Како радикално да го промените вашиот живот (со илустрации)

За да бидете задоволни со животот, треба да бидете во можност да ги промените и прилагодите на промените. И добра вест?Никој освен тебе не можеш да го промениш животот. Секогаш е тешко да се започне, но ако одлучите и подесените на успех, речиси можете да ги надминете. Ако сте полни со грлото на тековната позиција на нештата, зошто да не се обидете да го промените вашиот живот?

Чекори

Дел 1 од 3:

Го одредува проблемот

Еден. Обрнете внимание на проблемите. Кога станува збор за вашиот живот, најверојатно знаете што не е во ред во него. Тоа е твојата работа? Пријатели? Однос? Лоши навики? Вашиот изглед? Сите наведени и нешто друго? Проблемот е она што не сакате да го признаете. Мора јасно да знаете што е токму проблемот што може да го реши. Со среќа, ги имате сите одговори.

Можно е да бидете незадоволни со сите. Многу често проблемите од едната страна од вашиот живот се протегаат во друга. Нека не те плаши. На крајот, ова е твојот живот - треба да поправите нешто во него еден или целосно сè е можно. Малку повеќе напор, тоа е сè. Ќе треба да се опорави психолошки, но, повторно, нема ништо невозможно.

Сликата насловена како рационален чекор 4

2. Инсталирајте ги вашите психолошки бариери. Вие сте заглавени на неважна работа - ова не е проблем, тоа е проблем со симптоми. Премногу се плашите да барате нова или сте премногу мрзливи за да се откажете од вообичаената и удобна рутина. Слушна таква фраза - ти си најлош непријател? Тоа е само нашиот случај. Вие не сте виновни за она што ја дадовте улогата, но вие сте одговорни за тоа како да играте. Каков вид на текст ќе ја извршите вашата улога подобро?

Единствениот начин за промена на имиџот на вашите мисли е да ги знаете вашите недостатоци. Промена на сликата на мислите - Променете го вашето однесување. Промена на однесување - Промена Што се случува со вас. Ако сакате да го запрете проблемот, мора да го запрете нејзиниот корен. Ова може да изгледа како здодевен, непотребен метод за промена на вашиот живот, всушност тоа не е така (во секој случај, овој метод не е непотребен). Мора да ги преземете овие проблеми (вашиот начин на размислување, вашите психолошки бариери), ако навистина сакате да промените нешто во вашиот живот.

3. Мислам и се запрашам за прашања кои нема да ве направат среќни. Подготвен за експлозивни мозоци?Живееш во светот на твоите мисли. Размислете за тоа. Седнете сега и направете го мозокот за тоа. Сè што се случува е изградено од вас, твоите мисли, твојот ум. Ова треба да ве води до пар заклучоци:

Одлично. Имате можност да живеете како што сакате. Ако сакавте да верувате дека сакате да бидете кралицата на Англија - ќе станете неа. Треба да верувате дека сте среќни - и вие сте навистина среќни. Единствената личност која може да го промени твојот живот во коренот - вие сами.

Размислете за тоа што ве прави несреќно. Голем дел од ова е само твојата фикција. Вие всушност можете да имате неважен работник, нема да се расправате со тоа. Можете да се состојат во односите без иднина, за да бидете невработени, зависни од дрогата, склони кон самоубиство или само да одите во никаде. Но, начинот на кој се чувствувате во врска со овие ситуации може значително да ја подобри состојбата на работите. Сите можете лесно да ги поедноставите. Се разбира, поедноставување на нашиот став, а не решение. Но, знаењето за сето ова - веќе половина од случајот.

Сликата со наслов Земете ја вашата жена на губење на тежината чекор 21

4. Работа над вашиот став кон сè што се случува. Ако сакате нешто добро да ви се случи, треба да бидете првично конфигурирани за успех. Ќе се обидете да му пристапите на убав човек или девојка ако очекуваме неуспех? Тоа е тоа. Можете или да се справите со вашата одење, страв, нервоза и надворешна несигурност. Исто така, сè е исто така во животот - за да успее, треба да го очекувате. Затоа, ако го третирате сè однапред негативно, треба итно да го промените овој став.

Почнете да се однесувате на сè позитивно. Тоа може да не е лесно, па започнете од 15 минути на ден. Веднаш штом се појавуваат негативни мисли - обидете се да го обновите. Тоа нема веднаш да се подобри и природно, туку со текот на времето тоа ќе биде подобро и подобро. Во овие 15 минути, вашиот "Мојот живот е страшно" треба да се претвори во "Јас не сум сè непречено во мојот живот, но јас ќе се обидам да направам нешто со тоа". Работајте на ова додека не научите да ги блокирате сите негативни мисли. Ако вашиот ум е подготвен за акција, тоа ќе биде многу полесно да се извлече од креветот да почне нешто да се направи.

