Како да се намали високиот креатинин

Креатин е производ на метаболизмот кој има во крвта на секое лице. Стапката на бубрег е филтрирана и креатизирана со урината; сепак, некои болести може да го нарушат овој процес и да доведат до акумулација на креатинин во телото во здравјето на количините. Постојат неколку начини за намалување на нивото на креатинин, тие вклучуваат промена во исхраната и начинот на живот, прием на лекови и некои медицински процедури.

Чекори

Метод 1 од 6:

За креатинин

Еден. Дознајте што е креатинин. Креатин е производ на креатин распаѓање, супстанца која ви овозможува да ја претворите храната во енергија во процесот на метаболизам.

Обично, бубрезите филтер креатинин од крвта и го пренесуваат на урината.
Високо ниво на креатинин често укажува на бубрежна болест.
Нивоата на креатинин може да се зголеми како резултат на висок физички напор или редовен внес на протеини во големи количини.
Приемот на креатин биодееви може исто така да доведе до зголемување на крвниот креатинин и урината.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 2

2. Разбере како се прави анализа на креатинин. Анализата го мери количината на креатинин во крвта.

Лекарот исто така може да ви додели анализа на урина за да го одреди нивото на креатинин. Количината на креатинин во урината треба да биде висок, и во крвта - ниско.

Овие анализи ви овозможуваат брзо да ја процените состојбата на бубрезите. Анализата на нивото на креатинин во урината или крвната лабораторија обично се спроведува во рок од 24 часа.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 3

3. Интерпретирајте ги резултатите. Нивото на креатинин зависи од возраста и полот. Покрај тоа, тежината на човекот влијае на креатинин. Подолу даваме стандардни вредности.

Нормално ниво на креатинин во крвта:

Мажи: од 0,6 до 1,2 mg / dl - од 53 до 106 μmol / l

Жените: од 0,5 до 1,1 mg / dl - од 44 до 97 μmol / l

Тинејџери: од 0,5 до 1,0 mg / dl

Деца: од 0,3 до 0,7 mg / dl

Нормално ниво на креатинин во урината:

Мажи: од 107 до 139 ml / мин - од 1,8 до 2,3 ml / s

Жените: од 87 до 107 ml / мин - од 1,5 до 1,8 ml / s

Возраст постара од 40 години: за секои 10 години, износот на креатинин се намалува за 6,5 ml / мин.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 4

4. Дознајте зошто нивото на креатинин се зголемува. Постојат неколку причини. Некои од нив се поопасни од другите, но треба да го направите овој проблем, без оглед на причината.

Влошување на бубрежниот или реналниот неуспех. Ако бубрезите не работат во полна сила, тие не можат да го отстранат креатинин во процесот на гломеруларна филтрација како што треба. Орање филтрација е одлив на течност која е филтрирана во бубрезите.

Уништување на мускулна ткаенина. Ако имате болест што предизвикува уништување на мускулите, парчиња мускулно ткиво можат да влезат во крвта и да ја влошат работата на бубрезите.

Потрошувачка на голема количина на месо. Ако има варено месо редовно во големи количини, нивоата на креатинин во крвта ќе се зголемат.

Хипотироидизам. Нарушувањата во работата на тироидната жлезда можат да влијаат на работата на бубрезите. Хипотироидизам ја влошува способноста на филтерот на бубрезите.

Метод 2 од 6:

Народни лекови

Еден. Пијте билни чаеви. Се верува дека некои билни чаеви можат да ги намалат нивоата на креатинин во крвта. Студиите не ја потврдија експлицитната комуникација, но исто така не ја оспосоа оваа теорија.

Пијте два големи чаши (250 милилитри) билен чај дневно.
Обидете се чај од лисја од коприва и корен од глуварче.
Овие чаеви ја стимулираат работата на бубрезите и предизвикуваат покачена урина. Поради ова, екскрецијата на креатинин се зголемува.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 6

2. Пробајте апартмани со коприва. Коприва може да го зголеми количината на урина поради која концентрацијата на креатинин ќе се намали. Тоа вклучува хистамини и флавоноиди, кои го зголемуваат протокот на крв на бубрезите, подобрување на уринарната филтрација.

