Как проверить свой запах изо рта

Непријатен мирис на устата збунува и носи многу непријатности. Можеби не сте свесни дека ќе непријатно да ја мирисате устата, додека храбриот пријател - или, уште полошо, предметот на вашите важни или дечко (девојка) - нема да ве информира за тоа. За среќа, постојат неколку начини за проверка на здивот, со кој можете да одредите дали имате непријатен мирис на устата. Овие методи обично не ви дозволуваат да дознаете каков вид мирис ги чувствувате луѓето околу вас, но со нивна помош можете да ја судите чистотата на вашиот здив.

Чекори

Метод 1 од 4:

Nyukhan Salyuna

Еден. Лежи внатрешната страна на вашиот зглоб. Почекајте 5-10 секунди додека плунката се суши. Направете го тоа сами, во едно затскриено место, инаку други, вашето однесување може да изгледа чудно. Не организираат таква инспекција веднаш по чистењето на забите, ја користевме течноста за уста или јадевме нешто што содржи нане, бидејќи освеженото дишење може да го наруши резултатот.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 2

2. Кога плунката се суши, мириса на внатрешноста на рачниот зглоб. Значи, ќе добиете идеја за тоа како мирисате од устата. Ако го почувствувате непријатниот мирис, треба внимателно да ја следите чистотата на забите и усната шуплина. Ако не почувствувате мирис, тоа значи дека сè не е толку лошо, сепак, за да бидете сигурни дека навистина не ја мирисате устата, ќе биде потребен друг метод.

Запомнете дека во овој метод се проценува со плунка главно од врвот (предната страна) на јазикот каде што е релативно чист. Затоа, зглобот лик ќе ви помогне да го процените мирисот на само најмалиот мирис на вашиот јазик, додека најнепријатните мириси обично се засноваат на длабочините на устата, од каде започнува грлото.

По проверката, можете да ги измиете остатоците од плунката со вода, но не грижете се ако немате таква можност и не излезе да биде влажна салфетка - мирисот брзо ќе исчезне, веднаш штом кожата конечно се суши.

Ако имате слаб мирис на устата, не можете да чувствувате ништо. Но, ако сеуште сте загрижени, за поголема доверба, пробајте друг метод.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 3

3. Обидете се да ја отстраните плунката од задниот дел на јазикот. Бутам прстот или парчиња од волна дебели во устата (но не премногу длабоко, за да не предизвикате повраќање рефлекс) и нека назад на јазикот. Како резултат на тоа, бактериите што предизвикуваат лош мирис ќе бидат на прстот или памукот. Пренесувајќи минимален тест (на врвот на прстот или памукот), одредувате кој мирис доаѓа од длабочините на устата.

Во споредба со губење на зглобот, овој метод ви овозможува попрецизно да го откриете непријатниот мирис на устата. Постојаниот мирис е создаден од бактерии кои живеат на јазикот и меѓу забите, и овие бактерии се акумулираат главно во задниот дел од устата. Врвот на јазикот е почист од грбот, а предните заби се чистат полесни во споредба со домородните.

За да ги отстраните бактериите од задниот дел на јазикот, обидете се да ја испуштите устата (и предната и задната и грбот) антибактериска устата за плакнење на устата. Обидете се да се соочите со течноста на грлото, чистење на устата колку што е можно длабоко. Чистење заби, не заборавајте за коренот, и чистење на јазикот и непцата.

Метод 2 од 4:

Евалуација директно дишење

Еден. Празна уста и нос со две дланки. Свиткајте ја дланката со чамец, така што воздухот издишан преку устата влезе во носот. Полека дише устата, а потоа брзо дишат уште топол воздух нос. Ако навистина имате ужасно мириса од устата, ќе го почувствувате. Сепак, воздухот брзо ќе исчезне низ празнините помеѓу прстите, па затоа овој метод дава само груба проценка. Сепак, ова е една од најнепознатливите методи кои ви овозможуваат брзо да го проверите мирисот на устата на јавно место.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 5

2. Издишување во чиста пластична чаша или друг капацитет. Земајќи длабок здив, донесете го чашата до лицето, така што ја покрива устата и носот што е можно поблиску во исто време. После тоа, полека дишете воздух низ устата, пополнувајќи ја чашата со топол здив. И веднаш дишете длабоко во носот - за да го почувствувате мирисот на вашиот здив.

Овој метод е малку попрецизен од издишувањето во дланката со палма, но неговите резултати во голема мера се зависни од тоа колку е цврсто купот да го подобри на твоето лице.

Можете да го користите секој капацитет доволно поврзување на устата и носот: тоа ќе одговараат на валани парче хартија, пластична кроокс, цврсто соседната газа завој или друга маска, држејќи го воздухот кога издишувате.

