Како да престанете да се карате со вашето момче

Конфликтите се јавуваат во секој поглед, но понекогаш и кавгата води кон ситуација каде што болката е да се промени. Сето тоа зависи од нашата реакција на ситуацијата и понатамошните активности. Потребно е време да се научи да се однесува отворено, да се разбере и да се прифати себе си и твоето момче, но само за да можете да ја зајакнете врската помеѓу вас.

Чекори

Дел 1 од 4:

Како да ги анализирате обрасците

Еден. Утврди најчести причини за кавги. Тоа може да биде и мали нешта како неуредни видови и позначајни проблеми - љубомора, неверство, партнерски став.

Треба да се разбере дека најчесто вистинската причина за кавга не лежи на површината и може да биде навредена во разочарување. Надворешните причини за кавги често се со поголема веројатност да му дадат излез од незадоволство.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 2.jpeg

2. Утврди други фактори кои влијаат на кавги. Тоа може да биде употреба на алкохол, физички или емоционален замор, стрес од работа или студирање. Одлучете вакви проблеми за подобрување на вашата врска.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 3.jpeg

3. Одреди го вашето учество во проблемот. Можеби изгледа дека вашиот човек е виновен за сè, но секогаш треба да го разгледате вашиот можен придонес во кавгите. Во некои случаи, способноста да се препознаат нивните грешки значително го намалува степенот на напон.

Научете како да ги препознаете грешките. Исто така го прифати фактот дека можете да се држите до различни ставови за едно прашање. Често луѓето едноставно не сакаат да ја видат ситуацијата со очите на партнерот.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 4.jpeg

Четири. Најдете прифатливи решенија. Едно лице не е секогаш познато какво решение за проблемот е најпогодно. Размислете за оптималниот исход и запрашајте се што можете да ги преземете другите можни решенија. Ставете ја кавгата во поширок контекст на вашите потреби и односи воопшто.

Доколку е потребно, запишете ги мислите што би сакале да му кажете на вашето момче.

Дел 2 од 4:

Како да се расправаме "десно"

Еден. Кажи му на момчето што сакаш да зборуваш. Подобро е да го спречите однапред дали да го истурите незадоволството без предупредување до момчето. Па тој ќе има малку време да размислува за неговата позиција.

2. Ја одредуваат специфичната цел на разговорот заедно со момчето. Двата партнера мора јасно да ја разберат крајната цел. Можете да ја снимите вашата цел, а потоа да го поправите компромисот постигнат.

На пример, можно е да се овозможи несогласување за тоа колку време треба да поминете заедно за време на викендот. Направете распоред на состаноци и време за лични случаи.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 6.jpeg

3. Планирајте пријатен заеднички настан по разговорот. Нова или омилена окупација ќе ве потсети зошто сте заедно.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 7.jpeg

Четири. Ја одредува привремената рамка. Доволно е да се разговор 20-30 минути, така што разговорот или споровите не продолжуваат бесконечно.

Дел 3 од 4:

Како да го промените вашиот пристап кон кавги

Еден. Изразувајте ги вашите чувства од прва личност. Ова ќе ви овозможи да ги објасните вашите мисли и да не го обвинувате момчето. Ако тој почнува да се брани, разговорот ќе престане да биде отворен и продуктивен.

Кажи ми: "Се чини, јас секогаш ја пишувам пораката од првата", наместо: "Никогаш не пишувате прво".

Сликата со наслов Стоп расправа со вашиот дечко чекор 8.jpeg

2. Нека говореше момчето и не го прекинува. Нудат да ја постави својата гледна точка и внимателно да слуша. Не прекинувајте, дури и ако не ви се допаѓа нешто. Ако сакате да разјасни нешто, тогаш поставете прашања со неутрален тон.

Сликата со наслов Стоп расправа со вашиот дечко чекор 9.jpeg

3. Внесете отворен јазик на телото. Невербалната комуникација игра важна улога. Свртете ги рамениците и колената на момчето, така што тој го почувствува вашето внимание. Не преминувајте ги рацете, не застанувајте и не ги превртувајте очите.

Допрете го момчето. Контакт ќе ви помогне да не заборавите за вашите чувства и покрај секое несогласување. Понекогаш дури и корисно да престанат да зборуваат неколку минути и само да се прегрнуваат едни со други.

