Како да разберете што сакате од врските: 12 чекори

Понекогаш некое лице не е лесно да се разбере што сака од врските, особено ако е млад или неискусен. Дури и ако сте се запознале пред ова со многу луѓе, секој однос е уникатен, а можеби и сега имате други приоритети отколку порано. Свеста за она што го сакате од врската е процес на одземање време, но резултатот е вреден.

Чекори

Дел 1 од 3:

Одреди критични фактори

Еден. Направете листа на прашања кои не се предмет на дискусија. Понекогаш подобро да се разбере она што го сакате од односите, корисно е да дознаете што не сакате. Разбирање на желбите не е лесно, но обично луѓето точно знаат што не сакаат. Затоа, за да започнете да седнете и да направите листа на критериуми кои веднаш ги дисквалификуваат потенцијалната половина. Истражувањата покажуваат дека за луѓе кои бараат долгорочни односи, често се сопнуваат на сопнување структури:

проблеми со гнев или манифестација на навредливо однесување,
Односите со неколку луѓе во исто време,
Ако некое лице е недоволна доверба,
Достапност на други односи или брак,
Здравствени проблеми, на пример, сексуално преносливи болести
Алкохол или проблеми со дрога,
Невнимание,
Лоша хигиена.

Сликата со наслов Запрете ги родителите да направат предлози за кариера за вас чекор 2

2. Ги утврдува личните особини кои не се подготвени да одбијат. Вашите лични вредности се мапа што го дефинира начинот на живот што би сакале да го водите. Се разбира, веројатноста дека романтичниот партнер ќе ги сподели сите ваши вредности, исклучително мали. Сепак, важно е да се знаат неговите принципи и верувања за да се разбере што од нив не се подготвени да го жртвуваат.

На пример, ако мислите дека искреноста е многу важна, најверојатно, нема да бидете поставени со партнер кој лежи. Покрај тоа, тоа може да доведе до сплит во врска ако вашиот партнер претпоставува дека ќе легнете.

Определете ги вашите основни вредности, одговарање на овие прашања и наоѓање на повторувачки теми:

Ако можете да промените нешто во едно општество во кое живеете, што би било? Зошто?

Наведете двајца луѓе што најмногу ги почитувате или кои најмногу се восхитуваат. Какви карактеристики на овие луѓе сте ентузијасти?

Ако огнот се случил во вашата куќа и сите живи суштества би биле безбедни, кои три работи ќе одлучите да заштедите? Зошто?

Кои моменти во вашиот живот предизвикаа вашето чувство на длабоко задоволство? Што се случило, што ве тера да се чувствувате?

Сликата е насловена како партнер за односи (за жени) Чекор 17

3. Земете ги предвид моделите на претходниот однос. Размислете за односот што сте биле во минатото - романтична, платоника или семејство. Ако некои односи завршиле лошо, размислете за факторите кои придонеле за руптура. Кои аспекти на овие односи ви предизвикаа разочарување и принудени да се чувствувате несреќни?

Запишете негативни модели кои можете да ги најдете во неуспешни односи со поранешни љубовници, пријатели или роднини. Размислете за овие проблематични области како основа за разбирање на какви проблеми што ги гледате во иднина.

Сликата со наслов Победа на вашите родители доверба назад по разочарувачки нив како студент чекор 15

4. Размислете за проблемите што ги забележавте во односите околу вас. Односите на другите влијаат врз вас. Се разбира, поминавте време со пријатели или роднини кои се состоеја во романтична врска. И покрај тоа што ги погледнавте од надвор, можеби сте свесни за проблемите со кои наидоа овие луѓе.

На пример, твојата сестра отиде луда од тага, откако момчето ја промени. И вашата поддршка во овој период ви овозможи да сфатите колку е важно во односите.

Забелешка во односите од другите луѓе проблемите што сакате да ги избегнувате во вашата врска. Дознајте по грешките на другите, тоа ќе ви помогне да изградите односи кои ќе одговараат на вашите потреби.

