Како да се јаде со хронична бубрежна болест

Ако имате хронична бубрежна болест (HBP), треба да изградите исхрана за да ја подобрите работата на бубрезите природно. За жал, хроничната бубрежна болест е неизлечива, но можете да ја забавите прогресијата на болеста, ако ја промените моќта. Вашата исхрана треба да содржи голем број на овошје, зеленчук и протеини. Исто така, ќе треба да ја ограничите употребата на сол, течности и протеини. Некои луѓе треба да го ограничат бројот на калиум и фосфор, кој влегува во телото. Ако плаќате за дистримии Долго време и внимание, можете да изградите електроенергетски систем кој ќе ги задоволи вашите потреби. Запомнете дека не постои уникатна диета која ќе одговара на сите, па затоа треба да ви биде индивидуална исхрана со лекар и нутриционист.

Чекори

Метод 1 од 3:

Избор на производи

Еден. Изберете најсоодветен зеленчук. Луѓето со хронична бубрежна болест треба да го контролираат бројот на зеленчук во исхраната. Зеленчукот е важен за здравјето, но не сите зеленчуци се погодни за луѓе со проблеми со бубрезите. Треба да избегнете зеленчук со одлична содржина на калиум.

Јадете брокула, зелка, карфиол, моркови, модри патлиџани, салата, краставици, целер, кромид, пиперки, тиквички, жолти тиквички.
Одбие компири, домати, авокадо, аспарагус, тикви, зимски сорти на тиква, како и од варениот спанаќ. Во оваа храна многу калиум.
Ако треба да го ограничите внесот на калиум, не јадете зеленчук во кој е многу (на пример, компири). Заменете ги овие производи со низок калиум зеленчук (на пример, краставици и ротквица).

Сликата со наслов Очитувајте ги бубрезите Чекор 5

2. Изберете ги соодветните соодветни за вас. Многу калиум може да се содржат во овошје. Плодовите се исто така важни за здравјето, но не сите плодови ќе ви бидат корисни.

Малку калиум во грозје, цреша, јаболка, круши, бобинки, сливи, ананас, мандарини и лубеница.

Обидете се да не јадете портокали и не пијте сок од портокал. Одбијте киви, нектарини, сливи, дињи, вклучувајќи ја и нуметиката, од суво грозје и сите сушени плодови.

Ако треба да го намалите бројот на калиум во телото, дајте предност на ниско калиум овошје - на пример, боровинки и малини.

Сликата со наслов Очитувајте ги бубрезите Чекор 24

3. Побарајте од лекар за тоа колку протеини ви се потребни. Протеин - важен елемент на исхраната, сепак, со хронична бубрежна болест, невозможно е да се овозможи вишок протеин, бидејќи протеинот ќе го изложи бубрегот на големо оптоварување. Меѓутоа, ако јадете премногу протеини, ќе почувствувате слабост. Бидејќи во процесот на расцеп на протеини во телото, многу непотребни супстанции се разликуваат, а бубрезите ги изложуваат, вишокот протеини ќе ги принуди бубрезите да работат на крај. Лекарот може да ви препорача ниско ниво исхрана. Меѓутоа, ако сте препишани дијализа, ќе треба привремено да го зголемите количината на протеини во исхраната.

Дознајте колку протеини можете да јадете еден ден и да се држите до препорачаната сума.

Јадете не повеќе од 150-200 грама протеини дневно или помалку ако ви советува нутриционист. Многу верверица во месо, птица, морска храна и јајца.

Обрнете внимание на протеините во други производи. Запомнете дека протеинот е во млеко, сирење, јогурт, замрзнати, грав, ореви, леб и каша. Секој ден, следи количината на протеини емитирани.

Обидете се да јадете мали количини за вечера. Вашата вечера мора главно да се состои од зеленчук, овошје и јаглени хидрати. Протеинот мора да биде не повеќе од 100 грама (ова е број еднаков на големината на палубата за играње).

