Како да препознаете знаци на висок холестерол

Високиот холестерол ретко е придружен со видливи знаци и симптоми. Во ретки случаи, физичките знаци може да се појават кај пациентот, на пример, околу очите и / или на тетивите, но тие произлегуваат од многу мал процент на луѓе. Како по правило, дијагнозата на висок холестерол се врши со пренесување на скрининг и преку тест на крв. Ако сеуште направите дијагноза на "висок холестерол", вашиот лекар ќе ви назначи соодветен курс на лекување.

Чекори

Дел 1 од 3:

Симптоми и знаци

Еден. Најдете жолти дамки околу возраста. Овие дамки се нарекуваат "Xantellasm". Тие се манифестираат со одреден тип на висок холестерол, кој се нарекува "семејна хиперхолестеролемија" (хиперлипопопротемиеност од 2 видови).

Овие жолти дамки може да се подигнат (и не можат да бидат).
Како по правило, тие се наоѓаат над окото или под него, често на двете места веднаш.
Овие дамки се знак на семенски холестерол под кожата.
Вреди да се напомене дека ова е само поради одредени високи холестеролни синдроми. Повеќето од случаите на висок холестерол поминуваат без никакви симптоми и знаци.

Сликата со наслов Одреди дали прстот е скршен чекор 4

2. Обрнете внимание на жолти депозити (оток) во тетивите. Овие седименти се нарекуваат "xanthoms" и тие произлегуваат првенствено во тетивите на прстите. Ако овие xanthoms се појавиле во дланката на раката, колената и / или во лактите, може да имате хиперлипидемија со 3-тип.

Тие често се јавуваат во форма на туберкули на наградите на прстите.

Тие се појавуваат многу, и тие се појавуваат веднаш на неколку места.

Повторете дека xanthomas се јавуваат само со одредени синдроми со висок холестерол. Во повеќето случаи, високиот холестерол продолжува без знаци и симптоми.

Сликата со наслов Отстрани меки контактни леќи откако сте спиеле со нив Чекор 11

3. Пазете се од појавата на бел или сиво-бел лак во очите. Тоа се нарекува "ротор лак". Како што е јасно од насловот, овој лак се јавува на рожницата - транспарентна надворешна обвивка на окото. Оваа промена е најлесно да се открие око преку протеините, бидејќи обезбојувањето е најзабележлива.

Сликата со наслов Отстрани Hickey чекор 7

Четири. Подигнат холестерол обично поминува без никакви симптоми и знаци. Најголемата тешкотија во дијагнозата на високо ниво на холестерол е дека во речиси сите случаи, оваа болест тече без видливи симптоми и знаци. Затоа, при дијагностицирање на високо ниво на холестерол и составување на соодветен курс на лекување, лекарите се потпираат на проверка на крвта.

Затоа, дури и ако немате видливи симптоми или знаци, се препорачува да го проверите нивото на холестерол најмалку еднаш на секои пет години со полагање на едноставен крвен тест (почесто проверете ако имало висок холестерол и / или други фактори на ризик во вашиот семејна историја).

Сликата со наслов Спречи ниски симптоми на шеќер во крвта Чекор 7

Пет. Проверете ги факторите на ризик. Шансите за фактот дека во одреден момент на животот ќе имате висок холестерол, пропорционално зависи од факторите на ризик. Колку повеќе овие фактори се забележани, толку е поголема веројатноста дека треба да добиете тест за скрининг крв. Пазете се од следните фактори на ризик:

Нездрава исхрана со висока маст и шеќер

Голем појас дебит

Прекумерна тежина или дебелина

Седентарен начин на живот

Пушењето

Дијабетес или кардиоваскуларни болести

Дел 2 од 3:

Што да се обрне внимание на резултатите од анализите

Еден. Побарајте од лекар да одржи липидограм. Бидејќи високиот холестерол речиси секогаш продолжува без никакви симптоми и знаци, најбрзата и едноставна анализа, со која може да се открие е тест за крв. Особено, липидограмот е оценет од ХДЛ холестерол ("Добро"), ЛДЛ холестерол ("лошо"), општ холестерол и крвни триглицериди (друга разновидност на масти).

Овој крвен тест се пресели за празен стомак. Ова значи дека во 9-12 часа пред испитувањето на анализата, пациентот не е дозволено ништо или пие, освен за вода.
Може да јаде и / или да пие нешто веднаш по анализата на крвта.
Поради оваа причина, поголемиот дел од крвните тестови во раните утрински часови (без донирање на претходниот ден) и појадок веднаш по донесувањето на анализата.

Сликата со наслов успее со жените Чекор 3

2. Научете како да ги интерпретирате резултатите од анализата на крвта. Кога резултатите од тестовите доаѓаат од лабораторијата, сакате да дознаете дали да се грижите. Еве како да ги интерпретирате резултатите од тестот за крв:

Холестерол ХДЛ ("Добро"): Лоши индикатори - под 1.036 mmol / l за мажи и 1.259 mmol / l за жени. Добри индикатори - 1,259-1.528 mmol / l. Одлични показатели - над 1.554 mmol / l. Чудно е доволно, нивото на HDL холестерол е единствениот индикатор каде што поголемо значење е повеќе најпосакувана опција.

