Како да се направи пријател по кавга

Кавга со пријател предизвикува ужасни чувства. Може да бидете навредени или лути на пријател или само сакате да го надоместите. Дури и ако се чини дека никогаш нема да се вратите во нормална врска, најверојатно можете да го вратите пријателството со контактирање на другиот и да го слушате.

Чекори

Метод 1 од 3:

Земете пауза за да се излади

Еден. Отстрани додека сè не оди премногу далеку. Во шушкањето на чувствата е лесно да се зборува за тоа што не значи. Ако сметаш дека повеќе не можеш да ги контролираш твоите емоции (или дека твојот пријател не може да се воздржи), кажи ми дека ќе го продолжиш разговорот подоцна и ќе замине.

Дури и ако некој пријател вели нешто што ги удира вашите чувства, обидете се повторно да влезете во конфликтот. Кажи си дека тој само скршил и не ја влошува ситуацијата.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 2

2. Направи малку длабок здив и издишување за да се смири. Првото нешто што треба да го направите по кавгата е да се смири. Можеби ќе бидеш тежок се смири додека на врвот на гнев, Сепак, продолжувајќи да биде жешко, само ќе се влоши, и тоа ќе ве спречи да се помири со пријател.

Направи бавен здив, а потоа издишување низ устата. Повторете неколку пати, концентрирајќи се на време за смирување со секој здив.

Покрај тоа, можете да се смирите со мирна прошетка на улица, тивка медитација или јадење сладолед директно од контејнерот. Што и да избирате, најдете малку време за да го отфрлите.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 3

3. Признајте ја вашата улога во кавгата. Кавгите речиси никогаш не е унилатерално. Размислете што избувнаа вашите постапки во конфликт. Обидете се да го разгледате проблемот од позицијата на пријател за да ги оцените вашите зборови под друг агол.

Неодамна, сте биле напнати и нервозни? Можеби ова влијаеше на вашето однесување.

Вашиот пријател се обиде да ве извести нешто, од она што го отпуштивте? Можеби ги фрлиш неговите чувства, што доведе до кавга.

Сликата со наслов Направете мир со пријател А борба чекор 4

Четири. Обидете се да го разгледате конфликтот со очите на пријател. Можеби навистина тешко да се врати назад и да ги разгледаме работите од туѓо гледна точка, но вашата способност сочувство ќе му покаже на вашиот пријател дека тој навистина не е разумно за вас и што мислите не само за вашите сопствени чувства.

Метод 2 од 3:

Размислете извинување

Еден. Чувајте ги вашите чувства со вас. Не озборувајте за другите или за причините за кавга, и дефинитивно не е потребно да го објавите на социјалните мрежи. Тоа ќе додаде повеќе драма во ситуација и може да го влоши уште повеќе.

Дури и ако ги споделите вашите чувства со близок пријател, овие зборови можат да стигнат до некоја личност, во кавга со која сте.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 6

2. Ако е можно, сочинуваат во рок од неколку дена по кавгата. Ако оставете прашање обесени во воздухот, тогаш незадоволството ќе се зголеми. Дајте му на пријател доволно време да се излади, но обидете се да го решите конфликтот што е можно побрзо.

Износот на времето зависи од одредена личност. Некои пријатели сочинуваат пет минути по кавгата, додека други можеби ќе треба месеци за да закрепнат од навредливи зборови.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 7

3. Пред да направите извинување, почекајте кога сте подготвени за ова. Ако побрзате со извинување само затоа што сме уморни од расправии, најверојатно, пријател ќе разбере што велите неискрен.

Ќе разберете дека сте подготвени да се извинате кога ќе застанете лути и ќе почнете да се грижите повеќе за враќање на вашиот пријател, а не за неговите офанзивни зборови или дејства.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 8

Четири. Не се извинувајте само за секоја работа да го сторите истото. Можеби едно лице не е подготвено да ја препознае неговата вина. Донесете извинување само кога навистина сфаќате дека болката предизвикана на пријател. Подобро обидете се да го започнете разговорот, не очекувам ништо од него.

