Как очистить горло: 14 шагов (с иллюстрациями)

Ако имате слуз и распрскувајте во грлото, не очајувајте. Постојат ефективни начини за прочистување на грлото, благодарение на што станува лесно да се направи, јаде и пие. Медицински лекови, домашни алатки, како и некои храна и пијалоци може да ги намалат непријатните симптоми.

Чекори

Дел 1 од 4:

Чистење на грлото

Еден. Користете го риначот на устата. Дневната употреба на исплакнувањето помага да се исчисти грбот на грлото и да се спречи појавата на патогени бактерии кои предизвикуваат непријатен мирис на устата и разни орални болести.

Искрениците за усната шуплина содржат супстанции со изразен антимикробен ефект, што е најдобрата превенција на орални болести. Покрај тоа, Rinesers вклучуваат флуориди кои ги штитат забите од појавата на кариес, како и супстанции за неутрализирачки мириси кои помагаат во борбата со снежниот мирис од устата.
Некои rinesers за усната шуплина се наменети само за привремена елиминација на непријатниот мирис на устата. Во исто време, тие немаат антибактериски својства. Користете рејнер кој има терапевтски ефект и е дизајниран да ја исчисти усната шуплина и грлото покрај елиминирањето на непријатниот мирис на устата.
Како по правило, упатствата се прицврстени на Rinesers за усната шуплина. Повеќето од нив се следниве алгоритам на акции: Земете мала количина на исплакнете во устата, исплакнете ја усната шуплина неколку секунди, вртете ја течноста во мијалникот и исплакнете ја устата со вода.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 2

2. Внимателно се грижи за бадеми. Бадемите се кластери на лимфоидна ткаенина во грлото. Тоа е бадеми кои често се извор и локација на инфекцијата и непријатниот мирис на устата. Некои луѓе се согласуваат со отстранувањето на бадемите за да го предупредат појавата на непријатни здравствени проблеми во иднина. Меѓутоа, ако имате бадеми, научете како правилно да се грижите за нив за да го спречите развојот на патогени бактерии. Понекогаш се појавуваат бадеми, се појавуваат бели приклучоци, тонтили кои се состојат од преостаната храна и слуз. Често приклучоци во очила се причина за непријатниот мирис на устата. Присуството на сообраќајни метежи може да предизвика постојана желба да се спои.

Ако имате сообраќајни метежи во бадеми, треба редовно да ги исплакнете жлездите со антибактериско решение, кое може да се купи во аптека. Mondown перење се изведува на сличен начин, како миење на носот или уво. Користете раб или шприц за прскање на вода или лекови за отстранување на сообраќајни метежи со бадеми. Сепак, немаат премногу силен притисок за време на измиени лакуни, за да не предизвикуваат крварење или иритација на мукозната мембрана на усната шуплина.

Покрај тоа, можете да купите антибактериски спреј во аптеката. Спреј спреј на грбот на грлото за чистење на лаки на бадеми и спречување на развој на инфекција.

Ако крајниците се зголемуваат со големина, земајте орални пробиотици за да ги намалите. Сепак, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете нови лекови.

Ако не можете да ги отстраните приклучоците или нивното присуство е негативно одраз на квалитетот на вашиот живот, консултирајте се со вашиот лекар.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 3

3. Исчистете го јазикот. Кога ги миеш забите, нагласи неколку минути за чистење на задниот дел од јазикот. Користете четка за заби. Тоа помага да се исчисти грлото, а исто така ја спречува акумулацијата на патогени бактерии кои можат да предизвикаат непријатен мирис.

Дел 2 од 4:

Примена на лекови и домашна

Еден. Користете лекови за лекови. Најбрз начин да се отстрани спутумот на грлото, се лекови кои можат да се купат во аптека.

Очекуваните препарати помагаат да се отстранат слузот и влажното грло и бронхиите. Дознајте во фармацевт, какви очекувања се достапни во аптека.
Бидете сигурни да ги прочитате инструкциите и да обрнете внимание на можните несакани ефекти. Некои експекретни лекови може да предизвикаат поспаност. Упатствата може да покажат дека треба да се воздржите од возење автомобил кога го добивате овој лек.
Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар ако одлучите да земете нова дрога за да бидете сигурни дека лековитиот агенс што го избравте е безбеден за вас. Лекарот ќе ги земе предвид она што лековите го земате во моментот, како и вашите поврзани болести.
Ако фармацевтските лекови не носат ефект, консултирајте се со лекар. Вашиот терапевт може да ве насочи кон отоларинголог кој ќе го препише потребниот третман.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 5

2. Користете солен раствор за чистење на назалните потези. Решението на солен раствор, исто така, може брзо и ефикасно да го исчисти грлото поради намалување на носната конгестија и отстранување на слуз од синусите на носот. Можете да купите солен раствор во аптека или да го направите сами.

Измешајте половина лажичка сода на храна и половина лажичка сол во чаша дестилирана температура на водата. Ако користите вода од чешма, прво се вари, а потоа нека се излади.

Растворете сода и сол во вода.

Ви треба гумена раб. Можете исто така да користите шприц без игла. Најлесен метод за исплакнете го носот е да земете раб или обичен шприц, внесете го својот врв во една ноздра и под притисок да го инјектира растворот во носот. Се шири течноста во мијалникот.

Не грижете се ако случајно го проголтате мала количина на решение. Тоа нема да му наштети на телото.

