Како да се третираат болката што произлегува од болеста на темпераментот-еврејски заеднички

Главната главоболка што произлегува од болеста на темпераментот-еврејски зглоб е болката што се појавува поради проблемите со зглобовите на податоци или мускулите поврзани со него. Во присуство на болка и дисфункција на челусти, вилиците и мускулите поврзани со вилицата може да се појават нарушување на времедомандибуларниот зглоб, што за возврат ќе предизвика главоболки и болка во регионот на вилицата. За третман на главоболки поради болести на Temporcochny, можете да се обидете да ги преземете докажаните лекови на кои и некои домашни фондови, исто така, вклучуваат или непроверени народни лекови кои можат да бидат погодни за некои пациенти.

Чекори

Метод 1 од 4:

Дијагноза на болеста

Еден. Утврди дали главоболките се предизвикани од болеста на темпо-еврејскиот зглоб. Ако главоболки често се појавуваат заедно со одредени симптоми, можно е овие болки да бидат предизвикани од нарушувањето на темпомандибуларниот зглоб. На пример, можете да слушнете кликнување на звуците при отворање или затворање на устата. Сепак, можеш да му наштетиш. Вашата вилица, исто така, може да џедне, поради што ќе биде тешко да ја отворите или затворите устата. Тоа може да влијае на вашиот слух и способност за залак.

Бидејќи главоболките предизвикани од VNS болеста се поврзани со нарушувањето на VNS, со цел да ги земат, неопходно е да се излечи главната болест.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 2

2. Контактирајте го вашиот лекар. За почеток, контактирајте го вашиот лекар или стоматолог. Тие ќе можат да ги препознаат првичните симптоми на RVNs. Ако вашиот случај е потежок, треба да контактирате со специјалист, но веќе можете да го решите ова на вашиот лекар или стоматолог.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 3

3. Оди преку медицински преглед. Вашиот лекар или стоматолог ќе ја испита вашата вилица и колку можете да го отворите. Лекарот малку притиска на вилицата за да утврди каде те боли. Покрај тоа, лекарот може да ви додели МРИ, рентген или КТ скенирање за подобро разбирање на ситуацијата.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 4

4. Контакт Физиотерапевт. Ако поради стресот, стравот или недостатокот на контрола, тропате или квичи забите во сон, физиотерапијата ќе ви помогне да се релаксирате. Препорачајте физиотерапија може или вашиот лекар или стоматолог.

Метод 2 од 4:

Употреба на лекови за лекување на главоболки поврзани со RVNS

Еден. Земете анестетик. Купи не рецепт болки против главоболки може да биде во било која аптека. Овие лекови ќе помогнат да се задржи болката, да се олесни воспалението и да научи главоболка.

Земете нестероидни антиинфламаторни препарати (НСАИЛ), како ибупрофен, аспирин или напроксен за да научат болка и да го отстранат воспалението. Ацетаминофен само ја отстранува болката.
Ако имате силна болка, вашиот лекар може да ви напише посилен лек против болки.

Сликата подложен на TMJ главоболки Чекор 6

2. Прашајте за мускулните релаксанти за релаксација на мускулите на вилиците. Мускулните релаксанти се лекови на рецепт кои можат да ја отстранат тензиите во мускулите и да земат болка. Бидејќи тие ги олеснуваат симптомите на Rans, тие исто така можат да ги намалат двете главоболки.

Како по правило, овие лекови се ставаат во устата и се прифаќаат неколку недели, иако овој период може да биде помал од една недела. Вашиот доктор исто така може да ве натера на плановите на релаксантот, кој тој ќе го потроши во неговата канцеларија.

Поради фактот дека мускулните релаксанти можат да имаат помало влијание врз едно лице, тие не се погодни за секого. Однесете ги поблиску до спиење за да не се чувствувате поспан во текот на денот.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 7

3. Размислете за земање на трициклични антидепресиви (TCC). Иако овие лекови обично се прифаќаат за борба против депресијата, тие исто така ќе помогнат да се ублажи болката. Обично овие лекови се препишани со прилично ниски дози.

