Како да се опорави по абортусот

Во периодот за опоравување по абортусот, најверојатно ќе почувствувате одредена непријатност, која постепено ќе се ослабне. Можете исто така да доживеете различни емоции како олеснување и тага. Важно е да се обезбеди соодветна грижа, така што вашето тело може да закрепне. Болката може да се отстрани со болна, продажба без рецепт и средства за домаќинство. За да ги преживеете своите емоции, разговарајте со некого за вашите чувства и направете го она што ви помага да се чувствувате подобро.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се грижи за себе

Еден. На денот на постапката, обидете се да легнете и да се релаксирате. Постапката најверојатно ќе се врши амбулантска, така што ќе бидете ослободени дома. Не се вчитувај на овој ден. Ако е можно, седите или учат и да се релаксираат дека телото може да закрепне.

Следете ги сите препораки на лекарот. Ако имате прашања, јавете се на клиниката и прашајте ги.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 2

2. Вратете се на вашите вообичаени работи следниот ден по постапката. Веројатно ќе се вратите во обичниот живот следниот ден. Но, немојте да направите премногу веднаш. Не брзај и слушајте го вашето тело.

Ако лекарот ви користи да се опуштите подолго, следете ја оваа препорака.

Сликата насловена се закрепнува од чекор на абортус 3

3. Не прави ништо што ја подобрува болката. Во рок од 1-2 недели по абортусот, ќе почувствувате спазми и болка додека телото ќе се врати во најпосакувана состојба. Некои часови можат да ја зголемат болката. Ако болката се интензивира, престанете да го правите она што го правите, и одморете се додека не станете полесно.

На пример, можете да почувствувате болка кога носите купувања од самопослуга. Ако тоа се случи, застанете и прашајте некој да ви помогне.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 4

4. Избегнувајте интензивен физички напор во првата недела по абортусот. Можеби по абортусот ќе се чувствувате добро, особено ако бременоста е прекината во раните рокови, но дури и во овој случај треба да му дадете на телото да закрепне. Не се вклопувајте и не го изложувајте телото на значителен физички напор во рок од една недела. Ова ќе им овозможи на раните да заздрават и да спречат непријатни чувства.

Можеби ќе можете да вршите едноставни вежби или да се вклучите yoghoy, Но, ова мора да ви овозможи лекар.

Сликата со насловена се закрепне од чекор на Aborion 5

Пет. Избегнувајте сè што може да предизвика развој на инфекција, најмалку една недела. По абортусот на грлото на матката, за некое време ќе биде потребно. Ова значи дека во првата недела по абортусот ќе бидете изложени на ризик од развој на инфекција во матката или фалупија цевки. За да го спречите ова, избегнувајте сè што може да предизвика инфекција. Во првата недела по абортусот, земете ги следниве мерки на претпазливост:

Немаат секс.

Користете гарнитури наместо тампони.

Не користете вкусови, бомби, сол и пена.

Не пливај.

Одбие да стигне до Светото Писмо.

Сликата е насловена како чекор од абортус 6

6. Земете антибиотик пропишан од лекар за да се спречи развојот на инфекцијата. Лекарот може да ви назначи антибиотик за да спречи инфекција во процесот на лекување. Почнете да го земате лекот во согласност со упатствата.

Не престанувајте да примате, дури и ако сте подобри. Во овој случај, инфекцијата се уште може да се развие.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 7

7. Бидете подготвени за физичките последици од абортусот. По постапката, може да имате непријатно чувство, но тие ќе поминат неколку недели подоцна. Како по правило, симптомите го достигнуваат својот врв за 3-5 долари по постапката, по што се рецесија. Бидете подготвени за следното:

Крварење или одделување на алокации кои можат да постојат 2-6 недели (иако крварењето не може да биде)

