Како да се третира повреда на камшик: 8 чекори

Повреда на камшик е термин кој се користи за опишување на повреди предизвикани од тетивите, лигаментите и мускулите на вратот и `рбетот како резултат на остра движење на главата или телото. Во повеќето случаи, таквата повреда се јавува како резултат на сообраќајни незгоди.Најчестите симптоми ќе бидат болка и ограничување на вратот, болки во грбот и главоболки.Исто така, може да има чувство на вкочанетост или пецкање во раце, болка во рамо зглобовите, мускулни грчеви, вртоглавица, проблеми со видот, губење на меморијата и неможност да се концентрираат. Текот на третманот е насочен кон намалување на нивото на болка и зајакнување на мускулите на грбот, вратот и ременот.

Чекори

Еден. Веднаш по несреќата, одете во болница или до лекар.

Лекарот може да ве насочи кон Х-зраци, МРИ или компјутерско топографија за да го процени степенот на повреда пред да препорачате третман.
Вашиот доктор, исто така, може да ви назначи лекови против болки, анти-воспалителни лекови или мускулни релаксанти кои ќе ја намалат болката и ќе ви помогнат наскоро да закрепнете.
Ако повредата е сериозна, тогаш лекарот може да ви додели специјални инјекции за ублажување на болката.
Понекогаш лекарите бараат пациенти кои носат посебен мека врата. Сепак, не се препорачува за сите случаи на повреда на камшик.

2. Одете во рачен терапевт кој ќе ви помогне да ги вратите мускулите на вратот и назад.

3. Пробајте маса за обновување на мускулите. Масажа го зголемува протокот на крв на оштетените мускули и лигаменти и го забрзува процесот на нивното лекување.

Четири. Одете на физиотерапевт за да дознаете кои вежби за да им помогнат на мускулите на вратот, назад и рацете.Забележете дека не треба да доживеете болка, правејќи ги овие вежби.Ако чувствувате болка, престанете да разговараат за тоа со лекар или физиотерапевт.

Пет. Во текот на првите неколку дена по повредата, мора да се примени на вратот, назад или рамената мраз за да го намалите отокот и болката.Ледениот третман ќе биде најефикасен ако го применувате 35 минути четири пати на ден.

6. На четвртиот ден по повредата, започнете со користење на топло компресирање на пратката на мускулната флексибилност.Примени компреси, како и мраз: четири пати на ден.

Сликата со наслов Од лекување на грчеви 7

7. За првите неколку дена по повредата, обидете се да работите помалку.Врати се во нормална работа кога болката поминува.

осум. Земете од болка лекови, како што се парацетамол и ибупрофен. Меѓутоа, ако регистрираме други лекови, дефинитивно ќе го консултирате вашиот лекар пред да земете анестетик.

Предупредувања

Иако многумина почнуваат да се чувствуваат подобро неколку дена по повредата, некои луѓе се темни помалку, продолжуваат да страдаат од ефектите на камшикот повредени неколку месеци и нивниот третман може да потрае подолго време.