Сликата со наслов Стоп за расправа со вашиот дечко чекор 10.jpeg

Четири. Се стремиме да го фатиме емоционалниот збор. Секој има свои емоционални потреби. Можеби потребите на вашиот партнер не се задоволни. Тој не може директно да зборува за нив или не ги реализира. Размислете како можете да ги задоволите таквите потреби во вашата врска.

Емоционалните потреби вклучуваат: безбедност, љубов, забава, пријателство, физичка близина, контрола врз ситуацијата, учеството, самодовербата, статусот, чувството на успех, значење и цели.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 11.jpeg

Пет. Покажи го она што го слушнавте момче. Повторете ги своите мисли во свои зборови. Така тој ќе разбере дека ја разбравте неговата гледна точка.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 12.jpeg

6. Осигурајте се дека партнерот ви овозможува да зборувате. Проблемот отворено, смирен и повеќето конкретно. Ако момчето ќе ве прекине, учтиво ве потсетувам дека не го спречиш да го изрази мојот поглед, а сега дојде твојот ред.

Сликата со наслов Стоп тврдејќи дека вашиот дечко чекор 13.jpeg

7. Определете ги активностите на двата партнера кои ќе помогнат да се постигнат позитивни резултати. Речиси веројатно тие ќе вклучуваат заеднички компромиси, но се обидуваат да го почувствуваат задоволството од акција за доброто.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 14.jpeg

осум. Обезбеди договор. Осигурајте се дека двата партнера ги разбираат нивните понатамошни активности, како и да дискутираат за начините за учтиво да се потсетат едни со други за согласност и последици во случај на неуспех да ги исполнат своите обврски. Определете го датумот на преиспитување на состојбата во вашата врска.

Дел 4 од 4:

Како да се справите со дефекти

Еден. Разбере дека не сте во можност да ги контролирате другите луѓе. Некои кавги продолжуваат спротивно на сите ваши обиди за решавање на проблемот. Ако момчето кажува навредливи работи, погрешно ги толкува вашите зборови, се однесува арогантно и ве осудува, тогаш неговата гордост излегува, и тој се обидува да се заштити себеси. Можеби изгледа дека вистинските зборови или дејства ќе помогнат да се направи дечко, но сега не е во можност правилно да ги согледа вашите зборови или активности.

Сликата со наслов Стоп расправајќи со вашиот дечко чекор 16.jpeg

2. Оди си. Невозможно е да се контролираат другите луѓе, но можете да се грижите за себе. Само запомнете го ова за да избегнете деструктивен конфликт. Се сврти и оди целосно добро, но важно е да се запамети - дека не го казнувате момчето. Продолжете да се однесувате отворено и внимателно. Слушајте го кога ќе биде подготвен.

Понекогаш пауза за половина час им помага на двата партнери да се внесат во рака. Одете пеш, јавете се на вашата девојка или направете нешто сосема друго за половина час и само после тоа се враќа во разговорот.

Сликата со наслов Стоп за расправа со вашиот дечко чекор 17.jpeg

3. Не зборувај. Ако немате можност да заминете, отстранете од кавга во тишина. Само слушајте ги вашите чувства и немојтено масло во оган со нови зборови.

Совети

Секогаш зборувајте лице в лице, не испраќајте лути пораки или писма едни на други.
Обидете се да не врескате дури и во моменти гнев.
Размислете дали вреди да се бори против вашата врска. Разговарајте за ситуацијата. Ако не успеете да пронајдете заеднички јазик, но не сакате да се откажете, а потоа се регистрирате за спарени консултации.
Понекогаш насмевката ја подобрува благосостојбата.
Во некои точки треба да се обидете да избегнете кавга по секоја цена: под дејство на алкохол, возење, пред заеднички излез од куќата, во присуство на други луѓе (особено деца), за време на замор, стрес, глад или болест, на празници и важни денови. Речиси сè може да почека, вклучувајќи кавги.

Предупредувања

Ако партнерот покажува знаци на емоционално или физичко насилство, тогаш веднаш прекинете со односите и зборувајте за тоа со некого. Чувството на емоционална и физичка опасност е неприфатливо.