Како да се подигне прогестерон (со илустрации)

Прогестеронот е природен стероиден хормон, кој е направен од холестерол потрошен од храна.Нормалните нивоа на прогестерон му помагаат на телото да одржува здрава хормонална рамнотежа. Прогестерон игра клучна улога во производството на други важни супстанции кои се неопходни за нашето тело, како кортизол и машки хормон, тестостерон. Ниските нивоа на прогестерон може да доведат до проблеми со менструалниот циклус, одржување на бременоста и другите симптоми поврзани со менопаузата. Проблемот со ниските нивоа на прогестерон може ефективно да се реши со помош на лекови на рецепт и промени во начинот на живеење.

Чекори

Дел 1 од 4:

Прогестерон за одржување на бременоста

Еден. Консултирајте се со гинеколог за зголемување на нивото на прогестерон. Жените со повторувачки или необјаснивни спонтани абортуси често се одговорни за лекување со прогестерон и можат да ја поддржат следната бременост.

Спречи рано спонтан абортус. Дефицитот на прогестерон не е причина за секое спонтан абортус, но научните истражувања покажуваат дека со цел да се одржат раните фази на бременоста, потребна е доволна количина на прогестерон.
Прогестеронските нивоа се зголемуваат природно за време на секој менструален циклус по овулацијата. Ова им овозможува на ѕидовите на матката да се компактни и да обезбедат поддршка за бременоста. Овој процес се нарекува фаза на лутеин.
Откако јајцето беше оплодена, ѕидовите на матката обезбедуваат заштита од јајца за време на нејзиниот развој. По првите неколку недели по формирањето на плацентата, таа ќе почне да ги произведува потребните хормони и хранливи материи.
Некои жени имаат ниско ниво на прогестерон по природа. Некои студии покажуваат дека ниските нивоа на прогестерон во првите неколку недели од бременоста може да доведат до фактот дека ѕидовите на матката ќе имаат недоволна густина за одржување на бременоста, поради што постои спонтан абортус. Сепак, има премногу малку докази за потврдување на оваа хипотеза.
Недоволно ниво на прогестерон потребни за одржување на раните фази на бременоста, понекогаш се нарекуваат дефект на фаза на фаза на лутеин.

2. Вагинален капсули прогестерон. Во зависност од причината за спонтан абортус, употребата на капсулите на вагиналниот прогестерон може да ги спречи раните случаи на спонтан абортус.

Научната литература поддржува вагинална употреба на прогестерон во форма на капсули или свеќа за одржување на густината на ѕидовите на матката за време на бременоста.

Иако други методи за воведување на прогестерон, како инјекции, орална администрација и креми, жени со дефект на фаза на лутеин и необјасниви спонтани абортуси се препорачуваат токму вагиналниот метод за воведување на прогестерон.

3. Зголемување на нивото на прогестерон со помошни репродуктивни технологии или IRD. ХРД ја стимулира бременоста преку процедури кои отстрануваат јајце од жена, оплоди ја сперматозоата во лабораториски услови, а потоа се враќаат во телото на иста или веќе друга жена.

Постојат многу методи со кои пар може да забремени. VRT е еден од овие методи. Жените кои учествувале во РЧР треба дози на различни хормони, како прогестерон за да му помогнат на нивното тело да создадат здрави услови за одржување на бременоста.

Сликата под наслов Зголемување на нивото на прогестерон Чекор 3

Четири. Инјектирање и вагинален воведување на прогестерон. Докажано е дека интрамускулното и вагиналното снимање на прогестеронот обезбедува највисоки почетни нивоа на прогестерон потребни за HRD.

Понекогаш се користат инјекции на прогестерон, но тие носат дополнителен ризик од компликации поради фактот што прогестеронот се апсорбира премногу брзо и брзо модифицира на друга супстанција.

Промена на системот за испорака на инјектирање, активниот прогестерон може да остане во својата хемиска форма колку што е потребно. Ова води кон промена на течност или диригент (каде што е поставена активната супстанција), со користење на масла, како путер од кикирики. Не користете ја оваа форма на прогестерон ако имате алергии во кикирики.

Развојот на алергиска реакција на неактивната компонента, апсцесот и болката во местото на инјектирање вклучува можни компликации од инјекциите на прогестерон.

Пет. Внесете прогестерон користејќи вагинални креми. Таквиот метод на администрација дава помали нивоа на прогестерон, но големата густина на внатрешната мукозна мембрана на телото на матката, која е неопходна.

