Како да се ослободите од слуз во грлото

Слуз е многу непријатно, дури и одвратно, а понекогаш сè не поминува. Вие би биле среќни да се ослободите од него, и да не почекате додека не оди, но со тешкотии замислете како да го направите тоа. Прочитајте за да научите како да го исчистите грлото од спутум и слуз.

Чекори

Метод 1 од 4:

Основни активности

Еден. Насликајте го спутумот или слузот од грлото со кашлица или искака. Ако имате многу слуз во грлото, можете да се обидете да го исфрлите. Најдете едно изолирано место, како што е бањата, и обидете се да ја отстраните слузот од грлото, извадете го или очајно.

2. Исплакнете го грлото со топла вода со сол. Растворете лажичка сол во чаша прилично топла вода. Напишете вода во устата, затегнете ја главата назад и исплакнете го грлото солена вода, а не голтајќи го.

3. Пијте многу течност во текот на денот. Предавањето на хранопроводот, течноста може да помогне во миењето на слузот од грлото. Пробајте ги следните докажани алатки од слузта:

Топол чај со лимон и мед. Таа мора да биде една од вашите основни средства. Прво, лимонската киселина го уништува слузот, а потоа мед го обвива грлото со пријатен заштитен слој.

Топла супа. Најдобро пилешко, бидејќи супа е светлина и добро помага од слуз. Лесни супа се претпочитаат за дебели заварени супи.

Ладна вода. Слушајте го вашето тело и пијте толку многу вода како што треба да ја угасите жедта.

4. Пробајте ферибот третман. Направете парна бања и дозволете топли воздушни струи да поминат низ назалните синуси и грлото, кршејќи го делот од слузта што се населиле таму. Обидете се да го направите ова:

Погледнете го крпа околу главата и дишете парови кои доаѓаат од топла вода. Ќе биде уште подобро да се пие малку чај (камилицата работи совршено) во голема тава, нежно се потпреме над него и дишат двојки.

Земете топол туш. Бидете сигурни дека навлажнете ја кожата по долга душа, бидејќи топла вода е исцрпена од важните масла на кожата и го дехидрира.

Користете овлажнител или пулверизатор. Додајте влага во вашата соба користејќи овлажнител на воздухот. Внимавајте да не го отфрлите воздухот - важно е да не се преуредите.

Пет. Користете го MUCUS лекот. Стандардни лекови тип "Hexo Broncho" обично можат да се растурат и дезинтегрира слуз. Побарајте лекови со белешка "Очекуван", односно елиминирање на спутум и слуз.

6. Отстранете ја слузката користејќи стругалка за чистење на јазикот. Поставете го стругачот поблиску до коренот (задниот дел на јазикот) и постепено се движи кон неговиот врв. Исплакнете ја стругалото и повторете го по потреба. Така можете да ја отстраните слузот од коренот на јазикот.

Можете да купите стругалка за чистење на јазикот во локална аптека или нарачка онлајн.

Метод 2 од 4:

Со помош на растенијата природни

Еден. Користете еукалиптус масло. Нафтата на еукалиптус одамна се користи во третманот на слуз со природни средства. Најдобар начин да се користи еукалиптус маслото е прво да се покрие врвот на градите со основен тип на нафта кокос, а потоа се најавите на неколку капки еукалиптус. Можеби прво се покаеш за тоа уште посилно, но по некое време, слуз ќе излезе од грлото.

Друг ефективен начин - додадете неколку капки на масло од еукалиптус во распрскувачот. Не земајте на масло од еукалиптус.

2. Додајте куркума за да ја воспоставите работата на дигестивниот тракт. Куркума, исто така, работи како антисептик. Додадете 1 лажица на куркума и 1 лажичка мед во чаша топла вода и промешајте. Пијте го растворот и повторете уште еднаш за сигурност.

3. Јадете остра храна, така што слузката станува течност и течност. Листа на остри јадења кои можат да помогнат, одлично. Еве некои производи кои можете да ги пробате:

Vasabi или Khroough;

Пиперки, како што се Калапено или Анахајм;

ѓумбир, па дури и лук.

