Како да станете одлучувачки (со илустрации)

Што може да се нарече клуч за трпеливост? Говорејќи една нога пред другиот ќе му пристапите на финишот, но постојат алатки кои можат да се користат за да ви помогнат да ги поразите проблемите, да ги постигнете своите цели и навистина да уживате во процесот, а не само да дојдете до крај. Пропознајте несигурност, живејте во вашите вредности и ја нахрани својата духовна страна - ова е само неколку начини кои можат да ја зајакнат вашата решеност да продолжат да се движат напред.

Чекори

Дел 1 од 3:

Зајакнување на определување

Еден. Треба да знаете што точно сакате. Можеби вашата цел е сосема конкретна - сакаш да се искачиш на Еверест, да се откажеш од пушењето или да добиеш подобра работа. Или можеби ова е почеста цел - да биде најдобриот член на семејството или среќна личност. Во секој случај, патот во насока на постигнување на целите ќе биде повеќе разбрана ако не се брза да се рефлектираат и да се подготват.

Ако имате специфични цели, користете го заплетот на курсевите кои ќе ви помогнат во постигнувањето. Дали постојат резултати од истражувањето за да дознаете кои чекори треба да ги преземете на овој пат? Ако ова ви помага, напишете распоред кој ќе придонесе за целта. Дајте си дефинитивно време за да го извршите секој чекор на овој пат.
Без оглед на вашите цели, земете одредено време за работа за целите. Развојот на духовните сили кои треба да истраат за да продолжат да се движат напред, бара многу пракса, но можете да започнете токму сега.

2. Се ослободи од самодоверба. Првата пречка со која веројатно ќе се сретнете - самодоверба. Навистина е тешко да се постигне напредок ако не верувате дека тие се способни. Без оглед на тоа колку се недостапни вашите цели, може да изгледате дека имате интелигенција и моќ да ги постигнете. Ако вашата цел е да се надмине проблемот и виталните проблеми со благодатта, можете исто така да го направите исто така.

Не се споредувајте со другите луѓе. Тоа неизбежно ќе доведе до дисмала. Имате моќ да продолжите да ги користите вашите уникатни предности и таленти и вашиот процес ќе се разликува од начините на други луѓе.

Ако во вашиот живот постојат работи кои ја оштетуваат вашата доверба, се ослободи од нив. На пример, ако, вратете се на лоши навики, како што се алкохол, дрога или штетна храна, ќе биде многу потешко да се види себеси како личност со ментална стабилност способна постојано да дејствува. Преземе мерки за раскинување на деструктивното однесување и лошите навики.

Поминуваат време правејќи позитивни работи. Вежбајте ги своите вештини, како што се спорт, уметност, готвење, читање, плетење или хортикултура. Ова е одличен начин да се подигне самодовербата. Поминуваат време со правење акции кои ви даваат задоволни и позитивни.

3. Пракса со студ ум. Многу енергија оди во мали стресни инциденти, чија енергија може да се испрати до нешто попродуктивно. Дел од упорноста се справува со способноста да пропуштите некои мали нешта. Многу е полесно да се каже што да направите, но веднаш можете да почнете да вежбате. Следниот пат кога ќе се најдете во линија или сообраќаен метеж, или ќе почнете да ја користите енергијата за да го осудите глупавиот коментар, кој некој го направил. Практиката на користење на студениот ум ја користи следната техника:

Размислете пред да зборувате или да дејствувате. Дајте се неколку минути за да размислите за вашата акција пред да започнете. Размислете за тоа како ова место е мало известување во големата шема на нештата.

Додека мислите дека чувството на гнев или иритација се движи на вашето тело и напонот се смирува.

Направи пет длабоки вдишувања. Дишат така што вашиот стомак се протега кога дишеш и се собирал кога издишува. Вдишувајте низ носот и издишувајте низ устата.

Управувајте со вашиот ден, држејќи ја студеноста на умот. Ако сте во ред, почекајте трпеливо (и не карајте лице кое работи за приемот кога ќе стигнете до него). Ако некој направи досаден коментар, реагира со насмевка и нека оди на ситуацијата. Имате повеќе важни работи за да ја потрошите вашата енергија на неа.

4. Не ставајте зависни од ментори. Кога одите на патот кон вашата цел или само упорно да работите во секојдневниот живот, може да се сретнете со луѓе кои ќе ви кажат дека не сјае ништо. Не дозволувајте да ве повлечат. Разбере дека луѓето обично се негативни поради сопствените проблеми и прашања во кои се ангажирани.

Ако целта што се обидувате да ја постигнете е голема, како да се искачите на Еверест, ќе се сретнете со луѓе кои ќе ви кажат дека нема да можете да го направите ова. Тоа е во редот на нештата. Верувај во себе и размислете за иднината од моментот кога сами може да се покаже како погрешно.

