Како да се ослободите од високо ниво на калиум во телото природно

Калиум е неопходен за нервозно и мускулно ткиво, но премногу концентрација на калиум во телото зборува за сериозно здравје, имено хронична болест на бубрезите. Нормално ниво на калиум се движи од 3,5 до 5,0 mg / l. Повисокото ниво на калиум во крвта е знак за нарушување на електролитната рамнотежа и е познат под терминот "хиперкалемија". Таквото прекршување може да предизвика сериозни последици. Можно е да се намали нивото на калиум во крвта природно. За да го направите ова, треба да пиете повеќе вода, помалку млеко и овошен сок, како и држете ја исхраната со ниска калибрација. Но, тоа е сосема можно, ќе ви треба медицинска интервенција.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Дел 1 од 3:

Инсталирајте го режимот за пиење

Еден. Пијте многу вода. Дехидрацијата е една од главните причини за хиперкалемија. 10-12 очила вода дневно придонесуваат за зачувување на нивото на калиум во норма.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 2

2. Ограничете ја потрошувачката на млеко, производи со висока калиум млечни производи. Можете да пиете не повеќе од 1 чаши дневно (или да јадете не повеќе од 1 порции). Може да се замени со обична млечна соја.

Кафе и чај се во ред, но треба да најдете замена на крем или млеко.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 3

3. Одбијте сок. Многу сокови од овошје и зеленчук (особено портокал и морков) содржат многу калиум. Некои сокови содржат мешавина од овошје, кои се прикажани со ниска калибрациона исхрана - на пример, грозје или боровинки. Но, важно е да бидете сигурни дека сокот не вклучува висок калиум овошје.

Бидете внимателни со пијалак. Многу пијалаци содржат во голем број на банани во кои многу калиум.

Дел 2 од 3:

Се придржуваат до ниско-калибир исхрана

Еден. Исклучи од исхраната храна со висока содржина на калиум. На пример, треба да одбиете банани, сос од домати, репка, мекотели, сливи, авокадо, портокали, брокула и варен спанаќ.

Впие свежо овошје во вода за неколку часа пред оброците за да се намали нивото на калиум.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 5

2. Вклучете ја храната за исхрана со ниска содржина на калиум. Одбијте кафеав ориз и тестенини, како и други цели жито (на пример, трици). Тие можат да бидат заменети со бел ориз и леб, бидејќи овие производи содржат помалку калиум. Можете да вклучите некои овошја (бобинки, грозје), како и зеленчук (зелка, карфиол и пченка) во вашата исхрана;.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 6

3. Јадете посно протеини. Посно производи се целосно компатибилни со ниска исхрана со ниска калибрација, ако ги јадете со мали делови. Ако се подготвувате пилешко, мисирка или свинско месо, најдобро е да го ограничите малиот дел (големина тупаница).

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 7

Четири. Одбијте полу-готови производи. Многу полу-готови производи додаваат калиум хлорид како замена на сол. Оваа состојка е особено опасна ако се обидувате да го намалите нивото на калиум. Ако често купувате замрзнати готови ручеци или конзервирани домати сосови, не заборавајте да го проверите составот за да бидете сигурни дека калиум хлоридот не е додаден во производот.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 8

Пет. Мие калиум од производи. Вреди да се напомене дека исцрпувањето надвор од калиум од производи богата со калиум се јавува, се разбира, не е целосно. Поради оваа причина, вреди да се користи овој метод само понекогаш, во посебни случаи. Ако навистина сакате да јадете висок калиум производ, можете да го користите овој метод за да го намалите нивото на калиум во овој производ. Овој метод може да се користи за намалување на нивоата на калиум во компири, слатки компири, моркови, цвекло, тиквички.

Чист зеленчук од кора и ставете ја во ладна вода, така што тие не се затемнуваат.

Исечете го зеленчукот за да биде дебелина од околу 3 мм.

Потоа исплакнете зеленчук за неколку секунди во топла вода.

Впие зеленчук во топла вода најмалку два часа. Количината на вода за натопување на зеленчук треба да биде десет пати повеќе од износот на зеленчук. Ако ги впиете подолго од два часа, водата треба да се менува на секои 4 часа.

За неколку секунди, исплакнете зеленчук со топла вода.

Гответе го овој зеленчук во вода во односот од 1: 5.

Дел 3 од 3:

Разбирање на сериозноста на хиперкалемија

Еден. Дознајте повеќе за физиологијата на вашето тело. Бубрезите се одговорни за "филтрација" на калиум од крв. Ако имате акутна или хронична ренална инсуфициенција или оштетена соодветна функција, не заборавајте да го следите нивото на калиум на крвта, така што останува во прифатливи граници.

Подготовките за лекување на онколошките болести ги уништуваат клетките и исто така може да доведат до зголемување на нивото на калиум.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 10

2. Ги утврдува симптомите. Високите нивоа на калиум негативно влијаат врз телото, на мускулниот систем, може да доведе до ставка, замор, парализа. Покрај тоа, високото ниво на калиум во крвта може да предизвика нарушувања на срцевите проценки.

Имајте на ум дека можеби не ги имате овие симптоми. Најдобар начин да бидете сигурни дека нивото на калиум е нормално - за редовно да го проверувате. Лекарот ќе го дефинира нивото на калиум од крв со крвен тест.

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 11

3. Контактирајте го вашиот лекар. Ако сте ги забележале симптомите на хиперкалемија, веднаш консултирајте се со лекар, бидејќи високото ниво на калиум во крвта е опасно за вашето тело!

Сликата насловена се ослободи од висок калиум во телото природно чекор 12

Четири. Придружете се на некоја заедница. Ако се борите со високо ниво на калиум во крвта, можете да најдете заедница каде што доаѓаат луѓето со слични заболувања. Имајќи научи повеќе информации за медицинските центри во кои третманот на таквите болести, ќе бидете свесни за најновите истражувања.

Совети

Разговарајте со вашиот лекар за сите подготовки што сега ги прифаќате. Некои лекови може да предизвикаат зголемување на нивото на калиум: НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни агенси), АКЕ инхибитори, бета блокатори, хепарин, циклоспорин, трижириум и сулфаметоксазол.
Превисокото ниво на калиум е исто така опасно за здравјето. Ако сте премногу активно обидувајќи се да го намалите нивото на калиум, важно е редовно да го контролирате под надзор на лекар.