Како да се излечи реактивната хипогликемија

Реактивна хипогликемија (исто така позната како постпрандијална хипогликемија) е држава која се карактеризира со ненадеен пад на нивото на гликоза во крвта 3-4 часа по јадење. Таквата држава може да се развие во лице кое не страда од дијабетес. Таквата држава се развива поради прекумерната емисија на инсулин со нерамна дистрибуција на гликоза во крвотокот. Реактивната хипогликемија обично не бара медицинска интервенција, може да се излечи дома со промена на исхраната и начинот на живот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Дома третман и промена на животниот стил

Еден. Честопати јадат во мали делови. Шест оброци за еден ден со тричасовен интервал ќе помогнат подобро да го контролира нивото на гликоза во крвта. Таквата храна ќе ја спречи прекумерната емисија на инсулин, и се бори со желбата да јаде многу.

Големи делови од храна придонесуваат за силна емисија на инсулин, кој се користи само делумно, а потоа долго време ги намалува нивоата на гликоза, предизвикувајќи хипогликемија.
Ќе ги доживеете таквите симптоми како вртоглавица, глад, тресење, потење, вртоглавица и замаглување.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 2

2. Избегнувајте прекумерна потрошувачка на брзи јагленохидрати, што ќе доведе до нагло зголемување на гликозата. Брзите јаглени хидрати лесно се распнат со гликоза, која веднаш се апсорбира во крвотокот во голем број. Ова води до висок врв на гликемија, која го стимулира панкреасот за прекумерни емисии на инсулин за претворање на гликоза во енергија.

Проблемот е што едноставните јаглени хидрати брзо се вари и ги стимулираат прекумерните емисии на инсулин, што доведува до епизода на хипогликемија.

За едноставни јаглени хидрати вклучуваат: шеќер рафин, бел ориз, бело брашно, тестенини, бонбони, колачиња, торби од житарици, овошни сокови, колачи и леб.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 3

3. Изберете диета која содржи сложени јагленохидрати кои полека се вари. Овој тип на јаглени хидрати е покомплициран за варењето. За време на варењето на сложените јагленохидрати, гликозата се ослободува постепено и не предизвикува врвови на гликемија. Процесот на сложени јагленохидрати е да го подели јаглени хидрати со скроб, и само на гликоза.

Комплексните јаглени хидрати се сметаат за здрави, бидејќи тие не содржат многу шеќер.

Сепак, сложените јагленохидрати ќе го засилат телото со енергија, но побавно од брзи јаглени хидрати.

Тешките јагленохидрати вклучуваат: кафеав ориз, цели зрна на житарици и леб, млечни производи со ниска масленост, таква содржина на маснотии во млеко и ниско-масни јогурт, овес, салата, аспарагус, спанаќ, слива, јагода, брокула, леќа, кромид и Компири.

Сликата со наслов Од лекување на реактивната хипогликемија Чекор 4

4. Избегнувајте производи со висока содржина на шеќер. Како по правило, таквите производи содржат многу едноставни јагленохидрати, кои значително го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Високо калории производи како, но не содржат корисни елементи за телото.

Избегнувајте употреба на производи заситени со едноставни јаглени хидрати, особено на празен стомак, бидејќи тоа ќе доведе до врвот на гликемија.

Примери за такви производи: газирани пијалоци, колачи, сладолед, слатки десерти, комерцијализирани овошни сокови, cupcakes и бонбони.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 5

Пет. Поддржете урамнотежена исхрана за најсоодветната емисија на инсулин. Урамнотежено, здрава исхрана, која се состои главно од цврсти производи, игра важна улога во превенцијата и третманот на реактивната хипогликемија. Таквата исхрана е спречена со развојот на гликемиските врвови и ја нормализира емисијата на инсулин.

Урамнотежена исхрана вклучува производи со висока содржина на влакна, сложени јагленохидрати, ниско-масно месо и голем број овошја и зеленчук.

Сликата со наслов Лекувајте со реактивна хипогликемија Чекор 6

6. Избегнувајте алкохол и сите производи од кофеин. Апстиненцијата од такви производи ќе го спречи развојот на Гликемија врвови. Алкохолот содржи многу калории кои драматично го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Кофеинот придонесува за емисијата на адреналин, со што се намалуваат нивоата на гликоза во крвта и ги зајакнуваат симптомите на хипогликемија.

Адреналин е ослободен од надбубрежните жлезди. Ја стимулира гликогенолизата во црниот дроб - ова е процес на формирање на јаглени хидрати глукоза за да се обезбеди енергија на ќелијата.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 7

7. Редовниот физички напор помага да се контролира нивото на гликоза во крвта. Физичката активност, спорт и други вежби ќе помогне во регулирањето на нивото на шеќер во крвта. За време на вежбите, енергијата се користи, поради состојбата на гликозата во мускулите. Ова го намалува производството на инсулин, бидејќи не постои стимулација на панкреасот за емисија на инсулин.

Сепак, вишокот на вежбање може да доведе до исцрпување на резервите на гликоза и да предизвика епизода на хипогликемија. За да се намали ризикот од хипогликемија, јадете овошје или пијте природен овошен сок.

Можете да направите 15-30 минути секој ден.

Метод 2 од 3:

Медицински третман

Еден. Редовно го мери нивото на гликоза во крвта. Мерењето на нивото на гликоза помага да се спречат епизодите на реактивната хипогликемија. Можете да купите глукометар во било која аптека за мерење на нивото на гликоза во крвта. Ако оваа опција не ви одговара, можете да го измерите нивото на гликоза во било која поликлиника или во медицинската лабораторија.

