Како да се биде сигурен човек

Да се биде сигурен човек е достојна цел. За да го направите ова, неопходно е да заработите доверба, да бидете конзистентни и постојани дури и во тешки ситуации. Секогаш целосно ги исполнува вашите ветувања. Научете како да го задржите зборот и не зборувајте ништо. Конечно, вашите постапки ќе бидат прикажани колку можете да му верувате.

Чекори

Метод 1 од 3:

Променете ги навиките

Еден. Дојди за време на. Ако треба да бидете некаде, стреми да дојдете во договореното време. Подобро да дојде пред да биде доцна. План пати со акции, ако може да има тапи или други пречки.

Точност - еден од најдобрите начини да ја покажете вашата сигурност. Дури и доцна за неколку минути може да направи погрешен впечаток за вас.
Направете будилник и ставете потсетници за да се разбудите и не заборавајте кога треба да излезете од куќата.
Ако утрото за такси ви треба многу време, подобро е да се разбудите рано за сите да имате време.

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 2

2. Одговори на пораки и пораки навремено. Ако сте добиле е-пошта, повик, порака или редовно писмо, тогаш треба да го прочитате и да го дадете вашиот одговор во рок од 24 часа. Значи, нема да заборавите да одговорите на важни прашања и да му дозволите на лицето да одговори на вистинското време.

Ако сте зафатени за да одговорите на повикот, напишете писмо до некое лице или порака и да дознаете кога можете да се јавите.

Изберете 30 минути наутро и на ручек за да одговорите на сите пораки. Ова ќе помогне да се справи со случајот, ако сте зафатени во текот на денот.

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 3

3. Поправи грешки навремено. Случајните грешки воопшто не се велат дека не може да се нарече сигурна личност. Важно е да се сфати одговорноста за грешките и да понудиме одлука што е можно поскоро.

На пример, ако вети дека ќе одиш во продавница на пат кон дома и заборавил на тоа, а потоа понуди да одиш шопинг токму сега.

Ако сте направиле грешка во работниот документ, кажете му на шефот дека сите се точни.

Четири. Секогаш направете ја вашата работа. Кога му помагате на пријател да собере штанд за телевизија или да се подготви за извештајот, секогаш да работи колку што е можно повеќе. Примени ги потребните напори за редовно демонстрирање на високо ниво.

На пример, ако му помогнете на пријател висат слики на ѕидот, тогаш не брзај и мерење на растојанија, како и усогласување на сите рамки. Вие не можете само да постигнете ноктите во ѕидот и да кажете дека сè е подготвено.

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 5

Пет. Долготрајно тело ако е потребно. Тешко е да се биде сигурен човек ако земате премногу обврски. Не плашете се да побарате од пријатели, роднини и вработени да ви помогнат ако не се справите.

На пример, можете да кажете брачен другар: "Вие не можевте да ги однесете децата од училиште денес? Јас ветив на шефот го заврши извештајот до крајот на денот, па можам да останам малку ".

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 6

6. Најдобро трпеливост во однос на себе. Време е неопходно и трудољубивост за промена на вашите навики. За трајна промена, постојаноста мора да се забележи подолго време. Како што истражувањата покажуваат во просек, потребни се 66 дена континуирани напори за промена на навиката.

Периодично, може да се појават неуспеси и ова е нормално. Ги утврдува причините за да се спречат таквите грешки во иднина.

Метод 2 од 3:

Изведете ветувања

Еден. Ајде да ветиме дека може да настапи. Се согласувате со барањата само во случај на целосна доверба. Ако се сомневате, кажете ми дека ви треба повеќе време да размислите за такво барање.

Истражете го вашиот распоред и други задачи. Бидете сигурни дека имате потреба.
Побарајте разјаснување на прашања за да знаете што точно се претплатите. Кога треба да побарате? Колку време ќе потрае? Што треба да се направи?
Не одбивајте други ветувања за доброто на ново. На пример, не ветувајте вработен за да ги решите проблемите со компјутер ако треба да го прескокнете фудбалскиот натпревар.
Не ги преувеличувајте вашите способности. На пример, ако шефот ве прашува да го завршите извештајот до крајот на неделата и работата ќе потрае многу време, тогаш не велат: "Можам да се справам за два дена".

Научете како да одбиете, Ако не сте во можност да го исполни ветувањето. Неуспехот нема да ве направи несигурна личност. Тој ќе покаже дека ја разбирате важноста на случајот. Ако немате време, сила или ресурси, тогаш е подобро да не се земе таква обврска.

Нема потреба да се каже директно "не". Можете да изразат неуспех помек, на пример, така: "Не мислам дека не можам да се справам" или "Не можам да ветувам".

Не измислувајте лажни изговори за да излезете. Кажи ми зошто не сте подготвени да го земате. На пример, не треба да лежиш на пријател дека имаш средба на денот на движење. Само велат: "За жал, но не можам да помогнам".

3. Запишете ги вашите ветувања во дневник. Ако вашиот живот е заситен со настани, лесно е да се заборави или изгуби вашата сметка со вашите обврски и ветувања. Ако го дадете зборот, запишете го ветувањето во тетратката. Означете го времето за да направите сè. Користете еден заеднички дневник, календар или апликација за сите ваши обврски за да имате јасна претстава за она што треба да го направите на одреден ден.

На пример, можете да напишете: "Slit за внукот следната недела" или "Печете пита за Вања во петокот".

Во случај на апстрактни ветувања, се чини дека е повеќе внимателна или помалку тврдење може да се користи секојдневни потсетници: "Да ја зборувам мојата сопруга, колку таа значи за мене" или "да не се приклучам на површината за вечера".