За време на дијализа, може да бидат потребни високи протеински производи, па разговарајте со вашиот лекар. Во овој случај, ќе мора да јадете производи во кои многу протеини. Многу лекари препорачуваат добивање на протеини од јајца или жолчки за јајца за време на дијализа.

Сликата со наслов Подобрете ја функцијата на бубрезите Чекор 1

4. Подготовка на здрав начин на храна. Како се готви храната е важна. Побарајте нутриционист да ви кажам за корисни начини на готвење.

Користете тава со не-стап слој за да додадете помалку масло. Во маслото содржи дополнителни калории и масти. Користете корисни масла (на пример, маслиново), а не путер или зеленчук.

ДУТ со месо масти. Отстранете ја кожата со варен пилешко.

Обидете се да се печете почесто, пржете на голем оган, гответе на скара и готви производи.

Метод 2 од 3:

Одбивање на одредени производи

Еден. Види колку сол јадете. Сол е штетен ако имате хронична бубрежна болест. Тоа е императив да се намали количината на сол во исхраната. Помалите сол ќе биде во храна, толку помалку течност ќе се балансира во телото. Поради ова, притисокот ќе се намали. Сето ова е корисно за HBP.

Купи производи на пакувањето на кои е наведено "без сол" или "Ниска сол".
Прочитајте го составот на производите за да дознаете колку содржи сол содржи. Купи само таа храна, каде што солите се помалку од 100 милиграми за дел.
Не додавајте сол додека готвите и во готови храна. Ако имате солонка, отстранете го од табелата за да избегнете искушение. Избегнувајте замени за сол, освен ако не ви дозволите лекар или нутриционист.
Не купувајте солена храна: солени стапчиња, чипс, пуканки, сланина, пушеле колбаси, колбаси, пушеле месо, конзервирано месо и риба.
Не јадете производи со глутамат натриум.
Обидете се поретко надвор од куќата. Во оброк, кој се служи во кафуле, обично повеќе сол отколку домашна храна.

Сликата насловена се ослободи од лузни од акни со домашни лекови чекор 31

2. Ограничете ја употребата на фосфор. Ако имате хронична бубрежна болест, фосфор во вашето тело треба да биде малку. Фосфорот е содржан во млечни производи (млеко, сирење). Треба да го намалите бројот на млечни производи што се користат ако сакате да им помогнете на бубрезите.

Придржувајте се до дозволениот износ на млечни производи на ден и не го надминува дозволениот број на делови. Обидете се да изберете млечни производи со минимална содржина на фосфор. Купи урда, рикото, маргарин, масло, кисела павлака, Шербет, Бри сирење, како и шлаг на млечна замена.

Бидејќи здравјето на коските е потребно со калциум, побарајте од лекар да ви додели калциум во таблети. Многу луѓе со HBS земаат калциум во таблети.

Ограничете ја употребата на ореви, путер од орев, семиња, мешунки, грашок, органи на органи, сардини, пушеле (колбаси, колбаси).

Не пијте слатки газирани пијалаци - тие содржат фосфати или фосфорна киселина.

Одбијте Бран и Бран леб.

Сликата со наслов Јадете како градител на тело Чекор 13

3. Не јадете пржени. Пржена храна е штетна во хронична бубрежна болест. Пржење додава дополнителни калории на оброци и масти.

Ако јадете надвор од куќата, избегнувајте ги производите кои беа многу скара. Прашајте го келнерот, можам да ги заменам некои производи за покорисни. Можеби ќе можете да го замените прженото пилешко пилешко во пилешко сендвич на скара.

За време на семејните состаноци, обидете се да избегнете пржена храна. Наместо пржено пилешко јадете зеленчук и овошје.

Обидете се да не се пржете храна дома. Ако имате Fryer, подобро е да му се заблагодари.

Метод 3 од 3:

Ограничување на течности

Еден. Побарајте лекар ако можете да користите умерени количини на алкохол. Алкохолот може да предизвика сериозно оштетување на бубрезите. Ако бубрезите се нездраво, не можете да пиете многу. Ако болеста напредува, алкохолот сте контраиндицирани. Некои луѓе со HBP од време на време дозволуваат себеси еден дел од алкохол, но треба да разговарате со вашиот лекар колку можете да пиете во вашиот случај.