Пет. Дозволете си да бидете силни. Изненадување: среќата не се ослободува од проблеми. Во овој свет, многу питачи, гладни деца кои сеуште се смешкаат и се смеат секој ден. Многу луѓе кои се во таква ситуација се среќни едноставно затоа што живи. Па најдете сила и бидете среќни, разберете, вие сте достојни за успех. Започнете конечно го контролирате вашиот живот, наместо да се преправате дека е невин гледач. Земете ги уздите во соја раце. Вие само треба да го разберете.

Го читате, тогаш сакате да направите нешто, сакате да го промените. Тоа е сè што ви треба - и веќе го имате! Мора да сакате да го промените вашиот живот. Веднаш штом сакате, промените сè. Мора да се промени. Не може да се промени. Фати вашата мотивација и растат додека не се експлозии. Бидете алчни на власт. Промени на пристапот.

Сликата со наслов Посвети еден ден за релаксирање и раздвојување себе си дома чекор 20

6. Пронајдете што ви се допаѓа, и преминете кон постигнување на ова. Тешко е да го промените вашиот живот, ако не знаете, во која насока да се движите. Најдете страст, цел, сон, така што тие го посочија патот, наместо да бараат игла во сено, кога не може да биде таму. Значи вашиот? Каде би сакале да бидете за шест месеци или една година?

Без разлика дали сакате да останете во вашиот град? Работа? Можеби не ви пречи да се вклучат во нов проект или бизнис? Како за образованието? Нешто ви одговара? Нема погрешни одговори. И да, може да има повеќе од еден!

Дел 2 од 3:

Претставуваат семиња

Еден. Развивање на акционен план. Јасно знаејќи што сакате, формираат приближен акционен план. Дојдете со неколку работи што сте сосема способни да направите за да започнете да се движите во планираната насока. Не бидете сигурни дека ќе започнете денес или утре, но треба да одлучите што и како сакате да постигнете.

Дознавме што сакаме (обновена студија, губење на вишокот на тежина, прекин на пушењето и така натаму) - како ќе го постигнеме ова сега? Тоа е она што го потреби планот. Ние треба да знаеме кои нашите значајни и мали акции ќе префрлат сè од мртва точка. Кога ќе дојде време, ќе бидете подготвени за фактот дека иднината е подготвена за вас.

Сликата насловена се занимава со искушението чекор 9

2. Отстранете го каменот од душата. Фрли пушењето, се распаѓа со вашиот Niquida Гај, се движат од станот, каде што постојано оди на собир на непријатни видови на вас. Само направи го тоа. Ова е она што ве повлекува назад. Тоа е овие работи кои го формираат и го хранат вашиот негативен став кон сè и дали се пречка, таа планина за која треба да се искачи. Непријатно кршење на односите со отров. Живеат еден во скитник стан само смрди. Апстиненцијата од пушењето е генерално неподносливо. Но, вие сте способни за сето ова, а вие сами знаете што треба да направите. На крајот, вие сами ќе ви се заблагодариме.

Активностите како што се отпуштање од работа паѓаат во друга категорија. Денес, тука и сега ви треба средство за постоење. Се разбира, како последно средство, можете да престанете и да се движите за да живеете на некого некое време. Подобро, се разбира, почнете да барате нова работа за време на викендите. И никој не вети дека би било лесно. Понекогаш да го направите вашиот живот подобро, прво мора да го уништите. Треба да бидете подготвени да направите напори.

Сликата со наслов Однесувајте се кон девојката онака како што треба да се третира чекор 1

3. Најди советник. За што? Бидејќи сите ние нема да го издржиме лицето кое помина низ сето ова, ни е потребна негова поддршка и претпазливост. Ако ви се чини дека не постои добар човек до вас, најверојатно сте погрешни. Вие само треба да прашате. Во близина шанси дека сте запознаени со сите непријатни приказни од животот на луѓето околу вас.

Иако е поверојатно дека при читањето на фразата за совет, две или три имиња преплавени во вашата глава. Тоа е природно. Малку е веројатно дека луѓето ќе ви одбијат во Советот. Впрочем, ова се истите луѓе, тие само поминаа низ овие тестови. Само искористете го фактот дека слично лице до вас, отворете го и побарајте совет кога ви е потребен.

