Како да се стимулира производството на плунка

Бидејќи плунката ги штити забите и усната шуплина, нејзиниот недостаток може да доведе до непријатни чувства и проблеми со забите. Ако вашето тело не произведува доволно плунка, може да се зголеми на неколку начини. Често, храната и народните лекови помагаат брзо и лесно развиваат плунка. Ако плунката се произведува многу малку и сите ваши напори се покажаа залудно, решавање на проблемот со медицинската патека.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да го стимулирате производството на плунка со храна и пијалоци

Еден. Како гума за џвакање. Еден од најбрзите и лесни начини за работа повеќе плунка - џвака гума за џвакање. Процесот на џвакање го испраќа сигналот до телото што го јадете и што ви треба плунка за да ја вари храната.

Ако имате потешкотии со плунка, обидете се да џвака гума за џвакање без шеќер. Здравјето на вашите заби и веќе е под закана поради недостатокот на плунка, и голема количина шеќер во устата само ќе го влоши овој проблем.
Гума за џвакање или бонбони со ксилитол ќе помогне да се избегнат кариес.

Сликата под наслов Производство на Saliva Чекор 2

2. Цица близалки, карамел или нане бонбони. Кисели или слатки производи ги собираат плунковните жлезди за да работат поактивни. Дајте предност на производи без шеќер, како нане бонбони да не им наштети на забите.

Купи шекерче, бонбони или кашлица бонбони или шекерче. Од киселински плунковни жлезди ќе почнат да работат подобро.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 3

3. Пијте повеќе вода. За да се ослободите од сува уста, не заборавајте да го одржувате балансот на водата во телото. Пијте вода во текот на денот за да се избегне дехидрација, така што устата останува влажна, а слуз во устата стана повеќе течност.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 4

Четири. Пијте нешто. За брзо навлажнете ја устата, треба да пиете нешто. Пијалаци не само што ја навлажнува устата, туку и провоцира производство на плунка.

Не пијте пијалоци кои содржат алкохоличар или кофеин, бидејќи тие го потиснуваат производството на плунка.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 5

Пет. Јадете храна, стимулирање на производство на плунка. Работата на плунковните жлезди и производството на плунка стимулира голем број на производи. Ова се должи на нивната текстура, содржина на шеќер, киселост или горчина. Овие производи вклучуваат:

Јаболка;

цврсто одделение сирење;

Крцкавиот зеленчук;

цитрус;

Горчлив зелен зеленчук.

Метод 2 од 3:

Со помош на не-заплашувачки лекови и народни лекови

Еден. Избегнувајте ја устата со јаболков оцет. Проблемот со недостатокот на плунка може да го реши обичниот раствор на јаболков оцет и вода. Измешајте заедно чаша (240 ml) вода и лажица (15 ml) оцет. Исплакнете ја устата со ова решение за една минута, а потоа го вртите.

Оваа алатка истовремено ви овозможува да исплакнете, освежете ја и навлажнете ја усната шуплина.

Сликата под наслов Производство на Saliva чекор 7

2. Користете не-притиснато вештачка плунка. Во многу аптеки можете да купите голем број на производи кои ја елиминираат сувост во устата. Тие се ставаат во уста во еднакви временски периоди за да ја навлажнуваат устата и го стимулираат производството на плунка.

Овие производи се продаваат во различни форми: во форма на спреј, гел или течност за плакнење.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 8

Стоп Среќа и спие со отворена уста. Една од честите причини за сувост во устата и недостатокот на плунка е грчењето и спие со отворена уста. За да ја намалите сувата уста на минимум и да ја зачувате нормалната количина на плунка, да ја промените вашата позиција за време на спиењето, ослободете го назалниот респираторен тракт и да направите други промени во вашиот животен стил кој ќе ви помогне полесно да дишете.

Дишењето со отворена уста и грчењето за време на спиењето доведе до фактот дека воздухот поминува низ устата, со што се намалува количината на влага.

Ако едноставни промени во животниот стил и новата положба за спиење не е доволно, консултирајте се со лекар за да помогнете да пронајдете друго решение за проблемот.

Метод 3 од 3:

Медицински третман

Еден. Разговарајте за вашите тековни проблеми со вашиот лекар. Ако имате проблеми со сува уста, треба да разговарате за можни причини и третман со вашиот лекар. Бидејќи е исклучително важно устата да има доволно плунка, да го реши проблемот со медицинската патека, ако горенаведените методи не ви помогнале.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 10

2. Не земајте препарати предизвикувајќи сува уста. Ако земате лек кој предизвикува сува уста, разговарајте со вашиот лекар можност за замена на оваа дрога. Можеби тој ќе може да избере друг лек кој нема да предизвика такви несакани ефекти како сува уста.

Стотици лекови доведуваат до сувост во устата, вклучувајќи ги и таквите популарни лекови како "dimedrol", парацетамол и claritin.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 11

3. Отстранете ја основната причина. Како по правило, сериозна сувост во устата може да предизвика болест или лекови кои се стремат кон борба против нив.

Сликата под наслов Производство на плунка Чекор 12

Четири. Преземе подготовки за зголемување на генерацијата на плунката. Ако вашето тело развива недоволно плунка, лекарот може да ви напише лек кој го зголемува својот број. Во зависност од вашите симптоми и здравствени проблеми, лекарот може да препише неколку лекови.

Со ниските раствори, лекарите често се препишуваат "пилокарпин".

Tsevimelin е лек кој е препишан за зголемување на производството на плунка кај пациенти со синдром на Shegreen, предизвикувајќи сува очи, уста и кожа.