Дел 2 од 3:

Анализирајте ги вашите потреби

Еден. Сакај се себе си. Многу погрешно бараат романтичен партнер, очекувајќи дека ќе ги направи совршено. Сепак, вашиот партнер треба само да ве надополнува - вие сами мора да бидете совршени. Бидете совршени средства за да се доживее љубовта за себе што не зависи од љубовта кон другите. Прикажи љубов за себе на такви начини:

Направете листа на вашите квалитети што ви се допаѓа (на пример, пријателство, вашата насмевка и така натаму).
Возете го внатрешниот дијалог во љубезниот, љубезен начин, како да разговарате со пријател.
Сфатете ги вашите внатрешни потреби и желби и живејте во согласност со нив.
Грижете се за вашето тело.
Управувајте со стресот.
Избегнувајте тенденција да се фокусирате на минатото - живејте со ова.

Сликата е насловена како партнер за односи (за жени) Чекор 3

2. Размислете каков вид на врска сакате. Кои се вашите очекувања за себе и за партнерот? Обидете се да бидете што е можно повеќе непристрасни. Тоа ќе ви помогне да одредите како видот на луѓето што сакате да ги запрете состанокот, и од кои модели на однесување сакате да се ослободите. И ова, пак, ќе ви помогне да разберете каков вид на врска што ја сакате.

На пример, можеби мислите дека сте подготвени да бидете ладени, но во длабочините на душата знаете дека тие не се подготвени за таков степен на сериозност. Или обратно, можеби мислите дека само сакате да се забавувате без посветеност, но знаете од минатите односи, премногу силно врзани за емоционално.

Сликата насловена се однесувае како адолесцент испратен од домашен чекор 4

3. Конвертирајте ја вашата листа на камен на сопнување на најважните квалитети. Врати се на вашата листа на камен на сопнување. Знаејќи го она што не го сакате, можете да одредите што сакате. Свртете ја вашата листа на проблеми кои не подлежат на дискусија во листата на позитивни квалитети што ги барате во врските.

На пример, ако камен на сопнување за вас беше проблем со алкохол или дрога, можете да ја претворите оваа ставка во "грижата за физичко и ментално здравје". Знаете дека не сакате врска со лице кое користи алкохол или дрога, така што треба да го барате оној кој го става здравјето во приоритет.

Во текот на акцијата, додадете повеќе квалитети "не е лошо". Останете со мене исклучително искрен. Ако физичката жалба е за вас - камен на сопнување, запишете го. Но, обидете се да се фокусирате на квалитетите кои не се поврзани со изгледот, како што се интелигенцијата, трпеливоста и емпатијата. Исто така сметаат фактори како што се религијата и политиката, во зависност од тоа колку се важни за вас. Не пропуштајте во секој случај, без разлика колку се чини непријатно или банално.

Сликата под наслов Грижа за себе како жена Чекор 5

4. Да биде личност со кого би сакале да се сретнеме. Еден начин да се разбере како вашиот совршен партнер треба да биде, е да се реализираат карактеристиките што ги барате во неа. Овој метод ви овозможува да проверите дали вашите очекувања се реални, а исто така овозможува да се оцени кои концесии сте подготвени да одите во врска. Нефер да се направи листа на барања ако самите не сте подготвени за компромис. Но, кога ги отелотворувате карактеристиките што сакате да ги видите во партнерот, тоа ви прави атрактивни и ги зголемува шансите за да привлечете такво лице како вас.

На пример, ако физичкото здравје е важен квалитет за вас, кој го барате партнер, обидете се целосно да се фокусирате на сопственото здравје - лесно е да се јаде, воз, борба против стресот и да се добие доволно. Поддржете ги овие здрави навики и на крајот на месецот.

Кажи, во листата на квалитети што ги барате во партнер, сте направиле "да бидат богати". Ако е тешко за вас, ќе биде тешко да се збогатат на рамно место, тогаш може да вреди да ги ослабувате вашите барања и да ја поправите оваа ставка "да биде финансиски стабилна".