Пример за TCC е Amitriptyline (Elalvil).

Треба да се започне со мала доза, но лекарот може да го зголеми ако сегашната доза не се ослободи.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 8

4. Земете седативи пред спиење. Седативните средства нема да ви дозволат да ги скриете забите во сон. Бидејќи крцвието на забите може да ги влоши RVNs, седативи ќе помогнат да се ослободат разни симптоми на RVNs, вклучувајќи ги главоболките. Врз основа на другите медицински состојби што ги имате, направени лекови и болести, вашиот лекар ќе определи кои седутиви подобро да пишуваат.

Сликата означена со TMJ главоболки Чекор 9

Пет. Размислете за ботокс инјекции за да го запрете движењето на вилицата. Овој третман се користи доста ретко, бидејќи споровите за нејзината корисност сè уште продолжуваат. Идејата е да помогне да се релаксира прекумерно затегнато вилица, со што се олеснува главоболките.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 10

6. Земете кортикостероиди за да отстраните силно воспаление. Кортикостероидите имитираат природни надбубрежни производи, го намалуваат воспалението и болката поради проблеми со VNS. Сепак, со RVNs, кортикостероидите се препишуваат доста ретко. Лекарот ќе назначи кортикостероиден прием само во случај на силно воспаление.

Метод 3 од 4:

Промена на начинот на живот

Еден. Следете го движењето на вилицата. Некои движења може да ги влошат симптомите на RVNs, на пример, проѕевање. Ако можете да ги избегнете овие движења, тогаш намалете ја веројатноста за други видови на болка. Не треба да пееш и да џвакаш џвакање.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 12

2. Рашири и релаксирајте ги мускулите на вилицата. Доктор, стоматолог или физиотерапевт ќе ве научи на техники за релаксирање на вилиците. На пример, ќе научите да нежно ги масирате мускулите на вилицата. Кога имате главоболка, масажа на вилицата за да ја намалите болката.

Полека отворете ја и затворете ја устата за да ги истегнете мускулите на вилиците и да ги зајакнете воспалените мускули. Отворете ја устата, но не премногу широк, почекајте 5 секунди, по што полека го затвора. За време на вежбата, држете ја главата директно, а видот насочен.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 13

3. Картичка стрес за отстранување на напнатоста од мускулите на лицето. Стресот го зголемува напонот во мускулите на лицето и може да доведе до главоболки поврзани со RVNs. Поради стресот, исто така можете да почнете да ги пеете забите, со што се влошува државата на VNS и предизвикувајќи главоболки.

Јога ќе помогне да се релаксираат и да ги истегнат мускулите на вратот и телото, намалувајќи мускулна болка во вратот, лицето и грбот. Јога, исто така, ќе помогне во намалување на стресот. Пријавете се за часови по јога во локалната сала за да се ослободите од стресот.

Изврши едноставни вежби за дишење. Кога ќе почнете со нервозен, запрете и фокусирајте се на вашиот здив. Затворете ги очите длабоко инспирираат и бројат до четири. Дишете длабоко и пребројување на четири повторно. Чувајте дишење, со секое издишување да се ослободи од сите грижи додека не се одморите.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 14

4. Редовно врши вежбање. Изведување на различни вежби неколку пати неделно за да се ослободи од болката. Во најголем дел, вежбите ќе ви помогнат подобро да се справите со болката. Пливаат, одете на прошетка или работа во салата - го правите она што го сакате.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 15

Пет. Примени топли и ладни облоги. Кога имате проблеми со вилицата, прикачете го ладна или топла компресија. И двајцата ќе помогнат да се ослободат мускулната болка, што за возврат ќе ја олесни главата.

За да подготвите топол компрес, земете пешкир за лице, истурете ја топла вода на неа и прикачете на лицето. За да направите ладна компресија, завиткајте го ледениот пакет со крпа. Не применувајте го компресирањето подолго од 20 минути.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 16

6. Купи гума или кап за заштита на вилицата. Кога ќе се загреете или тропате забите, вилицата и забите почнуваат да се префрлаат, и ова може да се излечи со капами или гуми. Неточниот или раселениот залак го подобрува главата и мускулната болка, поврзана со VNS.

