Како да се оцени подлактицата Tendinite: 5 чекори

Тендинитис е воспаление на тетивата што се случува ако повредата на тетивата не се лекува. Кога овој оток или иритација се јавува во подлактицата, можете да почнете да чувствувате сериозна болка и да поднесете жалба за понатамошна помош. Ова е статија за тоа како да се оцени подлактицата тендинит.

Чекори

Еден. Знам што е тендинит. Подлактивната тендида е константна, досадна или глупава хронична болка со многу помало олеснување (или без него). Многумина го чувствуваат овој притисок за време на тежината на атлетиката, тенис игра, работат на компјутер и други активности со раце.

Сликата под наслов Проценка на подлактицата Tendinitis Чекор 2

2. Утврди кога болката почна да се појавува. Подоларните тендит обично се појавуваат по следниот ден. Сетете се на датумот на болка, така што лекарот може да разбере кога се појави тендит.

Сликата под наслов Проценка на подлактицата Tendinitis Чекор 3

3. Обрнете внимание на симптомите. Ова е уште еден знак дека можете да имате подлактична тендит. Знам дека некои луѓе доживуваат горење, особено по рачна работа или вежбање.

Ве молиме запомнете дали болката се зголемува (или тешка болна болка) кога ја кревате раката. Со тешки случаи, теритовите на подлактицата не можат да соберат нешто или да ја пренесат повредената рака.

Забелешка, ако се појави течност акумулација, црвенило или подобрување на болката. Ова се посериозни симптоми на тендит.

Сликата под наслов Проценка на подлактицата Tendinitis Чекор 4

Четири. Може да има ограничување на движењето на рацете. Ова се должи на чувствителноста на подлактицата. Ако тетивата е во вашиот бицепс, можеби нема да можете целосно да ја исправите вашата рака.

Врши специфични движења за да се оцени оваа држава. Повлечете, притиснете, подигнете, свиткајте, свртете ја и осветлете ја раката. Можеби имате подлактицата tendinite ако имате болка за време на оваа вежба.

Сликата под наслов Проценка на подлактицата Tendinitis Чекор 5

Пет. Веднаш започнете со третманот и не заборавајте да се консултирате со лекар ако болката не помине.

Совети

Телото постепено се прилагодува на стресот ако сте прекинати за време на вашиот спортски план. Постепено започнете со спорт.
Консултирајте се со лекар ако традиционалните методи за третман на домови не помогнат. Инјекциите на кортизонот можат да го намалат воспалението и болката, но третманот мора да се повтори, и тие не треба да се злоупотребуваат.
За време на спортот или друга активна активност, не заборавајте да слушнете и да направите истегнување.
Целосното лекување на подлактицата Tendinite може да потрае неколку месеци или дури и подолго, во зависност од тоа кога започнува лекувањето и третманот. Со рана дијагноза, може лесно и брзо да се излечи.