Крварење за 3-5 дена по абортусот

Браун или црн празнење

Малку поинтензивни грчеви отколку кога менструацијата

Зголемување на големината и болката на градите

Зголемен замор

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 8

осум. Контактирајте со вашиот лекар за помош ако имате сериозни симптоми. Иако, најверојатно, нема причина за загриженост, во случај на компликации може да имате сериозни симптоми. Во компликации, овие симптоми ќе се манифестираат во првата недела по постапката. Во овој случај, ќе треба итно да се консултирате со лекар за да закрепнете. Контактирајте го вашиот лекар или одете во канцеларијата за прием во болница, ако ги имате следните симптоми:

Температура над 38 ° C

Треска

Силно крварење (на час 2 и повеќе гарнитури се натопени)

Големината на крвната спојка со лимон

Силна болка или грчеви кои не се отстранети од страна на лекови против болки

Гадење, повраќање или дијареа, која е зачувана подолго од еден ден

Губење на свеста или вртоглавица

Вагинален избор со лош мирис

Симптоми на бременост 2 недели по абортусот

Депресија

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 9

Девет. По 3-4 недели по абортусот, видете го лекарот. Пријавете се за тест инспекција за да бидете сигурни дека ќе се вратите како и треба. Оваа инспекција ќе биде обична. Ако имате прашања, прашајте ги на приемот.

Ако не земате контрацептивни таблети, разговарајте за опциите за контрацепција со лекар на овој прием.

Метод 2 од 3:

Како да ја ослабне болката

Еден. Земете ibuprofen на секои 6-8 часа ако лекарот ви препорачува оваа дрога. 2-4 дена по абортусот може да имате умерени спазми на дното на абдоменот. Нестероидни антиинфламаторни лекови кои се ослободуваат без рецепт, вклучувајќи и ибупрофен ("Нурофен", "Ибуклин") ќе ја отстрани болката и спазмите. Прашајте го вашиот лекар ако можете да земате дрога во оваа категорија. Земете ги болните времиња во 6-8 часа.

Ибупрофен не е погоден за секого. Ако не можете да го однесете, обидете се да го отстраните парацетамолот на болка ("Efferulgan").

Сликата е насловена како чекор од абортус 11

2. Нанесете го греењето или топлото компресирање на долниот дел на стомакот 15-30 минути. Топло ја ослабуваат болката и грчевите. Нанесете го греењето или компресирате до дното на карлицата за 15-30 минути во исто време. Постепено, болката и непријатност ќе почнат да поминуваат.

Направете топло компреси толку често колку што ви треба.

Сликата насловена се закрепне од чекор од асоција 12

3. Направете масажа на матката 10 минути за да ги ослабните грчевите. Уредно масирајте го дното на абдоменот. Нанесете масло за масажа или лосион на дното на абдоменот, така што прстите се подобри на кожата. Масифицирајте го стомакот со кружни движења за да ги релаксирате мускулите и да ги ублажите спазмите.

Масажата може да се направи толку често колку што ви треба.

Сликата насловена се закрепнува од чекор на абортус 13

4. Пијте топла течност (чај, какао) за да ја ослабните болката. Топли течности го релаксираат телото, и ова ќе помогне да се земе болка. Направете чаша сакана чај или какао или само истурете ја топла вода. Пијте пијалок полека и опуштете.

Можете исто така да подготвите топла супа (на пример, пилешко со тестенини). Топла супа ќе ви биде корисна.

Метод 3 од 3:

Како да се справите со вашите емоции

Еден. Не комуницирајте со луѓе кои не те разбираат. Иако многу луѓе ќе бидат среќни да ве поддржат, некои можат да ја осудат вашата одлука или да ви кажат нешто навредливо. Овие луѓе нема да ви помогнат да закрепнете, па не дозволувајте им. Поминете време со луѓе кои се подготвени да ви помогнат.

Ако ви се чини дека некој може негативно да реагира, не кажувајте го ова лице за абортус. Не ви е потребно негово мислење во врска со вашето здравје.