Искористување на чаша, не заборавајте да го измиете. Пред да ставите стакло во место или да го користите за нешто друго, измијте го со вода со сапун.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 6

3. Внимавајте на чистотата на експериментот. Не користете ги овие начини веднаш по чистењето на забите, ја користевме течноста за уста или јадевме нешто што содржи нане. После тоа не можете да имате мирис присутен за време на останатите. Обидете се со шмркање на вашиот здив во различни периоди: веднаш по стегнати заби, а потоа во средината на денот, кога комуницирате со луѓе околу вас - така ќе ја почувствувате разликата. Запомнете дека мирисот на устата може да се влоши по земањето зачинета храна.

Метод 3 од 4:

Помош

Еден. Прашајте го роднина или близок пријател, дали имате непријатен мирис на устата. Можете лесно да го шмркате вашиот здив, но со екстремна помош ќе го оцените мирисот на устата многу попрецизно. Најдобар начин е тоа што, доаѓајќи до грлото на нејзината гордост, прашајте некој: "Велат искрено - имам спротивставеноста на мојата уста?"

Изберете некој што му верувате кој ќе биде искрен со вас и нема да им каже на другите луѓе. Побарајте помош близок пријател или девојка која нема да озборува за грб. Не контактирајте со слично барање до предметот на вашите важни или дечко (девојка), за да не го комплицирате врската. Не прашувајте и аутсајдери, бидејќи тоа ќе изгледа безчувствително.
Отпрвин може да ве посрамоти, но на овој начин можете да се ослободите од прашањето за вас, добивајќи јасен и сигурен одговор на тоа. Подобро е да се слушне горчливата вистина од близок пријател отколку од оној што ќе се бакнуваат.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 8

2. Бидете деликатни. Не издишувајте го воздухот на некој директно во лицето со зборовите "Па, не смрди?". Дојдете учтиво и секогаш поставувајте дозволи пред да направите ништо. Ако потрошивте многу време до луѓето, веројатно веќе забележале дека имате лош здив и не ви кажал само за тоа само од учтивост.

Може да се каже вака: "Се сомневам дека имам лоша работа мириса, но не сум сигурен за тоа. Непријатно прашувајќи, но кажи ми, не чувствуваше ништо?"

Можете и така: "Звучи малку чудно, но не ви се чини дека се чувствувам непријатно од мојата уста? Факт е дека вечерва одам со Ана во филмовите, и не би сакал да ја забележи. ".

Метод 4 од 4:

Борба против непријатен мирис на уста

Еден. Дознајте дали сте непријатни од устата само наутро или во текот на денот. Проверете го мирисот на устата наутро, во попладневните часови и во вечерните часови пред да ги четкате забите, и веднаш откако ќе дознаете колку е сериозен проблемот. Идентификувајте ги причините за злото мирис на устата, ќе биде полесно да го елиминирате.

Непријатен мирис на уста наутро е сосема нормално. Можете да се ослободите од него, ги исчистите забите со четка и заби и пушете ја устата со устата за миење садови.
Уште полошо, ако лошиот мирис на устата е предизвикан од растот на бактериите, но овој приличен случај е подложен на третман. Чувајте ја устата и устата чиста, и ќе се ослободите од бактериите кои го даваат вашиот здив непријатен мирис.
Најчестите причини за лошиот мирис на устата се кариес, заболување на непцата, недоволната орална хигиена и колапс на јазикот (бела или жолта рација, која се појавува обично како резултат на воспаление). Ако не можете да ја одредите причината за непријатниот мирис, тоа ќе инсталира стоматолог.
Ако некој ви кажа дека немате многу пријатен мирис на уста, не се обесхрабрувајте. На крајот, оваа забелешка ќе ви користи.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 10

2. Грижете се за вашите заби. Внимателно исчистете ги забите, исплакнете ја устата со антибактериска течност за испирање на устата и редовно користете стоматолошка нишка, отстранување на одблесокот и бактериите во хард-до-достигнувања помеѓу забите. Пијте доволно вода и ладење со ладна вода наутро за да го освежите здивот.

Не заборавајте да ги четкате забите пред спиење. За да се намали киселоста во усната шуплина и да биде тешко да се развијат бактерии, можете дополнително да ги измиете забите на сода за храна.

Со помош на специјална стругалка за јазик што може да се купат во многу аптеки, отстранете ја колбата формирана помеѓу вкус папиларните и јазичните набори. Ако немате таков стругалка, исчистете го јазикот на јазикот.

На секои 2-3 месеци ја менуваат четката за заби. Со текот на времето, на влакната е избришана и бактерии. Променете ја четката за заби по болеста за да се ослободите од бактериите оставени во неа.

Сликата со наслов Избегнувајте чекор за кафе 3

3. Јадете храна која го прави дишењето повеќе свежи, и не јадете што го расипува. Јаболка, ѓумбир, анасон семиња, бобинки, зеленчук, диња, цимет, зелен чај одат во вашиот здив. Обидете се да ја вклучите нивната исхрана. Во исто време, обидете се да ја избегнете или ограничете потрошувачката на производи, од кои може да се појави непријатен мирис на устата: ова "е познат" кромид, лук, кафе, пиво, шеќер и сирење.