Производот развиен за да воведе прогестерон на овој начин и конкретно за групи на жени кои поминуваат, е прогестерон гел, произведен под брендот Crinone®.

Crinone® гел е достапен со содржина од 4% и 8% прогестерон. 8% гел се препорачува за жени кои учествуваат во РЧР.

Во некои случаи, употребата на Кринон® е непожелна. Овој гел не треба да се користи во присуство на алергии на разни лекови на прогестерон, невообичаено вагинално крварење, присуство на проблеми со црниот дроб, рак на дојка или гениталиите, како и тромбс. Ако неодамна сте биле спонтан абортус, прво треба да се консултирате со вашиот лекар.

6. Веднаш контактирајте ја медицинската нега ако имате сериозни несакани ефекти. Контактирајте со итна медицинска помош ако имате знаци на алергиска реакција. Симптомите на алергиската реакција вклучуваат осип, тешкотии при дишењето, како и отекување на лицето, оток во устата или грлото.

Итна медицинска нега е пожелно ако доживеете болка во кавијар или градите, ненадејна главоболка, вкочанетост или слабост, особено ако тоа се случи само на едната страна од вашето тело, краткост, тешкотии со дишењето и кашлица со крв. Итна грижа исто така е неопходна во случај на проблеми со визија или говор, вртоглавица, губење на свеста или проблемите со рамнотежа, промени во видот или говорот, болки во градите, болка во продолжување на раката или рамо, слабост или вкочанетост на рацете и Нозе, гадење, повраќање, абдоминални болки, губење на апетитот, слаба манифестација на треска или вири-промени.

Дел 2 од 4:

Третман на проблемите на менструалниот циклус

Еден. Третман на аменореа. Аменореа е медицински термин применет кога жената нема месечно кога треба да биде.

Аменореа може да се класифицира како примарно и средно. Карактеристики на примарната аменореа вклучуваат недостаток на менструација во девојки 15-16 години, кои ги поминаа вообичаените промени во развојот.
Секундарната аменореа е дијагностицирана кога една жена со редовен менструален циклус одеднаш ја спречува менструацијата.
Во повеќето случаи, причината за секундарната аменореа може да биде промени во начинот на живот, прекумерно губење на тежината, нарушување на храната, прекумерно тренингот, стресот и бременоста.
Други причини за секундарна аменореа може да го вклучат приемот на лекови од други болести, на пример, подготовки во шизофренија или хемотерапија за рак. Болести кои можат да предизвикаат секундарна аменореа вклучуваат полицистични заболувања на јајниците, нарушување на функциите на тироидната жлезда, како и тумор до хипофизата.

2. Консултирајте се со вашиот лекар за да ја одредите причината за аменореа. Лекарот ќе одржи неколку анализи во потрага по главните медицински причини за појава на аменореа.

Понекогаш да се реши проблемот, лекарот може да назначи адитиви за прогестерон. Прогестеронот предизвикува пробив крварење, што изгледа како менструација. Присуството на аменореа не мора да значи дефицит на прогестерон.

Сликата под наслов Зголемување на нивото на прогестерон чекор 2

3. Земете прогестеронски адитиви на рецепт на лекар. За да ги балансираат хормоните и да се вратат редовните месечни пациенти, може да се доделат краткорочни техники на усни препарати, инјекции на прогестерон или вагинални гелови.

Ако продолжите со проблеми со абнормални менструални циклуси, за да го вратите редовниот циклус, лекарот може да препише орални контрацептиви, кои содржат прогестерон. Лекарот ќе го следи вашиот напредок за да утврди кога е најдобро да престанете да земате дрога.

Четири. Веднаш контактирајте ја медицинската нега ако имате алергиска реакција. Ако имате симптоми на алергиска реакција, тогаш треба да побарате итна медицинска нега. Симптомите на алергиска реакција вклучуваат осип, тешкотии во дишењето, како и отекување на лицето, оток во устата или грлото.

Дел 3 од 4:

Решавање на проблемот со хормоналните промени

Еден. Дознајте лекар за терапија со хормонска терапија. Хормонална терапија за замена, која сега се нарекува "терапија со хормонска терапија", вклучува супстанции кои содржат мала количина естроген и прогестерон или нивните деривати.