Сликата насловена се закрепнува од чекор од асоција 15

2. Дозволете си да се чувствувате тага ако сте вознемирени. Абортусот може да биде најдобар или само на можните опции, но сеуште имате чувство на загуба и болка. Овие чувства се сосема нормални, и тие не значат дека сте направиле погрешна одлука. Нека се чувствуваш што се појавува и не се брза.

Можеби е особено тешко да преживеете абортус ако бременоста замрзна. Почувствувајте болка во оваа ситуација - во ред. Дај си толку многу време како што треба да се чувствувате подобро.

Запомнете: Во некои околности, веројатноста за тешки емоционални последици по абортусот ќе биде повисока. Значи, околностите вклучуваат емотивни проблеми во минатото (депресија, алармантна пореметувања), сериозни медицински компликации, принудувајќи за абортус, недостаток на поддршка од партнер или семејство, потребата да се прекине посакуваната бременост.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 16

3. Разговарајте со некоја личност која верувате во вашите чувства. Контактирајте го вашиот партнер, девојка или член на семејството на кого можете да му верувате. Кажи ми што се чувствуваш и бараш да те поддржиш за време на закрепнувањето. Тоа ќе ви помогне да ги преживеете вашите емоции.

Можете да кажете: "Знам дека тоа е вистинската одлука, но јас сум тажен. Можам ли да те викам кога треба да разговарам со некого?"

Не зборувајте за вашите чувства на лице кое може да ве осуди. Сега ви треба само љубов и грижа.

Совет: По абортусот, едно лице може да доживее многу емоции. Можете да се чувствувате олеснување и ментално укинување, но во исто време, исто така, тага или вина. Сите емоции се сосема нормални.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 17

4. Направи нешто интересно што ќе ви помогне да се чувствувате подобро. Можете да одлучите што да се забавува - неправилно, сепак, треба да го направите она што ќе ве подигне. Секој ден одвојува време за пријатна окупација. Еве некои лекции кои ќе ви помогнат да се чувствувате подобро:

Слободен со креативност.

Види комедии.

Слушајте ја позитивната музика.

Украсете украси за возрасни.

Поминете време со пријателите.

Сликата е насловена како чекор од абортус

Пет. Разговарајте со вашиот лекар ако емоционалната болка ве загрижува. По абортусот, нивото на хормонот ќе варира. Може дури и да имате симптоми на пост-крајот депресија. Ако ви се чини дека имате депресија, разговарајте со вашиот лекар за вашите чувства. Лекарот може да ви понуди опции за лекување.

Вие не сте виновни за вашата депресија. Ова е болест, па треба да контактирате со лекар.

Сликата насловена се закрепне од чекор на абортус 19

6. Контактирајте го вашиот психотерапевт ако не се справите со вашата тага. Во периодот за наплата можеби ќе треба дополнителна помош, и ова е нормално. Работат со психотерапевт за да ги реализираат вашите емоции и да закрепнат побрзо. Побарајте од лекар да ве испрати на психотерапевт или да го најдете на свој на интернет.

Во некои случаи, осигурување ја покрива психотерапијата, па откријте кои услуги се вклучени во вашата политика.

Совети

Очекувајте менструацијата да се врати 4-7 недели по абортусот. Запомнете дека можете да забремените во текот на овој период, па не заборавајте да бидете заштитени.
Ако сте во врска со лице кое неодамна претрпе абортус, обидете се да го задржите во сè.

Предупредувања

За да се намали ризикот од сериозни инфекции, вклучувајќи токсичен шок, немаат секс и не користете тампони во рок од 2 недели по операцијата или додека лекарот не ви помогне.
Веднаш говете го вашиот лекар ако имате сериозни компликации.
Можете да почувствувате тага и вина по абортус, и тоа е во ред. Ова не значи дека направивте нешто погрешно. Покажете разбирање кон себе и дајте си можност да ја преживеете вашата тага.