Идеално, неопходно е да се измери нивото на гликоза во крвта за 3-4 часа по јадење, за да се утврди дали нивото на гликоза е намалено.
Нормалното ниво на гликоза варира од 70 mg / dl до 110 mg / dl.
Ако резултатот е под 70 mg / dl, ова укажува на реактивна хипогликемија.

Можете да закуска: јогурт и овошје, урда и цела жито крекери, целосни рогови или крем сирење.

Гликозата може да се предаде во периодот на брзо зголемување на гликозата.

Лекарот може да сугерира дека земаат инхибитори на алфа-глукозидаза - ова се лекови кои го забавуваат вшмукувањето на гликозата и го спречуваат развојот на гликемиските врвови.

Овие лекови вклучуваат akarboz и миглитол.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 9

2. Направете глукагон инјекција за да ги зголемите нивоата на гликоза. Можете да ја ставите инјекцијата на глукагонот за да го зголемите нивото на шеќер во крвта. Инјекцијата е инсталирана интрамускулно во бутот или задникот. Таквата инјекција треба да се применува строго во согласност со упатствата, бидејќи различни брендови нудат различни глукагон.

Глукагон е хормон кој ја стимулира синтезата на гликозата во црниот дроб и помага да се зголеми нивото на шеќер во крвта.

Можете да доживеете гадење и повраќање по добивањето на гликоза. Ова се должи на зголемување на нивото на гликоза во крвта.

Користете подготовки за гадење и повраќање.

Овие лекови вклучуваат меклопрамид 10 mg орално.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 10

3. Консултирајте се со вашиот лекар ако имате сериозни симптоми на хипогликемија. Ако честопати доживувате вртоглавица, тремор, конфузија и несвестица. Ако имате такви симптоми, тоа значи дека имате тешка хипогликемија, и итно ви е потребна медицинска нега. Ако закуската е 3-4 часа по оброците, не елиминира симптоми на хипогликемија, консултирајте се со лекар за да го решите проблемот.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 11

4. Барам медицинска нега при конфузија конфузија за да се спречи компликации или повреда. Ако ја почувствувате конфузијата на свеста, веднаш консултирајте се со медицинска помош. Дишете кислород ако е можно. Застанете во најудобна положба за олеснување на вашиот здив.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 12

Пет. Направете интравенозна декстроза инјекција. Ќе ви требаат 50 ml 50% декстроза интравенозно. Тоа ќе го зголеми нивото на шеќер во крвта за 5-15 минути.

Метод 3 од 3:

Симптоми и фактори на ризик

Еден. Ги надминуваат првите симптоми на хипогликемија за да се спречи развојот на болеста. Постојат неколку рани симптоми кои треба да внимавате ако сте подложни на хипогликемија. Проверете ги симптомите во рана фаза за да спречите развој на акутна хипогликемија.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 14

2. Обрнете внимание на забрзувањето на пулсот. Намалувањето на нивото на шеќер може да придонесе за зголемување на срцето. Ова се должи на зголемената работа на срцето за да се забрза испораката на гликоза во витални органи со ниска концентрација на гликоза.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 15

3. Обрнете внимание на слабоста. Ниското ниво на гликоза предизвикува чувство на слабост. Крв шеќер се отстранува на клетки за енергија. Ако во крвта не е шеќер, клетките го чувствуваат дефицитот на енергија, и се чувствувате замор.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 16

4. Бидете внимателни ако се чувствувате вртоглавица. Ниските нивоа на гликоза предизвикуваат вртоглавица. За нормална работа, мозокот бара хранливи материи, вклучувајќи шеќер. Со недостаток на шеќер, работата на мозокот е нарушена и се појавува чувство на вртоглавица.

Намалувањето на работата на мозокот ја промовира конфузијата.

Можете да окупирате. Несвестицата се развива кога критичните намалени нивоа на гликоза.

Сликата со наслов Лекувајте реактивна хипогликемија Чекор 17

Пет. Чувствувајќи глад почесто од вообичаеното. Зголемените чувства на глад се појавуваат кога шеќерот и енергијата се расчистуваат. За време на хипогликемија, метаболизмот се зголемува, а храната се вари побрзо. Тоа предизвикува чувство на глад.

Проверете го зголемувањето на потењето. Потењето е предизвикано од забрзување на метаболизмот и големата дигестија за храна.

Сликата со наслов Од лекување на реактивната хипогликемија Чекор 18

6. Веднаш консултирајте се со медицинската нега за да се избегне коматозна состојба. Во ретки случаи, долги периоди на мозочна хипогликемија доведуваат до кома. Ова може да се случи во отсуство на долгорочна хипогликемија. Кома е многу сериозна држава која бара медицинска нега.

Сликата со наслов Од лекување на реактивна хипогликемија Чекор 19

7. Дознајте дали имате висок ризик од хипогликемија. Хипогликемија е заедничка состојба кај луѓето кои злоупотребуваат алкохол и хранење неправилно.Ако го злоупотребувате алкохолот и јадете неправилно, можете да ги доживеете епизодите на хипогликемија поради прекумерното производство на инсулин.

Инсулинот може да продолжи да издвојува дури и по нормализацијата на нивото на шеќер, таква состојба се нарекува реактивна хипогликемија.

Хипогликемија може да се почувствува во долг период на глад.