Лисјата на коприва може да се земат во таблети или да се пие чај.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 7

3. Разговарајте со вашиот лекар ако треба да земете мудрец. Sage е фабрика која може да ја зголеми брзината на гломеруларната филтрација на бубрезите, забрзување на заклучокот на креатинин од телото. Составот на мудрец влегува во Littospermat Б, кој ја подобрува работата на бубрезите.

Бидете сигурни да се консултирате со лекар. Не земајте мудрец без негова согласност.

Метод 3 од 6:

Промени во начинот на живот

Еден. Види колку вода пиете. Како по правило, треба да пиете од 6 до 8 чаши вода секој ден. Дехидрацијата предизвикува зголемување на нивото на креатинин, па затоа е важно да се одржи доволно ниво на водата во телото.

Во случај на недоволна употреба на вода, количината на урината се намалува. Креанот се излачува во урината, така што овој процес е тешко да се намали обемот на урината, а нивото на креатинин се зголемува.
Во исто време, вишокот на вода негативно се одразува на функциите на бубрезите. Прекумерната потрошувачка на вода води до зголемување на крвниот притисок, а висок притисок го зголемува товарот на бубрезите.
Најдобро е да пиете вода во умерени количини, ако лекарот не ве советува нешто друго.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 9

2. Ограничете ја физичката активност. Со вежбање, телото се претвора побрзо за да го активира. Како резултат на тоа, се формира повеќе креатинин, а нивото на крв се зголемува.

Физичките вежби се важни за здравјето, така што не е целосно елиминирано byphysical оптоварување. Треба да играте спорт, но во исто време изберете видовите на оптоварување со мал интензитет. Наместо да трчаат и кошарката одат наоколу или јога.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 10

3. Измијте го. Во сон, повеќето од процесите во телото се забавуваат. Како резултат на тоа, процесот на конвертирање на креатин во креатинин е побавен, што придонесува за поефикасно филтрирање на креатинин во бубрезите.

Обидете се да спиете 6-9 часа во текот на ноќта. 7-8 часа обично ги зграпчува повеќето луѓе.

Покрај тоа, недостатокот на спиење е физички стрес, а тоа придонесува за поактивната работа на мускулите под нормално оптоварување. Поради ова, бубрезите може да доживеат стрес, што ја влошува нивната способност да филтрира креатинин.

Метод 4 од 6:

Лекови третман

Еден. Консултирајте се со лекар за укинување на лековите што ги земате. Некои лекови го зголемуваат креатинин. Не само лекови кои можат да му наштетат на бубрезите, туку и некои лекови кои се препишани за бубрежна болест.

Ако имате бубрежна болест, внимавајте на таквите лекови како ибупрофен. Тие можат да ја влошат болеста на редовен прием.
ACE и циклоспорин инхибитори кои се користат за лекување на бубрежни заболувања предизвикуваат зголемување на нивоата на креатинин.
Некои додатоци во исхраната (на пример, ванадиум) може да доведат до зголемување на креатинин, така што тие треба да се избегнуваат.
Пред откажување на лековите, консултирајте се со вашиот лекар. Некои лекови може да бидат причина за зголемување на креатинин, но придобивките од овие средства може да бидат поголеми од последиците од подобрувањето на креатинин.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 12

2. Истражуваат лекови и додатоци во исхраната кои можат да помогнат. Во зависност од главната причина, што предизвика зголемување на нивото на креатинин, лекарот ќе ви назначи одредени лекови или додатоци во исхраната што ќе го намали нивото на креатинин во крвта.

Пред назначување на лекот што ќе ви одговара, лекарот ќе мора да утврди кој болеста предизвика зголемување на креатинин, бидејќи многу лекови се во сила и на основната болест и нивото на креатинин.

Сликата со наслов Донесе високи нивоа на креатинин Чекор 13

3. Земете хипогликемични лекови. Една од причините за болеста на бубрезите и, како резултат на тоа, високото ниво на креатинин е дијабетес. Ако имате дијабетес, важно е да се задржи инсулинот на саканото ниво за да се спречи понатамошно уништување на бубрезите. Постојат препарати кои ќе ви помогнат со ова.