Направете распоред за извршување. Може да се подели на подтадни или укажуваат на крајниот рок. На одреден ден, неопходно е да се потенцира времето за подготовка и извршување.

Четири. Започни Поставете паметни цели. Некои цели и обврски се многу полесни ако го користите паметниот систем, според кој тие мора да бидат специфични, мерливи, остварливи, релевантни и време ограничени. Наместо несигурни или непрактични обврски (на пример: "Јас ќе станам попродуктивен на работа") треба да се дадат поконкретни ветувања, кои одговараат на ваквите критериуми.

На пример, наместо генерализирана намера, подобро е да се каже попродуктивно: "Јас ќе го завршам и главниот извештај до крајот на оваа недела".

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 11

Пет. Предупредуваат за промени однапред. Понекогаш не е можно да се исполни ветувањето поради околностите кои се надвор од нашата контрола. Во овој случај, најдобро е само да се предупреди едно лице што е можно поскоро, така што тој има време да најде поинакво решение. Веднаш штом ќе дознаете дека нема да можете да го исполни ветувањето, контактирајте со некое лице и кажете му за тоа.

Доведете извинување и објаснете ги причините. На пример, можете да кажете: "Знам дека ви треба помош во саботата, но мојот сопруг е сведок и не мислам дека можам да дојдам. Жал ми е".

Обидете се да понудите лице кое може да помогне наместо вас. На пример, кажи ми: "Ми се чини дека твојата софа ќе се вклопи во минибусот на романот. Сакаат, јас ќе се обидам да го прашам?"

Обидете се да не се повлече до вториот, ако имате можност однапред предупредување.

Метод 3 од 3:

Проверете ја довербата

Еден. Се потпираат на другите. Еден од најдобрите начини да покажеш дека можеш да му веруваш - тоа е да почнат да веруваат во другите луѓе. Ако побарате помош, тогаш лицето ќе разбере дека му верувате и тоа ќе му помогне да научи да ти верува.

На пример, ако вашиот компјутер виси, не изгледа како да го реши проблемот ако не е. Контактирајте го вашиот вработен.
Ако немате пари за појадок, тогаш побарајте пријател да ве лекува и ветувам дека ќе ги вратите парите следниот пат. Не заборавајте да го исполните своето ветување!

2. Развивање на силни односи. Довербата е бавен процес. Се стремиме кон силни односи со пријателите, колегите, роднините и партнерите, така што довербата се појави во текот на времето. Им помогне на луѓето во тешки моменти и да се радуваат на нивните успеси.

Наведете во календарот на родендени, годишнина и други важни датуми за да не се заборави за нив. Секогаш честитам на лице со одмор.

Силните односи ќе им покажат на другите дека ти веруваш. Тие, исто така, ќе ја демонстрираат вашата способност да создадат долгорочни врски и да ги исполнат ветувањата.

3. Достигнете свои цели. Постојаност - важен начин да го изрази степенот на вашата сигурност. Стави лични цели и ги отелотворуваат. Применуваат напори секој ден. Имплементацијата на целите ќе им покаже на луѓето дека сте во можност да ги решите големите задачи.

На пример, ако во новата година вети дека ќе стане потенок, почнете да одите во салата 3-5 пати неделно. Работа со инструктор или сами ја развивате програмата за вежбање. Не се откажувајте за да постигнете цели. Други ќе му се восхитуваат на вашиот успех.

Ако постојано зборувате за искачување на планината, тогаш започнете со конкретни чекори. Пребарај за планинарење во посебна просторија, воз за да се подигне на мала висина или да одат на планините за време на празниците.

Сликата под наслов Бидете зависни од чекор 15

Четири. Искрено одговори на прашања. Ако од вас се бара да споделувате мислења или совети, тогаш зборувајте ја вистината. Ако лажете и некое лице дознава за тоа, тој повеќе нема да ве контактира за совет или заинтересиран за вашето мислење. Запомнете дека секогаш можете да бидете Искрен и љубезен.

На пример, ако некој пријател бара да споделите конструктивна критика за вашиот роман, тогаш обидете се да изразат чесно и солидно мислење. Можете да бидете љубезни и да зборувате комплименти, но не заборавајте да ги анализирате важните аспекти за пријател. Значи, можете да кажете: "Одлична приказна, јас навистина ми се допадна! Најдов неколку недоследности во парцелата и би сакал да ги разјаснам овие моменти ".

Пет. Не озборувајте и не шири гласини. Ако пријавите лични или тајни информации, тогаш не се однесуваат на него. Озборувањето ја уништува довербата. Во овој случај, ќе престанете да споделувате тајни.

На пример, ако сестра ти кажа што ќе се разведе, тогаш не кажувајте за ова на останатите членови на семејството ако побара од вас. Можеби има причини за тоа да се зборува за тоа.

6. Почитувајте некој друг имот. Луѓето ќе ви бидат полесно да ви веруваат ако секогаш се грижите за нивните работи. Секогаш се враќаат позајмени работи навремено и во иста состојба. Ако луѓето можат да ви веруваат со сопствен имот, тие ќе продолжат да ви дозволуваат да ги користите нашите работи.

Ова исто така важи и за пари. Обидете се да ги вратите долговите што е можно поскоро или во договорениот период.

Совети

Време потребно за да се докаже својата сигурност. Бидете конзистентни во вашите постапки за да ви верувате.
Луѓето не судат по зборови, туку на работите. Вашите зборови не значат ништо ако не ги потврдуваат нивните постапки.