Ако има луѓе во вашиот живот, кои се особено негативни и, се чини, тие се обидуваат да ви го попречат во постигнувањето на вашата цел, нормално е, но неопходно е да престанете да трошите време со нив или да ја ограничите комуникацијата.

Пет. Одлучи со вашите вредности. Имајќи добра идеја за вашите лични вредности со кои сте решиле, најдобар пат напред на еден или друг начин - да се задржи кон вашата цел. Кои се вашите главни верувања? Што стоиш и како тоа влијае на твојот живот? Одговорите на овие прашања не се лесни, но со секое животно искуство, ќе се приближите до разбирање и вашето сликарство на светот. Овие работи исто така можат да помогнат:

Прочитајте за многу различни гледишта. Дури и ако се чувствувате многу такт во одредено прашање, обрнете внимание на друга гледна точка. Добијте колку што е можно повеќе познавања на темите за кои сте заинтересирани.

Ако сте религиозни, копајте длабоко во наставата на вашата религија. Прегледајте разговори за моралот и моралот.

Чудо. Научете свој ум и научете да ја слушате вашата совест.

6. Дознајте што ви треба за да уживате во животот. Упорноста може да значи избавување од безброј часови на болна, тешка или здодевна работа. Сепак, знаејќи дека го ставате ова време за да ги постигнете своите цели, животот ќе има главно позитивна сенка. Вие не живеете само живот, живеете најголем дел од тоа. Ако стравот и огорченоста те следат и не уживате во времето, можете да ги промените вашите тактики.

Тоа не значи дека твојот живот нема да биде поделен на вашите цели. Со текот на времето, ќе ја научите разликата помеѓу привременото разочарување и долго негативно.

Кои алатки имате на располагање за да си помогнете да се чувствувате попозитивни? На пример, можете да направите неделна посета на кафуле или да се согласите на состанокот со најдобриот пријател, така што некој ќе ве слуша. Вградување на тешкотии, можете да закажете време за трчање со вашето куче за да му дадете на ум.

Дел 2 од 3:

Работа со пречки

Еден. Погледнете во лицето на реалноста. Бидете во можност да ги погледнете животните тешкотии е голема предност, но може да биде многу тешко да се направи. Кога има голем проблем, многу е полесно да се игнорира, разубавува или одложува одлучувањето. Пракса на визија пречки како што се - најдобар начин да се најде како да се околу нив.

Бидете вистини со себе. Ако отстапувате од патот кон вашата цел, искрено признајте на ова. На пример, ако вашата цел е објавена книга, а вие не одвоивте време да го напишете, видете ги фактите, и не барајте изговори за себе.
Не обвинувајте ја вината за себе ако не е твое. Не сте почнале да се движите кон целта, бидејќи вашиот шеф ви дава премногу работа, вашите деца седат на вратот или премногу студ надвор. Е тоа како тебе? Запомни ја силата, мора да преземете акција и да ги користите за да се движите напред, дури и ако треба да ги започнете сите.
Избегнувајте лет од реалноста. Големи проблеми може да се донесат истрага за да се исклучи од реалноста користејќи алкохол, телевизија, дрога, прејадување, редовни видео игри, но само привремено. Ако откриете дека сте одложување, бидејќи премногу зафатен, проблемот ќе се изедначи само и да не се реши.

2. Внимателно лепило опции. Внимавајте, разумни решенија, а не невнимателно, тоа ќе ви помогне да се движите напред побрзо. Секој пат кога сте се соочиле со пречка, да го научите прашањето од сите страни пред да донесете одлука. Секогаш постои повеќе од еден начин да се справите со проблемот, и сакате да дознаете што е најразумен, без да земате етикети.

Добијте совети од оние кои се повеќе мудри.Други луѓе можат да имаат огромна помош кога станува збор за важни одлуки. Ако знаете луѓе кои ми поминаа низ него, прашајте ги додека се справи со проблеми. Само не заборавајте да го прифатите Советот на други луѓе со лесна фракција на недоверба, особено ако тие некако се заинтересирани за исходот.

Исто така, може да биде корисно да имате неколку модели за улога, луѓе во вашиот живот, познати личности, верски водачи со знаење кои се блиску што е можно поблиску до твое. Запрашајте се дека овие луѓе ќе направат во оваа ситуација, тоа може да ви помогне да ве испрати на вистинскиот пат.

3. Слушајте ја вашата совест. Ова на крајот е одлучувачки фактор. Што мислите дека вашите постапки се точни? Постапувајќи со неговата совест како водич, секогаш најдобро решение, дури и ако тоа води до очигледен неуспех. Кога ќе дејствувате на совеста, можете да бидете сигурни дека тие направиле сè во право. Ако се сомневате или конфузија, знаејќи што постапивте на совеста ќе ви помогне да поминете.

