Како да се користи англиски сол како лаксатив

Запек може да предизвика силна непријатност и да предизвика инкопозиција. Од време на време сè е тестирано, но, по правило, запек трае долго и поминува без сериозни последици. Постојат неколку начини да се ослободите од запек. Еден од нив е да се користи англиски сол (сол Epsomoma) како лаксатив. Epsom сол се состои од мешавина од различни соли, но магнезиум сулфат се смета за главна состојка. Контрола на санитарна супервизија на квалитетот на храната и медицината (ENG. Управата за храна и лекови, ФДА) го одобри усниот прием на англиската сол со епизодичен запек.

Чекори

Дел 1 од 3:

Земете лаксатив на англиски сол

Еден. Купете ја вистинската сол EPSOM. Постојат многу различни видови на англиски соли достапни. Осигурајте се дека главната состојка на сол е магнезиум сулфат. Инаку не го купуваат. Приемот на неточен производ може да доведе до труење.

Обидете се со таков бренд на англиски сол како "Epsoak" (може да се нарача онлајн), или да прашате за саканата форма на сол во локалните аптеки и продавници за храна - веројатно ќе ги има потребните.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 2

2. Загрејте малку вода. Да се подготви лаксативно решение од англиски сол, истурете во тенџере од 240 ml вода и загрејте го на средна топлина. Не донесувајте вода до вриење, но направете ја малку потопла собна температура.

Тоа може да потрае неколку минути.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 3

3. Додај Sol. Ако решението е наменето за возрасен, истурете 2-4 лажички сол без слајд (14-28 g). Низок оган на минимум и темелно се промешува така што целата сол се раствора. Така што решението не беше толку солено, додадете доста сок од лимон за да го подобрите својот вкус.

Водата, исто така, може да биде топла во микробранова печка, а потоа додадете сол.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 4

4. Пијте решение. Откако ќе го отстраните тенџерето од шпоретот, скршете го растворот во чаша или стакло, така што ќе се лади. Почекајте додека растворот не се излади за да го пие. Кога решението се лади сосема силно (но сепак ќе биде топло), веднаш пијте ја целата чаша.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 5

Пет. Пијте малтер само два пати на ден. Ова решение може да се пие само два пати на ден. Треба да има најмалку 4 часа помеѓу приемниците на решението. Можете да го однесете не повеќе од 4 дена. Ако по овој период запек нема да помине, контактирајте го вашиот лекар за помош.

Англиската сол земени во форма на лаксатив обично дејствува во рок од 30 минути до 6 часа. Затоа, многу е важно дека во текот на овој временски период сте имале слободен пристап до тоалетот, кој ќе ги избегне непријатните инциденти или непријатност.

Ако сакате да му дадете лаксативно дете под 12 години, истурете 1-2 лажички сол без слајд (7-14 g). Не дозволувајте овој малтер за деца под 6 години. Безбедноста на англиската сол како лаксатив за оваа возрасна група сè уште не е потврдена.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 6

6. Пијте повеќе вода. Додека ја земате Epsom сол како лаксатив, треба да ја зголемите потрошувачката на вода. Ова решение може да предизвика дехидрација, така, за одржување на здрава рамнотежа на вода и добро здравје што треба да пиете повеќе вода.

Водата ќе помогне во подобрувањето на цревните перистали, така што ќе биде корисно двојно.

Дел 2 од 3:

Престанете да земате англиски сол

Еден. Одбијте го сол Epsomoma ако имате одредени симптоми. Запек може да биде придружена со други симптоми. Ако, во прилог на запек, имате некои други симптоми, не земајте англиски сол и други лаксативи додека не се консултираме со вашиот лекар.

Никогаш не земајте ја епсома сол како лаксатив ако страдате од тешка абдоминална болка, гадење, повраќање, неочекувани цревни нарушувања за две или повеќе недели, ректално крварење или темно катран-стол.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 8

2. Не користете англиски сол ако веќе земате одредени лекови. Солта EPSOM не може да се земе со некои лекови. Не користете ја англиската сол како лаксатив ако земате антибиотици како што се тобрамицин, гентамицин, неомицин и амикацин.

Ако веќе ги земате лековите како што се кортикостероиди, лекови за крвен притисок, диуретични производи, лекови против болки, антациди или антидепресиви, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да почнете да користите англиски сол како лаксатив.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 9

3. Знам - со одредени болести ви се потребни консултации со лекар. Состојбата на некои болести поради приемот на англиската сол може да биде комплицирана. Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со користење на EPSOM сол како лаксатив ако страдате од заболување на бубрезите, дијабетес, висок крвен притисок, кардијална аритмија или нарушување на храната.

Исто така, треба да научите од лекар ако можам да користам англиски сол ако сте бремени или доите.

Консултирајте се со вашиот лекар и во случај да земете лаксатив во текот на изминатите две недели, и тоа не влијаеше на вас.

Дел 3 од 3:

Симптоми и знаци на запек

Еден. Препознајте запек. Запек е забавување или тешка дефекација. Најчестите симптоми се: намалување на бројот на детергенти, големината на стол е помала од нормалната, тешка дефекација, како и надуеност.

Ако запек е хроничен или долг, може да предизвика сериозни проблеми, па затоа треба да побарате помош за лекар.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 11

2. Дознајте што предизвикува запек. Опседот обично се јавува како резултат на ниско-влакно или вода исхрана. Исто така, може да биде резултат на недоволна физичка активност или од несаканиот ефект на некои лекови. Тоа може да предизвика антациди, диуретични производи, наркотични анестезиски, антидепресиви и мускулни релаксанти. Запек, исто така, може да биде предизвикана од карлично растројство или да биде симптом на раздразлив интестинален синдром (CRC), чијашто форма се карактеризира со наизменична дијареа и запек.

Многу е важно да се запамети и да се разбере дека запек може да биде симптом на голем број на посериозни болести, вклучувајќи дијабетес, хипофункција на тироидната жлезда, воспалителна болест на дебелото црево и некои невролошки нарушувања.

Други причини за запек може да се менуваат во дневниот режим, како што е патувањето или недостатокот на време за мерење. Ова може да се случи ако водите особено зафатен животен стил или целосно да се апсорбирате за брачниот другар, партнер, дете или постара личност.

Сликата со наслов Користете Epsom сол како лаксативен чекор 12

3. Погледнете ги изметот. Нема јасно правило за тоа колку често одат во тоалетот. Повеќето луѓе се чувствуваат удобно ако го сторат тоа барем еднаш дневно. Меѓутоа, ако зборуваме за такво нешто како "нормална количина на измет", тогаш треба да се земат предвид многу варијабли. Некои луѓе одат во тоалетот два или три пати на ден, и се чувствуваат сосема нормални. Други го прават секој втор ден, и за нив тоа е исто така нормално.

Во принцип, најчестиот број се смета за од четири до осум измет неделно. Клучната улога тука се игра со храна и ниво на удобност. Како по правило, луѓето кои јадат повеќе влакна, почесто се апсорбираат. Често тоа е вегетаријанци или вегански. Од друга страна, оние кои преферираат месо, се исправи помалку.

Предупредувања

Никогаш не користете англиски сол како клизма. Користете толку EPSA сол е небезбедна.