Овој метод ќе ви овозможи да ги исчистите носните потези, така што акумулацијата на слузот во грлото ќе се намали. Повторете дали симптомите се зачувуваат.

По постапката, исплакнете го шприцот или гребење со вода со сапун. Променете го растворот на солен раствор на секои неколку дена.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 6

3. Обидете се со мешавина од мед и лимон. Мед и лимон поседуваат антибактериски својства. Поради ова, тие го смират грлото и отстрануваат влажни, слуз и бактерии.

Измешајте мед и лимон во еднакви пропорции. Мешајте темелно.

Можете да јадете лажица од смесата. Сепак, многумина го избегнуваат ова, бидејќи смесата е многу слатка. Ако не сакате да користите мешавина од мед-лимон во чиста форма, додајте го на чај, кафе или чаша топла вода. Ќе го добиете потребното олеснување.

Не давајте мед на деца под 1 година. Медот може да ги содржи споровите на патогенот на ботулизмот, што може да предизвика сериозни здравствени проблеми кај доенчињата.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 7

Четири. Користете еукалиптус масло. Надворешната употреба на еукалиптус масло ја намалува хипотеката, поради што количината на спутум и слуз во грлото се намалува.

Можете да купите еукалиптус масло во аптека. Никогаш не земајте нафта на еукалиптус внатре. Користете го само надворешно. Пред употреба, копаат еукалиптус масло со основно масло. Можете исто така да користите кокосово масло, маслиново масло или масло од канола.

Нежно стап еукалиптус масло во вратот и градниот дел, и оставете го за неколку часа. Поради ова, констрикцијата ќе се намали и грлото ќе биде исчистено.

Дел 3 од 4:

Примена на храна за грлото

Еден. Пробајте ѓумбир и лук. Сувиот ѓумбир и лук помагаат да се исчисти грлото од слуз и спутум.

Ѓумбирот и лукот поседуваат антибактериски својства. Овие се ефективни средства за борба против инфекцијата, што предизвикува влажни и слуз во грлото. Слузот содржи голем број на бактерии кои можат да уништат лук.
Јадете ѓумбир и лук во сурова форма за да ги постигнете најдобрите резултати. Ако не сакате да џвакате парче ѓумбир или лук, можете да ги прескокнете преку мелница за месо или да пиете вода како таблета.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 9

2. Пијте билни чаеви. Билни чаеви елиминирање на калемот во грлото предизвикано од инфекција. Зелена, ѓумбир, лимон, чај од камилица се добри опции. Пијте чаеви кои не содржат кофеин.

Билен чај разредена слуз во грлото и го чисти.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 10

3. Јадете остра храна. Акутна храна може да предизвика иритација на болката во грлото, па користете го овој метод со претпазливост. Акутна храна разредува влажни. Благодарение на ова, ќе ви биде полесно да го отстраните кога ќе ви биде високо или кашла. Чиле пиперка, црвена остра пипер, Васаби и Кренна се одлични опции. Меѓутоа, ако страдате од рефлукс на киселина, не користете го овој метод.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 11

Четири. Исклучи одредени производи. Ако слузот се акумулира во грлото, елиминирање на некои производи од нивната исхрана, што може да го влоши проблемот.

Млечни производи, како што се сирење, јогурт и млеко може да го зголемат производството на слуз во телото. Исто така, одбиваат производи со голема содржина на сол и растително масло.

Рафинираниот шеќер и други вештачки засладувачи може да го иритираат грлото и да го влошат проблемот. Исклучете ги таквите производи од нашата исхрана ако се обидувате да ја отстраните слузницата на грлото.

Соја производи како tofu и соја млеко, исто така, може да го зголеми производството на спутум. Затоа, не треба да го замените млекото и сирењето со производи од соја, ако сакате да го исчистите грлото.

Дел 4 од 4:

Правилна нега на грлото

Еден. Пијте многу вода. Поради ова, можно е побрзо и полесно да се ослободи од влажно грло.

Пијте најмалку 8 чаши вода дневно. Меѓутоа, ако имате студ, пијте повеќе, бидејќи производството на слуз ќе се зголеми.
Водата го навлажнува грлото, поради што испуштањето на слуз. Пијте вода додека јадете наместо на други пијалоци и чувајте го шишето за вода во близина на себе кога сте на работа или одмор дома.

2. Фрли пушењето. Пушењето не само што води кон различни здравствени проблеми, исто така е многу штетно за грлото. Не само што е досаден досадни гласовни лигаменти, пушењето, исто така, ве прави повеќе подложни на инфекција. Затоа, пушењето лице почесто се болни со студ и грип и затоа го зголемува количината на слуз во грлото. Отфрлете го пушењето не само за период на болест, туку засекогаш.

Сликата со наслов Чистете го грлото Чекор 14

3. Пијте алкохолни и безалкохолни пијалоци во умерени количини. Ако се обидувате да го решите проблемот со болката во грлото, избегнувајте газирани пијалаци и алкохол.

Газирани пијалаци, вклучувајќи вода, може да го иритираат грлото и да придонесат за развој на слуз.

Алкохолот не само што придонесува за формулирање на спутум, исто така го намалува имунолошкиот систем, кој е полн со зголемување на случаите на студ и грип. Ова, пак, значи дека ќе ви треба повеќе време за чистење на грлото од слузот.