LDL ("лош") холестерол: под 1.813-3.341 mmol / l е прифатлив индикатор (препорачаната вредност зависи од вкупните фактори на здравје и ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања). 3.367-4,118 mmol / l се смета за граничен висок индикатор. Над 4.144 MMOL / L се смета за преценет индикатор.

Општ холестерол: под 5.18 mmol / l е прифатлив индикатор, 5,18-6,19 се смета за гранично високо ниво, а над 6.216 - преценет индикатор.

Триглицериди: под 3.885 mmol / l е прифатливо ниво, 3,885-5,154 се смета за гранично високо ниво, а над 5.18 - преценет индикатор.

Сликата насловен Тест Тестостерон ниво Чекор 1

3. Бидете трпеливи кога повторно ги пренесувате анализите. Ако сте направиле промени за подобрување на нивото на холестерол, ќе сакате двојно да ги проверите вашите индикатори за да дознаете како нов и поздрав начин на живот влијаело на холестеролот. Тоа е токму тоа поради промената на храната или земањето дрога, се појавија некои промени, можат да остават два до три месеци. Не сакате да се вознемирите? Нека телото се прилагоди на промени, и само време по повторно време поминува.

Сликата насловена Тест Тестостерон ниво Чекор 4

Четири. Направете скрининг во редовни интервали. Бидејќи покрај анализирањето на крвта не постои друг начин да се идентификуваат високиот холестерол, ќе треба да направите тест за скрининг крв во текот на вашиот живот. Ако резултатите од вашата првична анализа беа добри, се препорачува тест за скрининг крв за да се одржи на секои пет години. Ако резултатите од вашата прва анализа биле гранични високи, преценети или страдаат од фактори на ризик или други болести кои можат да предиспонирање на преценетото ниво на холестерол - лекарот ќе ве советува почесто за да го провери крвниот тест.

Деца, првиот крвен тест се препорачува да се земе на возраст од 9 и 11 години. Втората анализа треба да се донесе на возраст од 17-21 години.

Потоа скрининг може да се пренесе еднаш на секои пет години, ако не е поинаку договорено.

Дел 3 од 3:

Третман на висок холестерол

Еден. Направи промени во вашиот животен стил. Во зависност од тоа колку е преценет вашиот холестерол, лекарот ќе ви понуди да направите промени во вашиот животен стил и да започнете со земање лекови за да ги намалите нивоата на холестерол. Ако имате гранично ниво на холестерол, промената на животниот стил ќе биде доволна за да го доведе холестеролот во нормала. Позитивните промени вклучуваат следново:

Поголем број аеробни вежби. Се препорачува да се извршат три или пет делови за обука за 30 минути. Аеробни вежби вклучуваат пливање, возење велосипед, џогирање или брзо одење - сè што може да го зголеми срцето за 30 и повеќе минути. Особено, вежбите го зголемуваат нивото на HDL холестерол (добар холестерол), придонесувајќи за подобрување на целокупното ниво на холестерол.
Здрава исхрана. Зголемувањето на бројот на овошје и зеленчук и намалување на потрошувачката на масти е во состојба да го намали нивото на холестерол. Особено, влакната што можат да го намалат холестеролот, па да ја зголемат потрошувачката на извори растворливи во вода, кои вклучуваат: овес, грав, грашок, ориз триник, јачмен, цитрус и јагода.
Олеснување на тежината ако страдате од прекумерна тежина или дебелина. Консултирајте се со вашиот лекар за безбедни методи за олеснување на тежината и како треба да биде вашата идеална тежина. Идеална тежина зависи од вашиот раст и фигура.

Сликата со наслов Однесувајте се кон детето кое може да

2. Земете статини. Ако промените на животниот стил не се доволни за правилно намалување на нивото на холестерол, лекарот ќе ве советува да продолжи со текот на третманот. Како по правило, првото нешто е пропишано со низок холестерол, ова се статини, на пример, аторвастатин (липатор).

Кога ќе започнете со третман, лекарот ќе ве советува редовно да ги поминува крвните тестови за да може да го следи нивото на холестерол и брзината на подобрување на индикаторите.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на тромбоцитно ниво на крв природно чекор 1

3. Продолжете со третманот во текот на вашиот живот. Ако сте биле дијагностицирани со висок холестерол, најверојатно, ќе треба да се придржувате до позитивни промени во начинот на живеење и лекувањето во текот на животот. Ако поради некоја причина ќе го запрете третманот, веројатноста дека вашиот холестерол ќе се зголеми, многу висок.

Ако сте загрижени за несаканите ефекти на лековите, побарајте од лекарот да ви напише други лекови. Постојат многу различни подготовки за третман на висок холестерол.