Метод 3 од 4:

Избегнувајте храна и други стимули за промовирање на лизгање

Еден. Останете подалеку од млеко и млечни производи. Иако многумина не се согласуваат со фактот дека млечните производи доведуваат до формулирање на слуз, подобро е да ги избегнете ако ви се чини дека млекото на мукусот може да го додаде. Ова е затоа што во млекото може да содржи многу масти, што ќе го направи слузот на повеќе дебели и досадни.

2. Останете подалеку од производи од соја. Соја производи, како што се соја млеко, тофу и темпо, иако богати со протеини и обично се корисни, тие можат да ја зголемат вискозноста на слузот и да предизвикаат акумулација во градите. Ако имате избор, можно е да се грижите и да се избегне соја.

3. Престани да пушиш. Еве уште една причина - еден од многуте - престанете со пушењето, ако не сте го направиле тоа уште. Пушењето го иритира грлото, ја нарушува респираторната функција и предизвикува стагнација.

4. Избегнувајте други стимули, како што се тешки бои или хемикалии. Бои и детергенти за домаќинство, како што се амонијак, може да го иритираат носот и грлото, предизвикувајќи понатамошно производство на мукус.

Метод 4 од 4:

Дијагностика на проблемот

Еден. Дознајте дали не сте фати. Најверојатно знаете, сте фатени или не. Но, дали знаете зошто ладното е придружено со постојано производство на мукус? Слузот врши 2 функции:

Таа ги обвива органите, навлажнувачки и ги спречува сушењето;
Таа дејствува како заштита од загадувачи и бактерии, кои често се запре од страна на Мисија пред да навлезат понатаму.

2. Дознај, дали имаш постназален терен. Постнасалната приклучок се јавува кога телото произведува вишок слуз, а слузот тече на грлото наместо носот. Постнасалниот изглед може да биде предизвикан од студ и алергии, некои лекови (вклучувајќи и лекови од хипертензија), искривување на партиција и штетно испарување. Консултирајте се со лекар ако вашиот нагласува мириса лошо или трае повеќе од 10 дена.

3. Дознајте дали ослободувањето на слуз не е предизвикано од сезонски или други алергии. Алергиите можат да го стимулираат производството на слуз. Алергија слуз, обично чист, додека слуз предизвикан од студ или грип е обично зеленикаво жолто. Ако сте подложни на алергиски реакции, обидете се да не излезете во деновите кога има многу полен и држете се од:

мувла;

животинска волна;

прашина крлежи;

Тараканов.

4. Знам дека бременоста може да го подобри производството на мукус. Ако неодамна го научивте таа бремена, може да ги објасни вашите проблеми со слузот. Иако нема да можете да прифатите ништо, освен лекови од диви земји како "claritin", треба да се помирите од знаење дека зголеменото производство на слуз нема да трае вечно.

Пет. Консултирајте се со вашиот лекар - можеби слуз е резултат на дрозд. Ако слузот главно се формира во коренот на јазикот, може да имате кандидиран стоматитис. Следните симптоми исто така се карактеристични за дроздот:

Бели улкуси на јазиците, внатрешните страни на образите, непцата, бадемите, како и на небото;

црвенило;

горење;

болка;

губење на вкус;

Сува уста.

Совети

Пијте повеќе вода.
Останете подалеку од боја и испарување, бидејќи го заглавуваат грлото уште посилно.
Обидете се да јадете акутна храна.
Плукајте доволно.
Започнете секој ден од чаша топла вода со мед.
Одмор и пијте чај на билки.
Пијте топол чај и други топли пијалаци.
Топла вода, сок од лимон, мед и така натаму - добри сателити во борбата против болеста.
Wechit грлото со топла солена вода секој час или половина час, доколку е потребно.
Слободен туш секое утро и вечер.
Земете топол туш секој ден. Парите ќе помогнат подобро да дишат.
Не користете млечни производи, како што се чоколадно млеко.
Обидете се да пеете или смирен за да го исчистите грлото.
Ако почнете да кашлате со крв или жолта слуз, консултирајте се со лекар.
Лежат со дополнителни перници за да го олеснат белегот на влажната ikashel.
Крик / екскреција или гласно пее.