Во такви случаи, тие често се препишани репаглинид. Почетната доза е 0,5 милиграми, и го зема лекот за јадење пред јадење. Максималната дневна доза е 4 милиграми (пред оброците). Дури и ако пропуштите оброци, треба да земете таблета.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 14

4. Намалете го притисокот со лекови. Зголемен притисок - друг фактор провоцирање на проблеми со бубрезите. Контролата на притисокот ќе не помогне да напредува, бидејќи нивоата на креатинин ќе се намалат.

Лекарот може да назначи беназипил и хидрохлоротиазид. Benapare обично зема 10-80 милиграми дневно.. Хидрохлоротиазид е пропишан во доза од 12,5-50 милиграми дневно.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 15

Пет. Некои антибиотици можат да бидат опасни за вас, ако ги направите погрешно. Луѓето со бубрежни болести мора да земат антибиотици во помали дози од оние кои имаат здрави бубрези.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 16

6. Земете лекови кои ги намалуваат нивоата на креатинин. Често во такви случаи се препишани кетостерил. Разговарајте со вашиот лекар за оваа подготовка - тој може да дојде до вас. Обично тоа е пропишано во дозата на 4-8 таблети три пати на ден со храна. Исто така, можете да доделите додатоци во исхраната:

Адитивите со алфа-липоична киселина ја подобруваат работата на бубрезите и ги неутрализираат токсините, вклучувајќи го и креатинин. Секој ден е неопходно да се земе 300 милиграми алфа липоична киселина.

Chitosan е лек за губење на тежината, со што се намалува нивоата на креатинин во крвта. Дозата е 1000-4000 mg на ден.

Метод 5 од 6:

Медицински процедури

Еден. Однесувајте се кон болеста што предизвика зголемување на креатинин. Креатин ретко се крева сам по себе. Најчесто неговото зголемување е симптом на посериозна болест. Понесете го испитот за да ја пронајдете причината за креатинин и да започнете со третманот.

Најчеста причина за висок креатинин е нарушување на работата или хроничната болест на бубрезите. Оштетувањето може да биде предизвикано од болеста, потенцијално смртоносна инфекција, шок, рак, намален проток на крв во бубрезите.
Шеќер дијабетес од втор тип, исто така, помага да се зголеми нивото на креатинин.
Други можни причини: срцева слабост, дехидратација, губење на крвта и, како резултат на шок, како и гохт, исцрпна вежба, мускулни повреди, мускулна патологија, изгореници.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 18

2. Обидете ласерска физиотерапија. Студиите покажаа дека употребата на ладен или низок бран ласер придонесува за подобрување на работата на бубрезите. Како резултат на тоа, бубрегот е подобро филтрирано и креатинин.

Употребата на ладен ласер на надбубрежната област го отстранува стресот и го подобрува спиењето.

Употребата на ладен ласер на скитниот нерв помага да се подобри протокот на крв во сите органи, вклучително и во бубрезите.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 19

3. Обидете се масажа. Масажата, исто така, помага во циркулацијата на крвта, го намалува стресот, кој помага да се нормализира спиењето и да се релаксира.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 20

4. Испитајте ги методите за прочистување на крвта. Хемодијализа, или дијализа, може да им се прикаже на луѓе со сериозни бубрежни болести со постојан пораст на креатинин. Овој метод е доволно екстремен, но исклучително ефикасен.

Во текот на постапката, вашата крв ќе помине низ уредот каде што ќе биде исчистен од токсини, вклучувајќи го и креатинин. Прочистена крв ќе се врати во циркулаторниот систем.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 21

Пет. Размислете за алтернативни методи за лекување. Особено, размислете за употребата на микро-кинеската медицина - гледна точка. Овој метод се базира на традиционалната кинеска медицина, и може да помогне да се лечи помалото оштетување на бубрезите. Во овој метод, терапевтските бањи се широко користени, кои се дел од традиционалната кинеска медицина.

