Како да се извинам по лошото однесување: 13 чекори

Можеби сте го скршиле и истуриле нашиот гнев на партнер, тие не сосема правилно или изразија груби коментари на нејзиниот шеф за време на зафатен работен ден. Да, лошото однесување е секогаш грдо, но тоа се случува, и најчесто тоа е предизвикано од анксиозност, лутина, напон или конфузија. Ако се однесувате лошо, правилно можете да се извинате и да ги зголемите вашите шанси за враќање на корист на конкретната личност.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да се изрази извинување со зборови

Еден. Се смири и се собира пред да се извинам. Можеби ќе сакате да брзате да побарате прошка од лицето што го навредивте, веднаш штом ќе сфатите дека е лошо, но сепак вреди да се чека малку пред да се извинат. Во зависност од тоа колку е лошо тоа беше вашето однесување, можеби ќе треба да го задржите растојанието од некое лице во текот на денот за да му дадете да се оддалечи и да дозволите вашите сопствени емоции да се излади малку.

Ако добиете време да се смири малку, исто така ќе ви овозможи да го планирате вашето извинување и да размислите за тоа што ќе разговарате. Често добро осмислено и јасно извинување следниот ден по инцидентот е поефикасен од невнимателно, непријатно извинување веднаш по инцидентот.

Сликата под наслов Извини за да биде доцна за работа Чекор 12

2. Напишете писмо за извинување. Ако ви е тешко да го извадите вашето извинување со зборови, обидете се да седнете и да направите писмо за извинување. Понекогаш, кога ги напишуваме вашите зборови и мисли на хартија, тоа ни помага подобро да разбереме што сакаме да му кажеме на некоја личност. Исто така, ќе ви овозможи јасно да го разгледате вашето лошо однесување и размислете зошто се однесувавте. Ако ги одредите причините за вашето лошо однесување, тоа ќе ви овозможи да напишете повеќе искрено и чисто извинување. Иако, всушност, можете и не дадете писмо до некое лице, презентацијата на мислите на хартија ќе ви помогне подобро да ги изразиме нашите извинувања во живо.

Во своето писмо, се фокусира на изразувањето на моето жалење, но без никакви изговори од вашето однесување. Не пишувајте: "Се извинувам за вашето однесување, јас сум сега под голема тензија", подобро кажи ми "се извинувам за вашето однесување и за тоа како јас се пријавив со вас. Бев многу напната и истурив сè на тебе, што беше сосема несоодветно ". Заменете го зборот "но" збор "и", тоа ќе биде добар почеток.

Покрај тоа, писмото треба да покаже емпатија и разбирање на гледна точка на некоја личност, истакнувајќи дека сте свесни зошто тој може да биде навреден на вас. Покрај тоа, вреди да се ветува дека во иднина ќе се обидете да се однесуваат повеќе соодветно. Тоа ќе покаже личност која се обидувате да го поправите вашето однесување.

Завршете го писмото до позитивна белешка, велејќи дека она што го правите, никогаш не се случи повторно, и дека ќе се надевате дека и двајцата ќе можете да оставите непријатен инцидент во минатото. Можете да потпишете писмо со зборовите "искрено твое" за да покажете дека вашите намери се искрени и вистинити.

Сликата насловена се извини за да биде доцна за работа Чекор 4

3. Се извинуваме на AU-оф во тивко затскриено место. Ако одлучите да се извинате во очите, неопходно е да се направи во тивка изолирано место. Можете да го направите ова во вашата работна површина, во конференциската сала, во вашиот дом или во мирен агол на училишната библиотека. Донесувањето извинување во едно затскриено место, со око на окото, ќе ви овозможи да бидете искрени и искрени во вашите чувства.

Ако некое лице е премногу навредено од вас за вашето однесување, можете да сугерирате јавно место за да се исполнат, што ќе изгледа неутрално и безбедно за вас. Можете да изберете, на пример, кафуле или бар во близина на резиденцијата на оваа личност.