Сликата насловена како игнорира досадни луѓе Чекор 16

4. Немој да бидеш лажен. Немојте да бидете навредени - понекогаш се преправаме. Сите ние понекогаш ги исполнуваме согласност на поканата таму, каде што не сакаме да одиме, сите ние се насмевнуваме и поздравуваме, иако го емитуваме ножот со моите очи. Сите ние правиме какви било прашања што е прифатено во општеството. Време е да почнете да поставувате прашања. Одговорете на неуспехот да поканите ако не сакате да одите. Тоа е себично, но тоа ќе ве направи подобро. Тоа не е изговор за суровост, овој изговор да го направите она што навистина го сакате.

Она што ќе биде во никој случај нема да ги навреди чувствата на другите.Одбивајќи зборови "не, благодарам. Јас навистина не сакам."Воопшто не боли. Луѓето можат да постават дополнително објаснување, но не мора да го дадете ако не сакате. Правиш се што е во право. Ако тие не го разбираат ова, ова се нивните проблеми.

Пет. Направи физички вежби, доволно спиење, го стави во право. Вашата душа и телото е неразделно поврзано - ако телото е добро, душата е исто така многу полесна за да се чувствува добро. Три работи ви треба вашето тело за да започнете го освојте светот? Вежби, здрав сон и соодветна исхрана. Најдете време за ова. Тоа е твојата должност пред себе.

Во однос на вежбите, обидете се да се вклучите 3-4 пати неделно. Сè е погодно - од часови во класата на кикбоксирање пред одење со куче. Само почнете да студирате. Сомневање дека има некое значење? Истражувањата покажуваат дека вежбата всушност може да ве посреќни.

Вашата способност да направите решенија директно зависи од вашиот здрав сон. Всушност. Кога телото и умот се исцрпени, немаме доволно енергија за да остваруваме пондерирани решенија. Потребен пример? Мексиканското јадење што ќе одлучите да јадете минатата ноќ, изгледаше добра идеја ... тоа е само важно она што е поврзано со вашиот живот. Затоа, обидете се да истакнете за полн сон 7-9 часа. Тие значително ќе влијаат на тоа како ќе се одржат вашите останати 15-17 часа, без оглед на тоа како сакавме да го признаеме тоа.

Вашата исхрана, исто така, влијае на вашето расположение.Работи на житарици, овошје и зеленчук. Јадете ниско масно месо и храна со ниска масна храна - тоа ќе ви ги даде претходно неистражените чувства.

Сликата насловена се распадне борба меѓу двајца луѓе чекор 7

6. Мотивирајте се. Понекогаш. Тоа се деталите кои се од голема важност. Ако брзо сте поставиле од креветот во утринските часови, наместо да се чувствувате, ќе се чувствувате целосна сила и енергија, иако се чини нелогично. Слушајте покрена музика која го подобрува вашето расположение. Наградете се за напредокот на напредокот - сето тоа ќе даде сила и ќе помогне да продолжите.

Ставете пријатна мелодија за будилникот. Ако како што се повеќето луѓе, веројатно нема да се разбудите во добри духови. Негативното утро може значително да го засени целиот ден, па обидете се да го започнете денот што е можно повеќе. Ставете мелодија на будилникот што може да ви даде сила. Овде ќе видите колку лесно ќе биде лесно да го промените вашиот негативен став.

Дел 3 од 3:

Преродба во најдобрата личност

Еден. Развијте го режимот. Истражувањата покажуваат дека задоволните и успешните луѓе се придржуваат до режимот. Малку е веројатно дека во рутината на денот овие луѓе имаат продолженија на страни во кревет и апсорпција на пржени корпи за пилешки - тоа е многу поважно дека по распоредот им овозможи да ја задржат енергијата. Ако го следите распоредот, извршувањето на важни работи на машината ви овозможува да ги потрошите силите за да ги решите дојдовните проблеми. Можете да земете многу корисни решенија во текот на денот, и оваа рутина ќе ви овозможи да ја задржите силата за поважни активности.

Во прилог на трите работи споменати погоре (храна, вежбање и здрав сон) во вашиот распоред, исто така, вклучуваат часови кои ве прават посреќни. Малку работа, малку забава, време за само-подобрување (што би значело за вас - Медитација, барање работа, студија и така натаму).

Сликата со наслов Реагирате кога вашиот сопружник носи пелени чекор 12

2. Земете најважните решенија наутро. Зошто? Значи, ќе ја минимизирате можноста да донесете одлука во емоционално и физички осиромашена држава. Замор е важен кога донесувате одлуки, како што е неуспешна мисла за ЕАП Мексикански оброк ноќе. Поблиску до ноќта ние сме исцрпени затоа што направија многу работи на ден, и затоа не го прифаќаме најдоброто за вашата идна одлука. Не го прави тоа!

