Колку добро да учат на училиште

За добри перформанси, неопходно е да се применат напорите во која било класа. Вашите верни асистенти ќе бидат корисни навики, како и вистинската организација на време и образовни набавки. Тоа не е помалку важно да се грижи за себе да се чувствувате добро и секогаш да работат во полна сила!

Чекори

Метод 1 од 4:

Активна работа

Еден

Земете белешки, Кога слушате или читате. Забелешки не само што помагаат подобро да ги запаметат информациите, туку и да му овозможат на мозокот да одржува активност и да ги апсорбира информациите. Земете белешки за време на лекцијата ако вашиот наставник не му пречи. Кога читате, запишете ги клучните идеи или прашања што можат да се појават.

Понекогаш побрзо и полесно за печатење, но пишувањето од рака е покорисно за обработка и меморирање на информации.

Дали знаеше? Кога едно лице автоматски црта, подобро е концентрирано и се сеќава повеќе од слушните информации!

Сликата насловена е добро во училиште чекор 2

2. Поставувајте прашања кога нешто не е неразбирливо за вас. Задачата на наставникот е да ви помогне да научите и да го разберете материјалот, па не плашете се да поставувате прашања! Значи вие не само што подобро го разбирате предметот, туку исто така го покажете наставникот вашиот интерес во материјалот.

Ако сте засрамени да ја кренете раката и да поставите прашање за време на лекцијата, можете да му пристапите на наставникот по класа или дури да напишете е-пошта.

Ако училиштето обезбедува опционални класи на тема, користете ја оваа можност за подобро разбирање на предметот.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 3

3. Врши домашна задача. Звучи очигледно, но многу ученици го игнорираат овој аспект. Секогаш извршувајте домашна работа во целост.

Ова е корисно не само за добри проценки, туку и за општо разбирање на предметот!

Сликата насловена е добро во училиште чекор 4

Четири. Не прескокнувајте часови. Дојдете до сите лекции. Обидете се да присуствувате и на изборни часови за да го покажете вашиот интерес за учење и да дознаете повеќе.

Ако треба да ја прескокнете лекцијата, побарајте соученик или наставник за материјалот што беше разгледан во ваше отсуство. Можеби соучениците ќе ги споделат со вас апстрактни лекции.

Прескокнете ги лекциите без принудни причини не можат. Присуството може да влијае врз вашата проценка, па секогаш предупредувајте го наставникот и документирајте го вашето отсуство. Понекогаш учениците дозволуваат да извршат важна задача подоцна од другите.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 5

Пет. Посетете дополнителни часови. Учествувајте во училишниот живот - станете член на клубот за интереси, кригла или спортски дел. Таквите часови ќе овозможат забава да трошат време и да се запознаат со други ученици, а исто така можат да ви дадат предности за понатамошно приемот на Универзитетот!

Според истражувањето, посетата на различни изборни часови ги мотивира учениците да не пропуштаат лекции, подобро е да се научи и да продолжи да учествува.

Метод 2 од 4:

Корисни навики

Еден. Проверете се. Само-тестирање ви овозможува подобро да го разберете материјалот, како и да ги идентификувате слабите точки кои треба да посветат посебно внимание. Пробајте различни методи за верификација на знаење:

Флеш картички;
Прашајте пријател да ви поставува прашања на темата на материјалот;
Користете тестови и прашања за верификација од учебникот;
Врши дополнителни тест задачи и анкети.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 7

2. Најдете мирно и удобно место за часови. Зашто Концентрација Важно е да се избере местото каде што никој нема да ве вознемири. Место за часови треба да биде уредно, со добро осветлување и удобна температура.

На пример, работа на масата во спалната соба, во библиотеката или тивка кафе.

Бидете сигурни дека не сте премногу удобни! Ако го направите на креветот во спалната или на удобен тросед, секогаш почнува да заспие.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 8

3. Отстранете го телефонот и другите предмети што може да ви го одвлечат вниманието. Расфрланото внимание може да биде голем проблем. Подобро отстранете го или исклучете го телефонот на работа. Исклучете го телевизорот и другите уреди кои можат да се мешаат.