Во гледна точка, се применуваат традиционални кинески лекови, кои се избрани за секој пациент поединечно. Некои од лековите се применуваат однадвор, додека други - навнатре преку осмоскоп.

Терапевтските бањи ја подобруваат циркулацијата на крвта. Топла вода го загрева телото и ги активира потните жлезди. Креатин и други токсини го напуштаат телото заедно со подоцна.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 22

6. Во критичната ситуација, сметаат дека овој третман како дијализа. Ако промените во исхраната и лековите не можат да го намалат нивото на креатинин во крвта, разговарајте со лекар за дијализа. Постојат два вида дијализа, но хемодијализа се користи за намалување на креатинин.

Кога процедурата за хемодијализа, специјалниот уред ги филтрира токсините, течните и крвните сол. Ова е направено со цел да се олесни работата на бубрезите.

Метод 6 од 6:

Промени во исхраната

Еден. Ограничете ја потрошувачката на соли. Прекумерната количина на сол во храната помага да се одржи течност и да се зголеми крвниот притисок. Двете од овие држави доведуваат до зголемување на креатинин.

Јадете ниска сол храна. Солени храна и пијалаци треба да се елиминираат и, ако е можно, изберете помалку солени опции за познати храна (конзервирана супа, подготвени сосови и така натаму).
Просечниот број на консумирани сол дневно не треба да надминува 2-3 грама, ако не и помалку.

Сликата со наслов Донесе високи нивоа на креатинин Чекор 24

2. Следете го количината на протеини јаде. Избегнувајте високи протеински производи (црвено месо и млечни производи ќе бидат особено штетни за вас).

Производите од животинско потекло се главниот извор на храна на креатин. Употребата на такви производи со покачено ниво на креатинин може да биде штетна, додека за здрави луѓе, овие производи се безопасни.

Запомнете дека границата на протеини не значи негов исклучок, бидејќи ви треба енергија за одржување на работата на телото.

Обидете се да го пополните потребниот износ на протеини со растителни извори, како што се ореви и грав.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 25

3. Јадете повеќе производи од растително потекло. За да се намалат нивоата на креатинин и намалување на ризикот од бубрежна болест при покачен притисок или дијабетес, често се препорачува вегетаријанска исхрана. Вклучете во вашата исхрана повеќе производи богата со витамин Ц, како што се бобинки, сок од лимон, магдонос и карфиол.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 26

4. Избегнувајте производи со висока содржина на фосфор. Ако сте зголемени нивоа на креатинин, бубрезите ќе бидат тешки за рециклирање на таква храна. Затоа, треба да биде ограничено на потрошувачката на следните производи:

Тиква, тиква, сирење, риба, мекотели, ореви, свинско, ниско-масни млечни производи, соја.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 27

Пет. Ограничете ја употребата на калиум. Кога проблемите со бубрезите треба да се избегнуваат со производи од калиум, бидејќи калиот може да се акумулира во телото ако бубрезите не можат да го прикажат во вистинските количини. Банани, суво овошје, грашок, грав, спанаќ и производи од компири, како што се чипс и помфрит. Производи со голема содржина на калиум вклучуваат:

Суво овошје, банани, спанаќ, компири, грав, грашок.

Сликата со наслов Спроведување на високи нивоа на креатинин Чекор 28

6. Не земајте додатоци во исхраната со креатин. Бидејќи креатинот е производ на креатин дефект, биодарите на креатин ќе го зголемат нивото на креатинин во крвта.

Повеќето луѓе можат да го пропуштат овој совет, но ако сте спортист и земајте спортски додатоци за подобрување на резултатот од обуката, обрнете внимание на составот на овие адитиви - тие можат да бидат креатини и треба да бидат исклучени од исхраната.

Предупредувања

Пред да направите какви било мерки за намалување на нивото на креатинин, консултирајте се со вашиот лекар. Секоја болест придружена со зголемување на нивоата на креатинин бара индивидуален пристап. Неовластената употреба на лекови може негативно да влијае на вашето здравје.