Дури и ако некое лице не е подготвено да се извини како одговор, треба да изрази жалење за тоа што се случило кога сте подготвени. Само замолете го да ве слуша и да објасни зошто барате прошка.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 9

Пет. Планирајте го времето за разговор со другиот. Средба лице в лице ќе ви помогне и двете да воспостави врска, и пријател полесно е да се разбере дека вашите извинувања се искрени. Повикајте или испратете го пораката и ви кажувате лично да се сретнете со разговор. Прашај, дали местото и времето сугерира. Ако не, нудат да се сретнат кога и двете имаат можност.

Обидете се да започнете разговор од зборовите: "Јас навистина ја пропуштам нашата комуникација по часови", или: "Многу ми е жал за моите зборови, и би сакал да се извинам за лице".

Ако некој пријател не е подготвен за разговор, му даде малку повеќе време. Можете исто така да му испратите белешка со извинување (напишано од рака) и да се сретнете и да разговарате со поканата лично.

Метод 3 од 3:

Празна вашата вина

Еден. Донесе искрено и бетон Извини. Не зборувај стандард: "жал". Размислете внимателно за кои всушност барате прошка и посебно го ставате.

Ако знаете дека сте го навредиле пријател, донесете извинување за вашите зборови. Кажи ми нешто како: "Многу ми е жал што ви се јавив глупав. Јас навистина те почитувам, и моите зборови беа несериозни и груби ".
Ако искрено мислам дека конфликтот не се појави во ваша вина, можете да кажете: "Жал ми е што јас многу го бакнувам за да ве повикам по кавгата".

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 11

2. Дајте пријател можност да ја кажете вашата визија ситуација. По извинување, дозволете ми да зборувам. Внимателно Слушајте, Она што го вели и не се обидува да земе дефанзивна позиција кога ќе ги наведе своите мисли за конфликт. Можеби направивте нешто што го повреди или го вознемири, и дури не се сомнева во тоа.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор чекор 12

3. Споделете ги мислите за конфликтот. Можете да зборувате за тоа што се случило, но не го употребувајте како изговор за да го претворите минатото. Фокусирајте се на I-изјавите со поддршка за своја гледна точка, а не на дефанзивни визии.

Може да се каже вака: "Бев реверзибилен тој ден и излегов од себе, но не требаше да го сторам тоа", - или: "Бев многу вознемирена затоа што не ме слушаше, но не треба да имам дефект на тебе ".

Не наоѓајте изговори за вашето однесување. Можете да објасните дека сте почувствувале, но не заборавајте да ја преземете одговорноста за вашите зборови и активности.

Сликата со наслов Направете мир со еден пријател по борбата чекор 13

Четири. Земете извинување на пријател ако тој вели дека жалење. Најверојатно, веднаш штом ќе побара прошка, соговорникот ќе рече: "И ти простиш". Ако го стори тоа, нека разбере дека го прифаќате неговото извинување и се подготвени да се вратат во нормални односи.

Ако некое лице не побара прошка, запрашајте се што е поважно: го слушнете извинување или враќање на пријателството.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по чекор од 14 години

Пет. Дајте пријател повеќе време ако сеуште е лут. Можеби некое лице нема да биде подготвено да ви прости или дури да запре кавга. Ги почитува неговите чувства, но не дозволувајте да ве повлече на конфликтот.

Ако некој пријател е сеуште лут, прашајте што можете да направите за да ја поправите ситуацијата. Ако тој реагира, обидете се да го направите тоа. Ако тој не каже ништо, можеби му треба повеќе време, или можеби сака да го запре пријателството.

Обидете се да трпетелно за тоа колку време ќе замине, додека еден пријател ќе се опорави по кавгата. Можеби му треба повеќе време од тебе, и тоа е нормално.

Сликата со наслов Направете мир со пријател по борбата чекор 15

6. Заврши на позитивна белешка. Не е важно дали сте продолжиле пријателството или пријателката сеуште лут, обидете се да го завршите разговорот позитивен.

Ако сте зголемени, растера, гушкајќи цврсто и планирање на состанокот за брза помош.

Ако некој пријател е сеуште вознемирен, завршете го разговорот, велејќи нешто како: "Сè уште сте на патиштата, и јас ќе бидам таму ако сакате да разговарате".

Предупредувања

Ако треба повторно да побарате прошка или повторно или ако тој има навика да ви понижи или да предизвика незадоволство од себе, може да размислите дали тоа е пријателство е здраво.