Ако има искушение за користење на телефонот, потоа инсталирајте апликации за продуктивност како Stayfree, што ќе го ограничи пристапот до уредот.

Ако го правите дома, тогаш побарајте членови на семејството не ве вознемируваат во одредено време.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 9

Четири

Често прават паузи. Секој час, обидете се да направите паузи со времетраење од 15-20 минути за да ги соберете силите и да не изгубите концентрација.

За време на паузата, можете да станете и да одите, да јадете, да гледате краток ролери или дури и брзо Земете.

Дури и кратки прошетки ја зголемуваат активноста на мозокот, подобрување на креативните вештини и подобрување на способноста за решавање на проблемите!

Метод 3 од 4:

Организација на работа

Еден. Користете дневник. Ако посетите многу лекции, тогаш во прилог на училишниот дневник, добијте дневник. На почетокот на учебната година, направете го вашиот распоред за секој ден од неделата. Наведете каде и кога треба да бидете.

Запишете ги сите опционални класи како кругови и спортски секции.
Можете да користите хартиена бележник или електронска апликација.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 11

2. Нагласете време за домашна работа, домашна работа и забава. Запишете го распоредот на училиштето и закажете го времето за други работи секој ден. Ова ќе помогне да не помине премногу време на една професија.

На пример, нагласи 2 часа на домашна работа по лекциите во понеделникот, а потоа половина час за чистење и 1 час по хоби, игри или забава со пријателите.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 12

3. Рекорд важни датуми и временски рокови. Во прилог на вообичаените случаи, наведете еднократни настани како идната тест работа или крајниот рок за извршување на апстрактот. Проверете ги датумите во вашиот календар, за да не заборавите.

Можете да ги користите апликациите како Google Calendar со потсетници, така што телефонот и компјутерот ве известуваат за настаните.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 13

Четири

Поставете приоритети. Кога треба да извршите многу задачи, тешко е да се разбере каде е подобро да се започне. За да избегнете зачудувачки или ступор, креирајте листи на случаи и наведете ги најкомплексните или итни задачи на врвот на листата. Кога ќе се справите со такви работи, одете на помали или помалку итни задачи.

На пример, ако утре има важна тест работа во математиката, тогаш на врвот на листата е неопходно да се определи повторувањето на формулите, а новите англиски зборови можат да почекаат малку.

Совет: Кога работите на голем проект, обидете се да го поделите во помали поттади. На пример, ако треба да напишете есеј до крајот на оваа недела, поделете го проектот на фазите на пребарување на информации, работи на планот и нацрт-опцијата.

Пет. Чувајте ги училишните материјали на едно место. Неопходно е да се организира не само време, туку и сите образовни материјали. Чувајте учебници, белешки, печатење, канцелариски материјал, преносни компјутери и преносни компјутери на едно место, за да не ги барате секој пат.

За леснотија на пребарување на материјали, можете да користите папки за различни ставки.

Означете уредно место за часови и одржување на редот за да не барате учебници и преносни компјутери околу куќата.

Метод 4 од 4:

Грижа за себе

Еден. Обидете се Спиј Доволно време. Тешко е да се фокусираш на учење ако дојдеш на училиште уморен. Обидете се да спиете во кревет порано да спиете секоја вечер (9-12 часа за деца, 8-10 часа за тинејџерите, 7-9 часа за возрасни).

За добар одмор пред спиење, корисно е да се опуштите со лесни часови yoghoy,Медитација или топла бања. Обидете се да одите во кревет и да станете во исто време секој ден.
За здрав сон, исклучете ги уредите со екраните за половина час пред депозитот да спие, не пијте кафе и други стимулирачки супстанции во попладневните часови, спијте во темна и тивка соба на удобен кревет.