Прогестеронот има за цел да ги третира симптомите на перименопауза и менопауза. Некои жени почнуваат да забележуваат промени кои одговараат на менопаузата, дури и пред да престанат менструалниот циклус. Овој период се нарекува перименопауза.
Понекогаш производите со прогестерон може да се користат за контрола на симптомите на перименопауза.
Научниците ја одржуваат употребата на адитиви со прогестерон, бидејќи во овој период природно ниво на женски хормони почнуваат да се менуваат.

Сликата со наслов Зголемување на нивото на прогестерон Чекор 5

2. Користете производи со прогестерон според упатствата. Производите со прогестерон се од различни форми, вклучувајќи орални апчиња, вагинални гелови и инсерти, инјекции и крем. Рецепт креми обично се препишуваат за третман на перименопауза симптоми.

Метод на примена на крем: Еден или два пати на ден Мала количина на крем трепка на дланки, нозе и други меки делови на кожата.

Сликата со наслов Зголемување на нивото на прогестерон Чекор 4

3. Земете комбинација на препарати кои содржат и естроген и прогестерон. Симптомите на перимопезауза и менопауза може да доведат до катастрофални последици во вообичаениот живот, а нивниот третман ќе бара значителни напори.

Разговарајте со вашиот лекар за да одредите дали комбинацијата на лекови кои содржат естроген и прогестерон можат да обезбедат зголемување на нивото на прогестерон потребен од вашето тело со заштеда на рамнотежа на двата хормони.

За третман на симптоми на менопауза со хормони, жените кои имаат матка, е потребен и естроген, и прогестерон. Жените без матка не треба прогестерон за да ги излечат симптомите на менопаузата, само еден естроген е доволен. Користењето на комбинација на лекови во отсуство на матка може да го зголеми ризикот од рак на дојка, срцев удар или мозочен удар.

Четири. Ги препознаваат симптомите на ниското ниво на прогестерон кај мажите. Со текот на времето, мажите, исто така, доживуваат природни промени во нивоата на хормони.

Мажите прогестерон игра клучна улога во развојот на тестостерон.

Со возраста, прогестеронот и нивото на тестостерон паѓаат, а рамнотежата на хормоните се префрлува, како резултат на кој естрогенот станува доминантен хормон.

Некои симптоми кои се соочуваат со мажи со пад на нивоата на прогестерон вклучуваат ниско либидо, губење на косата, зголемување на телесната тежина, замор и депресија.

Ако сте маж и ги забележавте горенаведените промени, тогаш треба да се консултирате со вашиот лекар. Лекарот ќе одржи тестови и ќе ги одреди нивоата на различни хормони за да го избере најсоодветниот третман.

Пет. Веднаш контактирајте ја медицинската нега ако имате сериозни несакани ефекти. Ако вашиот лекар ви назначи лекови кои содржат прогестерон или комбинација од естроген и прогестерон, и имате симптоми на алергиска реакција, веднаш консултирајте се со медицинската нега. Симптомите на алергиска реакција вклучуваат осип, тешкотии во дишењето, како и отекување на лицето, оток во устата или грлото.

Итна медицинска нега е пожелно ако доживеете болка во кавијар или градите, ненадејна главоболка, вкочанетост или слабост, особено ако тоа се случи само на едната страна од вашето тело, краткост, тешкотии со дишењето и кашлица со крв. Итна грижа исто така е неопходна во случај на проблеми со визија или говор, вртоглавица, губење на свеста или проблемите со рамнотежа, промени во визијата или говорот, болки во градите, дистрибуција на болка до рака или рамо, слабост или броеви на рака и нозете, болка и Едема, гадење, повраќање, абдоминални болки, губење на апетитот, слаба манифестација на треска или промена на урината.

Дел 4 од 4:

Промена на животниот стил и додавање на адитиви

Еден. Консултирајте се со вашиот лекар пред да влезете во какви било промени. Лекарот ќе ви обезбеди совети за конкретно за вашето тело и ситуации кои ќе ви помогнат да го одберете најсоодветен начин за зголемување на вашето ниво на прогестерон.

Вашиот доктор е вашиот најдобар извор на разбирање на тие промени и проблеми што ги доживувате. Разговарајте со вашиот лекар земајќи додатоци и промени во начинот на живеење за да бидете сигурни дека тие се соодветни за вас.

2. Земете витамин и други адитиви. Витамин Ц, Е, Л-аргинин, Б6, селен и бета каротин - сите тие демонстрираат зголемување на нивото на прогестерон.