Дел 3 од 3:

Оди на датуми

Еден. Одете за неколку датуми без никакви обврски. Можете да направите листи и да ги анализирате минатите односи како упатство, но најдобриот начин да се разбере она што го сакате од врската е да започнете да одите на датуми. Одете во кафулето, сладолед кафе или пијте на чаша Мартини во барот со неколку луѓе кои се чини дека ги задоволуваат вашите стандарди.

Сепак, поставете ги границите пред да продолжите. Немаат секс со личност по првите датуми.
Покрај тоа, би било корисно веднаш да ви биде јасно дека само одите на датуми без никакви обврски за да не допрете никакви чувства. Поставете го периодот по кој ќе треба да престанете со лице ако не почувствувате природна врска. Ако некое лице се чини дека почнува да се соочува со посериозни чувства за вас, или едно лице почнува да ве привлекува повеќе од другите, да ги завршите сите односи со другите и да ги следите вашите инстинкти.

Сликата под наслов Договорот со дечко Чекор 2

2. Оценете ја вашата компатибилност со различни кандидати. Бидејќи ги исполнувате неколку потенцијални партнери, размислете за тоа како секое лице ги совпаѓа вашите лични вредности, цели и соништа. Осигурајте се дека ниту еден потенцијален партнер нема квалитети од вашата листа на проблеми кои не се предмет на дискусија. Кога ќе го знаете ова лице подобро, не заборавајте за сопствените желби и потреби.

Во оваа фаза, може да најдете дека чувствувате поголема врска или хармонија со еден од потенцијалните партнери. Тоа значи дека е време да се прекине врската со другите, така што ќе можете да се фокусирате на зајакнување на повеќето хармонични односи и да бидете лојални на избраното лице.

Сликата насловена како расте како партнер за односи (за жени) Чекор 8

3. Визуелизира односот по фазата на меден месец. Секоја кратка врска започнува со фактот дека гледате партнер преку розови очила. Сè што вели или не е целосно шармантен. Со текот на времето, аурата на совршенство околу едно лице почнува да се распаѓа. Подгответе се за такви случувања на настаните почнете да гледате надвор од љубовната фаза за да видите како работите ќе бидат подигнати за неколку месеци или години.

Размислете дали малите нешта ќе ве досадуваат во партнер, растат кога розовите очила ќе паднат. Врати се на вашата листа и бидете сигурни дека тие не пропуштија никакви важни вредности или квалитети поради чувство на љубов.

На пример, ако чистотата е важна за вас од самиот почеток, дали може да продолжите да ја игнорирате она што вашата девојка ги остава несаканите јадења во мијалникот?

Пред разделба со личност поради најмал надзор, сметаат дека секој партнер дефинитивно ќе има мали quirks, а не многу пријатен за вас. Само бидете сигурни дека не сте пропуштиле големи и важни прашања.

Сликата е насловена како партнер за односи (за жени) Чекор 22

4. Комуницирајте со вашиот партнер. Ако најдете дека сте прилично компатибилни со партнерот - споделете слични вредности, цели, интереси и ставови за животот, - тоа е веројатно дека времето е искрено да се зборува за нивните чувства. Дури и ако веќе сте сигурни дека оваа личност го отелотворува сè што сакате од врската, треба да бидете сигурни дека тој се чувствува исто.

Биди искрен во твоите чувства. Ако вашиот партнер не е заинтересиран за долгорочни односи, подобро е да се научи за тоа во рана фаза. Не прави грешки кои мислат дека некако може да го променат својот ум.

Побарајте од партнерот да зборува сам и да ги изрази вашите чувства за односите. Можете да кажете: "Бев многу убаво да те препознаам и да трошам време со вас во последните месеци. И сакав да прашам што мислите за нашата врска?"Многу е важно да дознаете дали партнерот на односите со вас се смета за долгорочен и е подготвен за сериозни обврски.