Дали знаеше? За време на спиењето, мозокот ги апсорбира информациите што ги проучувал во текот на денот. Затоа, спиењето е толку важно за меморирање и добар напредок!

Сликата насловена е добро во чекор со училиште 16

2. Користете ја многу храна 3 пати на ден. Со недоволна исхрана, едно лице чувствува замор, иритација и неможност да се фокусира. Важно е да се избалансира најмалку 3 пати на ден. Секогаш започнете го денот со хранлив доручек за полнење на енергија пред да студирате. Секој оброк мора да вклучува:

Свежо овошје или зеленчук;

цели житни производи;

На крај протеини како пилешки гради или риба;

Здрави масти од риба, ореви и растителни масла.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 17

3. Не дозволуваат Дехидратација. Твојата рака секогаш треба да биде вода за да ја угасне жедта. Водата помага да се задржи концентрацијата и дава сила. Најдобро е да пиете обична вода, иако исто така е можно да се добие потребната течност од билен чај, сокови, супи, сочни овошја и зеленчук.

Потребната количина на вода зависи од возраста. На пример, на возраст од 9-12 години треба да пијат 7 чаши вода дневно. Тинејџерите и возрасните треба да се подигнат со стапка до 8 чаши вода дневно.

Во топлината и за време на високата физичка активност треба да пиете повеќе вода. Слушајте го телото и ја угасите жедта.

Обидете се да не пиете пијалоци со кофеин или со висока содржина на шеќер - тие предизвикуваат само краткотрајна плима на енергија, што е многу брзо заменето со замор и замор.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 18

Четири. Дознај Отстранете ја тензијата. Студијата често се поврзува со стресот, па го наоѓаме времето и можноста да се релаксираме. Ако се ослободите од анксиозност и напон, вашата изведба ќе се зголеми. Можете да ги извршите таквите акции:

Вклучете yoghoy ординација;

Оди пеш и поминуваат време на улица;

Поминете време со пријателите, роднините и миленичињата;

Најдете време за креативност, хоби и хоби;

Слушај ја музиката;

Гледајте филмови или читајте книги.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 19

Пет. Поттикнете се за достигнувања. Секогаш го слави вашиот напредок! Таквиот пристап ќе ви помогне да одржувате мотивација. Охрабрете се за мали и големи достигнувања.

На пример, за еден час на студии, ве молиме себеси со омиленото овошје или ролери на YouTube.

Добрата евалуација за тестирање може да се прослави со пица со пријатели.

Сликата насловена е добро во училиште чекор 20

6. Stwind Размислувај позитивно. Позитивниот став не само што ќе го намали нивото на стрес во училиште, туку и да помогне да се научи. Ако сте посетени од негативни мисли за одредени теми или за училиште како целина, обидете се да ги замените со позитивни идеи.

На пример, наместо мислење: "Мразам математика! Јас никогаш не ги разбирам овие формули, "- треба да мислите:" Тешко е, но ако вложите напор, можам да го дознаам!".

Научниците дошле до заклучок дека позитивниот став ја подобрува работата на мозочните сајтови кои помагаат да се запаметат информациите!

Сликата насловена е добро во училиште чекор 21

7. Контакт поддршка. Никој не треба да се бори сам. Кажете им на пријателите или роднините за вашите чувства и кажете како тие можат да ви помогнат. Ако ви треба дополнителна помош или поддршка, консултирајте се со училишен психолог за совет.

Понекогаш доволно разговор со другиот за да се чувствувате подобро.

Не плашете се да побарате практична помош. На пример, кажи ми: "Мамо, јас сум многу загрижен поради независна работа. Не можевте да поставувате прашања за верификација за да ми помогнете да се подготвам?".

Совети

Секогаш користете можност за извршување на дополнителни задачи.
Ако не успеете да ја разберете темата, контактирајте го наставникот. Можеби тој ќе ви го објасни материјалот инаку или кажи ми како да се справи со оваа тема.