Ако лекарот ви овозможува да пиете алкохол, пијте не повеќе од еден дел дневно и вклучете го овој дел во вкупната количина на течност што пиете дневно.
Побарајте пријатели и роднини да не пијат во вашето присуство. Ако знаете дека на некој настан ќе има алкохол, одбијте да го посетите или побара некој да не пие со вас.
Ако ви е тешко да го напуштите алкохолот, разговарајте со психолог за тоа како можете да го направите тоа. Ако мислите дека имате проблем со алкохол, обидете се да потпишете алкохолно општество за анонимни алкохоличари.

Сликата со наслов Подобрете ја функцијата на бубрезите Чекор 4

2. Најдете начин за борба против жедта. Можеби прво не мора да го ограничите количеството на течности, но ако болеста ќе напредува, нема да биде можно да се избегне. Ако сте на дијализа, течноста може да се акумулира во телото помеѓу процедурите. Лекарот може да препорача да пиете не повеќе од одредена сума на течност дневно. Најдете начин да ја угасне жедта, не надминувајќи го дозволениот број.

Пијте од мали очила додека јадете. Ако сте во ресторан, свртете го стаклото кога пиете вода. Тоа ќе му даде на келнерот да разбере дека не треба да истурите ништо, и вие не пиете премногу.

Замрзнување овошни сокови во мали калапи. Можете да јадете таков домашен сладолед ако треба да се ослободите од жед. Но, не заборавајте да ги земете во предвид овие сокови во вкупниот износ на течности што можете да ги пиете дневно.

Ако сте принудени да го ограничите обемот на течности, обидете се со мерење на течности со користење на decanter. Пополнете decanter со вода и пијте само од него. Ако пиете кафе, млеко или јадете сладолед, ќе треба да го одземете обемот на течност од вкупниот волумен. Не заборавајте да ја земете во предвид течноста од конзервирано овошје, супи и друга течна храна.

Сликата е насловена се ослободи од назад масти Чекор 9

3. Бидете внимателни со газирани пијалаци. Не пијте газирани пијалаци, бидејќи содржат многу дополнителни калории и шеќер. Меѓутоа, ако од време на време сакате да си дозволите таков пијалок, дадете предност на пијалоци во боја. На пример, лимон пијалаци како прицврстувач е подобар од темните пијалоци како Кока-Кола или Пепси.

Не пијте пијалоци со фосфати или фосфорна киселина. Во газирани пијалаци има и многу сол, и важно е да ја намалите количеството на сол во исхраната.

Сликата насловена борба со стресот со добра исхрана чекор 10

4. Пијте помалку сок од портокал. Во овој сок, многу калиум. Подобро е да се откаже од овој пијалок и да го замени со сок од грозје, јаболко или брусница.

Совети

Мислам на добро. Стресот може да ја влоши состојбата на бубрезите.
Обидете се редовно да играте спорт. Редовното физичко напор може да ја забави прогресијата на болеста. Исто така, треба да направите и други промени во начинот на живеење, вклучувајќи отфрлање на пушењето.
Не прескокнувајте оброци и не гладувајте со часови. Ако не сте гладни, обидете се да јадете 4-5 мали делови од храна дневно, а не 1 или 2 големи делови.
Не земајте витамини, минерали, додатоци во исхраната и билки, без да побарате лекар за нив.
Запомнете дека можеби ќе треба да ја промените вашата исхрана ако вашата состојба се менува. Ние редовно ги предаваме анализите и се консултираме со нутриционист ако треба да ја прилагодите исхраната.
Промена на храната може да биде тешка. Ќе мора да напуштите многу омилени производи. Сепак, треба да се направи за да се задржи здравјето.

Предупредувања

Ако не го намалите количеството на сол во исхраната, бубрезите нема да работат подобро.