијалникот во мијалникот за да ги дадете остатоците од одливот на Aquafaby.

Aquafaba е прилично солена и скроблива течност.
Прикачете го конзервиран нож на работ на конзерви и цврсто притиснете ги рачките. Потоа пресврт на тркалото додека не го пресечете врвот на тегла низ обемот.
Ако немате Книвер за конзервирање, Обидете се да ја отворите теглата со некој кујнски уред или обична лажица.

2. Исплакнете го орев под ладна вода. Стиснете ги семките на наут во вода од чешма. Не исклучувајте ја водата додека не ја измиете целата Aquafaba. За да го забрзате процесот, тркалање на грав со вашите раце.

Вклучете го најсилниот притисок на водата од кран за брзо чистење на орев од Aquafaba.

3. Стави пиле на тава. Дистрибуира грав во тава во еден слој. Ако грав премногу за да ги организира во еден слој, земете го поголем тава.

Грав мора да се наоѓа во еден слој, така што тие се рамномерно подготвени.

4. Истурете вода во тавата со наут. Количината на вода за истурање зависи од тоа колку орев сакате да готвите. Истурете толку многу вода, така што грав се фрлам во водата, но не пливаше во неа.

Ако тавата не се приспособи на саканата количина на вода, земете уште една тава од поголеми.

Пет. Се вари ореви на брз оган 5 минути. Види за подготовка на грав во тава. Ако водата варена и почна надвор од тавата, намалување на оган.

6. Кога орев е заварена, исцедете ја течноста од тава во мијалникот низ ситото. Лични шапини во сито и дадете вода од вода. Ако го користите истото сито низ кое аквафабаба беше споена, измијте го пред да го ставите завареното сецкани во неа.

Ако по одвод на водата на грав е сеуште влажна, исушете ги со хартиени крпи или чиста кујна крпа.

Сликата со наслов Готви Конзервирани наут Чекор 7

7. Служат варено искачување на маса или продавница во фрижидер. Орев може да биде во чиста форма, ставете во салати, додадете во сосови и така натаму. Ако сакате да го напуштите гравот за подоцна, ставете ги во пластичен или стаклен сад и чувајте го во фрижидер.

Варените ореви може да се чуваат во фрижидер не повеќе од 1 недела.

Метод 2 од 3:

Торта конзервирани рифови

Еден. Загрејте ја рерната на 185 ° C. Вклучете ја рерната за да ја загреете додека подготвувате грав за печен. Започнете го будилникот за да знаете кога рерната ќе се загрее.

2. Суво излупени од аквафаба и изми семе од наут. Завиткајте ги во хартиени крпи или чиста кујна крпа. Ако крпите се навлажни силно, ги заменуваат со нови.

Орев треба да биде сува, така што тој може да стане крцкава во рерната. Ако се пече суров грав во рерната, тие можат да станат премногу меки.

3. Рашири орев на анти. Дистрибуира грав со раце на површината на анти-еден слој. Ако ги ставите плажите на еден куп, тие ќе се подготват нерамномерно.

За полесно да го исчистите листот за печење, проверете го со пергамент за печење.

4. Истурете грав со маслиново масло. Дистрибуирајте го маслото за сите семиња на наут, така што тие се рамномерно подготвени. Маслиновото масло не само што го збогатува вкусот на наут, туку и ја менува својата текстура.

Наместо маслиново масло, можете да користите други масла, како што се семе од семе од репка, сусам или авокадо.

Пет. Ве молиме додадете зачини. Нема строги правила за кои треба да се додадат зачини. Сепак, најчесто е зачинета со чекан на цилантро и црвен пипер. Не претерувајте со зачини - Орев е прилично солено во моето.

Обидете се исто така да испорачате ореви со малку сол и бибер и додадете малку смачкан лук до него.

Сликата насловена како готвач конзервирана наут чекор 13

6. Печете рифови 1 час. Внимателно ставете го листот за печење. Поставете го тајмерот за 1 час за да добиете фиока за печење во времето.

Не го оставајте грав во загреана рерна без надзор ако температурата се покажа премногу висока и тие ќе почнат да се претвораат во јаглен.

Ако по еден час гравот не стана крцкава, продолжи да ги пече додека не станат крцкави.

Сликата со наслов Готви Конзервирани наут Чекор 14

7. Малопродажба на лист за печење. Сфатете го листот за печење користејќи ленти за да не изгори. Ставете го на површината способна да издржи висока температура, на пример на плоча или отпорен на топлина.

Не заборавајте да ја исклучите рерната откако ќе земете фиока.

Сликата насловен Coon ChickPeas Чекор 15

осум. Дајте боли кул, а потоа служи на маса. Кога орев е кул, служете го на масата во чиста форма или додадете во омиленото јадење! Ставете ги остатоците во пластичен или стаклен контејнер и негувајте не повеќе од 1 недела во фрижидер.

Орев зачуван во фрижидер може да се загрее на плочата или во микробранова печка.

Метод 3 од 3:

Подгответе конзервирани пилиња во микробранова печка

Еден. Поставете го орев во сад, истурете маслиново масло и мешајте. Боул треба да биде доволно длабок, така што при мешање на грав не падна. Измешајте го грав со масло со рака или лажица.

Ако не ви се допаѓа маслиновото масло, можете да го замените со масло од авокадо или масло од сусам.

Сликата со наслов Готви Конзервирани наут Чекор 17

2. Ве молиме додадете зачини. Ова не е задолжителен чекор, но зачините можат да го направат вкусот на наут. Додај малку сол, бибер и пиперка. Можете исто така да додадете суво облекување за зелена салата или цимет.

Подеднакво дистрибуирајте ги рацете или лажица за зачини за сите семиња на наут.

Сликата со наслов Готви Конзервирани наут Чекор 18

3. Поставете го орев на садовите наменети за микробранова печка. Едноставно објавете го грав во еден слој. За да не ги спакувате садовите, легнете на неа хартиена крпа, а потоа поставете го грав.

Повеќе крпи спие, толку полесно ќе ги измие садовите.

Садови за готвење, несоодветно за микробранова, може да попуштат или се топи.

4. Готви нумат во микробранова 3 минути. Не заборавајте да го следите процесот на готвење. Отстранете ги садовите од печката по 3 минути.

Пет. Протресете го грав. Запалам јадења додека гравчето не почне да се движи од местото. Ако кога тресете го грав од плочата, измешајте ги со лажица.

Неопходно е со цел да се редистрибуира влага и зачини подеднакво за сите семиња на наут. Поради ова, тие ќе се подготват рамномерно.

6. Готви орев во микробранова печка за уште 3 минути. Следете ја подготовката на грав. По 3 минути, отстранете ги садовите од печката и ставете ја површината отпорна на топлина, на пример, на силиконски отпорен на топлина.

Садовите можат да бидат многу жешки. Само во случај, користете закрпи.

Сликата насловена како готвач конзервирана наут чекор 22

7. Служат шапил на маса или продавница во контејнерот. Пред да го користите гравот за јадење, оставете ги за неколку часа, така што тие стануваат уште по крпа. Можете исто така да ги ставите во запечатен контејнер и да се чуваат на собна температура.

Орев, варен во микробранова печка, може да се складира не повеќе од 2 дена.

Совети

Ако ви се случува да се пече грав или да ги подготви во микробранова печка, исушете ги како внимателно.
Кога ќе ја споите Aquafababa од калај може преку сито, почекајте додека не е целосно мозочен удар.
Исцедете ја Aquafababa во посебен контејнер и користете при готвење на вегетарни рецепти како замена.