Затоа, ако нешто значајно се појавува, оставете го до утрото. Потребна е колку што е можно повеќе енергија за да одлучите како да започнете со делото!

Сликата под наслов Помогнете им на оние кои имаат попреченост чекор 3

3. Понекогаш добри дела. Еден од најлесните начини да бидеш добра личност во животот е да размислуваш за другите. Тоа е прилично лесно и ќе се чувствувате многу подобро, а не да споменете дека светот ќе се подобри. За момент ќе заборавите на вашите проблеми и ќе размислите за проблемите на другите луѓе. Што не може да го сака тука?

Помош на други избрани како ништо друго. Исто така, ни помага да се извлечеме, конечно, да излеземе од државата во која немаме доволно сила за да си помогнеме. Значи, што и да е - жртвување облека во продавници на истрошени работи или помагање бездомници, пробајте го. Можеби патем, подобрување на вашата карма!

Сликата насловена велат дека те сакам во Свахили Чекор 10

4. Поставете го редот. Никој не може да забрза со голема брзина за неколку секунди, вклучувајќи го и вас. Ние треба да помогнеме и да им помогнам во вистинската насока. Ниту еден олимпиец не ја започнува расата од седница. Затоа, направете го она што треба.

Почнете да посетувате посакуваните курсеви. Оди на лекар. Сериозно почнете да барате работа.Давајте на бегство и да запознаете некој на интернет. Почнете да одите на собранието на анонимни алкохоличари. Повикај мајка и се извинуваш. Почнете да одите во салата, со што возите секој ден на пат кон дома. Првиот чекор ќе биде најтешкиот, тогаш сè ќе оди на валани.

Сликата насловена се занимава со ПТСН (пост трауматски стрес нарушување) Чекор 7

Пет. Направи она што долго време се случува. Мислите правилно, имате прекрасно тело, тоа значи дека е време да го направите тоа. Она што си толку плашеше. Направи го. Чекор по чекор, во зависност од тоа колку овој начин да го промените вашиот живот е долг..

Оние курсеви што ги снимивте? Одете. Вашиот доктор? Доделете состанок. Посебни покани. Оди на датуми.Посетете состаноци. Собери семејство за ручек.Се тркалаат во таа неблагодарна работа. Ќе бидете во такво восхитување од мене и што сте способни за тоа што нема да биде запрено..

Сликата насловена се занимава со почеток на порнографија 3

6. Направи проценка повторно периодично. Нека биде како диета за душата. Ако исхраната не работи, неопходно е да се одбие, па затоа е неопходно периодично да се процени неговата ефикасност. Ќе се подобриш? Дали сето тоа полека, но правилно се врти во вистинската насока? Дали вреди напорот што го поминавте? Со мозокот, сè е исто така, како и со физичките вежби - неопходно е периодично да се зголеми интензитетот на товари.

Она што работи сега може да биде релевантно по неколку недели. Веднаш штом ќе го обезбедите вашиот успех, одете на вашата цел.Можете да одбиете многу во животот, но не од ова.

Покрај тоа, резултатот ќе доведе, ако мислите дека ќе работи, можеби да не работат всушност. Ако ова е вашиот случај, разговарајте со вашиот советник и прашајте што да правите понатаму. Дали треба да се обидете да ги пробиете овие пречки, фрлете ја оваа работа или можеби има некоја друга тактика за решавање на проблемот?

Сликата со наслов Земете ја вашата жена на губење на тежината чекор 22

7. Не се откажувај. Вие сте сега во опасна позиција - чекор во погрешна насока, и ќе се вози таму, од каде што почнаа. Па сега се фокусира на мотивација. За позитивно размислување. На дишењето. На себе. Знаеш што ќе се случи ако се предадеш? Но, не, не се предаваш!.

На вашиот начин може да има пречки. Тие се јавуваат без предупредување, а понекогаш изгледаат непремостливи. Автомобилот се сруши, односот брза, копнежот станува сè повеќе неподнослив. Знам дека тоа може да се случи, па ќе бидете малку подготвени и ќе престанете да се обвинувате. Тоа се случува на сите, бидејќи тоа е дел од нашиот живот. Треба да го прифатите ова.

Совети

Ако не ја чувствувате плимата на сила, поминете некое време само со природата. Престанете да се релаксирате од секојдневната рутина и да се концентрирате на она што е многу позначајно од себе. На пример, лисјата се многу убави и неопходни. Погледнете како тие ја фатат сончевата светлина и трепери на ветрот. Ако ви се допаѓа науката, размислете за тоа што ве изненадува, за рамнотежа во природата, за хемиски реакции, ѕвезди, магични броеви. Фактот дека ќе се смири малку и учат, ќе ви помогне физички и морално.