Сликата со наслов Зголемете ги нивоата на енергија Чекор 14

Четири. Разговарајте со вашиот лекар за состојбата на неговиот гастроинтестинален тракт. Виновниците на лошиот мирис на устата можат да бидат проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Можеби страдате од чир на желудникот, рефлуксот или заразениот H. pylori. Ако лекар детектира било каква болест, тој ќе ви препише третман и ќе советува како да се грижи за здравјето.

Сликата со наслов Спиј добро Welt Sinus Проблеми Чекор 3

Пет. Грижете се за здравјето на носната празнина. Алергии, инфекции на назалните синуси и впечатокот на слуз од носот може да предизвикаат мирис на устата, па вреди да се приложат сите напори за нивно спречување и третман. Обидете се така што назалната празнина останува чиста и Изгори со алергии, срам.

За да се отстрани слузот од носот може да користи не-пол (специјален сад за миење).

Ако имате нос, пијте топла вода со лимон, внесете сол раствор и земајте витамин Ц: Овие мерки можат да донесат олеснување.

Земајќи витамин Ц, следете ја дозата наведена на пакетот. Возрасните можат да се земат не повеќе од 2000 mg витамин Ц на ден.

Сликата е насловена како чекор на здивот за кафе

Правилно јасно. Ние не сме само за производи кои промовираат свежо дишење: здрава исхрана може да го елиминира проблемот со лошиот мирис на коренот. Јадете помалку производи кои имаат положено технолошка обработка, црвено месо и сирење. Обидете се да вклучите храна богата со влакна, како што се овес, платно семе и лист зелка.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 11

7. Го неутрализира непријатниот мирис на устата. Пред важен состанок, се стремиме џвакање за џвакање, посочувајќи го нане шекерче или dragee. Можете успешно да ја елиминирате причината за причината за непријатниот мирис на устата, но потоа тоа не се меша од време на време за да го освежи здивот. Само нешто.

Како неколку каранфили, семе од анасон или анасон. Нивните антисептички својства ќе помогнат да се елиминира непријатниот мирис на бактериите.

Како лимон емитува или кора од портокал за да го освежи вашиот здив (кора треба внимателно да се испушти). Лимонска киселина ги стимулира плунковните жлезди, елиминирање на непријатниот мирис.

Поправи свеж магдонос пука, босилек, нане или кине. Хлорофилот содржеше во нив неутрализира мириси.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 12

осум. Не користете тутун. Ако сеуште немаше гордо на причината да се откажете од пушењето, тука пушењето предизвикува непријатен мирис на устата. Тутунот ја исуши усната шуплина и остава по непријатниот мирис, заштеда дури и откако ќе ги исчистите забите.

Сликата е насловена ако имате лош здив чекор 13

Девет. Разговарајте за вашиот проблем со стоматолошки лекар. Набљудувајќи ја оралната хигиена, редовно присуствувајте на стоматологот. Ако имате постојан лош мирис на уста, стоматологот ќе може да ги исклучи таквите причини како што се кариес, болест на непцата и пропадна на јазик.

Ако стоматологот верува дека вашиот проблем е предизвикан од соматски (внатрешни) причини, како што е инфекцијата, тој или таа ќе ве испрати до терапевтот или друг лекар.

Совети

Ако сакате да се ослободите од лошиот мирис на устата наутро, пијте чаша вода пред спиење и исчистете ги забите. Бидете сигурни дека вашето тело нема маана во течност, бидејќи утринскиот непријатен мирис на устата е предизвикана од сувост.
Чувајте со себе на нане светла, гума за џвакање или други респираторни освежувања. Користете ги како привремени средства: тие ќе ви помогнат да го скриете непријатниот мирис, без заштеда од бактериите што предизвикуваат.
За чистотата на дишењето, темелно ги исчистите забите, користете ја стоматолошката тема и течност за плакнење. Чистење на забите, малку паузирајте го јазикот и врвното небо. Бидете сигурни да го исчистите јазикот од плаката.
Земајќи лажица мед и цимет еднаш дневно, ќе се ослободите од непријатниот мирис на устата. Магдонос, исто така, ќе помогне да се ослободи од непријатни мириси од стомакот.
Четкајте ги забите по секоја внес на храна за да ги отстраните честичките од храната помеѓу забите.

Предупредувања

Обидете се да не предизвикате повраќање. Не бутете ги прстите премногу длабоко во грлото.
Бидете внимателни да не ги извадите странските бактерии во вашата уста. Пред да ги пиете прстите или волната во устата и да донесете чаша или друг капацитет на устата, бидете сигурни во нивната чистота. Неусогласеноста со правилата на хигиената само ја влошува ситуацијата.