Како да се справите со уцена: 5 чекори (со илустрации)

Уцена е ужасна. Тој прави страв, ужасна и се чувствува во опасност. Оваа ситуација силно ги наведува нервите и може да донесе на лудило. Не е важно колку е лесно да изгледате уцени, сосема е неприфатливо и неопходно е да се справите со него. Ако сте станале жртва на уцена и не знаете што да правите, тогаш овој напис за вас.

Чекори

Еден. Што би направиле, не ја земајте ситуацијата во вашите раце. Ако ви наштетиме или друго, тоа нема да биде одговор. Ве молиме имајте предвид дека казната и спречувањето на уцена е работата на полицијата. Бидете смирени и не земајте брзи одлуки. Вие не сте сами и можете да го справите.

Сликата насловена се занимава со уцена од чекор 2

2. Разговарајте со некого. Кажете му на пријател кој е убеден дека може да му верувате, разбирање на членот на семејството или паметен и мирен наставник.

Сликата насловена се занимава со уцена на чекорот 3

3. Откако ќе се смирите, размислете за она што ќе го направите.Можеби лицето со кое веќе сте разговарале со понудените решенија. Земете ги забележете.

Сликата насловена се занимава со уцена Чекор 4

Четири. Направи план. Осигурајте се дека планот не може да пропадне. Дури и ако нешто тргне наопаку, не треба да го жалам.

Сликата насловена се занимава со уцена на чекорот 5

Пет. Сега го спроведува вашиот план. Јавете се на полицијата и продолжете да извршите. Можеби ќе треба да поминете уште една сесија на уцена, така што тие имаат докази дека лицето ви го уценува. Ако е така, не грижете се. Полицијата може да биде во близина и да стигне до вас во рок од неколку секунди. Вие не треба да го донесете случајот до крај. Тие само може да се осигураат дека сте во доволна молчење од оваа личност.

Совети

Обидете се да направите сé за да останете смирени и здрави. Не дозволувајте сè на Samonek и не паничи - обидете се да се вклучите во нашите вообичаени работи и да останете смирени.
Не паничи и не мислам: Јас немам никој, јас никогаш нема да се справи со тоа! Дури и ако живеете како стотици километри од вашето семејство и пријатели, постојат топли линии и консултанти кои се специјално обучени за помош. Ако немате некој, земете го телефонот и јавете се на телефонската линија и пријавете се за консултант. Најверојатно, најдобрата опција е контакт лице во лице. Кажете им на сите - почнувајќи со тоа кој е овој човек, како што започна и зошто те уценува.
Редовните разговори со некој за време на сето ова или снимањето на сите детали можат да помогнат да се разберат сите овие мешани, силни чувства.
Бидете сигурни дека нема опасност и незаконитост. Можеби имате искушение да го удрите лицето кое ви го уценува кога полицијата ќе го фати, но ова не е добра идеја. Вашиот план треба да содржи различни инстанци, бидејќи информациите што ги уценувате може да ве доведат до затвор.

Предупредувања

Никогаш не се обидувајте да се справите.