Сликата насловена се извини за да биде доцна за работа Чекор 5

4. Преземе одговорност за вашето однесување. На почетокот на моето извинување, вреди да се разговара за вашето лошо однесување и зошто е несоодветно. Кога ќе разговарате за неговото лошо однесување, бидете специфични, бидејќи ќе покаже лице за кое можете да ја преземете одговорноста за вашите постапки. Покрај тоа, тоа ќе значи дека ќе препознаете дека тие не биле во право, зошто некое лице ќе биде повеќе склоно да ви прости.

Можете, на пример, да кажете: "Бев погрешно кога извика на вас за време на состанокот со акционерите. Бев исто така погрешно кога те прекориваше и изрази непријатно во разговор со вас ".

Сликата насловена се извини за да биде доцна за работа чекор 7

Пет. Изрази жалење за вашето однесување. Откако ќе го препознаете вашето однесување и фактот дека е несоодветно, мора да изрази искрено жалење за вашите зборови и акции. Значи, ќе му дадете на некое лице да разбере што е свесно за тоа што предизвикало непријатности или болка. Се обидувате да се поврзете со некоја личност, па обидете се да бидете искрени и искрени.

На пример, можете да го кажете ова: "Сфаќам дека моите зборови и постапки не беа во право, и жалам што ми дозволив мојот гнев да излезам од контрола. Знам дека јас сум навреден и срам тебе, и јас се извинувам за моето однесување ".

Сликата насловена се извини за доцнење за работа Чекор 6

6. Пробав да го промени вашето однесување. Мора да понудите некој вид метод за компензација за вашето однесување, нека биде ветување дека во иднина никогаш нема да се однесувате на сличен начин, или ветување дека во иднина секогаш ќе бидете почитувани да разговарате со оваа личност, а не да се распадне на неа. Мора да му дадете реалистичко ветување на некое лице за зајакнување на вашето извинување. Ветувањето мора да ја покаже вашата желба да го смените вашето однесување, така што веќе не сте лоши во иднина.

На пример, можете да речете: "Ветувам дека никогаш нема да бидам изразен на состанокот или да разговарам со вас лошо или со други". Можете исто така да кажете: "Знам дека постојано те скршнувам, и не сакам повеќе да се однесувам. Јас ќе работам на мојата способност да се справам со емоции за да бидете сигурни дека тој ќе продолжи да ги истурам на вас повеќе ".

Сеуште можете да побарате од лицето како можете да ја навредувате вашата вина пред него, и нека ги диктира неговите очекувања во врска со вас. Оваа опција може да биде корисна ако се извинувате на партнер или сопружник, и сакате да ви кажете за неговата идеја како можете да го возите вашето лошо однесување. Можете директно да прашате: "Како можам да ја сменам вината за моето лошо однесување?"

Сликата насловена се извини за доцнење за работа Чекор 9

7. Побарајте прошка. На крајот од неговото извинување, треба да побарате прошка за вашите постапки. Тоа ќе покаже личност дека сте искрени во нашето извинување.

Барањето за простување е секогаш во форма на прашање, а не одобрување. Овој дел од извинување треба да покаже дека ќе се предадете на милоста на некоја личност, и не бара нешто од него. Можете да кажете: "Многу ми е жал што тој се водеше. Знам дека е сосема неприфатливо. Прости ми?"

Дел 2 од 3:

Како да се извинам преку акција

Еден. Нудат надомест за сите предмети оштетени поради вашето однесување. Ако сте направиле лош со еден колега или познаници, на пример, барате кафе во кошула на кошула или не дојде на вечера со пријател, можете да понудите некој вид компензација форма. Тоа може да биде некој вид на материјален надомест - на пример, можете да платите за хемиско чистење на заварената кошула или да ја третирате позната вечера во компензацијата за фактот дека претходниот што сте го пропуштиле. Дури и самиот предлог за компензација ќе покаже личност за која ќе жалите и сакате некако да го откупи вашето однесување.