Иако природните извори на овие адитиви се дел од здрава исхрана, количината на витамини и други супстанции содржани во природни извори не е доволен за да се набљудува зголемување на нивото на прогестерон. Ова се препорачува да се земаат синтетички производи кои содржат голема концентрација на витамини и други адитиви.

3. Консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт за да изберете сигурен производ. Истражувањата покажаа дека следните количини на адитиви имаат позитивно влијание врз зголемувањето на нивоата на прогестерон:

Консумираат 750 mg витамин Ц дневно (нивото на прогестерон се зголемува до + 77%).

Консумираат 600 mg витамин Е дневно (пациенти демонстрирале раст на прогестеронот на + 67%).

Земете 6 mg l-аргинин секој ден (зголемување на прогестеронот во крвниот серум до + 71%).

Земете дневно од 200 до 800 mg витамин Б6 (го намалува нивото на естрогенот во крвта и ја зголемува концентрацијата на прогестерон).

Направете селен во вашата дневна исхрана (прием на селен во било кое дозирање покажува зголемување на нивото на прогестерон).

Земете повеќе бета-каротен (животинско истражување покажа зголемување на нивото на прогестерон и плодноста).

Четири. Јадете здрава храна. Слабење, отфрлање на големи делови, потрошувачка на храна со висока содржина на протеини и содржина на јаглени хидрати, намалување на потрошувачката на заситени масти и зголемена потрошувачка на незаситени масти - сето ова е вклучено во листата на препорачани работи за зголемување на нивото на прогестерон.

Студиите спроведени со жените со прекумерна тежина покажуваат дека дури и загубата од 5% од телесната тежина ги подобрува нивоата на прогестерон.

За време на проучувањето на животните во раните фази на бременоста, износот на храна е контролирана, а групата на која не беше дозволено да прејадува, покажа повисоки нивоа на хормони неопходни за одржување на бременоста.

Промени во исхраната, чија цел е зголемување на бројот на протеини и да се намали количината на јаглени хидрати, доведе до подобрени нивоа на прогестерон кај жените.

Една студија за животни покажа зголемување на прогестеронот. Исхраната се состоеше од неколку омега-3- и омега-6 незаситени масни киселини содржани во ленено семе и ниска содржина на заситени масти.

Сликата под наслов Зголемување на нивоата на прогестерото Чекор 10

Пет. Консумираат повеќе млечни производи. Иако млечните производи содржат мала количина на прогестерон, студиите покажуваат значително зголемување на нивото на овој хормон кај мажите, кога тие консумираат еден ден три делови од млечни производи со висока содржина на маснотии.

Сликата со наслов Зголемување на нивото на прогестерон чекор 13

6. Фрли пушењето. Никотинот содржан во цигарите може да се меша со производството на хормони од страна на нашите јајници. Ги крши процесите поврзани со нивното нормално циклично функционирање.

Чадот од цигари во комбинација со производи кои содржат естроген или прогестерон, исто така го зголемуваат ризикот од сериозни, па дури и смртоносни ситуации.

Сликата со наслов Зголемување на нивоата на прогестерото Чекор 11

7. Намалете го нивото на стресот. Во обид да се создаде здрава хормонална рамнотежа, стресот само го спречува ова, обезбедувајќи дополнително негативно влијание.

Искористете ги предностите на техники за релаксација со кои можете да дишете повеќе длабоко и да ги истегнете мускулите за да ја намалите тензијата.

Поминете временска масажа и редовно учествувајте во вашите омилени настани.

Следете го вашето тело и спиете доволно време, чувствувајте здрава храна и редовно правете физичка активност.

Совети

Иако некои извори за зголемување на нивото на прогестерон се препорачуваат да се преземат додаток од часови на вежби, научниците не се согласуваат со мислењето на нејзината ефикасност. Можно е студијата што ја докаже својата ефикасност е слабо развиена. Американскиот колеџ за акушерство и гинекологија не препорачува да земе clopogon во облик на памук.

Предупредувања

Спроведувањето на тестот на нивоата на хормони е контроверзно, бидејќи во текот на денот, нивото на хормони радикално се менува. Пазете се од лекарите кои ја препишуваат хормонската терапија со замена врз основа на нивоата на хормони. Треба да се дијагностицира и да се третира со главната болест, а не ниско ниво на хормон.