Гуми се направени од тврда пластика и покриваат горните и долните заби, заштитувајќи ги кога ќе ги скриете или тропате забите. Можете да ги носите во текот на денот, отстранувајќи само за време на внесот на храна. Ако гумата ја влошува болката, престанете да го носите и да повикате лекар.

Ноќните Kaps се слични на гумите и не даваат заби за за време на спиењето. Овој уред ќе го намали притисокот врз VNS и ќе помогне да се земе главоболки.

Сликата означена со TMJ главоболки Чекор 17

7. Јадете мека храна за да го намалите притисокот на вилицата. Во случај на особено тешки RVNs, употребата на цврста храна може да ја влоши ситуацијата. Како што симптомите се влошуваат, може да имате и главоболки. Затоа, ако има тешки симптоми, подобро е да се оди на мека храна.

Јадете храна, која е лесна за џвакање, на пример, варен зеленчук, банани, супи, јајца, пире од компири, пијалак и сладолед. Исечете производи на мали парчиња.

Метод 4 од 4:

Користење на непроверени средства

Еден. Парохија од Лопуха. Се вели дека парцелата од Burdock, наводно, помага да се ослободи од тензиите во мускулите, главоболките и дека некои го користат за лекување на RVNs. За да го готвите купот, прво го уништи бурдот. Можете да го купите во некои продавници за здравствени стоки. Додадете вода за да ставите. Нанесете паста на надворешната страна на вилицата или местото каде што сте повредени.

Можете исто така да заглавите глава. Земете кујна пешкир и нанесете паста на неа. Преклопете го крпа во должина за да ја завиткате областа од челото во храмот. Бидете сигурни дека пастата се однесува на овие сајтови. Завршете го крпа околу главата и не го отстранувајте во рок од 5 часа.
Нема медицински информации дека Burdock е ефикасен во лекувањето на сите медицински состојби.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 19

2. Користете мешавина од масло од мента или еукалиптус. Набавете висококвалитетно есенцијално масло. Примени неколку капки на виски. Некои луѓе помогнаа да се ослободат од главоболки. Една студија покажа дека комбинацијата на овие масла со етанол може да ги релаксира мускулите, но нема информации дека оваа мешавина некако влијае на болката.

Да се подготви мешавина од масло од мента или еукалиптус, земете ја тинктурата од 10% есенцијално масло до 90% етанол. Нежно стапчете ја оваа мешавина на моето чело.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 20

3. Пијте чај од Mayoran. Некои тврдат дека има антиинфламаторни својства и помага со главоболки. За да го готвите овој чај, се вари во сад од чаша вода и лажичка сушен градоначалник. Пред протерување чај, нека се вари на бавна топлина 15 минути. Ако сакате, можете да додадете мед за да спиете за да го засладите. Пијте чај за да научите главоболка.

Сликата со наслов Трети TMJ главоболки Чекор 21

4. Најдете специјалист за акупунктура. Беше откриено дека акупунктурата понекогаш помага да се ослободи од главоболки. IcleതPries вметнуваат мали игли во различни делови на телото за третман на некои нарушувања. Поради фактот дека иглите се толку мали, оваа постапка обично поминува безболно. Кога барате специјалист за акупунктура, осигурајте се дека е сертифицирана од Националната комисија за атестирање за акупунктура и источна медицина.

Совети

Кога ќе го почувствувате пристапот на главоболки, пробајте ги прстите за нежно масирајте ја главата, вилицата и мускулите на лицето. Тоа ќе помогне да се релаксираат мускулите и да се намали болката.

Предупредувања

Долгорочното земање на лекови против болки не е решение за проблемите на главоболките поврзани со RVNS. Одете на стоматологот и поминете низ личниот третман на RVNs пред овој проблем да се влоши. Во случај на компликации, можеби ќе треба операција.
Неточна положба (Флексирање на вратот за држење на телефонот или искривување на грбот кога работите на компјутерот) го зголемува притисокот врз главата, вратот и мускулите на вилицата, што може да доведе до значително влошување на главоболките.