Понекогаш вистинскиот пат е јасен, а во други случаи. Го правите она што треба да направите за јасно да го видите. Нека биде медитација, религиозна служба, статии во списание или друг вид активност што ќе ви помогне да ги разберете вашите мисли.

4. Се расположи. Откако ќе донесете одлука дека сметате дека е точна, го поддржувате на секого отколку што можете. Не се наведнуваат пред критиките, лишувањето и сомнежот. Потребна е храброст да дејствува од вашите верувања, особено кога тие не се популарни. Но, можете да извлечете сила и доверба од знаењето што внимателно ги мери сите опции и дејствувале врз основа на нашите сопствени постојани верувања.

Пет. Научете за вашите грешки. Вие не секогаш ќе го најдете вашиот пат со првиот обид. Мудроста се постигнува со создавање на голем број грешки и обиди да се направи нешто. Запомни конфликтни ситуации и дознајте што можете да го акумулирате од искуството, а потоа да го примените она што го научивте следниот пат, и ќе ја надминете уште една пречка за пораз.

Дури и најсилните луѓе сфаќаат неуспеси. Немојте да се издвојувате прачка на маки кога нешто тргне наопаку. Наместо тоа, изгради нова стратегија за постигнување на вашата цел, знаејќи дека е корисно за друг следниот пат.

Дел 3 од 3:

Останете некаде

Еден. Чувајте го умот и телото здраво. Кога вашиот ум е замаглен, а телото е нездраво, можеби многу потешко е да поминете низ тешки времиња и да ги постигнете своите цели. Земете дневни мерки за да останете здрави, одете преку долг пат и продолжете. Еве неколку работи кои треба да обрнете внимание на:

Јадете здрава храна. Бидете сигурни дека ќе добиете голема количина на хранливи материи во сезоната на зеленчук и овошје. Јадете цели зрна, месо и здрави масти. Обидете се да не постојат премногу преработени јадења.
Повеќе спиење. Спиењето цела ноќ може да има контраст со лош ден. Добијте 7 - 8 часа спиење секоја вечер кога е можно.
Премести. Може да се шета, јога, трчање, возење велосипед, пливање или друг вид активност. Се движи колку што можеш. Вежбите го зголемуваат расположението и ве држат во форма за секој живот. Обид за обука за 30 минути на ден е одличен почеток.

2. Бидете дел од заедницата. Опкружете се со луѓе кои ве познаваат и ве задржите на патот кон вашата цел. Поддршка за други луѓе - составен дел на заедницата. Да биде на кого другите можат да контактираат, и не двоумете се да ги контактирате кога ви треба помош.

Бидете сигурен син, ќерка, брат, родители и пријатели. Имајќи блиски врски со семејството и пријателите, можете да ги преживеете најтешките времиња.

Учествува во животот на заедницата каде што живеете. На доброволна основа, земете часови, собирајте состаноци во градското собрание и одржување на вашиот локален тим. Сите овие се одлични начини да се чувствуваат дека сте дел од нешто големо.

3. Чувајте некои методи за перспектива. Наместо само нешто да се добие секоја минута секој ден, погледнете во иднината. Знајте дека секој тест, во крајна линија, дали сé што е можно да помине низ него со гордо подигната глава, па можете да бидете горди на тоа како го правите подоцна кога ќе погледнете назад. Разбере дека додека вашите проблеми имаат вредност за вас, тие не се важни за пежо. Мора да разберете колку светот е огромен и се справи со него колку што можете.

Читањето книги и статии по вестите може да ви помогне да останете во контакт со светот и да ги примените информациите добиени во иднина.

Обидете се понекогаш да ги видите работите низ очите на другите луѓе. Земете ја вашата внука на сладолед или посетете ја вашата постара тетка во старечкиот дом.

4. Покровителизирајте ја вашата духовност. Многу луѓе веруваат дека го усовршува чувството да биде дел од нешто повеќе, удобности од напнатост. Имајќи духовен живот, повторно можете да ја најдете вашата цел кога не знаете каде да се свртите.

Ако сте религиозни, посетувајте редовно обожавање. Ако се молите, направете го тоа често.

Практикуваат медитација и други форми на духовна свест.

Исечете го времето во природата и дозволете си да доживеете чудо на шуми, океани, реки и отворено небо.

Пет. Останете верни на вашите принципи. Ќе продолжите со самоуверено да одите до целта ако ги комбинирате вашите постапки со вашите вредности. Кога нешто во врска со вашиот живот почнува да тргне наопаку, направи промени. Продолжете да го прилагодувате вашиот курс додека не ги задоволите вашите цели.

Совети

Победниците никогаш не исчезнуваат, Лодиј никогаш не победи.
Обидете се да избегнете гласање против. Тие ќе ви го попречат за одржување на сопствената очај.
Консултирајте се со поискусни луѓе и други кои постигнале успех во вашата област.

Предупредувања

Не користете методи кои можат да ви го оштетат ако имате јасен начин за подобрување.