Предлогот за компензација може да биде финансиски, ако, како резултат на нивното однесување, ти го оштетил имотниот имот. Но, компензацијата исто така може да се манифестира во друга форма - можете да платите за колеги од кафе, ако случајно го истуривте, или да му помогнете на лицето да го надомести скршениот телефон ако случајно го испуштите во тоалетот.

Сликата со наслов Прашајте ја девојката на матурска или доход на симпатичен начин чекор 29

2. Им даде на луѓето подароци. Друг добар начин да се пракаш твоето однесување е да го изненадите лицето што го навредувавте, подарок. Тоа може да биде стандарден апологија подарок, на пример, букет цвеќе или кутија со бонбони. Оставете подарок на работната површина на лице или доставете ја до адресата со приложување на разгледница со зборовите се извини. Мал подарок ќе му помогне да го пушти својот гнев и да направи барем мала комора за да го извини.

Покрај тоа, вреди да се размислува за подарок што ќе изгледа посебно на некоја личност, на пример, кригла со неговата сакана славна личност или кутија од неговите омилени бонбони. Внимателен, специјални подароци ќе имаат голем успех и ќе покажат лице за кое го жалам за вашето однесување.

Сликата е насловена како лезбејска девојка Чекор 7

3. Направи лице нешто убаво. Сеуште можете да направите нешто пријатно што ќе го декорира својот ден и ќе му покаже дека сакате да направите вина за вашето однесување. Можете да го изненадите, поканувајќи ме на ручек или да го доведам за да го работам своето омилено јадење. Можете да планирате заедничка вечер за да ја надоместите состанокот што недостасува со некоја личност.

Често, слични добри дела мора да одат во компанијата со вербално извинување. Неопходно е да се направи внимателно, искрено извинување и да го наведе својот вербално заедно со Комисијата за добар чин. Па можеби е полесно да ви прости.

Дел 3 од 3:

Како да се однесуваат по извинување

Еден. Дајте време време да размислите за вашето извинување. Откако ќе го претставиме нашето извинување со зборови и / или дејства, треба да му дадете време време да размислите за вашето извинување. Не треба да очекувате дека наскоро ќе ви прости или ќе каже "Да ништо страшно". Едно лице можеби ќе треба време да го извади вашето извинување и да го заборави вашето лошо однесување. Не притискајте го и некое време чувајте го растојанието за да може да ги разбере своите емоции против вас и да се обиде да ви прости.

Сликата насловена се занимава со твојата девојка, игнорирајќи го чекор 4

2. Бидете љубезни кон некоја личност, дури и ако тој сѐ уште е навреден од вас. Ако некое лице не ви каже ", ви простувам:" Тоа може да ве вознемири или досадни, особено ако сте изразиле вашите најискрени извинувања. Но, вие нема да можете да го натерате да ви прости, а суровоста или неправедноста од ваша страна само ќе се влоши од ситуацијата. Подобро фокусирање на покажување љубезност и внимание на човекот, дури и ако тој е ладно за вас. Обидете се да бидете сакани со него и да му покажете дека дури и ако тој сè уште не ви прости, тоа не значи дека сте подготвени да ставите крст на вашата врска со него.

Сликата со наслов Експрес благодарност чекор 13

3. Се фокусира на менување на вашето лошо однесување. Ако некое лице не ги прифати вашите извинувања, вреди да се контактирате и да работам на правење лошо однесување засекогаш. Акциите зборуваат погласни зборови. Промена на сопственото однесување, така што тоа е поодговорно и тактично, ќе му даде на лицето да разбере дека се обидувате да промените. Покажете му нов себе и вашата желба да станете подобри во одржувањето на здрави односи и граници. Со текот на времето, лицето може да види што сте го промениле и размислете за продолжување на вашата врска.